Réflexologie Professionnelle Diane Provencher

11/08/2025

Après quelques essaies 😅 j’ai réussi 🩵

11/04/2025

Bon mardi...sous cette lumière qui se fait timide, et qui s'accentuera jusqu'en février, jusqu'à ce que la lumière prolonge sa venue, je suis retombée dans mes souvenirs de mes débuts en réflexologie :)

La vie et ma personnalité m'a emmener depuis ma jeunesse, à être à l'écoute de la souffrance des autres, et d'essayer de les sauver. La sympathie, (la quête du sauveur), a été présente une bonne partie de ma vie.

Un jour, afin de finalement immergé d'un fouillis d'histoires qui ne m'appartenaient pas, j'ai trouvé le chemin qui m'a apprit la différence entre la sympathie et l'empathie, et c'est ce qui m'a sauvé à mon tour. J'avais peur de ne plus être présente aux autres, mais c'était faux ! J'étais encore plus présente et solide !

Être dans l'empathie et la compassion m'a permise, et me permet encore et toujours, d'accompagner les gens dans leurs besoins de trouver leur bien-être... de les écouter, de me connecter à eux sans devenir eux, juste de rester moi-même et me permettre de naviguer entre deux coeurs...

Un grand travail sur soi, qui n'est pas toujours facile, permet de retrouver qui nous sommes et d'en prendre conscience... :)

RÉFLEXOLOGIE

À l'époque, du temps où il n'y avait pas d'internet, est née ma curiosité pour la réflexologie...et mes recherches dans les livres de la bibliothèques et les émissions de télévisions, m'ont suivi jusqu'à ce que je puisse davantage m'instruire sur cette pratique grâce à l'arrivée de l'internet. Et c'est là, qu'en 2013, j'ai prit la décision, un peu fébrile, de suivre cet élan viscéral d'y plonger.

Malgré mes 30 années en milieu bancaire, j'ai toujours été dans le communautaire à faire du bénévolat. c'est en 2013, que j'ai prit la décision, un peu fébrile, de suivre cet élan viscéral d'y plonger et de faire ce que j'aimerais pour longtemps, soit la présence à l'autre...

Le travail et les études étaient mon plan. J'avais 49 ans, mais même l'âge n'était pas un obstacle pour moi, le temps était venu ! Encore pleine d'énergie :) Maman de trois enfants, qui étaient devenu des adolescents.es, et un conjoint extraordinaire, m'ont tous appuyé dans cet élan, fou et sain, tout à la fois, de prendre ce nouveau chemin...

En 2015, j'ai réussi à avoir un package pour poursuivre mes études, 1 an et demi, et de plonger en 2017, définitivement dans le monde extraordinaire de la réflexologie...

Certainement que ça demande du courage, de la détermination, mais surtout, un sentiment de croire en nous, au point de voir toutes les possibilités qui s'ouvriront sur notre chemin, car tout est possible quand on y croit, qu'importe qui nous sommes, qu'importe les choix que nous faisons...le changement est parfois nécessaire pour évoluer et faire ce que nous avons toujours perçu comme intouchable...car tout est possible !

En passant par le bénévolat en itinérance aux maisons de femmes, de l'expériences acquises en entreprises, en bureau, dans des centres pour personnes âgées, et aujourd'hui, dans mon propre bureau à temps plein...je suis reconnaissante !

C'est certain que si je me compare, il y a des histoires encore plus extraordinaires, mais rien ne sert de se comparer, car la plus grande victoire nous concerne "NOUS"...nos propres débats, nos propres deuils, nos propres manches que nous avons relevés, nos propres désirs et besoins, nos propres réalisations. Et peut-être que quelque part dans l'univers, nous sommes une personne qui inspire par notre histoire, aussi banale puisse-t-elle être aussi extraordinaire elle le devient pour une autre personne...

Alors, soyez confiant dans votre intuition à suivre, à rebâtir avec vos forces et vos faiblesses un chemin rêver, car un jour, vous vous remercierez et réaliserez que rien n'est impossible et que la seule barrière est vous-mêmes...

Bonne journée ###

10/08/2025

Bon matin ! À titre informatif simplement selon les cours que j’ai suivi. Rien d’aspect médical !

