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Neo Performance - Naturopathe

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Neo Performance - Naturopathe

Nous sommes une équipe de naturopathes avec plus de 20 ans d'expérience, sur la Rive-Sud de Montréal, Bonne optimisation!

Neo performance est une entreprise qui vise a optimiser la composition corporelle facilement et sans restriction avec la méthode NEO. Le but est de vous conseiller sur optimiser votre mode de vie afin que vous soyez à votre 100% en tout temps!

01/30/2026

Après 10 ans à accompagner des gens vers leur transformation, j'ai remarqué une chose essentielle. ceux qui réussissent n'ont pas plus de motivation que les autres. Elles sont juste mieux entourées.

C'est prouvé : nous finissons toujours par ressembler aux personnes que nous côtoyons le plus.

Essayer de se remettre en forme seule, c'est souvent nager à contre-courant. C'est possible, mais c'est épuisant. Et quand on est épuisée, on abandonne.

À l'inverse, avancer en duo (avec une amie ou un encore mieux avec un naturopathe NEO😉 ) change la donne complètement :

1️⃣ C'est plus léger mentalement Tu arrêtes de te battre contre toi-même pour trouver la motivation. L'engagement envers l'autre te ''motive'', même les jours où tu as moins d'énergie.

2️⃣ Tes standards s'élèvent naturellement quand tu es entourée de personnes qui avancent, tu avances aussi. Ce n'est plus une tâche, ça devient ton nouveau mode de vie.

Le vrai déclic ? Ce n'est pas de souffrir plus pour y arriver. C'est de créer le bon environnement pour que ta réussite devienne inévitable.

👇 Tague cette personne avec qui tu aimes avancer (ou écris "métabolisme" si tu as besoin de ce cadre pour enfin atteindre tes objectifs).

01/28/2026

Pourquoi ça marche pour elle et pas pour moi ?🤔

C'est la question que nous entendons le plus souvent.

Après avoir accompagné plus de 15 000 femmes avec mon équipe, nous avons remarqué un modèle très précis qui sépare celles qui obtiennent des résultats durables de celles qui font le yo-yo.

Et nous allons être honnêtes avec toi : la différence, ce n'est pas qu'elles mangent moins. Ce n'est pas qu'elles s'entraînent plus fort.

La différence, c'est qu'elles ont arrêté de déclarer la guerre à leur physiologie.

Passé 35 ans, ton corps ne réagit plus aux régimes drastiques comme à 20 ans.
Pourquoi ? Parce que tes hormones (Cortisol, Insuline, Thyroïde) sont devenues plus sensibles au stress.

Quand tu te prives ou que tu te mets la pression pour être "parfaite" :
❌ Ton système nerveux passe en alerte rouge (mode sympathique).
❌ Ta thyroïde ralentit le métabolisme pour préserver tes réserves.
❌ Ton corps stocke tout ce qu'il peut, par pure protection.

Nous te partageons les 5 stratégies exactes que nos clientes utilisent pour sortir de ce cercle vicieux. Elles ne cherchent pas à "brûler" à tout prix, elles cherchent à réparer leur métabolisme.

Regarde la slide #4 sur l'entraînement et le cycle menstruel... c'est souvent là que tout se joue !

Tu te demandes si ton métabolisme est impacté ?

Nous avons créé un Quiz rapide pour t'aider à comprendre si tes hormones bloquent ta perte de poids et surtout, comment y remédier.

Écris MÉTABOLISME dans les commentaires ci-dessous 👇 et un membre de l'équipe t'enverra le lien personnellement par Messenger pour faire ton bilan.

01/27/2026

On nous vend souvent des raccourcis "magiques", mais physiologiquement, la plupart ne tiennent pas la route. Si tu as l'impression de faire des efforts pour rien, c'est probablement parce que tu lutes contre ta propre biologie.

Remettons les pendules à l'heure, basées sur la science, pas les tendances :

1️⃣ La Détox : Ton foie et tes reins sont tes filtres naturels et ils fonctionnent 24h/24. Les "thés détox" sont majoritairement des diurétiques ou laxatifs. Résultat ? Tu perds de l'eau et tu irrites ta muqueuse intestinale, mais tu ne "nettoies" pas ton système.

