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Options Centre de ressources et de grossesse pour les jeunes offre du soutien gratuit et confidentiel Contact us for support. Appointments available.

Options Resource and Pregnancy Centre for Youth offers free and confidential, holistic support to young women, young men, and families as they navigate unexpected pregnancy and young parenthood. Contactez-nous pour obtenir de l'aide. Rendez-vous disponibles.

Savais-tu qu’à chaque année lors de la troisième semaine d’avril se tient  la semaine de l’action bénévole❓Cette année, ...
04/20/2026

Savais-tu qu’à chaque année lors de la troisième semaine d’avril se tient la semaine de l’action bénévole❓

Cette année, elle a lieu du 19 au 25 avril 2026. C’est l’occasion parfaite pour saluer et reconnaître la contribution essentielle des bénévoles à la vitalité des communautés.

À tous nos bénévoles, merci d’être ceux :
🔷 qui se montrent toujours présents quand on a besoin de vous
🔷 qui servent toujours avec votre plus beau sourire
🔷 qui aiment en action nos jeunes parents et leurs enfants

Merci du fond du coeur d’être continuellement disponibles, généreux et prêts à nous aider. On est sincèrement reconnaissant de vous avoir! 🤗💛

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Did you know that every year, the third week of April is National Volunteer Week❓

This year, it takes place from April 19 to 25, 2026. It’s the perfect opportunity to celebrate and recognize the essential contribution volunteers make to the vitality of our communities.

To all of our volunteers, thank you for being the ones:
🔷 Who are always there when we need you
🔷 Who serve with your brightest smiles
🔷 Who show our young parents and their children love in action

Thank you from the bottom of our hearts for your ongoing availability, your generosity, and your readiness to help. We are truly grateful to have you with us! 🤗💛

L’Ark Boutique procède à son changement de vêtements saisonnier.🦋 Elle sera donc fermée cette semaine, du 13 au 17 avril...
04/13/2026

L’Ark Boutique procède à son changement de vêtements saisonnier.🦋 Elle sera donc fermée cette semaine, du 13 au 17 avril.

Ne t’inquiètes pas! Elle sera de retour à ses heures d’ouverture habituelles dès la semaine prochaine.

Tu cherches des vêtements de printemps ou d'été pour ton bébé ou ton tout-petit? Viensnous voir à partir du 20 avril!😉

La Boutique l’Arche est ouverte 👉 le lundi, le mardi et le vendredi de 10h à 14h, ainsi que le jeudi de 17h à 20h.

Où nous trouver ? au 25B, boul. d’Anjou, Châteauguay 📍

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The Ark Boutique is doing his seasonal clothing changeover. 🦋 It will then be closed this week from April 13 to 17.

Don't you worry! It will be back to his regular open hours next week.

Are you looking for spring or summer clothing for your baby or your toddler? Come see us starting April 20th. 😉

The Ark Boutique is open 👉 Monday, Tuesday and Friday from 10am to 2pm and also on Thursday from 5pm to 8pm.

Where to find us? at 25B Boul D’Anjou, Châteauguay📍

« L'enfant est un soleil qui brille même au travers d'épais nuages. Il est la plante qui n'attend pas le printemps pour ...
04/09/2026

« L'enfant est un soleil qui brille même au travers d'épais nuages. Il est la plante qui n'attend pas le printemps pour fleurir. Arrosons-le d'amour!» - Jah Olela wembo

🤗 On te souhaite de profiter de la beauté du printemps avec ton ou tes enfants. Créez ensemble de nouveaux souvenirs!

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"A child is a sun that shines even through the thickest clouds. They are the plant that does not wait for spring to bloom. Let us shower them with love!" — Jah Olela Wembo

🤗 We hope you enjoy the beauty of spring with your child(ren). Let’s create new memories together!

