Katia St-Louis, Acupuncteure

12/04/2025

😋

En médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’hiver est la saison du repos et de la conservation. Associé à l’élément Eau et aux reins, il symbolise la vitalité profonde.

C’est le moment de préserver son énergie, de se réchauffer et de nourrir le corps en profondeur. 😌🔥

Quelques principes simples :

🔸 Privilégier les aliments chauds et cuits : soupes, bouillons, mijotés.
🔸 Éviter les aliments froids ou crus, plus difficiles à digérer.
🔸 Favoriser la cuisson lente pour renforcer l’énergie vitale.
🔸 Utiliser des épices réchauffantes : gingembre, cannelle, anis, clou de girofle, ail, oignon.
🔸 Boire chaud : infusions, thés ou bouillons légers.

En hiver, l’alimentation devient un véritable soin pour soutenir l’énergie du corps et du cœur.

11/25/2025

11/25/2025

Bonjour à tous,

Je veux simplement vous aviser que cette année, la clinique fermera du 20 décembre 2025 au 4 janvier 2026 pour les congés du temps des fêtes.

Il vous reste 3 semaines pour prévoir vos rendez-vous avant les vacances.

Bon début d’hiver !

11/19/2025

On l'a bien vue cette semaine... l'hiver est à nos portes ! 🤧🌨️

On conseille de consulter votre acupuncteur.rice quelques semaines avant l’arrivée de la nouvelle saison. Pourquoi ? C’est pour pouvoir vivre cette période de transition plus en douceur et pour ajuster votre corps aux besoins de l’hiver.

Niveau d’énergie, bien-être émotionnel, immunité… Plusieurs aspects de votre quotidien peuvent profiter d’un rendez-vous saisonnier en acupuncture !

Pour trouver un.e acupuncteur.rice : https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

11/18/2025

L’acupuncture, ce n’est pas seulement des aiguilles !

C’est une approche globale de la santé qui vise à rétablir l’équilibre de l'organisme, selon la condition individuelle et les besoins de chaque personne.

Lors d’une séance, l’acupuncteur.rice observe, écoute et analyse. On ne traite pas seulement un symptôme : on cherche à comprendre votre histoire, vos habitudes, votre énergie.

Les aiguilles ne sont qu’un outil parmi d’autres : le dialogue, la respiration, la moxibustion (chaleur), les ventouses, les méthodes modernes (électro-acupuncture et laser) ou les conseils de mode de vie font aussi partie du traitement.

L’objectif ? Aider chaque personne à retrouver son énergie vitale et son bien-être, naturellement.

👉 Découvrez la richesse de cette approche sur le site de l’AAQ : https://acupuncture-quebec.com/decouvrir-acupuncture/

11/13/2025

Les bienfaits de l’acupunctureLes connaissez-vous?Trouver un acupuncteurVoici un résumé des effets de l’acupuncture sur l’organisme : AnalgésiqueL’effet bénéfique le […]

11/04/2025

🤧 Avec le retour du temps froid, rhumes, grippes et gastro refont surface. 🤧
L’acupuncture peut aider à renforcer vos défenses naturelles en stimulant votre système immunitaire, selon les besoins de votre organisme.

Pensez à consulter pour traverser l’automne en santé !
👉 https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

10/30/2025

Une belle grosse page d’acupuncture dans Le Devoir de samedi passé! 💜

10/24/2025

🌍 24 octobre – Journée mondiale de l’acupuncture

L’acupuncture est une approche complémentaire et naturelle qui convient à tous, peu importe l’âge ou la condition de santé. Elle favorise l’équilibre du corps et de l’esprit, et accompagne chacun dans sa recherche de mieux-être.

Aujourd'hui, c’est l’occasion parfaite pour :
✔️ Parler de l’acupuncture à vos proches et leur expliquer pourquoi elle vous fait autant de bien.
✔️ Partager votre expérience positive sur les réseaux sociaux afin de faire découvrir cette approche au plus grand nombre en utilisant les mots-clics et
✔️ Prendre un premier rendez-vous avec un acupuncteur près de chez vous grâce à notre répertoire en ligne.

🔗 https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

09/24/2025

Ouiiiiii !

Eh oui... Il ne faut pas attendre d'avoir mal quelque part ou de subir des symptômes anormaux pour consulter en acupuncture.

Pour rétablir l'équilibre du corps, réduire le stress et renforcer l'immunité, les traitements sont tout indiqués. 💪

Ainsi, en consultant sur une base régulière, on peut aider à prévenir bon nombre de conditions ou de douleurs, aiguës ou chroniques.

Pour en savoir plus : https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

09/10/2025

🍁 L’automne, c’est le temps des couleurs… mais aussi des déséquilibres !

Changement de rythme, luminosité en baisse, stress de la rentrée : le corps ressent tout.

L’acupuncture offre en soutien concret aux changements de saison en :
✅ Améliorant le niveau d'énergie
✅ Stimulant les défenses immunitaires du corps
✅ Aidant à mieux gérer les émotions liées aux changements de saison

➡️ Un ou deux traitements peuvent suffire à mieux vivre cette transition naturelle.

📍Trouvez un.e acupuncteur.trice via le répertoire de l’AAQ : https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

09/10/2025

😊