Victoria Cruz, TRA

04/22/2026

Je relaye ici une belle initiative du CRAM : un groupe de parole pour hommes.

Offrir un espace sécuritaire où les hommes peuvent se déposer, se dire et être entendus… c’est essentiel.

Je crois profondément à l’importance de ces lieux pour soutenir des relations plus conscientes, plus sensibles et plus responsables.

Si vous ou un homme de votre entourage en ressentez le besoin, je vous invite à en prendre connaissance. 💙

Devenir un homme vrai plutôt qu’un vrai homme
🗓️ Mercredi 6 mai 2026
⏰ 19h30 à 21h — heure de Montréal
✏️ Inscription 12$ [en ligne] : bit.ly/homme-vrai

Groupe de parole pour hommes animé par Yvan Phaneuf TRA, auteur, conférencier, formateur

Une invitation pour les hommes à se libérer des rôles sociaux restrictifs et renouer avec leur humanité.

L'objectif est de briser l'isolement pour accéder à une plus grande liberté intérieure.

La démarche repose sur le courage et l'humilité d'accepter sa vraie nature. Dans ce cadre, le groupe devient un espace de solidarité où chaque participant agit comme un complice et un témoin indispensable à l'évolution de l'autre.

04/19/2026

À la demande de Yvan Phaneuf, je me joins à la grande équipe bénévole de Nouvelle Voix Masculine à titre de Directrice du rayonnement et de la diffusion.

Dans ma pratique, je rencontre des hommes de tous âges qui portent beaucoup, mais qui n’ont pas toujours eu l’espace pour se rencontrer, ressentir et nommer. Et cette réalité dépasse l’individu : elle touche les couples, les familles, les enfants.

Nouvelle Voix Masculine œuvre depuis cinq ans à promouvoir une masculinité plus humaniste, en abordant des enjeux comme la dépendance affective et ses impacts relationnels. À travers la connaissance de soi et la responsabilisation relationnelle,
nous cherchons à transformer des modèles qui ne tiennent plus.

Après plus de vingt ans en marketing, je mets aujourd’hui cette expertise au service d’une cause profondément humaine.

S’engager ici, pour moi, ce n’est pas “choisir les hommes”.
C’est choisir la relation.
🤍

Victoria Cruz, TRA® se distingue par la rencontre fertile de deux mondes : la structure du marketing et la profondeur de la relation d’aide.

Aujourd’hui, elle choisit de mettre cette double compétence au service d’un projet qui cherche à redonner de l’espace et de la voix au masculin.

Au sein de Nouvelle Voix Masculine, elle prend soin des relations de presse et développe nos stratégies de diffusion.

Elle possède ce don précieux de traduire la complexité de notre vision clinique en messages clairs, accessibles et rassembleurs.

Son approche sensible garantit que notre projet documentaire rayonne avec justesse et authenticité.

Nous sommes choyés de la compter parmi nous.

— Éric Bolduc
Directeur des communications et Coordonnateur des opérations

Photo : banque d'images
Article complet : nouvellevoixmasculine.com/victoria-cruz-directrice-rayonnement

04/18/2026

La liberté par le pouvoir sur soi
📆 Lundi 27 avril 2026 2026
⏰ 19h à 21h — heure de Montréal
📝 Inscription [15$] : bit.ly/pouvoir-sur-soi

Conférence avec Yvan Phaneuf TRA, auteur, conférencier, formateur

La liberté est l'un de nos besoins les plus fondamentaux.

Elle peut devenir source de conflit lorsque nous tentons de l'atteindre en exerçant du pouvoir sur l'autre.

Lors de cette conférence, Yvan Phaneuf vous invite à explorer comment la notion de pouvoir peut devenir véritablement porteuse et créatrice.

Fuir nos malaises intérieurs et tenter de contrôler autrui est une voie stérile qui engendre de la souffrance.

Nous perdons alors notre propre liberté en la rendant entièrement dépendante du changement de l'autre.

Apprendre à transformer ce pouvoir sur autrui en véritable pouvoir sur soi est indispensable pour l'épanouissement de nos relations.

C’est le chemin le plus sûr vers une liberté authentique, l'harmonie et l'amour.

04/17/2026

Depuis les débuts du projet documentaire Vers l’Autonomie Affective au Masculin (VAAM), nous cherchons à nous entourer de personnes de cœur, capables de porter notre vision avec justesse.

