Physio Neuro

04/23/2026

Spasticité vs rigidité: en quoi sont-elles différentes?

Avez-vous besoin d'une consultation ou d'un traitement en physiothérapie?
Prenez rendez-vous dès maintenant sur notre site web :
👉 www.physioneuro.ca
🌱 Parce que mieux bouger, c’est mieux vivre

04/21/2026

Notre chaîne YouTube regroupe plusieurs vidéos informatives sur divers symptômes et conditions neurologiques telle la fatigue neurologique, la spasticité et le pied tombant. Cliquez ici pour en apprendre plus: https://www.youtube.com//featured

04/16/2026

Tu t'entraînes et tu remarques des progrès ! Parfois, cette amélioration peut sembler stagner, mais cela signifie simplement que tes acquis ne sont pas encore totalement consolidés.

📌 Privilégie la répétition fréquente plutôt que la durée prolongée.

En fragmentant tes séances, tu stimules plus souvent ton système nerveux et musculaire, ce qui favorise la consolidation des acquis et l'adaptation du corps sans épuisement.

📌Ce que vous répétez, vous le gardez !

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🏃‍♀️⏱️💪🧠

04/16/2026

La physiothérapie neurologique offre de multiples bénéfices! En voici 5 parmi eux!

Chez Physio Neuro, nous sommes spécialisés en physiothérapie neurologique et pouvons vous aider!

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04/14/2026

Notre chaîne YouTube regroupe une panoplie de vidéos d'exercices et d'étirements à faire pour améliorer votre bien être et vous aider à rester en forme!

Cliquez ici pour les visionner:
👉 https://www.youtube.com/

04/13/2026

Une version abrégée de la vidéo "Pause active au travail : 5 minutes pour se dégourdir" pour vous permettre de suivre les exercices à un rythme plus soutenu!

La vidéo originale :
https://youtu.be/qCvrijh4yIk?si=re2PvacFz2o_lf_M
___________
Besoin d'une pause ? Je vous propose un petit moment pour bouger au travail, rien de compliqué mais tellement bénéfique !

Cinq minutes suffisent pour relâcher les tensions, pour se dégourdir les jambes et le dos, surtout si vous travaillez assis.

Alors, prêt(e) à tenter cette micro-pause active ?

Quelles sont vos stratégies pour maintenir votre dynamisme au travail ? Partagez vos expériences avec nous !

Cindy Gauthier, pht, PhD
Physiothérapeute

▪︎ Marche active sur place
▪︎ Assis-debout ou squat
▪︎ Étirement dynamique du psoas et du fessier
▪︎ Rotation externe résistée des hanches
▪︎ Rétraction des omoplates
▪︎ Extension thoracique avec élévation des bras

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Voici nos coordonnées :

🌐 www.physioneuro.ca

📞 450-486-4998

📍6705 Boul Chevrier, local 207 Brossard, QC J4Z 3T9

Une version abrégée de la vidéo "Pause active au travail : 5 minutes pour se dégourdir" pour vous permettre de suivre les exercices à un rythme plus soutenu!...

04/09/2026

Force vs contrôle: en quoi sont-il différents?

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04/07/2026

Chez Physio Neuro, nous pouvons vous aider à réduire votre douleur chronique avec nos services de physiothérapie spécialisés et personnalisés à vos besoins.

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04/02/2026

Étirement vs renforcement

Bien que ces deux techniques soient utilisées en physiothérapie, elles servent des buts différents! Connaissez-vous les différences entres elles?

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✨ Parce que votre confort et votre bien-être méritent toute notre attention!

03/31/2026

Il est important de bien maîtriser les mouvements qu'on fait, surtout lors d'exercices répétitifs, pour protéger ses articulations.

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03/26/2026

Bien que la glace et la chaleur soient utiles pour réduire les douleurs, ces deux techniques sont utilisées à différents moments et pour différentes raisons car leur effet n'est pas le même!

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03/24/2026

Notre chaîne YouTube regroupe une panoplie de vidéos d'exercices et d'étirements pour vous prévenir la raideur et vous aider à garder vos articulations souples.

Vous pouvez les trouver via ce lien:
👉 https://www.youtube.com/