La santé du plancher pelvien au féminin

11/13/2025

10/27/2025

🧐 Pensez à se protéger lors des travaux extérieurs à l’automne 🍁 🍂 Que ce soit pour des descentes d’organes, un périnée descendant des fuites d’urine ou de selle, varices ou douleur au dos.
La prévention a bien meilleur goût, à chaque étape de notre vie de femme, enceinte, pré ménopause ou ménopause 🥰 Je vous reviens cette semaine au sujet des facteurs d’aggravation à connaître 🧐. Notre présent 💝 est bâtit sur notre passé et notre futur est fondé sur notre présent … Voyons y !! 😉☺️

10/20/2025

De l'or en barre ... 3e Partie de la rediffusion sur les recherches lors du Colloque de la santé pelvienne pour les femmes enceintes en 2024 ... À ne pas ignorer🧐 ... Le futur se bâtit sur le présent 💖. Prévenir vaut mieux que de tenter d'améliorer ...

10/16/2025

2e série de la rediffusion au sujet des recherches informés en 2024 au centre de recherche de UDM. On parle des fameux exercices d'hypopression, ce que les études disent et c'est tellement logique🧐quand on y réfléchi du point vu fonctionnel ... Contradictoire avec la bonne respiration en plus, donc attention au nouveauté qui ne sont pas un plus valu... Retournons à la base ... Bonne réflexion !!

10/13/2025

Selon les recherches … 🧐 Soyez à l’affut !! Bonne Action de grâce 🍂🥾💝

10/13/2025

Bonjour !! Voici la rediffusion sur les recherches sorties en 2024. Voyez la 1e d'une série de 3 vidéos sur les dernières recherches à connaître sur la santé du plancher pelvien et abdominaux ... La 2e sera diffusée cette semaine ...
Soyez à l'écoute ... Et Bonne action de grâce !!

09/25/2025

✨ Bonjour à tous,
Je ne pourrai pas être présente aujourd’hui. Suite à ma journée de repos lundi, après de vives émotions vécues en fin de semaine lors de l’accompagnement et du départ de ma belle-maman 💐, un virus s’est invité, mercredi dernier… Mon corps me parle et m’invite à ralentir plus, à créer un espace de retour intérieur.
Le moment que je souhaitais partager portait d’une part sur une autre fausse croyance personnelle, et d’autre part sur l’expérience de la respiration — le pranayama. Mais il m’est difficile de vous en parler alors que je suis congestionnée 🤧.
Je préfère donc reporter à lundi prochain, afin d’être pleinement présente et de vous offrir une solution simple et essentielle : revenir à la base, à la respiration, pour s’énergiser et se ressourcer. 🌿✨
Merci de votre compréhension 🙏💖

09/22/2025

🌿✨ Pause bien-être ✨🌿

Chers abonnés,
La vie nous rappelle parfois l’importance de prendre un temps d’arrêt. Après une fin de semaine remplie d’émotions pour ma belle- maman et de moments significatifs avec ma famille, je sens aujourd’hui le besoin de me recentrer, de me reposer et de reprendre mon souffle.

Je vous donne donc rendez-vous ce jeudi 25 septembre pour notre capsule santé hebdomadaire. 💫

Merci de votre compréhension et de votre bienveillance 🙏💙

09/15/2025

Site web : Nathalie-Rodrigue.mykajabi.com