Réadaptation Chambly

05/01/2026

04/29/2026

🧐Inconfort pelvien? Des solutions existent.

04/29/2026

🥳Joignez-vous à nous pour souligner l’anniversaire de notre collègue Viivi en lui laissant un mot en commentaire.

04/28/2026

👉Cette semaine : Mélina a de la place pour toi. Ton bien‑être n’attend pas !!

04/22/2026

1) Vous avez des petites fuites à l’effort
Courir, sauter, rire, tousser… et hop, une petite perte.
C’est souvent un signe que le plancher pelvien manque un peu de force ou de coordination.
2) Vous sentez une lourdeur ou une pression dans le bassin
Une impression de pesanteur, de tiraillement ou de « descente » après une journée debout ou un entraînement.
Votre plancher pelvien vous envoie peut être un message.
3) Certains mouvements provoquent de l’inconfort
Douleur au bas ventre, au coccyx, dans le bassin ou pendant les relations sexuelles.
Un plancher pelvien peut être trop tendu, fatigué ou mal synchronisé.

Avant de reprendre l’entraînement, un petit bilan avec notre physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne peut vous aider à bouger mieux, plus confortablement et en toute confiance.
Contactez-nous dès aujourd'hui: (450) 658-8972

04/20/2026

On parle de douleur chronique lorsqu’une douleur persiste plus de 3 mois. Lorsqu'elle s'installe, elle risque d'affecter la mobilité et la qualité de vie.

L’acupuncture agit à différents niveaux dans la gestion de la douleur :

• Elle favorise la libération de neurotransmetteurs impliqués dans la perception de la douleur
• Elle contribue à réduire l’inflammation
• Elle améliore la circulation sanguine et lymphatique, soutenant la régénération des tissus
• Elle favorise la détente musculaire

Elle peut être utilisée pour différents types de douleurs : articulaires, musculaires, tendinites ou encore des douleurs plus profondes.

Si vous vous sentez concerné·e, adressez-vous à un·e acupuncteur·rice membre de l'AAQ.
🔗 https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

04/19/2026

La rééducation périnéale et pelvienne peut vous aider si vous vivez :
• Fuites urinaires (rire, saut, effort, toux, post‑chirurgie)
• Urgences urinaires ou envies fréquentes
• Lourdeur ou pression pelvienne
• Douleurs pelviennes, abdominales, lombaires ou au coccyx
• Douleurs pendant les relations sexuelles ou à l’éjaculation
• Difficulté à relâcher ou à contracter les muscles du plancher pelvien
• Inconforts liés à la grossesse ou au post‑partum
• Symptômes associés à la ménopause
• Difficulté à retenir les gaz ou les selles
• Troubles de coordination pelvienne influençant le dos, les hanches ou la posture
Nous sommes là pour vous accompagner avec douceur et professionnalisme.
👉 Prendre rendez vous : (450)658-8972 / info@readaptationchambly.ca
👉 En savoir plus sur la rééducation périnéale: https://www.readaptationchambly.ca/nos-services/reeducation-perineale-et-pelvienne-rpp/

04/18/2026

L’ostéo agit sur:
👉les douleurs musculaires et articulaires
👉les maux de dos et de cou
👉les blessures sportives
👉les troubles digestifs et respiratoires
👉la récupération physique
Votre mieux‑être commence par un premier rendez‑vous.
☎️(450) 658-8972 / 📧 info@readaptationchambly.ca

04/17/2026

Vos assurances couvrent la massothérapie?!? 💆‍♂️💥 Go, go, go! 🚀 C’est le moment d’en profiter! 🌿

04/17/2026

Info PlusDécouvrez ici les bienfaits de l’acupuncture sur votre santé et votre qualité de vie.Trouver un acupuncteurSanté des […]

04/16/2026

Tensions qui reviennent, inconforts persistants, fatigue qui s’installe, mobilité réduite… Ce sont souvent des signes que votre système a besoin d’un petit coup de pouce.
L’ostéopathie aide à:
📌diminuer les douleurs et tensions
📌améliorer la mobilité
📌optimiser la respiration et le sommeil
📌soutenir le corps dans les périodes de stress
📌prévenir plutôt que guérir
Un rendez‑vous peut réellement faire une différence dans votre quotidien.
Prenez soin de vous dès aujourd’hui — votre corps vous dira merci. 🙏
📞Réservez votre séance maintenant (450)658-8972

04/15/2026

🤼‍♀️⛹️‍♀️🤾‍♀️🏀⚽️🏐Jeune sportive + fuites urinaires = un enjeu plus fréquent qu’on le pense.
Notre physiothérapeute en RPP Amélie peut vous aider.