Valerie Gamache

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Cap-Saint-Ignace, QC
Valerie Gamache

J'accompagne les gens dans leur mieux-être corps- coeur -esprit.

✨J'accompagne adultes et enfants à bâtir un système interne solide, alliant action et régénération, pour avancer avec confiance, énergie et sérénité.✨
Ambassadrice MMM
Coaching 1:1 - Présentiel ou en ligne
Soins thérapeutique, neurosensoriel et TNC Revenir à l'écoute de soi pour diminuer les douleurs, retrouvé une vitalité et briller par notre unicité.
ÊTRE - AIMER - VIVRE

11/10/2025

Atelier Duo – Mon Moment Magique

Gratuit • Samedi 15 novembre à 10 h 30

Et si vous vous offriez une bulle de douceur avec votre enfant ?
Un moment juste pour être ensemble, rire, jouer, respirer… et nourrir le lien d’amour. 💛

Mon Moment Magique, c’est une expérience précieuse pour les familles.

Un atelier pensé pour renforcer la connexion entre petits et grands, à travers le jeu, la relaxation et la créativité — tout en douceur.

Pour les enfants de 4 à 12 ans
Avec un adulte de cœur : parent, grand-parent, marraine, oncle, grande sœur…

Ce moment est :
✨ Une pause dans le rythme de la vie
✨ Un espace où on se dépose ensemble
✨ Une invitation à la complicité, à la joie, au cœur
📍 Bibliothèque de Montmagny
📅 Samedi 15 novembre
🕥 10 h 30
💰 Gratuit

🎟️ Inscription obligatoire :
cladouceur@ville.montmagny.qc.ca

(Les places sont limitées 🌟)

Viens vivre un vrai moment de magie avec ton enfant.
On a déjà hâte de vous accueillir 🤍

10/23/2025

Et si ton corps ne demandait pas de “tenir bon”…
mais simplement qu’on l’écoute enfin?

On s’habitue tellement à nos symptômes qu’on finit par croire qu’ils font partie de nous.
Le stress, la tension, la douleur chronique deviennent comme une normalité.

On vit avec, on s’adapte, on endure.
Mais ces signaux ne sont pas là pour te punir.
Ils sont là pour te parler.

Récemment, une cliente est venue me voir avec une douleur à l’épaule depuis 2 ans.
Elle avait tout essayé, sans grand résultat.

En une seule séance, on a travaillé bien au-delà du symptôme :
sur le plan physique, émotionnel et énergétique.

Et après quelques jours, elle m’a écrit :
“Ça fait tellement longtemps que j’avais mal à l’épaule…
que je trouve ça surréaliste de ne plus avoir mal.
ZÉRO douleur. J’en reviens pas encore… merci! ”

Le vrai miracle, c’est ce moment où le corps retrouve l’espace de libérer, de se régénérer — pas en 20 séances, mais dans l’instant présent, quand il est dans cette espace de sécurité.

💎 Et si ton corps pouvait, lui aussi, retrouver cette légèreté?

Et si la douleur, la tension, la fatigue n’étaient plus ta normalité?

Je t’invite à réserver ta séance libératrice dès aujourd’hui
et à découvrir ce qui devient possible quand ton corps respire à nouveau.

📞 418-234-2120
ou
💬 envoie-moi un message privé

Ton corps sait déjà ce dont il a besoin. Il attend juste que tu lui dises oui.

-Reçu d'assurance disponible
Les effets et les résultats peuvent différer d’une personne à l’autre.

10/16/2025

🌸 𝐌𝐨𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐦𝐚𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐧 𝐝𝐮𝐨 🌸

📅 Samedi 18 octobre, 10 h 30

Parents, grands-parents, grands frères et grandes sœurs… Offrez-vous un moment hors du temps avec votre enfant! 💕 Cet atelier ludique et relaxant animé par Valérie Gamache est conçu pour renforcer les liens familiaux dans la joie et la détente.

👩‍👧 Pour les duos avec des enfants de 3 à 10 ans.
📧 Inscription : vblais@ville.montmagny.qc.ca

10/01/2025

On pense souvent qu’aller en soin, c’est seulement pour se détendre… mais en réalité, mon approche est bien plus qu’un moment de relaxation. ✨

Mes soins sont multidisciplinaires et œuvrent à plusieurs niveaux pour soutenir ton corps. Le plus beau, c’est que ton corps prend exactement ce dont il a besoin. Bien sûr, il y a toujours une portion qui agit sur les douleurs musculaires, mais l’expérience va beaucoup plus loin.

