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Dra Juliana Serra Walsh

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Calgary, AB
Dra Juliana Serra Walsh

Medicina de Família - Saúde Integrativa e Homeopatia BioFAO - Atendimento on-line.
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02/14/2026

Cuidado para não cometer esses erros quando for coletar seu exame de sangue! 😉

02/13/2026

Dica valiosa! ⚠️

Compartilhe com quem precisa desse cuidado! ❤️

02/12/2026

Dica importante para a vida! ✨

02/11/2026

🌿 Berberina: o “metformina natural” que regula o metabolismo de dentro pra fora

Se você sente:
• dificuldade para emagrecer
• barriga inflamada
• compulsão por açúcar
• cansaço depois das refeições
• glicemia alterada ou pré-diabetes

talvez o problema não seja falta de força de vontade…
👉 pode ser resistência insulínica.

E é aí que a berberina pode mudar o jogo.

A berberina é um composto vegetal com forte ação metabólica que:

✔️ melhora a sensibilidade à insulina
✔️ reduz glicemia e hemoglobina glicada
✔️ diminui picos de açúcar no sangue
✔️ ativa a AMPK (o “interruptor metabólico” da queima de gordura)
✔️ auxilia no emagrecimento
✔️ reduz inflamação e gordura visceral
✔️ melhora colesterol e triglicerídeos

Resultado?
O corpo volta a usar energia direito — em vez de só armazenar gordura.

Muitas vezes o paciente tenta dieta, exercício, jejum…
mas o metabolismo está travado.

🌱 Às vezes o que falta é só ajudar a bioquímica a funcionar melhor.

Não é milagre.
É fisiologia bem ajustada.

Com acompanhamento correto, a berberina pode ser uma grande aliada no tratamento de diabetes, pré-diabetes, SOP, esteatose hepática e emagrecimento saudável.

Seu metabolismo não é preguiçoso.
Ele só precisa do suporte certo. 💛

MedicinaIntegrativa SaúdeMetabólica FitoterapiaCientífica

02/10/2026

Você já fez seus exames e ouviu que ”está tudo normal?” 🫠

Pois é, o problema é que o valor de referência usado nos laudos nem sempre representa o ideal para a sua saúde.

⚠️ Por isso sintomas como cansaço, tristeza, queda de cabelo, dificuldade de concentração ou intestino preso muitas vezes são ignorados… quando na verdade seu corpo está gritando por equilíbrio.

Aqui nesse carrossel você viu exames que merecem atenção redobrada, e quando avaliado de forma correta, ajudam a identificar deficiências, inflamações silenciosas e até riscos futuros.

✨Escuta de verdade começa com prevenção, e prevenção começa com olhar clínico, valores de exames ideais e escuta dos sinais do corpo.

prevenção vitaminas

02/09/2026

✨ Vitamina D não é só vitamina. É hormônio. É imunidade. É proteção celular.

A deficiência de vitamina D está associada ao aumento do risco de diversos tipos de câncer, pior resposta ao tratamento e maior inflamação crônica no corpo.

E isso não é detalhe… é biologia básica.

☀️ A vitamina D:
✔️ modula o sistema imune
✔️ reduz inflamação
✔️ regula a expressão de genes ligados à proliferação celular
✔️ estimula apoptose (morte de células doentes)
✔️ ajuda a “frear” o crescimento tumoral
✔️ melhora prognóstico e qualidade de vida

Ou seja: ela ajuda o corpo a reconhecer e eliminar células que não deveriam estar ali.

Mas tem um ponto importante que quase ninguém fala:
👉 níveis “normais” no exame muitas vezes não são níveis ideais para prevenção.

Na prática clínica, vejo todos os dias:
pacientes cansados, inflamados, vulneráveis… simplesmente porque estão com vitamina D baixa.

🌿 Sol + reposição correta + acompanhamento = estratégia simples, segura e poderosa.

Seu corpo foi feito para viver em contato com a luz.
Talvez falte só isso para ele funcionar melhor.

Cuide da sua base. A prevenção começa no básico bem feito. 💛

SaúdeCelular Longevidade MedicinaDoEstiloDeVida

02/08/2026

⚠️ Mulheres atenção aqui ⚠️
🌷 ❤️

⚠️⚠️⚠️ CORRIGINDO (erro de digitação): a dose do silício orgânico é de 100mg/dia (junto com a biotina para quedas de cabelo).

saudeintegral medicinanatural

02/07/2026

A vitamina B12 não é modinha, é necessidade!

Ela participa da formação do sangue, da saúde do sistema nervoso e do metabolismo celular.

Carência de B12 pode causar cansaço extremo, formigamentos, queda de cabelo, alterações de humor e até demência em casos graves.

⚠️ veganos, idosos, bariátricas e quem usa omeprazol com frequência precisam de atenção redobrada! ⚠️

Não adianta só comer bem, tem que dosar, e se necessário suplementar com orientação!

medicinaintegrativa medicinaintegral saude saudeintegral

02/06/2026

Existem dois suplementos naturais que ajudam no tratamento da disbiose:

➡️ Prata coloidal
➡️ Aloe Vera

Encontre esses suplementos no Link da minha Bio.

02/05/2026

Compartilhe com 3 pessoas e ajude a espalhar saúde 💪🏼

02/04/2026

Além do shot matinal com limão, existem outros suplementos naturais que ajudam muito a tratar o refluxo, azia e má digestão, além de ajudar a desinflamar o intestino:

➡️ Aloe Vera
➡️ glutamina

Encontre esses suplementos no Link da minha Bio.

02/03/2026

Compartilhe com pelo menos 3 pessoas a ajude a espalhar saúde 🙏🏻✨

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