Espace Terra Yoga

11/21/2025

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1451749342981456&id=100044392120682

11/19/2025

Deva Premal et Mitten offre une série de méditation gratuite à partir de 22 novembre. 🙏

11/16/2025

Une belle petite pratique.

11/13/2025

Si tu es de ces personnes qui aiment s’y prendre à l’avance, voici l’horaire que je te propose pour janvier.

Chaque cours inclut des réchauffements, des postures, des pranayamas (respirations conscientes), une détente et une courte méditation.

Merci de partager. Ça fait une belle différence pour moi. 🙏

11/10/2025

11/04/2025

Une publication littéraire de Louis-Jean Cormier ce matin sur mon fil fb m’a intriguée. J’ai téléchargé un extrait du livre. La lecture s’annonce fascinante. Si la quête spirituelle est une priorité pour toi, je pense sincèrement que cette lecture sera une divine inspiration.

10/31/2025

Joyeuse Halloween les ami(e)s !

10/31/2025

Voici le mandala qui illustre la rencontre des énergies cosmique et tellurique au niveau du chakra central, le chakra du cœur : anahatha. C’est un beau support pour méditer.

10/31/2025

J’aime bien cette personne.

10/28/2025

On peut penser que l'on vit ; en réalité, on ne fait "qu'être vécu".
- Nisargadatta Maharaj

Tout comme le corps tombe malade sans notre accord, les cheveux poussent sans notre attention, la digestion se fait sans notre volonté, l'herbe pousse sans effort, les vagues se forment et se fondent dans l'océan par leur nature...
Ainsi, l'homme ne fait rien de lui-même.
Nous ne sommes pas le personnage. Ce que le personnage fait, dit ou même pense, ce n'est pas nous.
Quand on prend du recul, on peut voir clairement que nous sommes le témoin des pensées, le témoin des actions, le témoin des mots. On peut dire que "je suis en train d'écrire ces mots" ou "je suis en train de lire ce texte", mais puisque nous voyons "je", sommes-nous "je" ?

L'œil ne peut pas se voir lui-même. Si je vois "je" agir, parler, penser, est-ce que je peux être ce fameux "je" ?
Donc en prenant du recul, on se rend compte que nous sommes innocent car nous ne sommes pas celui qui fait. Le corps continuera à vivre et à faire ce qu'il est venu faire mais pas par nous, simplement par la même Force qui fait pousser l'herbe, qui fait briller le soleil, qui fait que les oiseaux migrateurs reviennent toujours au même endroit, qui fait que le corps cligne des yeux sans notre effort.
En arrêtant de s'identifier au personnage, il se dissipera. Et les mots, les actions, les pensées seront naturels, seront spontanés. Puisqu'on aura prit de la distance avec l'esprit, on se trouvera dans un Silence où rien ne pourra nous atteindre et où tout est Nous, car il n'y aura plus de "je" et donc, plus de "eux".
Auteur du texte inconnu.
Via le groupe un cours en miracle 🙏🏼

10/18/2025

2 nouveaux cours à venir très bientôt.

Deux cours s’offrent à vous cette session 💛

Pilates – Tous niveaux
📅 Samedi 9h30

Un cours complet accessible à tous. Chaque mouvement est proposé en plusieurs variations, du plus doux au plus challengeant, afin que chacun progresse à son rythme. On travaille la force, la souplesse et la posture. Musique motivante ✨

Sculpt – Dynamique et intense
📅 Lundi 19h30

Un cours énergique qui combine des mouvements de renforcement musculaire inspirés du Pilates à une touche de cardio. Idéal si tu veux te dépasser, sans pression et à ton rythme. Musique entraînante 🔥

Lien d’inscription dans la bio ↑