Espace Althéa

Espace Althéa Spinning, Pilates, yoga, Barre Fitness, Body sculpt et un espace spa avec sauna sec, sauna infrarouge et bain froid.

L’endroit parfait pour activer votre corps et apaiser votre esprit! Le Studio Yoga Sukha change de nom et d'image! Bienvenue à l'Espace Althéa où vous trouverez non seulement du yoga, mais aussi du yoga chaud, du Pilates, du spinning et un espace spa avec sauna infrarouge et bain froid!

03/20/2026

Ton prof : « SPRINT ! » 🚴‍♀️
Tes jambes : “STOP !” 😅

(Et après l’effort, tu files au spa pour un moment réconfort).

Un espace, mille possibilités.Un jour yoga.Un autre jour Pilates au sol, Essentrics, Total Body Pump, Body Sculpt ou Imm...
03/18/2026

Un espace, mille possibilités.

Un jour yoga.
Un autre jour Pilates au sol, Essentrics, Total Body Pump, Body Sculpt ou Immersion 🎧.

L’Espace Multi s’adapte à toi.
Et toi, tu évolues à ton rythme ✨

👉 Explore l’Espace Multi et trouve le cours qui te fait du bien : https://espacealthea.ca/espace-multi/

Pour célébrer les un an d’ouverture d’Espace Althéa, on lance une VENTE FLASH anniversaire 💛⏰ Du 16 au 22 mars seulement...
03/16/2026

Pour célébrer les un an d’ouverture d’Espace Althéa, on lance une VENTE FLASH anniversaire 💛

⏰ Du 16 au 22 mars seulement

🔥 Abonnement illimité 12 mois
1399$ = 99$/mois
(310$ pour le premier mois)

➡️ Découvre la promo ici :
https://backoffice.bsport.io/m/Espace%20Alth%C3%A9a/3285/pass/

Merci de faire partie de cette première année incroyable 🤍
On célèbre ça ensemble ?

03/15/2026

Les “non” du studio 👀

On t’aime… mais même ici, quelques règles sont sacrées 😏

Tu prends soin de toi, on prend soin de toi aussi.Merci de choisir Espace Althéa 🤍
03/14/2026

Tu prends soin de toi, on prend soin de toi aussi.

Merci de choisir Espace Althéa 🤍

Quelques gestes simples peuvent tout changer.Bois, respire, déconnecte… puis viens bouger avec nous ✨On t'attend 👉 https...
03/13/2026

Quelques gestes simples peuvent tout changer.
Bois, respire, déconnecte… puis viens bouger avec nous ✨

On t'attend 👉 https://espacealthea.ca/

Bouger. Rire. Respirer. Ensemble. 💛Notre atelier yoga parent-enfant revient le dimanche 22 mars !🧘‍♀️ 14h00 — 4 à 6 ans ...
03/12/2026

Bouger. Rire. Respirer. Ensemble. 💛

Notre atelier yoga parent-enfant revient le dimanche 22 mars !

🧘‍♀️ 14h00 — 4 à 6 ans
30 min ludiques et dynamiques
🧘‍♂️ 14h30 — 7 ans et +
Atelier complet de connexion et découverte

Un moment parfait pour créer des souvenirs…

🎟️ 25$ membres / 30$ non-membres (billet duo)

Réserve rapidement, ça se remplit vite !

https://backoffice.bsport.io/m/Espace%20Alth%C3%A9a/3285/pass/

Le Pilates, c’est bien plus qu’un entraînement.Basé sur des exercices posturaux et des mouvements contrôlés, le Pilates ...
03/10/2026

Le Pilates, c’est bien plus qu’un entraînement.

Basé sur des exercices posturaux et des mouvements contrôlés, le Pilates aide à :
✨ renforcer la ceinture abdominale
✨ améliorer la posture
✨ gagner en flexibilité et en stabilité

🗓 À l’horaire chez Espace Althéa :

🤍 Pilates (espace multi)
• Mercredi 17h45

🎧 NOUVEAU — Pilates au sol Immersion
• Jeudi 18h15
(avec casque d’écoute pour une concentration totale)

🔥 Hot Pilates au sol (espace chaud)
• Lundi 6h15, 12h et 20h
• Mardi 16h45
• Jeudi 12h15 et 19h15
• Vendredi 8h45
• Samedi 10h15
• Dimanche 11h30

Inscris-toi 👉 https://backoffice.bsport.io/m/Espace%20Alth%C3%A9a/3285/calendar/?tabSelected=2&index=2

Aujourd’hui, on célèbre les femmes.Leur force.Leur douceur.Leur puissance.Prendre soin de soi, c’est aussi un acte de re...
03/08/2026

Aujourd’hui, on célèbre les femmes.

Leur force.
Leur douceur.
Leur puissance.

Prendre soin de soi, c’est aussi un acte de respect envers soi-même 🤍

Bonne Journée internationale des droits des femmes.

🎉 Pour tout notre mois d’anniversaire, viens partager un moment spa avec un.e ami.e ! 💫Utilise tes crédits ou ton abonne...
03/07/2026

🎉 Pour tout notre mois d’anniversaire, viens partager un moment spa avec un.e ami.e ! 💫

Utilise tes crédits ou ton abonnement illimité pour vivre un vrai moment de détente… ensemble.

Parce qu’à deux, c’est toujours mieux 🤍

👉 Contacte-nous pour réserver ton moment bien-être à deux

Offre valable jusqu'au 31 mars.

En février : hibernation 🐻En mars : motivation retrouvée 💪Le soleil revient, l’énergie aussi… Qui se reconnaît ? 😅Spoile...
03/06/2026

En février : hibernation 🐻

En mars : motivation retrouvée 💪

Le soleil revient, l’énergie aussi… Qui se reconnaît ? 😅

Spoiler : c’est souvent le moment parfait pour reprendre une routine ✨

Address

4705 Chemin Du Crépuscule Local 102
Sainte-Julie, QC
J3G0R2

Opening Hours

Monday 6:30am - 1:30pm
5pm - 9pm
Tuesday 11:30am - 1:30pm
4pm - 8:30pm
Wednesday 6:30am - 1:30pm
4:30pm - 8:30pm
Thursday 6:30am - 8:30am
4:30pm - 7:30pm
Friday 8am - 6pm
Saturday 8am - 11:30am
Sunday 8am - 12:30pm

Telephone

+15147973361

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