La magie du SNA( Système Nerveux Autonome), voilà à ce qu'il ressemble...j'étais allée à l'exposition du corps humain, et le corps est un miracle. Je suis allée aussi à un cours sur le SNA à l'université de Sherbrooke, et ce que nous ne savions pas, c'est que nous allions assister à l'ouverture du crâne d'une femme qui avait donné son corps à la science...oui !

Tout un choc pour nous qui ne sommes que des gens « ordinaire ».... mais je l'ai remercié de ce don, dans mon coeur...

Lorsque le crâne a été ouvert, nous avons demandé à voir la glande maitresse, l'hypophyse, et wowwww....cette petite glande, qui « contrôle la fonction de la plupart des autres glandes endocrines » n'est pas plus grosse que le bout de notre petit doigt, petit bout...oui ! oui ! C'est la magie du corps humain...

En regardant le circuit du SNA, c'est ce que nous venons stimuler en réflexologie...en stimulant les terminaisons nerveuses, "près de 7200 au niveau des pieds, 2500 au niveau des mains, et le nerf vague qui passe au niveau de l'oreille"… et par la détente que cela engendre, le message que le nerf vague reçoit, celui-ci envoi le message au cerveau, qui lui, à son tour, analyse pour enfin retourner la réponse au corps...soit au niveau du parasympathique pour qu'il comprenne que tout va bien, qu'il peut se détendre, et qu’il n’y a aucun danger…

C’est en cela que réflexologie fait son travail, réguler le système nerveux parasympathique et sympathique par la voie du système nerveux périphérique et autonome...que du bonheur !

J'ai suivi un premier cours en polyvagal, et en octobre, ca sera la suite, et c'est incroyable, comment seul, un message, par des gestes volontaires, pouvons stimuler le parasympatique...

Enfin ! Juste pour dire que notre corps est un miracle en soit, avec sa propre intelligence lors de la réceptivité...Nous apprenons, que le nerf vague, le SNA, est celui qui reçoit les messages du corps par rapport à notre environnement (l'instinct) avant même que le message monte au cerveau...qui de là, vient stimuler nos pensées...

Enfin ! c'est une machine vivante extraordinaire, et je lève mon chapeau à la médecine, aux recherches scientifiques, que nous avons la chance d'être pourvus ici dans ce monde...

Bonne journée :) et bonne découverte « en vous » 🥰

09/24/2025

D’une douceur et d’un accueil enveloppant…un instant de bien-être vous attends !

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09/08/2025

Bonjour, voici un peu mon histoire

Après trente années dans le domaine bancaire, en 2013, suite à l'annonce d'éventuelles mises à pieds causées par la modernisation, j'ai prit l'initiative de réorienter ma carrière au lieu de rester inerte et passive devant un futur incertain.

Et finalement, le risque de perdre mon emploi m'a plus que donné des ailes ; il m'a poussé à me réévaluer, à retourner aux études et à me réaliser, et ce, malgré l'approche de mes cinquante ans.

J'ai profité de cette opportunité pour aller vers la Réflexologie où l'écoute, l'accueil et le bien-être du corps dans sa globalité, se trouve au centre de cette approche extraordinaire, soit de réguler le SNA par le touché thérapeutique.

J’ai mit cette pratique et ses valeurs en application pendant plusieurs années en donnant du temps comme bénévole pour le Spa de la rue ( itinérance), pour le Carrefour pour Elle, la Maison Simonne Monet-Chartrand afin de redonner espoir aux femmes par le touché thérapeutique et non intrusif.

Je suis maintenant travailleure-autonome à temps plein comme praticienne en réflexologie professionnelle. Cette approche alternative et complémentaire - qui jamais ne remplace jamais l'avis d'un médecin, et ni ne pose jamais de diagnostique et ne prétend guérir - me permet de m'investir avec passion auprès de ma clientèle.

J'ai obtenu mon diplôme en Praticienne en Réflexologie Professionnel de plus de 700 heures, et jusqu'à ce jour, plus de 1000h cumulatif (autres formations complémentaires, soit : Les bases de la Polarité, de la Neurosciences, de la Sophrologie, de la Théorie Polyvagale...sans oublier, l'évolution en énergie ). Le 1000 h, accède à la demande de des compagnies d'assurances pour pouvoir émettre des reçus.

