Espace Maman

Espace Maman Je t'aide à vivre ta maternité avec confiance, sérénité et plaisir Je m'appelle Marie-Noël et je suis une doula passionnée et dévouée. Je suis doula.

J'offre un soutien émotionnel, physique et éducatif aux mamans, aux couples aux parents de jumeaux. Avec écoute et douceur, ma mission est de répondre à tes besoins et attentes afin que tu puisses vivre ta maternité. Je t'accompagne à surmonter tes éventuelles craintes, tes anxiétés de grossesse et du 4e trimestre afin de vivre ta maternité avec confiance, sérénité et plaisir. Je contribue à créer un environnement de naissance respectueux de tes désirs et de tes besoins afin que tu vive une expérience positive et épanouissante. Je t'aide aussi après la naissance avec l’allaitement, les soins et besoins de bébé ainsi que pour ton propre rétablissement. Tu trouveras sur cette page du contenu éducatif sur la grossesse, l'accouchement et la période postnatale.

Changer de lieu de naissance en fin de grossesse… ce n’est pas “juste un détail”.C’est normal que ça brasse.🌪Normal d’av...
12/02/2025

Changer de lieu de naissance en fin de grossesse… ce n’est pas “juste un détail”.

C’est normal que ça brasse.🌪
Normal d’avoir peur, d’être déçue, d’être fâchée, ou secoué.
Normal que ça vienne ébranler ce que tu avais imaginé pour ta naissance.

Parce qu’un lieu, ce n’est pas qu’un bâtiment.
C’est un sentiment de sécurité.
C’est un ancrage.
C’est l’endroit où tu t'étais visualisé donner naissance.

Ta posture et ton mindset est archi important ici. Je te rappelle que:
Ton pouvoir ne dépend pas du lieu.
Il dépend de toi, de ce que tu mets en place, de ton équipe, de tes connaissances, de ton mindset et de ton accompagnement.

Quand tout change à l’extérieur, revenir à l’intérieur devient essentiel.
Revenir à :
– ce que tu veux ressentir
– ce que tu veux vivre dans ton accouchement
– ce qui te fait sentir en sécurité
– ta bulle, ton rythme, ton pouvoir d’enfantement
– ta capacité à être actrice de ton expérience

Tu as le droit d’avoir des émotions.
Tu as le droit de trouver ça difficile.
Tout ça est légitime.
Et tu as aussi le droit de retrouver ton calme, ta confiance et ton plaisir… même si ton environnement n’est pas celui que tu avais choisi au départ.

Ce que je veux que tu retiennes :
Ton lieu change. Pas ta puissance. Pas ta naissance. Pas ton histoire.

Et si tu veux être soutenue pour retrouver ton centre, ton sentiment de sécurité et ta confiance, viens m’écrire en privé.
____

🫶 Moi c'est Marie-Noël. Je suis doula et naturopathe en périnatalité. J'ai aidé plus de 250 familles à vivre leur maternité avec confiance, sérénité et plaisir grâce à la préparation mentale et physique à la naissance et l'allaitement, au soin thalasso pour nouveau-né et au portage.

11/23/2025

Spoiler alert : NON, les jumeaux ne naissent pas tous par césarienne.

On entend tellement souvent :
👉 « Des jumeaux ? Ah, tu vas accoucher par césarienne. »
Comme si c’était une vérité universelle… alors que c’est FAUX.

La réalité ?
💛 Beaucoup de mamans de jumeaux accouchent par voie basse. L'AVAC est aussi une possibilité, et la péridurale nest pas une obligation.

Oui, oui.
Même avec un suivi “à risque”.

Ce qui compte réellement, c’est :
✔️ la position du bébé A
✔️ les recommandations de ton équipe médicale
✔️ ton état, celui des bébés
✔️ tes connaissances et ta connexion pour TU restes actrice de ton enfantement

Et tu sais quoi ?
Les mamans informées, préparées et entourées…
➡️ vivent des accouchements de jumeaux puissants, doux et alignés.
Voie basse, césarienne, peu importe : elles restent au centre de l’expérience.

Envie de découvrir tout ce qui est possible pour toi?
De connaître tes options, tes droits et comment te préparer pour VIVRE — pas subir — la naissance de tes jumeaux?

👇
Commente “JUMEAUX” et je t’envoie mes ressources gratuites + infos sur ma préparation à la naissance.

Parce que tu mérites tellement plus que « on verra rendu là ».
Tu mérites de te sentir prête, sereine et puissante. 💛👶👶

ABONNE-TOI à pour t'inspirer et faire des choix éclairés pour toi, tes bébés, et ta famille. 🤰✨
_______

🫶 Moi c'est Marie-Noël. Je suis doula et naturopathe en périnatalité. J'ai aidé plus de 250 familles à vivre leur maternité avec confiance, sérénité et plaisir grâce à la préparation mentale et physique à la naissance et l'allaitement, au soin thalasso pour nouveau-né et au portage.

