Claudie Michaud Thibeault DtP/RD

10/30/2025

Un doux rappel… 🎃🤍 Ces conseils s’appliquent pour les enfants de moins de ‼️4 ans‼️

🎃 ALERTE BONBONS – Attention aux petits monstres de moins de 4 ans !

Halloween, c’est la fête des déguisements, des rires… et des bonbons ! Mais pour nos tout-petits, certains aliments présentent un risque élevé d'étouffement 👻

🧠 À retenir : si c’est PETIT, ROND, DUR ou COLLANT… c’est NON pour les enfants de moins de 4 ans !

🚫 À garder loin des petites mains :

-Jujubes
-M&M, Smarties, Skittles et cie
-Bonbons durs
-Caramel
-Popcorn (beurre ou caramel)
-Suçons
-Gomme à mâcher
-Guimauves
-Noix

🎯 Le but : que la soirée soit terriblement amusante… et totalement sécuritaire pour tous les petits monstres 🧙‍♀️🧛‍♂️🧟‍♀️

**Cette publication n'est pas une invitation ou un conseil visant à vous encourager à offrir absolument des bonbons à vos enfants; c'est une décision qui vous revient, selon vos valeurs, préférences et énergie...

🎃

10/30/2025

Comment gérer les bonbons d’Halloween avec vos enfants 🎃 Des conseils de Marilie Haché, diététiste immatriculée (Dt.I.) – Clinique InnovAction Physiothérapie

• Ne pas appeler les bonbons “mauvais”. Interdire un aliment le rend encore plus attirant ; il vaut donc mieux éviter de les cacher. Le soir de l’Halloween, laissez vos enfants manger les friandises qu’ils désirent, et ce, pendant quelques jours après également. Ensuite, reprenez la routine habituelle : rangez les bonbons avec les autres aliments et intégrez-les naturellement dans les collations ou dans la boîte à dîner.

• Évitez d’utiliser les bonbons comme récompense. Cela incite les enfants à croire que certains aliments ont plus de valeur que d’autres et les rend encore plus désirables. Il est préférable de les intégrer sans raison particulière.

• Après la tournée des bonbons aux maisons, faites le tri avec vos enfants et transformez-le en activité : jetez les bonbons dont l’emballage est brisé, mettez de côté ceux qu’ils n’aiment pas et, au besoin, portez attention aux allergies alimentaires.

• De façon générale, l’excitation des enfants vient de la fête de l’Halloween elle-même, et non du sucre ou des bonbons (c’est un mythe). Cependant, le chocolat contient de la caféine : on peut en offrir à partir de 18 mois, mais en quantité limitée.

• Rappelez-vous : l’Halloween est une occasion spéciale ; il est normal de consommer plus de bonbons qu’à l’habitude. 👻

10/01/2025

Happy National Breasfeeding Week! 🤱🏻💕💐 Be proud of yourself. 🩷