Exprime ta vraie nature

Exprime ta vraie nature L’art du dialogue authentique, pour des relations vivantes et épanouies! atelier: groupe ou individuel Et j'ai obtenu ma certification en CNV en juin 2025.

J’accompagne les gens à traverser l’inconfort des émotions, à s’exprimer sincèrement et dire un grand OUI à la vie grâce à la communication consciente." Certifiée par le CNVC qui a la mission de promouvoir la communication non-violente à travers le monde. C'est en 2009 que grâce à mon fils adolescent que j’ai découvert la CNV (communication non violente). Cet outil de communication puissant, basé sur l’ouverture et la bienveillance, a été pour moi une révélation pour les possibilités de dialogue authentique qu’il offre. Or en 2010 ma vie bascule, un accident emporte mon époux et mon fils de 13 ans. En deuil et portée par une force intérieure inexplicable, je célèbre la vie de mon fils ainé, survivant de cette immense épreuve. À ce moment-là, je me sens en décalage par rapport à mon entourage et j’ai de la difficulté à exprimer ce que je vis. J’utilise alors la CNV, le bouddhisme et l’exercice physique (Qi-Gong, yoga, danse) comme piliers de résilience. Cela me soutient pour m’accrocher à la vie et me rencontrer intérieurement, accueillir et vivre la souffrance présente, enrichir mes relations, rester ouverte et apprendre à développer de nouveaux liens pour reconstruire ma vie. Je vois ainsi tout le potentiel de la CNV pour ma famille, mon univers personnel mais aussi professionnel. A tel point que je décide de l’appliquer dans mon métier de design d’espace extérieur, où elle me permet d’approfondir ma relation avec mes clients et de répondre encore mieux à leurs besoins, en cocréant avec eux des espaces d’humanité et de vie au jardin. Bien qu’ayant étudié en relations publiques auparavant, l’apprentissage de la communication consciente (CNV) a eu un effet de levier déterminant dans la reconstruction de ma vie et ma sérénité. A tel point que malgré ma carrière principale de conceptrice de jardins, je continue à consacrer beaucoup de temps à me former en communication consciente et à approfondir le bouddhisme. J’ai suivi le parcours d’intégration en CNV de 2011-2018, et ce grand processus me donna l’élan de contribuer à partager cet outil puissant qui ouvre le dialogue avec soi et avec les autres. J’ai donné des ateliers d’initiation à la CNV depuis 2018 auprès d’adultes et d’enfants , depuis des ateliers sur zoom et en présence. J'ai suivi un cursus d’accompagnement me permettant d’accompagner en coaching privé. A travers ces années, ma prise de conscience principale est que chaque pas que j’ai fait pour améliorer mon bien-être, je l’ai fait également pour le bénéfice de ceux que je côtoie car nous sommes interreliés. Mon désir de contribuer me pousse à transmettre maintenant la CNV plus largement autour de moi, car j’y vois un outil privilégié pour exprimer notre vraie nature.

12/16/2025

Atelier de groupe ou coaching en privé, la prochaine formation offert au grand public aura lieu sur 2 jours le 15 et le 29 mars, 295$+tx, places limitées, un dépôt de 50$ pour réserver ta place.

Méditer sur l'équanamité incommensurable en pensant: "comme se serait merveilleux si les êtres sensibles n'étaient pas p...
12/14/2025

Méditer sur l'équanamité incommensurable en pensant: "comme se serait merveilleux si les êtres sensibles n'étaient pas perturbés par des défauts et demeuraient en equaimité immuable. Puissent-ils y demeurer."🙏

J'y ai puisé calme et force de persévérer.

Et si, cette année, on offrait un cadeau qui ne s’emballe pas…mais qui ouvre le cœur ?Un certificat-cadeau en communicat...
12/08/2025

Et si, cette année, on offrait un cadeau qui ne s’emballe pas…
mais qui ouvre le cœur ?

Un certificat-cadeau en communication consciente,
c’est une invitation douce à mieux se comprendre,
à nourrir le lien, à créer plus de paix et de présence dans notre couple ou notre famille.

Ce n’est pas un “réparer ce qui va mal”.
C’est un faire grandir ce qui nous unit.

Un geste simple, symbolique, qui murmure :
« Tu comptes pour moi. J’ai envie de renforcir notre lien. »

Offrir la communication consciente, c’est offrir de l’amour qui dure plus longtemps que n’importe quel objet.

Écris-moi en privé si tu désires plus de renseignements sur mes ateliers et coaching privé.

C'est tellement vrai, la rébellion ou la soumission sont des comportements qui démontrent que la personne tente de satis...
12/02/2025

C'est tellement vrai, la rébellion ou la soumission sont des comportements qui démontrent que la personne tente de satisfaire ses besoins. Elle cherche à se faire comprendre et c'est de cette façon, à travers ces moyens qu'elle a trouvé pour les exprimer.

Quand on comprend cela ça change tout! Non?

La communication consciente aide vraiment dans ces situations.



https://www.facebook.com/share/1FjoevjFcv/

Aidons les enfants à identifier leurs besoins et guidons-les dans l’accueil de leurs émotions. C’est un cadeau pour leur vie actuelle et future. ❤️

11/28/2025

Ha ces discussions à en plus finir...

Marshall Rosenberg voyait les excuses comme inutiles puisque chacun agit en prenant soin de ses besoins. Personnellement je crois que faire preuve d'humilité cela peut recréer de la sécurité perdue , tant que c'est sincère et honnête.

Tu en dis quoi?

https://www.facebook.com/share/v/17bNjDz1uh/

vous m'en donnerai des nouvelles, si cela fonctionne pour vous.
11/27/2025

vous m'en donnerai des nouvelles, si cela fonctionne pour vous.

Écoutez gratuitement le balado Méditation : À 10 minutes du bonheur

Pour ça faut connaître nos besoins. La communication consciente ce n'est pas une thérapie et en même temps cela a un eff...
11/25/2025

Pour ça faut connaître nos besoins.

La communication consciente ce n'est pas une thérapie et en même temps cela a un effet thérapeutique!

11/25/2025

Tu ne réagis pas “mal”.
Tu fais juste ce que tu peux pour ne pas t’effondrer.
Et c’est déjà beaucoup.

Moi je l'appelait... mon tsunami: cette vague d'émotions qui emporte tout et qui ne dure que quelques instants. " L'émo...
11/23/2025

Moi je l'appelait... mon tsunami: cette vague d'émotions qui emporte tout et qui ne dure que quelques instants. " L'émotion"

Provided to YouTube by Universal Music GroupLa vague · Barbara PraviOn n’enferme pas les oiseaux℗ 2021 Virgin Music FranceReleased on: 2021-08-27Vocals, Asso...

11/20/2025

Saviez-vous qu'un muscle oublié peut transformer votre bien-être émotionnel ?

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