What are the opening hours?

Monday 6:30am - 1:30pm 5pm - 9pm Tuesday 11:30am - 1:30pm 4pm - 8:30pm Wednesday 6:30am - 1:30pm 4:30pm - 8:30pm Thursday 6:30am - 8:30am 4:30pm - 7:30pm Friday 8am - 6pm Saturday 8am - 11:30am Sunday 8am - 12:30pm

Espace Althéa

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Canada
Sainte-Julie, QC
Espace Althéa

Spinning, Pilates, yoga, Barre Fitness, Body sculpt et un espace spa avec sauna sec, sauna infrarouge et bain froid.

L’endroit parfait pour activer votre corps et apaiser votre esprit! Le Studio Yoga Sukha change de nom et d'image! Bienvenue à l'Espace Althéa où vous trouverez non seulement du yoga, mais aussi du yoga chaud, du Pilates, du spinning et un espace spa avec sauna infrarouge et bain froid!

04/19/2026

Renouvelle ton énergie ⚡

Quand tout va trop vite, prends une pause.
Un cours, un moment pour toi… et tu repars plus aligné·e ✨

Viens le vivre chez Espace Althéa : https://espacealthea.ca/ 💛

04/18/2026

Tu veux faire progresser ta pratique ? Le Hot Yoga Évolution avec Cynthia t’amène plus loin, à ton rythme.

Un cours accessible à tous (débutants curieux comme intermédiaires motivés), où chaque séance te guide étape par étape vers une posture finale explorée en atelier 🧘‍♀️

📅 Mardi à 18h15 & jeudi à 18h

04/17/2026

Chez Espace Althéa, on bouge… et on relaxe.

🧘‍♀️ Plus de 75 cours chaque semaine :
yoga, Pilates, spinning, essentrics, body sculpt… il y en a pour tous les niveaux et toutes les envies.

💧 Un espace spa pour compléter ton expérience :
sauna, détente, moment pour ralentir et vraiment décrocher après ton cours.

Tu t’inscris ? 🌿

04/16/2026

Nos promotions d’avril continuent ! 💛

🌸 4 mois illimités pour le prix de 3
+ 1 accès spa gratuit par mois
620$ ou 36$ par semaine!

🌸 Carnet 24 crédits à -15%
429$ au lieu de 504$ (soit 17,88$/cours au lieu de 21$)

⏰ Profite-en avant qu’il ne soit trop t**d: https://backoffice.bsport.io/m/Espace%20Alth%C3%A9a/3285/pass/?isPreview=true&index=1&hideFilters=true&hidePrivatePass=true&paymentPackCategories=&privatePassCategories=&tabSelected=1

04/14/2026

🎧 Découvre Immersion : une toute nouvelle façon de vivre ton cours.

Avec casque d’écoute, plonge dans une expérience différente… comme si tu étais dans ta propre bulle.

Tu te sens plus présent·e, plus connecté·e à ton tapis et à tes sensations ✨

🌿 Une pratique plus intérieure
🧘‍♀️ Une attention tournée vers toi
✨ Une expérience immersive et apaisante

Parfait pour ralentir, ressentir et vivre ton cours autrement 💛

Exclusif sur la Rive-Sud !

🗓 Cours Immersion :
• Lundi 18h15 — Yoga Hatha Flow
• Jeudi 18h00 — Pilates au sol
• Samedi 10h30 — Yoga Hatha + restauratif

04/13/2026

🧘‍♀️ 6 bienfaits du yoga qui changent tout ✨

Envie de te sentir plus fort·e, plus calme et plus aligné·e ?
Le yoga t’aide à :
🌿 améliorer ta souplesse
💛 réduire le stress
🧘‍♀️ renforcer tes articulations
🥗 favoriser ta digestion
❤️ soutenir ta santé cardiaque
💤 améliorer ton sommeil

👉 Viens découvrir tous ces bienfaits lors de ton prochain cours :
https://backoffice.bsport.io/m/Espace%20Alth%C3%A9a/3285/calendar/?tabSelected=2&index=2

04/12/2026

Où es-tu? 👀
Qu’est-ce que tu fais ? 👀

T’as réservé ton cours… on t’attend 😌

04/10/2026

Aujourd’hui, c’est la journée pour toi 😌

Entre les petites tâches du quotidien et tes moments de pause, pense à prendre soin de toi…et termine avec un cours de Pilates chez Espace Althéa pour te renforcer en profondeur, activer ton core et améliorer ta posture 💛

Un vrai boost pour ton corps… et ta confiance ✨

Tu coches toutes tes cases aujourd’hui ? 📝

👉 Réserve ton cours ici : https://backoffice.bsport.io/m/Espace%20Alth%C3%A9a/3285/calendar/

04/08/2026

Clubbing… mais version healthy 😎

Même musique, même énergie… et zéro lendemain de veille ! 🚴‍♀️💃

💥 Viens te joindre à nous du lundi au dimanche :
plus de 25 cours de spinning par semaine, de 6h à 19h !

04/06/2026

Rien de mieux que de partager un moment ensemble 💛

L’énergie du groupe, les encouragements, les sourires…
C’est ça qui transforme un simple cours en un vrai moment de bien-être.

Et toi, tu viens plutôt seul·e ou accompagné·e ? 😌

04/04/2026

La porte s’ouvre, la musique commence 🎵

Et comme tu peux le voir, chacun de nos profs a son style! 😏

04/03/2026

Pourquoi choisir Espace Althéa ? 💛

Chez nous :
✔️ Tu choisis ton rythme
✔️ Tu te sens accueilli·e et motivé·e
✔️ Tu repars plus léger·ère et inspiré·e
✔️ Tu crées des liens, des amitiés

Viens découvrir ce qui rend chaque moment chez Espace Althéa unique.

Address

4705 Chemin Du Crépuscule Local 102
Sainte-Julie, QC
J3G 0R2

Opening Hours

Monday	6:30am - 1:30pm
	5pm - 9pm
Tuesday	11:30am - 1:30pm
	4pm - 8:30pm
Wednesday	6:30am - 1:30pm
	4:30pm - 8:30pm
Thursday	6:30am - 8:30am
	4:30pm - 7:30pm
Friday	8am - 6pm
Saturday	8am - 11:30am
Sunday	8am - 12:30pm

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+15147973361

Website

https://www.espacealthea.ca/

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