2️⃣ Fat Burners : Ce sont essentiellement des stimulants (caféine concentrée). Ils augmentent ta fréquence cardiaque, mais n'ont aucun pouvoir pour cibler et éliminer les cellules graisseuses (adipocytes) si ton métabolisme est au ralenti.

3️⃣ Le mythe du "Spot Reduction" : On ne peut pas choisir où l'on perd du gras. Faire des abdos renforce le muscle sous la couche adipeuse, mais ne déclenche pas la perte de gras à cet endroit précis.

4️⃣ Gras vs Muscle : Transformer le gras en muscle est biologiquement impossible. Ce sont deux tissus distincts. Tu peux réduire ton tissu adipeux et construire ton tissu musculaire, mais l'un ne devient pas l'autre. C'est comme vouloir changer du bois en brique.

5️⃣ L'excès de Protéines & le Low Carb : Manger plus de protéines que ton corps ne peut en assimiler surcharge ta digestion. De plus, couper drastiquement les glucides peut élever ton cortisol (hormone du stress). Un corps stressé se met en mode "protection" et retient le gras, surtout abdominal.

6️⃣ La transpiration : C'est un mécanisme de thermorégulation pour refroidir ton corps. Transpirer à outrance, c'est perdre de l'eau et des électrolytes, pas nécessairement du gras.

🧪 La vraie science de la perte de poids ? C'est l'homéostasie : l'équilibre. Optimiser ta digestion, gérer ton cortisol et nourrir ton métabolisme au lieu de l'affamer.

Tu te demandes si ton métabolisme fonctionne au ralenti ?

🚀 Commente « MÉTABOLISME » ci-dessous pour recevoir mon QUIZ gratuit. Je t'envoie le lien pour évaluer ton métabolisme, comprendre pourquoi tu stagnes et découvrir la solution adaptée.

01/22/2026

REAL TALK : Ton métabolisme n’est pas brisé. Il est juste… stressé. 🛑☕️

Je ne sais pas qui a besoin d'entendre ça aujourd'hui, mais si tu penses que la solution à ton plateau est de manger moins et de courir plus... arrête tout de suite. ✋

J'ai vu 10 000 femmes faire cette erreur.

À 20 ans ? Ça passait. Aujourd'hui ? C'est le meilleur moyen de dire à ton corps : "DANGER ! Stocke tout le gras possible !" 📉

Ton corps ne lutte pas contre toi. Il essaie de te protéger. Et pour qu'il relâche le gras, il n'a pas besoin de plus de restriction. Il a besoin de SÉCURITÉ.

Voici les 5 "switchs" que mes clientes font pour relancer la machine (et que tu peux faire dès demain)

💡 La vérité ? Tu n'as pas besoin de plus de volonté. Tu as besoin d'une meilleure stratégie hormonale.

Tu es prête à arrêter de deviner et à avoir un plan qui respecte ta physiologie ?

👇 Commente "RESET" et je t'envoie les détails pour ta consultation métabolique. (C’est gratuit, mais ça change tout)
. .

01/21/2026

On pense souvent que la fatigue, le brouillard mental ou la difficulté à perdre du gras sont des manques de volonté. C'est faux. Ce sont des signes clairs d'un désalignement métabolique.

Ton corps ne fonctionne pas au hasard. Il suit un rythme biologique précis. Si tu veux une énergie stable et un métabolisme optimal, tu dois respecter deux fenêtres critiques dans ta journée :

☀️ 1. LA PHASE D'ACTIVATION (MATIN) La majorité des gens se "réveillent" mais n'allument jamais vraiment leur métabolisme. Une routine matinale structurée fait bien plus que t'aider à émerger : elle envoie un signal à ton système endocrinien.

L'objectif : Libérer le cortisol sain et la dopamine pour créer une énergie stable et faciliter la combustion des graisses.

🌙 2. LA PHASE DE GÉNÉRATION (SOIR) C'est la fondation absolue de ta récupération. Sans une "décélération neurologique" structurée, ton corps ne peut pas réparer les tissus, stabiliser tes hormones ni réguler tes rages de sucre du lendemain.

L'objectif : Permettre à la mélatonine de monter naturellement et au cortisol de descendre.

💡 LA RÉALITÉ : Dans cette vidéo, tu vois ma routine que j’ai optimisée depuis 15 ans (sauna, froid, red light). C’est puissant, mais ton corps n’a pas besoin de rigidité ni d’équipement de luxe. Il a besoin de constance.

