01/20/2026
[MOMMY and ME]
Postnatal exercise class
Here is a group class specially designed for your
POSTPARTUM NEEDS!!
❤Perfect way to connect with your little one!
❤Interesting and fun.
❤Created and led by a certified healthcare professional
❤Adapted to your postpartum needs
The class was designed and will be presented by Lisa Levesque, physiotherapist and kinesiologist at the clinic, who is passionate about fitness and physical well-being.
👉When: starts TUESDAY FEB 10, for 6 weeks from 11:15 am to 12 p.m.
👉Duration: 6 weeks, 45 minutes per class
👉Where: Campbellton Civic Center
👉For whom: All moms and their little ones. Mothers must be at least 8 weeks postpartum and have received doctor's approval to start exercising.
Course content:
• Muscular and cardiovascular exercise circuits
• Specific pelvic floor exercises
• Mobility exercises
• Specific educational advice for new mothers.
• We recommend having a specific assessment of the pelvic floor before starting the course by a physiotherapist specialized in pelvic-perineal rehabilitation (not mandatory, but highly recommended)
Cost: 96.00$
*** Course cost can be covered by most insurance companies***
For more information or to register, please contact the clinic:
506-753-1000
Innovactionphysio@gmail.com
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[MAMAN et MOI]
Cours d'exercices postnataux
Voici un cours de groupe spécialement conçu pour vos BESOINS POST-PARTUM !!
❤Moment idéal pour se connecter avec votre tout-petit !
❤Intéressant et amusant!
❤Créé et dirigé par un professionnel de la santé certifié
❤Adapté à vos besoins post-partum
Le cours a été conçu et sera présenté par Lisa Levesque, physiothérapeute et kinésiologue à la clinique, passionnée de conditionnement physique et de bien-être physique.
👉Quand : Débute le MARDI le 10 FÉVRIER, pendant 6 semaines, de 11h15 à 12h.
👉Durée : 6 semaines, 45 minutes par cours
👉Où : Centre Civic de Campbellton
👉Pour qui : Toutes les mamans et leurs petits. Les mamans
doivent être au moins 8 semaines après l'accouchement et avoir reçu l'approbation du médecin pour commencer à faire de l'exercice.
Le contenu des cours:
• Circuits d'exercices musculaires et cardiovasculaires,
• Exercices spécifiques du plancher pelvien
• Exercices de mobilité
• Conseils pédagogiques spécifiques pour les nouvelles mamans.
• Nous recommandons de faire une évaluation spécifique du plancher pelvien avant de commencer le cours par un physiothérapeute spécialisé en rééducation pelvi-périnéale (pas obligatoire, mais fortement recommandé)
Coût : 96.00$
** Cours couvert par la plupart des assurances**
Pour plus d'informations ou pour vous inscrire, veuillez contacter la clinique :
506-753-1000
Innovactionphysio@gmail.com
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