Massothérapie Audrey Duquette-Rousseau

10/15/2025

10/08/2025

Démystifier le magnésium!! Stress, insomnie, crampes, irritabilité? Regardez voir s’il ne s’agirait pas de déficit en magnésium 🧠 👤

Il est courant de se faire conseiller une supplémentation en magnésium. Mais pourquoi prendre du magnésium ? Sommes-nous réellement en déficit et pourquoi ?...

09/27/2025

R-E-S-P-I-R-E 👃🏼 🌬️
Mes clients m’entendent souvent le dire!
Des explications sur l’importance de bien respirer pour notre santé physique et mentale.

Comprendre les fonctions et bienfaits de la respiration et connaître quelques techniques vous permettront de mieux accompagner vos clients.

09/17/2025

La dépression post partum touche 1 femme sur 5…La massothérapie, une approche à considérer pour apaiser et reconnecter avec son corps 🌅💆🏻‍♀️

Devenir parent est une expérience transformante, remplie de joie, mais aussi de défis. Après l’accouchement, de nombreuses mamans ressentent des émotions intenses. Si le baby blues est passager, la dépression post-partum peut persister et requérir un accompagnement global. La massothérapie ...