La réflexologie contemporaine est effectuée du bout des doigts. Elle est une technique de massage, tout en douceur, qui vient stimuler par petites pressions et reptations, des points et des zones réflexes que l'on retrouve sur les pieds, les mains et les oreilles qui correspondent soit à un organe, à une partie du corps ou à une glande. Et le plus merveilleux ; elle s'adresse à tout les groupes d'âges, sans exception !

LE SYSTÈME NERVEUX AUTONOME

Le nerf vague, qui a aussi la réputation d'être surnommé ; le maître du système nerveux, est le plus gros nerf crânien. Conçu de deux branches, le sympathique et le parasympathique, il est celui qui reçoit les messages du corps lorsqu'arrive le moment de fuir (combat) ou celui de se détendre (lorsque le danger est passé).

Et parce que le stress est reconnu aujourd'hui comme étant le mal du siècle, souvent la branche parasympathique fini par manquer de tonus et n'arrive plus à recevoir les messages du corps ; soit celui de se détendre car le danger (le stress) est passé. La réflexologie (par la détente qu'elle enclenche) va aider justement cette branche du parasympathique à retrouver ce tonus afin qu'elle puisse recevoir les messages du corps, pour que le cerveau, puisse à son tour, donner ses instructions aux glandes (afin de réguler la libération d'hormones), aux organes (pour leurs fonctions) et aux parties du corps (pour diminuer les inflammations).

Alors, voilà ! En ayant un système nerveux équilibré, à l'écoute de notre corps grâce à un nerf vague fonctionnel qui répond bien au stress et au calme en temps venu, il aidera à améliorer votre santé global, tel que ; d'améliorer votre sommeil, votre digestion, à réguler la libération d'hormones, à approfondir votre respiration, à améliorer la circulation sanguine et lymphatique et à renforcer votre système immunitaire, à diminuer, si tel est le cas, les inflammations et les douleurs physiques, , etc.,

Alors si vous sentez ce besoin de vous déposez, de diminuer votre stress, à retrouver l'essence propre de votre corps, de votre esprit, de votre mental, la réflexologie est là pour vous !

Au plaisir de vous rencontrer

Diane Provencher

09/05/2025

Un petit passage aujourd'hui...un petit partage !

Ce matin, baignée de musique douce, j'ai laissé le soleil plonger dans mes yeux...une énergie naturelle qui part bien une journée et qui rend tout possible...respirez...ressentez...
oui, tout est possible !!!! ❤

Je vous souhaites une belle journée, et laissez le passage, à tout ce qui est beau, se rendre jusqu'à vous...❤

05/01/2025

𝓛𝓪 𝓯ê𝓽𝓮 𝓭𝓮𝓼 𝓶è𝓻𝓮𝓼 𝓼𝓮𝓻𝓪 𝓫𝓲𝓮𝓷𝓽ô𝓽 𝓬é𝓵é𝓫𝓻é ♥️ 𝓢𝓲 𝓵’𝓮𝓷𝓿𝓲𝓮 𝓭’𝓸𝓯𝓯𝓻𝓲𝓻 𝓾𝓷 𝓬𝓪𝓭𝓮𝓪𝓾 𝓸𝓻𝓲𝓰𝓲𝓷𝓪𝓵 à 𝓿𝓸𝓽𝓻𝓮 𝓶𝓪𝓶𝓪𝓷, 𝓸𝓯𝓯𝓻𝓮𝔃-𝓵𝓾𝓲 𝓾𝓷 𝓬𝓮𝓻𝓽𝓲𝓯𝓲𝓬𝓪𝓽 𝓬𝓪𝓭𝓮𝓪𝓾 𝓮𝓷 𝓻é𝓯𝓵𝓮𝔁𝓸𝓵𝓸𝓰𝓲𝓮.