« Il n'est plus ici, car il esr ressuscité comme il l'avait dit. » — Matthieu 28:6                                      ...
04/06/2026

« Il n'est plus ici, car il esr ressuscité comme il l'avait dit. » — Matthieu 28:6

Qu'importe la distance qu'il y a entre toi et Lui, Sa grâce est plus grande. Qu'importe le temps passé loin de lui, Son amour pour toi n'a pas changé.

Viens à lui tel(le) que tu es, Ses bras te se sont grands ouverts. C'est le parfait moment pour revenir à Lui. ✝️

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"He isn't here! He is risen from the dead, just as he said would happen." — Matthew 28:6

No matter the distance between you and Him, His grace is greater. No matter how much time you have spent away from Him, His love for you has not changed.

Come to Him just as you are; His arms are wide open. This is the perfect time to come back to Him. ✝️

🥳 Abriter célèbre ses 3 ans d’existence! 🎉« Quel privilège de pouvoir continuer de servir notre communauté par l'entremi...
04/01/2026

🥳 Abriter célèbre ses 3 ans d’existence! 🎉

« Quel privilège de pouvoir continuer de servir notre communauté par l'entremise de notre programme d'hébergement-Abriter. Onze mamans et douze enfants ont eu à date l'opportunité de profiter des services offerts par notre programme.

Nous célébrons aujourd'hui avec fierté trois ans depuis l'ouverture de notre programme. Trois ans qui ont permis aux jeunes mères de briser l'isolement, de bâtir une communauté autour d'elles et de leurs enfants, de travailler leur estime de soi, de gagner confiance en leur autonomie et de continuer de rêver vers un avenir en sécurité pour elles et pour leurs enfants.

Merci au réseau de la santé et aux services sociaux, et à la communauté en général pour leur confiance. C' est une joie de continuer de travailler main dans la main pour soutenir et encourager les jeunes familles que nous desservons! »

Compassion - Communauté - Coaching

— Nataly Mejia, Directrice d'Abriter

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🥳 Abriter is celebrating its 3rd anniversary! 🎉

"What a privilege it is to continue serving our community through our housing program, Abriter. To date, eleven moms and twelve children have had the opportunity to benefit from the services offered by our program.

Today, we proudly celebrate three years since the launch of our program. These three years have allowed young mothers to break out of isolation, build a community around themselves and their children, work on their self-esteem, gain confidence in their independence, and continue to dream of a safe future for themselves and their little ones.

Thank you to the health and social services network, and to the community at large for your trust. It is a joy to continue working hand in hand to support and encourage the young families we serve!"

Compassion - Community - Coaching

— Nataly Mejia, Abriter Director

C’est le printemps 😃 et on veut passer la nouvelle saison avec toi! On a prévu de belles activités pour profiter du beau...
03/30/2026

C’est le printemps 😃 et on veut passer la nouvelle saison avec toi!

On a prévu de belles activités pour profiter du beau temps. ☀️

Alors, mets tout ça à ton agenda et 🗣️ passe le mot autour de toi.

📌Sois prête pour une sortie en extérieur le 15 avril à la Libraire de Châteauguay et, le 29 avril à la Pointe-du-Buisson pour une promenade dans la nature.

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Spring is here 😃 , and we want to spend the new season with you!

We’ve planned some wonderful activities to enjoy the nice weather. ☀️

So, mark your calendars and 🗣️ spread the word!

📌 Get ready for an outdoor outing on April 15th at the Librairie de Châteauguay, and another one on April 29th at Pointe-du-Buisson for a nature walk.

03/28/2026

dernière conférence qui a eu lieu ce weekend.

On a fait de belles rencontres et on a eu l’occasion de faire connaître la mission d’Options et d’Abriter!

ℹ️ SOLA est une initiative québécoise et représente le chapitre québécois de Gospel Coalition.

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🥰 A huge thank you to SOLA Femmes Scriptur for their warm welcome during their conference this past weekend.

We had some wonderful meetings and had the opportunity to share the mission of Options and Abriter with so many!

ℹ️ SOLA is a Quebec-based initiative and represents the Quebec chapter of The Gospel Coalition.