Aujourd’hui, nous vous présentons Victoria Cruz, TRA, Thérapeute en relation d’aide® et Directrice du rayonnement et de la diffusion pour Nouvelle Voix Masculine.

Avec un parcours atypique qui allie la rigueur du monde des communications à une profonde sensibilité clinique, Victoria apporte à notre mission une force de frappe stratégique et une voix profondément incarnée.

Au-delà de son impressionnant curriculum, c’est son cheminement intérieur qui inspire notre démarche.

Photo : Johanne Goulet · johannegoulet.com
Article complet : nouvellevoixmasculine.com/victoria-cruz-directrice-rayonnement

02/14/2026

Joyeuse St-Valentin ❤️
Les TRA® sont là.
citrac.ca/trouver-votre-tra

02/05/2026

✨ Pour faciliter l’accès à la relation d’aide ✨

Je suis heureuse de vous partager une belle avancée en matière d’accessibilité aux soins :
mes services sont maintenant disponibles via la plateforme Clic Santé.

Concrètement, cela permet :
• une prise de rendez-vous plus simple et plus fluide
• une meilleure visibilité des disponibilités
• moins d’obstacles entre le besoin d’aide et l’accès à un accompagnement

Parce que demander de l’aide demande déjà du courage,
tout ce qui peut alléger ce chemin compte 🤍

—
Victoria Cruz, TRA
En ligne • Bromont

01/23/2026

Après l’accompagnement des adultes et des enfants, je me prépare maintenant à accueillir des adolescents dès le mois d’avril. 💛

Si vous connaissez un·e jeune qui pourrait bénéficier d’un espace d’écoute, de soutien et de respect de son rythme, n’hésitez pas à lui partager cette information ou à inviter ses parents à me contacter.

Les rencontres peuvent se faire à Bromont ou en ligne.

Au plaisir d’accompagner ces jeunes dans ce moment si important de leur vie.

ANDC-Aide pour ados : espace neutre [et gratuit] pour souffler !

✏️ Inscription 0$ : bit.ly/therapie-andc-aide

L'adolescence est une zone de turbulence, autant pour les jeunes que pour leur famille.

Entre la pression scolaire, la quête d'identité et les montagnes russes émotionnelles, les adolescents peuvent se replier sur eux-mêmes.

Parfois, on ne sait pas comment leur parler, et ils peuvent avoir eux besoin de parler à quelqu'un d'autre que nous.

ANDC-Aide offre une ressource extérieure précieuse :

• Un tiers de confiance : accompagnement gratuit par une ou un TRA, Thérapeute en relation d'aide® en fin de formation spécialisée, encadré par des superviseurs chevronnés

• Un espace de liberté : lieu confidentiel où déposer ce qui est lourd, sans craindre de vous inquiéter ou de vous décevoir

• L’approche ANDC® : centrée sur l'accueil des émotions et le développement de l'autonomie affective

Concrètement :
• 5 séances gratuites de thérapie individuelle
• SANS frais d’inscription !
• Flexible : Service offert en présentiel ou en ligne (adapté à leur réalité connectée)

Une démarche solidaire et professionnelle : depuis 40 ans, ce service permet de rendre la relation d'aide accessible. En inscrivant votre enfant, vous lui offrez du soutien tout en contribuant à la relève de thérapeutes spécialisés auprès de la jeunesse.

11/19/2025

Je suis très fière de partager cette vidéo de ma corporation professionnelle, la CITRAC, qui présente avec justesse l’impact de la profession de thérapeute en relation d’aide. 💛

Chaque jour, j’ai le privilège d’accompagner des personnes, des parents et des familles qui cherchent à mieux se comprendre, à se rencontrer et à créer des liens plus apaisés. Cette approche, centrée sur l’être, la sensibilité et la relation, me touche profondément — et fait partie de ce que je souhaite offrir de plus authentique dans ma pratique.

Merci à la CITRAC de mettre en lumière notre métier, et à vous de me permettre d’exercer le mien avec cœur, présence et respect.

10/22/2025

🌿 Écouter, c’est accueillir l’humain dans toute sa vérité. 🌿

En thérapie, écouter ne se résume pas à entendre des mots.
C’est accueillir le vécu de l’autre, dans toute sa complexité, sans jugement ni attente.

C’est être là, pleinement présente, pour ce qui se dit, mais aussi pour ce qui se tait.