𝓤𝓷𝓮 𝓭é𝓬𝓸𝓾𝓿𝓮𝓻𝓽𝓮 𝓺𝓾𝓲 𝓼𝓮𝓻𝓪 𝓻𝓮𝓶𝓹𝓵𝓲 𝓭𝓮 𝓭𝓸𝓾𝓬𝓮𝓾𝓻…🌹🌸🌹

𝓘𝓵 𝓶𝓮 𝓯𝓮𝓻𝓪 𝓰𝓻𝓪𝓷𝓭 𝓹𝓵𝓪𝓲𝓼𝓲𝓻 𝓭𝓮 𝓵𝓪 𝓻𝓮𝓷𝓬𝓸𝓷𝓽𝓻𝓮𝓻 𝓮𝓽 𝓭𝓮 𝓹𝓻𝓮𝓷𝓭𝓻𝓮 𝓼𝓸𝓲𝓷 𝓭’𝓔𝓵𝓵𝓮 🌼♥️🌼

04/29/2025

Cher(e)s ami(e)s,

J’ai le plaisir de vous partager ce passage de L’Âme du monde en ce dimanche.

Je vous souhaite une très belle fête de Pâques.

04/26/2025

𝓙𝓮 𝓼𝓾𝓲𝓼 é𝓶𝓾𝓮 𝓬𝓮 𝓶𝓪𝓽𝓲𝓷...

𝓜𝓸𝓷 𝓬𝓵𝓲𝓮𝓷𝓽 𝓺𝓾𝓲 𝓪𝓻𝓻𝓲𝓿𝓮 𝓫𝓲𝓮𝓷𝓽ô𝓽 𝓯ê𝓽𝓮𝓻𝓪 𝓼𝓸𝓷 100𝓲𝓮𝓶 𝓻𝓮𝓷𝓭𝓮𝔃-𝓿𝓸𝓾𝓼...

𝓜𝓮𝓻𝓬𝓲 𝓵𝓪 𝓿𝓲𝓮 𝓭𝓮 𝓶𝓮 𝓹𝓮𝓻𝓶𝓮𝓽𝓽𝓻𝓮 𝓭𝓮 𝓰𝓪𝓰𝓷𝓮𝓻 𝓶𝓪 𝓿𝓲𝓮 𝓮𝓷 𝓪𝓬𝓬𝓸𝓶𝓹𝓪𝓰𝓷𝓪𝓷𝓽 𝓭𝓮𝓼 ê𝓽𝓻𝓮𝓼 𝓱𝓾𝓶𝓪𝓲𝓷𝓼 𝓮𝓷 𝓺𝓾ê𝓽𝓮 𝓭𝓮 𝓫𝓲𝓮𝓷-ê𝓽𝓻𝓮. 𝓘𝓵𝓼 𝓶'𝓪𝓹𝓹𝓸𝓻𝓽𝓮𝓷𝓽 𝓵𝓮 𝓹𝓻𝓲𝓿𝓲𝓵è𝓰𝓮 𝓭𝓮 𝓵𝓮𝓾𝓻 𝓬𝓸𝓷𝓯𝓲𝓪𝓷𝓬𝓮, 𝓭𝓮 𝓵𝓮𝓾𝓻𝓼 𝓬𝓸𝓷𝓷𝓪𝓲𝓼𝓼𝓪𝓷𝓬𝓮𝓼, 𝓬𝓮 𝓺𝓾𝓲 𝓶𝓮 𝓹𝓮𝓻𝓶𝓮𝓽𝓼 𝓭𝓮 𝓶𝓸𝓷 𝓬ô𝓽é, 𝓭'é𝓿𝓸𝓵𝓾𝓮𝓻 à 𝓽𝓻𝓪𝓿𝓮𝓻𝓼 𝓭'é𝓬𝓱𝓪𝓷𝓰𝓮𝓼 𝓮𝔁𝓽𝓻𝓪𝓸𝓻𝓭𝓲𝓷𝓪𝓲𝓻𝓮𝓼.