Votre temps, vos sourires et votre amour ont un grand impact sur le quotidien de nos jeunes mamans et leurs enfants.Merc...
03/26/2026

Votre temps, vos sourires et votre amour ont un grand impact sur le quotidien de nos jeunes mamans et leurs enfants.

Merci chers bénévoles d’être là pour eux.💐

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Your time, your smiles, and your love have a great impact on the daily lives of our young moms and their children.

Thank you, dear volunteers, for being there for them. 💐

Options est plus qu'un centre de ressources et de grossesse, c'est une communauté! 🤗Tu es une jeune enceinte ou un jeune...
03/23/2026

Options est plus qu'un centre de ressources et de grossesse, c'est une communauté! 🤗

Tu es une jeune enceinte ou un jeune parent, écris-nous en privé ou appelle nous au (450) 699-4357 (Centre OPTIONS). 📞
Tu n'es pas seule, une communauté t’attend. 🧡

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Options is more than a resource and pregnany youth center—it’s a community! 🤗

If you are a young pregnant woman or a young parent, send us a private message or call us at (450) 699-4357 (OPTIONS Centre). 📞

You are not alone, your community is waiting for you. 🧡

Savais-tu que la maternité transforme le cerveau 🧠 des femmes?                           Une adaptation remarquableDuran...
03/18/2026

Savais-tu que la maternité transforme le cerveau 🧠 des femmes?

Une adaptation remarquable

Durant cette période de transition vers la maternité, le cerveau montre une plasticité remarquable, soit une capacité de s’adapter à une nouvelle réalité. Ainsi, le cerveau développe des milliers de nouvelles connexions et de nouveaux réseaux entre les neurones.

La transformation incroyable du cerveau durant la matrescence entraîne des changements importants et durables dans la vie des femmes.

Bien que les études se penchent surtout sur leurs enfants, les scientifiques s’intéressent de plus en plus aux changements qui s’opèrent dans le cerveau des mères et qui influencent leur propre développement.

Source : Catherine Cimon-Paquet, Postdoctorante, Ph.D., en psychologie, La maternité transforme le cerveau des femmes

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Did you know that maternity transforms the brain 🧠 of women?

A Remarkable Adaptation

During this transition to motherhood, the brain shows remarkable plasticity—the ability to adapt to a new reality. As a result, the brain develops thousands of new connections and neural networks.

The incredible brain transformation during matrescence leads to significant and lasting changes in women's lives.

While studies have primarily focused on their children, scientists are increasingly interested in the changes occurring within mothers' brains and how these influence their own development.

Source: Catherine Cimon-Paquet, Postdoctoral Fellow, Ph.D. in Psychology, La maternité transforme le cerveau des femmes

Nous avions fait deux prières et l'église Westminster Presbyterian y a répondu en organisant une collecte spéciale parmi...
03/12/2026

Nous avions fait deux prières et l'église Westminster Presbyterian y a répondu en organisant une collecte spéciale parmi ses membres afin d'offrir des vivres et des vêtements à Abriter. On veut vous remercier pour votre soutien. 🤗

1 Timothée 6.8 : « Si donc nous avons la nourriture et le vêtement, cela nous suffira. »

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We had two prayers and Westminster Presbyterian Church answered them with a special collection they held among their congregation to bless Abriter with food and clothing. We want to thank you for your support. 🤗

1 Timothy 6:8: "But if we have food and clothing, with these we will be content."

« Qui s’abrite auprès du Très-Haut repose sous la protection du Tout-Puissant. » — Psaumes 91.1                         ...
03/09/2026

« Qui s’abrite auprès du Très-Haut repose sous la protection du Tout-Puissant. » — Psaumes 91.1

Rappelle-toi : En Dieu, tu as un refuge et une forteresse. 🙏

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" He who dwells in the shelter of the Most High will abide in the shadow of the Almighty." — Psalms 91:1

Remember: In God, you have a refuge and a fortress. 🙏

Address

25 Boulevard D’Anjou
Châteauguay, QC

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Wednesday 10am - 2pm
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