Cette semaine, une cliente m’a dit :
👉 « Là, je comprends ta magie de régénération. »
Elle s’est sentie énergisée, tout en douceur et en puissance à la fois.

C’est exactement ce que j’ai ressenti il y a 15 ans en recevant mon tout premier soin. Cette expérience m’a donné le goût profond de l’offrir à mon tour. Aujourd’hui, voir ma clientèle vivre ces moments est un vrai coup de cœur à chaque fois. 💛

💌 Prête à vivre toi aussi cette expérience unique? Réserve ton moment dès maintenant !

09/19/2025

✨ Déjà 15 ans que ma clinique existe.
15 ans à accueillir des milliers de clients et clientes.
15 ans à écouter, à soulager, à accompagner.

Derrière chaque soin, il y a bien plus qu’un geste :
🤍 Il y a une rencontre.
🤍 Il y a une histoire.
🤍 Il y a ce moment précieux où le corps peut enfin relâcher.

Ce qui me touche le plus après toutes ces années, ce n’est pas seulement de voir les douleurs s’atténuer…
C’est de sentir l’humain qui reprend confiance en lui-même, qui retrouve de la légèreté, de la vitalité, parfois même une lueur nouvelle dans son regard.

Être là, jour après jour, pour vous accompagner…
C’est un privilège.
C’est la plus belle mission que je pouvais choisir.

Merci du fond du cœur à chacun et chacune d’avoir fait de ma clinique bien plus qu’un lieu de soins :
Un espace d’écoute, de régénération et de transformation. 💚

09/18/2025

🌿 La TNC – Technique Neuro-Cutanée 🌿

Un soin doux, précis et efficace pour :
- Soulager les douleurs
- Libérer les tensions profondes
- Retrouver mobilité et légèreté

👉 Jusqu’à la fin du mois, profite de notre promo spéciale : 65 $ le soin
Un coup de cœur en clinique depuis déjà 12 ans 💚

09/15/2025

Et si c’était l’invitation que tu attendais pour t’offrir un moment à toi…

09/13/2025

La TNC (Technique neuro-cutanée) aide ton corps à se rééquilibrer en douceur pour que la douleur lâche prise et que la mobilité revienne.

C’est quoi la TNC ?
Une technique de soin manuel qui vise à rétablir l’équilibre articulaire, musculaire et circulatoire du corps.

À quoi t’attendre :
🌀 Libération des tensions profondes
⚡ Soulagement immédiat dans la plupart des cas (ou 2–3 séances selon l’inflammation)
🧭 Meilleure mobilité et récupération

Depuis 12 ans, j’offre ces soins pour répondre à un besoin bien réel : soulager durablement douleurs et raideurs.

Swipe pour lire les retours !

09/12/2025

Pendant longtemps, mon corps a tout porté. 𝗝𝘂𝘀𝗾𝘂’𝗮𝘂 𝗷𝗼𝘂𝗿 𝗼ù 𝗺𝗼𝗻 𝗱𝗼𝘀 𝗮 𝗱𝗶𝘁 𝘀𝘁𝗼𝗽.

Ce jour-là, j’ai arrêté de me raconter que « 𝗰𝗲 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗿𝗶𝗲𝗻, ç𝗮 𝘃𝗮 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿 ».

J’avais trop tardé et j’en étais rendue à des 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗰𝗵𝗿𝗼𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀. Je sais à quel point le quotidien devient éprouvant — jusqu’aux gestes les plus simples, comme se pencher. Alors j’ai choisi de comprendre la racine de ce qui se passait dans mon corps, de me remettre au premier plan, et de bâtir une base qui me soutient.

Ton corps n’est pas brisé. Il te parle — il cherche de la sécurité, de la cohérence, du soutien. ✨

𝗝’𝗮𝗶𝗺𝗲𝗿𝗮𝗶𝘀 𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲𝗿 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗮 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗱𝗶𝗳𝗳é𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗼𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 :

Pleine conscience — revenir dans l’ici-et-maintenant, pas seulement dans la tête mais dans le corps.

Somatique + système nerveux — la porte d’entrée vers mon énergie, ma sérénité… et un corps qui coopère (incluant l’auto-massage).

Lumivitae (hydrogène) — ma base quotidienne : une hydratation qui « rentre », une énergie qui me soutient. Une eau vivante qui travaille pour moi. 💧

Patchs X39 — une technologie douce qui, dans mon expérience, a soutenu ma régénération de l’intérieur.