𝓜𝓮𝓻𝓬𝓲 à 𝓿𝓸𝓾𝓼 𝓽𝓸𝓾𝓽𝓮𝓼 𝓮𝓽 𝓽𝓸𝓾𝓼 𝓺𝓾𝓮 𝓳'𝓪𝓹𝓹𝓻é𝓬𝓲𝓮 𝓭𝓾 𝓹𝓵𝓾𝓼 𝓹𝓻𝓸𝓯𝓸𝓷𝓭 𝓭𝓮 𝓶𝓸𝓷 𝓬𝓸𝓮𝓾𝓻 𝓬𝓪𝓻 𝓿𝓸𝓾𝓼 𝓶𝓮 𝓹𝓮𝓻𝓶𝓮𝓽𝓽𝓮𝔃 𝓭𝓮 𝓻é𝓪𝓵𝓲𝓼𝓮𝓻 𝓾𝓷 𝓻ê𝓿𝓮 ; 𝓬𝓮𝓵𝓾𝓲 𝓭𝓮 𝓼𝓮𝓻𝓿𝓲𝓻 𝓶𝓸𝓷 𝓹𝓻𝓸𝓬𝓱𝓪𝓲𝓷...

❤❤❤

02/26/2025

Bonjour, je voulais vous informez que je serai en entrevue avec Isabelle Maréchal au 99,5 ce matin à 9h35 pour parler de mon expérience cardiaque et comment j'ai découvert CARDIOF 🙂
Et comme par hasard, ça sera ma cardiologue que sera présente pour la rencontre 🙂
CARDIOF existe depuis près de deux ans au CHUM pour permettre d'amasser des données chez la femme en cas de crise cardiaque, et de les partager avec les hôpitaux afin d'être plus vigilants avec les femmes ayant certains symptômes qui pourraient cacher une crise cardiaque.
J'ai apprit qu'il y a deux fois plus de femmes qui meurent de ce problème car les symptômes sont très différents de ceux des hommes. Par contre, de mon côté, j'ai eu les mêmes symptômes qu'un homme et on ne m'a pas prise au sérieux,
soit :
- nausées, maux de ventres, douleurs aux jambes, douleurs dans la poitrine et descendant le bras gauche.
Alors, CARDIOF est d'une nécessité à notre système de santé qui j'espère seront en prendre connaissance...du moins, je l'espère.
Parlez-en autour de vous...car plus de femmes en serons informées et plus les chances de les sauver seront à porter de mains dans les hôpitaux :)

Le Centre d’expertise Cardio F et ses cliniques satellites visent à mieux comprendre, améliorer, prévenir, dépister, guérir et traiter les maladies cardiovasculaires des femmes à travers leurs différentes trajectoires de vie.

01/14/2025

𝟤𝟢𝟤𝟧 𝑒𝓈𝓉 𝓅𝑜𝓊𝓇 𝒱𝑜𝓊𝓈 !

𝒮𝑜𝓎𝑒𝓏 𝒸𝑒𝓁𝓁𝑒 𝑜𝓊 𝒸𝑒𝓁𝓊𝒾 𝓆𝓊𝒾 𝑜𝓈𝑒𝓇𝒶 𝓉𝑒𝓃𝓉𝑒𝓇 𝓁'𝒶𝓅𝓅𝓇𝑜𝒸𝒽𝑒, 𝒸𝑜𝓂𝓅𝓁𝑒́𝓂𝑒𝓃𝓉𝒶𝒾𝓇𝑒 𝑒𝓉 𝒶𝓁𝓉𝑒𝓇𝓃𝒶𝓉𝒾𝓋𝑒, 𝒹𝑒 𝓁𝒶 𝓇𝑒́𝒻𝓁𝑒𝓍𝑜𝓁𝑜𝑔𝒾𝑒, 𝑒𝓉 𝓉𝑜𝓊𝓉 𝓁𝑒 𝓂𝓎𝓈𝓉𝑒̀𝓇𝑒 𝒹𝓊 𝒮𝒩𝒞.

