Nurture Haven Counselling

08/02/2023

Nurture Haven turns 1!!!🥳🥳🥳

10/16/2022

💚💙Todas las emociones son importantes. 💚💙 No hay buenas o malas emociones.

Todas las emociones son importantes. Son cruciales para la supervivencia. Son una respuesta de nuestro sistema nervioso. Todas las emociones nos dan un mensaje significativo que debemos escuchar y prestar atención. Proporcionan información muy valiosa sobre nuestra respuesta a una situación. Es como una señal de que algo está sucediendo. Nos preparan para la acción. Son el enlace a entender qué necesitamos, cuáles son nuestros límites, qué nos gusta y qué no, y qué es por lo que luchamos.

Vivimos en una sociedad donde no todas las emociones son bienvenidas y parece que sólo ciertas emociones están permitidas ser mostradas. Dividiendo las emociones como buenas o malas va a dañar nuestro bienestar porque tendemos a suprimir aquellas emociones que fueron enseñadas como "malas", y suprimiendo esas emociones, acabamos entumeciendo cualquier tipo de sentimiento y, por lo tanto, desconectando de nuestro cuerpo.

Parece que la sociedad intenta darnos el mensaje de que siempre debemos sonreír, estar contentos y no enfadarnos, ni entristecernos, ni quejarnos ni protestar porque eso es ser visto como necesitado y exigente. Terminamos escuchando el mensaje de " si expresas como te sientes, vas a generar un conflicto y vas a tener un problema." Pero, en realidad, lo que ocurre es que carecemos de las habilidades necesarias para sostener el espacio para los demás, para proporcionar apoyo a otros cuando lo necesitan.

Enseñemos que todas las emociones son importantes, que necesitamos expresarlas, conectar con nuestro cuerpo y escuchar a todas nuestras emociones. Forman parte del ser humano.

10/16/2022

💚💙All Emotions are important. 💚💙 There are no good or bad emotions.

All emotions are important. They are crucial for survival. They are a response of our nervous system. All emotions give us a meaningful message that we must hear and pay attention to.They provide precious information about our response to a situation. It's like a signal that something is happening. They prepare us for action. They are the link to understanding what we need, what our limits are, what we like and don't like, what we stand for.

We live in a society where not all emotions are welcome and it seems that only certain emotions are allowed to be shown. Dividing the emotions as good or bad will damage our well-being because we tend to suppress those emotions that were taught as bad, and by suppressing those emotions, we end up numbing any kind of feeling and therefore, disconnecting from our body.

It seems that society is trying to give us a message that we should always smile, be happy, and don’t get angry, or sad, or don’t complain or protest because that is being seen as needy and demanding. We end up hearing a message of, “if you express how you feel, you will generate a problem and you will be in trouble." But in fact, what happens is that we lack the skills to hold the space for others, to provide support for others when they are in need.

Let's teach that all emotions are important, that we need to express them, to connect with our body, and to listen to all our emotions. They are part of being human.

09/21/2022

💙💚 Nurturing from the outside in 💚💙
Observe, listen, and just breathe.
Let the sounds and the beauty of Nature to nurture you, hold you, to help you find the space you feel safe.

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💙💚 Nutrirse desde fuera hacia adentro 💚💙
Observa, escucha, y sólo respira.
Deja que los sonidos y la belleza de la Naturaleza te nutran, te sostengan, te ayuden a encontrar el espacio en el que te sientes seguro/a.

Nurture Haven shared a post on Instagram: "💙💚 Nurturing from the outside in 💚💙 Observe, listen, and just breathe. Let the sounds and the beauty of Nature to nurture you, to hold you, to help you find the space you feel safe. ---------------------------------------------------------------...

08/16/2022

Nurture Haven's mission is to help clients to find more joy and meaning in their lives through their relationships and connections with others.

I focus on promoting significant relationships between parents and their children, between partners, friends and even among professionals to build healthy and happy relationships.

We know that relationships can deeply impact our lives and our well-being throughout life. That's why, an essential component to understand our inner world is to pay attention to how we connect not only with our loved ones, but also with all our relationships.

Because it all starts with connections! 💚💙💚

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La misión de Nurture Haven es ayudar a los clientes a encontrar mas alegria y significado en sus vidas a traves de sus relaciones y conexiones con los demás.

Me centro en promover relaciones significativas entre Padres e hijos, entre parejas, amigos y incluso entre profesionales para construir relaciones sanas y felices.

Sabemos que las relaciones pueden impactar profundamente en nuestras vidas y en nuestro bienestar a lo largo de la vida. Por esa razón, prestar atención a cómo nos relacionamos, no sólo con nuestros seres queridos, sino también con todas nuestras relaciones, es un componente esencial para entender nuestro mundo interior.

Porque todo empieza con conexiones! 💚💙💚

08/16/2022

Hello world!

I am pleased to announce that Nurture Haven has opened its doors👏👏👏👏

I provide psychotherapy to individuals of all ages, families and couples to help them not only to cope with their life challenges, but also learn and grow from them.

Nurture Haven is located in Burnaby/ Vancouver.

I feel honored to walk alongside all my clients and be part of their journey.

Check out NurtureHaven website to know more about my therapeutic approach! www.NurtureHaven.com

Thank you so much!

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¡Hola Mundo!

Estoy encantada de anunciar que Nurture Haven ha abierto sus puertas 👏👏👏👏

Ofrezco psicoterapia individual para todas las edades, de Familia y de Pareja, para ayudarles a enfrentarse no solo a sus retos vitales, sino también a aprender y crecer de ellos.

Nurture Haven se encuentra en Burnaby/Vancouver.

Es un honor caminar al lado de todos mis clientes y formar parte de su proceso.

Visita la pagina web de NurtureHaven para saber más sobre mi enfoque terapéutico.
www.NurtureHaven.com

Muchisimas gracias!