Dans mon approche, chaque rencontre est un espace où la parole se dépose en sécurité — un espace où les émotions trouvent enfin le droit d’exister. 💛

Comme Thérapeute en relation d’aide par l’ANDC®, je tends la main pour vous accompagner à comprendre ce que vous vivez, à vous reconnaître et à retrouver votre propre lumière à travers ce qui semble parfois flou ou lourd.

Parce que derrière chaque parole, il y a un cœur qui cherche à être entendu.

—
📍 Victoria Cruz, TRA®
Thérapeute en relation d’aide (Approche non directive créatrice – ANDC®)
📩 info@victoriacruz.ca
🌐 www.victoriacruz.ca
📍 Bromont & en ligne

Les TRA, Thérapeutes en relation d'aide® tendent la main pour vous écouter. 🤲 👂

https://citrac.ca/

10/06/2025

Il n’est pas toujours simple de clarifier ce qu’on veut vraiment pour soi.
�Entre les attentes des autres, les obligations du quotidien et nos propres exigences, on finit parfois par avancer sans direction claire… jusqu’à se sentir perdu·e ou essoufflé·e.

C’est là qu’un accompagnement en relation d’aide peut faire une réelle différence. 🌿

En thérapie, on prend le temps de ralentir, d’écouter ce qui cherche à émerger, de se reconnecter à ses valeurs profondes, à ce qui fait du sens.
�On ne cherche pas à atteindre un “objectif parfait”, mais à retrouver une cohérence intérieure — celle qui guide des choix plus justes, plus alignés avec soi.

🌟 Parce que réfléchir à ses objectifs de vie, c’est d’abord se donner le droit d’exister pleinement.

✨ Victoria Cruz�TRA®, Thérapeute en relation d’aide par l’ANDC®�📍 Bromont | en ligne & en personne�🌐 www.victoriacruztra.com�📩 info@victoriacruztra.com�Facebook & Instagram :

Consultez un TRA, Thérapeute en relation d'aide® pour réfléchir à vos objectifs de vie.

https://citrac.ca/

09/28/2025

✨ Besoins vs. Désirs ✨

Il n’est pas toujours facile de faire la différence entre ce qui relève d’un besoin et ce qui relève d’un désir.

🌱 Les besoins sont essentiels à notre survie et à notre évolution : manger, dormir, être aimé, se sentir en sécurité, reconnu. Lorsqu’ils ne sont pas comblés, un malaise profond se fait sentir.

🌙 Les désirs, eux, appartiennent au rêve et à l’imaginaire. Ils diffèrent d’une personne à l’autre et peuvent… ou non… être comblés.

💡 En apprenant à distinguer besoins et désirs, on se donne la possibilité d’honorer ce qui est vital pour nous, tout en accueillant nos élans et nos rêves avec douceur.

Et toi, arrives-tu à faire cette distinction dans ton quotidien ? Je t’offre un espace pour apprendre à te responsabiliser de tes besoins de façon responsable.✨

📍 En ligne ou à Bromont�📸 �🌐 victoriacruztra.ca�📘

Consultez un TRA, Thérapeute en relation d'aide® pour apprendre à vous responsabiliser de vos besoins.

https://citrac.ca/

09/23/2025

🌿 Porter plus que son propre poids 🌿

J’observe que beaucoup de parents d’enfants neurodivergents vivent une réalité invisible : celle de porter non seulement leurs propres défis, mais aussi ceux des autres — leurs enfants, leur couple, leur famille élargie.

Avec le temps, ce poids accumulé peut devenir épuisant, autant physiquement qu’émotionnellement. Il n’est pas rare que la fatigue se glisse partout : dans le corps, dans l’esprit, dans le cœur.

✨ Ce qui peut faire une grande différence ? Avoir un espace sécurisant pour déposer ce vécu, mettre des mots sur ce qui pèse, et se rappeler qu’ils ont aussi le droit d’être soutenus.

Comme Thérapeute en relation d’aide, par l’ANDC, j’offre cet espace. Un lieu où les parents peuvent souffler, retrouver de l’énergie, et réapprendre à distinguer leur propre vécu de celui qu’ils portent pour leurs proches.

💛 Parce qu’accueillir sa fatigue et la nommer, c’est déjà le premier pas vers plus de légèreté.

En ligne ou en présentiel à Bromont

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