𝒰𝓃 𝓂𝑜𝓂𝑒𝓃𝓉 𝓆𝓊𝒾 𝓋𝑜𝓊𝓈 𝓅𝓇𝑜𝓂𝑒𝓉 𝓊𝓃 𝓇𝑒𝓉𝑜𝓊𝓇 𝒶̀ 𝓁'𝒾𝓃𝓉𝑒́𝓇𝒾𝑒𝓊𝓇 𝒹𝑒 𝓋𝑜𝓊𝓈. 𝒬𝓊'𝒾𝓂𝓅𝑜𝓇𝓉𝑒 𝓁𝑒 𝒷𝓊𝓉 𝒹𝑒 𝓁𝒶 𝓇𝑒𝓃𝒸𝑜𝓃𝓉𝓇𝑒, 𝓁'𝑜𝒷𝒿𝑒𝒸𝓉𝒾𝒻 𝒹𝑒́𝒻𝒾𝓃𝒾, 𝓁𝒶 𝓇𝑒́𝒻𝓁𝑒𝓍𝑜𝓁𝑜𝑔𝒾𝑒 𝓈𝒶𝓊𝓇𝒶 𝓈𝑒 𝒸𝑜𝓃𝓃𝑒𝒸𝓉𝑒𝓇 𝒶̀ 𝓋𝑜𝓉𝓇𝑒 𝒸𝑜𝓇𝓅𝓈 𝑒𝓉 𝓋𝑜𝓉𝓇𝑒 𝑒𝓈𝓅𝓇𝒾𝓉. 𝐸𝓁𝓁𝑒 𝓋𝑜𝓊𝓈 𝓈𝓊𝓇𝓅𝓇𝑒𝓃𝒹𝓇𝒶, 𝒸𝑜𝓂𝓂𝑒 𝓁'𝑜𝓃𝓉 𝑒𝓍𝓅𝑒́𝓇𝒾𝓂𝑒𝓃𝓉𝑒́ 𝒷𝑒𝒶𝓊𝒸𝑜𝓊𝓅 𝒹𝑒 𝑔𝑒𝓃𝓈, 𝑒𝓉 𝓆𝓊𝒾 𝑒𝓃𝒸𝑜𝓇𝑒 𝒶𝓊𝒿𝑜𝓊𝓇𝒹'𝒽𝓊𝒾, 𝓃𝑒 𝓅𝑒𝓊𝓋𝑒𝓃𝓉 𝓈'𝑒𝓃 𝓅𝒶𝓈𝓈𝑒𝓇.

𝐸𝓁𝓁𝑒 𝓈𝑒𝓂𝒷𝓁𝑒 𝓈𝒾𝓂𝓅𝓁𝒾𝓈𝓉𝑒, 𝓂𝒶𝒾𝓈 𝑒𝓁𝓁𝑒 𝓈𝑒𝓊𝓁𝑒, 𝒸𝑜𝓃𝓃𝒶𝒾𝓉 𝓁𝑒 𝓈𝑒𝒸𝓇𝑒𝓉. 𝐿𝑒 𝓅𝓇𝒶𝓉𝒾𝒸𝒾𝑒𝓃-𝓃𝑒 𝓃'𝑒𝓈𝓉 𝓆𝓊𝑒 𝓁𝒶 𝓅𝑜𝓊𝓈𝓈𝑒́𝑒 𝓋𝑒𝓇𝓈 𝓁𝑒 𝓂𝒾𝑒𝓊𝓍-𝑒̂𝓉𝓇𝑒 𝓆𝓊𝒾 𝓋𝑜𝓊𝓈 𝒶𝓉𝓉𝑒𝓃𝒹𝓈 !

Réflexologie Professionnelle Diane :)

12/31/2024

Les années sont parfois peuplées de tempêtes, de ciel gris et moroses, de pluies, de sécheresses, mais encore faut-il s’ouvrir les yeux pour apprécier ces moments tendres et lumineux, si petit soient-ils, ils sont les plus grands et les plus vivants, tel un coucher de soleil que l’on se permet de voir embrasser tous ces moments pour les apaiser et les guérir.

Regarder l’année passée avec un regard neuf, nous permets - de « voir » - et corriger, tout ce qui peut l’ÊTRE, et cela, avec résilience, humilité et confiance.

Je vous souhaite d’accueillir un passé afin de renaitre à la nouvelle année qui s’offre à vous...et permettez-vous de purifier et nettoyer ces mémoires pour vous retrouver...


« GARDER VOTRE CŒUR VIVANT, ET VOUS PRENDREZ TOUJOURS LE BON CHEMIN »

BONNE ANNÉE

DIANE