11/14/2025

Allaiter des jumeaux c'est possible et je donne des trucs pour y arriver.

💾 ENREGISTRE cette publication, tu en auras besoin un jour.

ABONNE-TOI à pour t'inspirer et faire des choix éclairés pour toi, tes bébés et ta famille. 🤰👶👶

______________

🫶 Moi c'est Marie-Noël. Je suis doula et naturopathe en périnatalité. J'ai aidé plus de 100 familles de jumeaux à vivre leur maternité avec confiance, sérénité et plaisir grâce à la préparation mentale et physique à la naissance et l'allaitement, au soin thalasso pour nouveau-né et au portage.

🤍 Trois places en thalasso étudiant 🤍La chance de profiter de ce soin, avec moi et une étudiante, à petit prix, 59$ au l...
10/26/2025

🤍 Trois places en thalasso étudiant 🤍

La chance de profiter de ce soin, avec moi et une étudiante, à petit prix, 59$ au lieu de 160$.

Pour bébé entre 3 et 21 jours de vie 💖

Bain et massage pour nouveau-né 💆‍♀️
7 novembre 14h
18 novembre 9h, 12h

Quelques bienfaits:
✨️facilite l'allaitement
✨️diminue les tensions
✨️apaise le système nerveux
✨️favorise le lien d'attachement
✨️favorise la détente, le sommeil et la digestion

Autant un soin pour bébé que pour les parents. 🫶

Réservation en DM ou ici https://calendly.com/espace_maman/soins-thalasso-nouveau-ne-etudiant

Parce que tu as envie de VIVRE ta maternité de jumeaux. Lis ceci: Les 7 raisons pourquoi tu dois ABSOLUMENT t'inscrire à...
09/20/2025

Parce que tu as envie de VIVRE ta maternité de jumeaux. Lis ceci:

Les 7 raisons pourquoi tu dois ABSOLUMENT t'inscrire à notre atelier de préparation à la naissance de jumeaux:
🌸Contenu 100% adapté à TA réalité de future maman de jumeaux
🌸Découvre TES choix, car non la naissance de jumeaux n'a pas à être 100% médicalisée et sans options.
🌸Obtiens de l'informations et conseils spécifiques à la grossesse gémellaire (alimentation, exercices, mindset)
🌸Sois rassurée sur la prématurité et les soins en néonatalogie
🌸Les astuces de deux marraines d'allaitement pour préparer ton allaitement (qui ont aussi chacune leur expérience d'allaitement + mixte + tire-allaitement)
🌸Prépare ton post-partum en confiance malgré les défis qui t'attendent avec deux bébés.
🌸Prépare ton équipe parentale et ton organisation familiale pour vivre une période post-natale sereine.
🌸Échange avec d'autres futurs parents de jumeaux.

Quand : 26 septembre, 3 et 17 octobre 2025 de midi à 14h.
Vidéoconférence - disponible en replay si tu ne peux y être.

💫Tu auras accès à notre contenu exclusif sur la plate-forme Exploration: enregistrements, documents de référence, boite à outils complète spécifiquement prévue pour t'aider à te préparer à l'arrivée de tes jumeaux.

Ici pour t'inscrire : https://square.link/u/Cl3anfVU

_________

🫶 Salut maman, nous sommes Patricia et Marie-Noël, doulas spécialisées en accompagnement gémellaire et aussi toutes deux mamans de jumeaux. Bienvenue dans ta communauté de jumeaux la plus positive !

✨ 𝐋𝐞𝐬 𝐒𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭𝐬 : 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞 𝟕 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐬𝐩é𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐣𝐮𝐦𝐞𝐚𝐮𝐱 ✨Le 7 septembre, commence le challenge LES SECRETS 🪄Parce qu’avoir...
09/02/2025

✨ 𝐋𝐞𝐬 𝐒𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭𝐬 : 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞 𝟕 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐬𝐩é𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐣𝐮𝐦𝐞𝐚𝐮𝐱 ✨

Le 7 septembre, commence le challenge LES SECRETS 🪄

Parce qu’avoir des jumeaux, ce n’est pas juste “avoir deux bébés”…
🙌C’est une maternité différente.
🙌C’est des défis uniques.
🙌Et c’est souvent se sentir incomprise dans un monde pensé pour les familles avec un seul bébé.

Avec ce challenge, on veut t’éviter les pièges, te donner des repères clairs et surtout, 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐭𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐩𝐞𝐫𝐩𝐨𝐮𝐯𝐨𝐢𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐦𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐦𝐞𝐚𝐮𝐱. 🪄

Comment ça marche ?
Lorsque tu as fait ton paiement de 19,97 $, on t'ajoute au 𝐂𝐚𝐧𝐚𝐥 𝐋𝐞𝐬 𝐒𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭𝐬.
🎧 Chaque jour dès le 7 septembre, tu reçois un audio exclusif sur Telegram.
📲 Pas besoin d’être dispo à une heure précise : tu l’écoutes quand tu veux, à ton rythme.
⏳ Et tu y as accès aussi longtemps que tu es abonnée au canal Les Secrets.