Cohérence d’ensemble — pas 2 h par jour : des micro-pratiques régulières → des résultats au centuple.

𝗘𝘁 𝗺ê𝗺𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘂𝗻𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝘁𝗿è𝘀 𝗼𝗰𝗰𝘂𝗽é𝗲, 𝗮𝘂𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗽𝗿𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼, 𝗶𝗹 𝗲𝘅𝗶𝘀𝘁𝗲 𝘂𝗻 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗵𝗲𝗺𝗶𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗴𝘂𝗲 𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀 : 𝗯â𝘁𝗶𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗯𝗮𝘀𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝘁𝗲 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲.

Si je l’ai fait, tu peux aussi. Ton corps peut redevenir ton allié.
Je suis là pour t’accompagner. 💛

Témoignage personnel; vérifie avec ton professionnel de santé au besoin.

Crédit photo :

08/29/2025

✨ Un LIVE à ne pas manquer✨
Tu veux régulariser ton système nerveux et retrouver plus d’énergie au quotidien? On a ce qu’il te faut! 💫

Aujourd’hui, j’ai eu le plaisir de discuter avec Jaime Damak de Je suis une maman, autour d’un sujet passionnant : l’eau hydrogénée 💦

Nous avons parlé de :
🌿 Ses nombreux bienfaits sur la santé et l’énergie
💧 Comment améliorer son hydratation au quotidien
⚡️ Les produits Lumivitae et leur qualité incomparable

👉 Viens regarder le LIVE complet sur Instagram (lien en commentaire ⬇️).

C’est vraiment le moment idéal pour prendre soin de ta santé et de ton hydratation!

💌 Pour profiter de la promo en cours, écris-nous directement ou commente “eau” ci-dessous!

08/25/2025

✨ LIVE À NE PAS MANQUER ✨

Ce mercredi 27 août à 14h15, je serai en direct sur Instagram avec Jaime Damak pour vous parler de Lumivitae – la bouteille d’hydrogène qui fait tant jaser! 💧⚡️

👉 Découvrez comment l’hydrogène peut transformer votre énergie, soutenir votre vitalité et optimiser votre quotidien.

👉 Posez vos questions en direct et profitez de ce moment pour mieux comprendre tous les bienfaits de cette innovation.

🔔 Mets un rappel dès maintenant et rejoins-nous mercredi à 14h15!

Une belle discussion authentique et pleine de découvertes vous attend.

08/12/2025

Quand la douleur change tout… et que le corps devient ton plus grand guide

Il y a deux ans, mon corps a tiré la sonnette d’alarme.
Des douleurs chroniques au dos, si présentes que des gestes simples comme me pencher, embrasser mes enfants ou accomplir les tâches quotidiennes devenaient un défi.

Si tu vis ça, je sais ce que tu ressens.
Quand la douleur prend toute la place, on rêve juste de baisser le volume pour pouvoir respirer à nouveau.

J’avais les connaissances.
J’avais l’expérience.
J’ai tout essayé — soins thérapeutiques, médecine traditionnelle, approches holistiques…
Mais rien ne tenait dans le temps.

Puis, j’ai compris :
Pour que le corps puisse se libérer et se réparer, il ne suffit pas de traiter les symptômes.
Il faut changer l’état dans lequel il vit.

La pleine conscience m’a appris à revenir dans l’instant présent, à créer de l’espace dans ma tête… mais aussi dans mon corps.
À observer mes sensations sans jugement, à accueillir ce qui est là plutôt que de lutter contre.

Et la régulation du système nerveux m’a permis d’aller encore plus loin :
💧 Libérer les tensions accumulées
💧 Apaiser les signaux d’alerte envoyés au cerveau
💧 Redonner à mon corps la possibilité de passer en mode réparation

Ces deux approches, combinées, ont changé mon rapport à la douleur.
J’ai cessé de voir mon corps comme un obstacle, et j’ai commencé à le voir comme un allié.

Parce que ralentir, ce n’est pas fuir.
C’est donner à son corps l’opportunité de retrouver son intelligence naturelle : récupérer, se régénérer et reprendre de la force.

Aujourd’hui, je peux à nouveau accueillir mes client(e)s en soins thérapeutiques avec une conviction profonde :
Quand on libère le corps et qu’on soutient le système nerveux, on ouvre la porte à un mieux-être durable… même après des années de douleur.

💬 Et toi, as-tu déjà expérimenté le lien entre ton état intérieur et ta douleur physique ?

Crédit photo ❤️ : Catherine Hardy

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