Si tu appliques seulement des étapes très simple le matin et le soir, tu transformes déjà ton métabolisme.

📘 GUIDE GRATUIT : ROUTINE MÉTABOLIQUE J'ai condensé la méthode exacte pour structurer ces deux phases, sans aucun matériel.

👇 Commente le mot "𝗥𝗢𝗨𝗧𝗜𝗡𝗘" ci-dessous et je t'envoie le guide complet en privé !

01/19/2026

Thibault ne passe pas par 4 chemins!

On a noté les habitudes les plus populaires en perte de gras. ❌

On veut faire une partie 2 ! 👇

Écrivez-nous en commentaire un mythe ou une habitude que vous voulez qu'on analyse. (Keto ? Jeûne ? Créatine ?)

On attend tes suggestions !

01/17/2026

Est-ce que je fais cette rando au Costa pour brûler des calories ? La réponse est NON. ❌

Je vais être honnête avec toi… Il y a quelques années, je n’aurais pas pu profiter de ce moment. J’aurais eu le nez sur ma montre. J’aurais calculé ma dépense énergétique. J’aurais vu ce pont comme un obstacle à franchir le plus vite possible pour "performer".

C’était épuisant. Mentalement et physiquement.

Traverser ce pont, c’est exactement comme reprendre sa santé en main. Au début, tu as le vertige. 😰 Tu as envie de retourner en arrière, sur la terre ferme, dans ce que tu connais déjà.

C’est ça, le piège de la "zone de confort". Ce n'est pas forcément d'être paresseux. Souvent, notre confort, c'est de rester dans le contrôle excessif, dans les régimes et la privation, parce que ça nous rassure et c'est ce qu'on connait..

Mais je te le dis droit honnêtement : Rien de nouveau ne va arriver dans les vieilles habitudes. 🚫

Ma vie a changé quand j'ai décidé de sortir de ma zone de confort, pour moi, ça a été d'arrêter de lutter contre mon corps. Ça a été d'accepter de lâcher le contrôle pour commencer à travailler avec ma biologie.

Et c’est là que tout a changé. Pas quand j'ai forcé plus. Mais quand j'ai osé faire confiance à mon corps.

C’est ça, la mission de mon équipe chez NEO Performance. On veut de sortir de zone de confort, t'apprendre qu'il n'y a pas seulement les diètes dans la vie. On veut t'apprendre à comprendre ton métabolisme, ton corps pour qu'enfin tu sois libre! C'est notre mission depuis 10 ans et je suis tellement fier!

T’as pas besoin d’être parfaite pour commencer. T’as juste besoin d’oser faire le premier pas différemment.

Si aujourd'hui, tu sens que c'est le moment de briser ce cycle. Si tu es prête à arrêter de lutter et à enfin te choisir...

Écris VIVANTE en commentaire. 👇

Je t'enverrai personnellement le lien pour réserver ta consultation gratuite avec un membre de mon équipe. On regardera ensemble comment te redonner ta liberté.

01/15/2026

Le supplément sous-estimé pour ta perte de gras 👇

On voit beaucoup de gens dépenser des fortunes dans des "Fat Burners" douteux. Pourtant, ils oublient la base.

Si on devait recommander un seul outil pour soutenir ton métabolisme, ce serait assurément l'Oméga-3.

Ce n'est pas juste pour le cœur. C'est un allié pour ton métabolisme pour 3 raisons logiques:

✅ Il réduit l'inflammation : Un corps enflammé refuse de déstocker.
✅ Il gère l'insuline : Aide tes cellules à utiliser l'énergie au lieu de la stocker.
✅ Il optimise l'énergie : Favorise l'utilisation des lipides comme carburant.

⚠️ Pourquoi on recommande spécifiquement EVO Lab ?

La qualité des Oméga-3 varie énormément. On a choisi EVO Lab pour une raison simple : la pureté et la concentration. Contrairement aux options bon marché souvent remplies de métaux lourds ou faiblement dosées, EVO Lab offre une qualité clinique qui garantit que ton corps absorbe réellement ce dont il a besoin.

🛒 Retrouve la gamme EVO Lab ici :
👉 https://evo-lab.ca/

01/14/2026

« Avant ça marchait, pourquoi plus maintenant ? » 😫

C'est la phrase qu'on entend chaque semaine dans nos bureaux. C'est frustrant, n'est-ce pas ? Tu as l'impression de faire tous les efforts du monde, mais plus rien ne bouge.

Voici la vérité que peu de coachs te diront : Ce n'est pas toi le problème. C'est ton ancienne méthode.

La ménopause change la donne. Ton corps ne tolère plus le stress comme avant. Le déficit calorique agressif et plus de sport, qui fonctionnaient il y a 10 ans, deviennent aujourd'hui tes ennemis. Ils signalent à ton corps : "Danger ! Garde les réserves !"

🎬 Regarde la vidéo pour voir l'histoire de Karine. Elle faisait exactement cette erreur.

En 15 semaines, on a aidé Karine à arrêter de lutter contre son corps pour travailler avec ses hormones. Résultat : -20 livres, sans s'affamer.

Ton métabolisme n'est pas brisé, il a juste besoin d'une mise à jour adaptée à ta réalité hormonale.

👋 Tu te sens bloquée comme Karine ? Si tu veux comprendre ce qui cloche dans ton approche actuelle, on t'offre une consultation gratuite avec un expert NEO

👉 Le lien pour réserver avec un membre de l'équipe est dans les commentaires

01/13/2026

ON AGRANDIT LA FAMILLE NEO. ✨

Neo Performance grandit. Pour continuer à offrir un service incroyable à nos futurs clients, on recherche deux personnalités clés pour rejoindre l’équipe.

Nous ouvrons officiellement les postes suivants :

🌟 1. SPÉCIALISTE EN ACCOMPAGNEMENT CLIENT Tu remplaces le "vendeur" traditionnel. Ton but est de diagnostiquer le besoin réel et de proposer le bon plan de match. C'est un rôle d'écoute, de psychologie et de conseil pour guider le client vers sa santé optimale.

💬 2. COORDONNATEUR(TRICE) AUX RENDEZ-VOUS (Setter) Tu es le lien de confiance entre nos futurs clients et l'équipe clinique.

Nous recevons beaucoup de demandes et nous ne voulons oublier personne. 👉 Ta mission : Contacter les gens qui ont demandé de l'information pour répondre à leurs questions et faciliter leur prise de rendez-vous à l'agenda.

Tu es proactif(ve), organisé(e) et tu aimes discuter de vive voix pour débloquer les situations.

LE FIT IDÉAL :

❌ Ce n'est PAS pour toi si : Tu cherches juste un salaire fixe et tu n'aimes pas les défis

✅ C'est POUR toi si : Tu veux un rôle humain, dynamique, avec de vraies possibilités d'avancement (et de revenus).

🔗 COMMENT POSTULER ? Ne m'envoie pas de CV par Messenger (il sera perdu). Passe par notre portail officiel pour déposer ta candidature :

👉 Clique ici : https://go.neoperformance.ca/carrieres

On analyse les candidatures cette semaine. Au plaisir de te rencontrer !

01/03/2026

5 signes que ton métabolisme a besoin d'aide 🚨

Swipe pour découvrir si tu te reconnais →

Si tu coches 2+ de ces cases, ton corps essaie de te dire quelque chose.

Ce n'est pas:
❌ Un manque de volonté
❌ Que tu ne fais pas assez d'efforts
❌ Que tu n'es pas capable

C'est que:
✅ Personne n'a jamais regardé ce qui se passe VRAIMENT dans ton corps
✅ Ton métabolisme, tes hormones et ta digestion ont besoin d'aide
✅ Tu traites les symptômes, pas la cause

Et si tu arrêtais de deviner et que tu COMPRENAIS enfin?

Le 16 janvier, on va regarder ce qui se passe dans TON corps. 💚

✅ Consultation privée avec naturopathe spécialisé
✅ Analyse complète: métabolisme, hormones, digestion, stress
✅ Plan d'action personnalisé pour TON corps
✅ Sac cadeau valeur 300$+

Places limitées. Les meilleures plages horaires partent en premier.

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Ou clique sur le lien en bio pour réserver maintenant. 👆

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Le but de la clinique NEO PERFORMANCE est principalement d'aider le plus de gens possible dans l'atteinte de leurs objectifs. Que vous désiriez améliorer votre composition actuelle, votre santé ou votre condition actuelle la clinique sera votre endroit idéal pour l'atteinte de votre objectif.

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