En plus :

Des bonus et cadeaux surprises tout au long du challenge.

Et la chance de gagner un coaching 1:1 avec moi (oui, rien à perdre, tout à gagner 😏).
_________

🫶 Salut maman, nous sommes Patricia et Marie-Noël, doulas spécialisées en accompagnement gémellaire et aussi toutes deux mamans de jumeaux. Bienvenue dans ta communauté de jumeaux la plus positive ! 🌟

🎥✨ L’émission En mode Bébé est maintenant en ligne!J’y parle de préparation à la naissance de jumeaux, de mon parcours q...
07/03/2025

🎥✨ L’émission En mode Bébé est maintenant en ligne!

J’y parle de préparation à la naissance de jumeaux, de mon parcours qui m'a mené à être doula et créer Espace Maman 🫶

Un grand merci à Maude PB de Entreprise MPB pour l’invitation, et à Laurence Brodeur pour les images de ces didi 🥰

Et en bonus, on apprend à masser bébé tout en douceur en première partie 👐

📺 Viens l’écouter ici : https://youtu.be/yq8eSUFHuyc?si=gI0iE_Md0tOJ8QSf

Bonne écoute !

Apprenez à soulager et détendre le dos de bébé grâce à des gestes simples et ludiques. En entrevue, Maude s’entretient avec Marie-Noël Richer, accompagnante ...

Ce soin a un impact…Un vrai. Un grand.C’est ton bébé qui guide.Je le suis, je l’écoute.Et à travers lui, je t’aide à te ...
06/13/2025

Ce soin a un impact…
Un vrai. Un grand.

C’est ton bébé qui guide.
Je le suis, je l’écoute.
Et à travers lui, je t’aide à te faire confiance.
À écouter ton intuition féminine.

Ce soin a un impact…
Un vrai. Un grand.
Il transforme quelque chose de profond.
Il apaise ce qui était tendu.
Il ouvre des espaces en toi.
Il restaure la confiance.
Il offre un ancrage dans cette tempête douce qu’est le début de la maternité.
Et il laisse une empreinte.
Sur ton cœur. Sur celui de ton bébé.
Sur votre lien. 🫶🏼

Parce que oui, accueillir des jumeaux, ça demande un 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐬𝐞𝐭 𝐬𝐨𝐥𝐢𝐝𝐞, 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐫è𝐭𝐞𝐬, 𝐞𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐱 𝐚𝐥𝐢𝐠𝐧é𝐬 𝐚...
06/09/2025

Parce que oui, accueillir des jumeaux, ça demande un 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐬𝐞𝐭 𝐬𝐨𝐥𝐢𝐝𝐞, 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐫è𝐭𝐞𝐬, 𝐞𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐱 𝐚𝐥𝐢𝐠𝐧é𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐪𝐮𝐢 𝐭𝐮 𝐞𝐬.

C’est exactement ce que je t’offre dans cette préparation à la naissance de jumeaux.

Un espace pour réfléchir, comprendre, t’outiller, t’entourer.

Tu mérites de rayonner comme maman de jumeaux, pas de survivre.

Commente "JUMEAUX" pour recevoir les infos et activer tes superpouvoirs de maman de jumeaux.

ABONNE-TOI à pour t'inspirer et faire des choix éclairés pour toi, tes bébés, et ta famille. 🤰✨

_________

🫶 Salut maman, je suis Marie-Noël, doulas spécialisées en accompagnement gémellaire et maman de jumeaux. Bienvenue dans ta communauté de jumeaux la plus positive ! 🌟

Hello Facebook, la gang du CA de l'Association Québécoise des Doulas AQD dont je fais parti, cherche une place pour fair...
04/10/2025

Hello Facebook, la gang du CA de l'Association Québécoise des Doulas AQD dont je fais parti, cherche une place pour faire un lac à l'épaule.

C'est pour juillet, du 10 au 12, pour 7 personnes.

On cherche assez centrale vu qu'on est dispersée de Montréal à Québec en passant par Trois Rivière, St Eustache, Blainville et Sherbrooke.

On a un mini budget mais on aimerait vraiment beaucoup avoir accès à un spa pour détendre au travers les grosses discussions que l'on doit avoir. :D

As-tu un plan pour nous ?

Sur Air b n b c'est INABORDABLE !

Merci pour votre aide.

Address

Blainville, QC

Opening Hours

Monday 9am - 3pm
Tuesday 9am - 3pm
Wednesday 9am - 3pm
Thursday 9am - 3pm
Friday 9am - 3pm
Saturday 9am - 3pm

Telephone

+15142426522

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Espace Maman posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram