Action NeurOptimum

12/16/2025

Être parent, c’est aimer fort… mais cela peut aussi être épuisant. Ne laissez pas l’épuisement parental vous submerger. Découvrez nos conseils pour garder le cap sans culpabilité. Plus d'infos ici : https://wix.to/Hgmeytc

Être parent, c’est aimer fort… et souvent porter beaucoup. Pendant certaines périodes de l’année (fin de session, rentrée, maladies, Temps des Fêtes, horaires éclatés), plusieurs parents se mettent à fonctionner en mode “survie” : on fait ce qu’il faut, on avance, on tient bon. J...

12/13/2025

Les Fêtes peuvent être un véritable casse-tête pour notre cerveau ! Découvrez pourquoi le stress des Fêtes nous pousse à vouloir contrôler chaque détail. Lisez notre article et adoptez des stratégies pratiques pour relâcher la pression : https://wix.to/Uj65kIF

Pourquoi les Fêtes nous stressent autant et poussent notre cerveau à tout contrôler ? Comprends les mécanismes du stress et découvre des stratégies concrètes pour relâcher la pression.

12/13/2025

Pourquoi les Fêtes sont-elles si stressantes ? 🤔 Plongez dans notre nouvel article pour comprendre les mécanismes derrière ce stress et découvrez des stratégies pour vous détendre. Ne laissez pas le stress dominer vos célébrations ! Lisez-le ici : https://wix.to/ySHoMYg

Pourquoi les Fêtes nous stressent autant et poussent notre cerveau à tout contrôler ? Comprends les mécanismes du stress et découvre des stratégies concrètes pour relâcher la pression.

12/12/2025

PSYCHOTHÉRAPIE POUR ADOLESCENTS

Pendant le temps des Fêtes, tout le monde s’attend à ce que tu ailles bien.

À ce que tu sois heureux. Détendu. Reconnaissant.

La vérité...c’est que pour beaucoup d’adolescents,
les Fêtes peuvent aussi amener du stress, de la pression,
des émotions mélangées… ou c'est juste que tu as trop de choses dans la tête.

T'as besoin de parler, de comprendre ce que tu vis,
ou simplement d’avoir une place pour toi, sans jugement...
Action NeurOptimum offre présentement des places en psychothérapie pour toi.

En personne à Boucherville ou en visioconférence, selon ce qui te convient.

Parler peut vraiment aider.
Et tu n’as pas à gérer ça tout seul.

info@ActionNeurOptimum.com

450-655-2077

11/27/2025

On entend souvent parler de ‘pervers narcissiques’, mais savons-nous vraiment ce que cela signifie ? Ce nouvel article vous aide à reconnaître ces comportements toxiques et à protéger votre bien-être. Une lecture indispensable ! 👉 https://wix.to/q2hQoKX

On entend de plus en plus parler de “pervers narcissiques” sur les réseaux sociaux, dans les médias, dans nos discussions de tous les jours. Le terme est souvent utilisé dès que quelqu’un est égoïste, centré sur lui-même ou blessant. Le problème, c’est que cela peut créer deux piè...

11/17/2025

Apprenez à protéger votre espace mental des personnes négatives sans vous durcir ! Découvrez notre dernier article ici : https://wix.to/nCftcbY.

On a tous quelqu’un dans notre entourage qui a ce talent particulier : transformer n’importe quel rayon de soleil en nuage gris. Oh que c'est lourd! Un collègue qui critique tout, un ami qui se plaint constamment, un membre de la famille qui ramène toujours les conversations vers ce qui ne va ...

11/07/2025

Vous vous sentez parfois dépassé par les émotions de votre enfant ? 😥 Découvrez notre dernier article et apprenez comment l'aider à naviguer dans ses propres sentiments sans tomber dans le piège de la surprotection. Visitez : https://wix.to/ZOSG0Kg

Les émotions des enfants peuvent être… intenses. Une colère soudaine parce qu’un jeu est terminé, des larmes incontrôlables après une remarque blessante, ou encore un repli total lorsqu’ils se sentent dépassés.Comme parent, ton instinct te pousse à protéger ton enfant, à effacer le ...

11/07/2025

Bonne lecture de la part d'Action NeurOptimum Boucherville!

Les émotions des enfants... un sujet toujours aussi présent!

Les émotions des enfants peuvent être… intenses. Une colère soudaine parce qu’un jeu est terminé, des larmes incontrôlables après une remarque blessante, ou encore un repli total lorsqu’ils se sentent dépassés.Comme parent, ton instinct te pousse à protéger ton enfant, à effacer le ...

10/17/2025

Vous cherchez un emploi stimulant? Joignez-vous à nous!

09/29/2025

👧🧒 Les enfants ont parfois des monstres invisibles… et leur apprendre à les apprivoiser, c’est leur offrir un superpouvoir pour la vie.

Cette semaine, notre nouvel article te guide à travers les peurs de l’enfance :
✔️ Pourquoi elles apparaissent
✔️ Comment les reconnaître
✔️ Des stratégies concrètes pour aider ton enfant à les traverser

➡️ Lis l’article ici : https://www.actionneuroptimum.com/post/les-peurs-des-enfants-comprendre-et-apprivoiser-ses-monstres-intérieurs

💬 DIS-NOUS : QUELLE(S) PEUR(S) ONT VOS ENFANTS??

🔁 Partage à un parent/ami qui aurait besoin de lire ça!

Chaque lundi 7h00 un nouvel article!!

Les films pour enfants laissent parfois place à des histoires plus sombres et aux costumes effrayants. Pour certains jeunes, cette période est un moment excitant, rempli de rires et de bonbons. Mais pour d’autres, ces images et ces bruits réveillent une émotion puissante : la peur. La peur n.....

09/05/2025

Voir un parent chercher ses mots, oublier des rendez-vous ou répéter les mêmes anecdotes peut être troublant.
On se demande : est-ce juste le vieillissement normal… ou un trouble neurocognitif qui s’installe?

🧠 Dans notre blogue à paraître lundi matin 7 h, tu découvriras :
• Comment distinguer les oublis normaux de ceux qui doivent inquiéter,
• Les facteurs cachés qui influencent la mémoire (sommeil, stress, alimentation, etc.),
• Des gestes simples pour soutenir ton parent avec dignité et efficacité.

CHAQUE LUNDI, un nouvel article est mis en ligne!!

👉 Lis le blogue dès lundi sur
www.actionneuroptimum.com/blog

08/29/2025

🌟 Stage en art-thérapie avec Karyne dès l'automne 2025 - Réservez rapidement pour garantir votre place!! 🌟
Envie de prendre un temps pour toi, pour te déposer, t’exprimer et avancer dans ton cheminement personnel?
Karyne t’invite à participer à son stage en art-thérapie, une expérience unique qui allie créativité, expression et mieux-être. 🎨✨

👉 Deux formules accessibles :
Individuel : 75 minutes – seulement 70$
En dyade (2 personnes) : 90 minutes – seulement 90$

15 semaines (une rencontre par semaine)
Tout est inclus! Tu n’as pas besoin d’avoir du talent artistique ou de l’expérience – l’art-thérapie, c’est avant tout un espace sécuritaire et bienveillant pour explorer tes émotions, mieux comprendre tes défis, et repartir avec plus de clarté et de légèreté.

📅 Les places sont limitées pour l'automne 2025 – réservez tôt pour garantir votre place - Nous sommes situés tout près du CLSC!
💌 Pour information ou inscription : info@ActionNeurOptimum.com
📧 ActionNeurOptimum.com
📞 450-655-2077

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