Réflexologie Professionnelle Diane Provencher

01/14/2026

RÉFLEXION D'UN JOUR GRISÂTRE

Je me sens mal à l'aise et honteuse dans ce monde de plus en plus chaotique. J'essaie de voir le beau et le bon. Nous sommes des humains inhumains.

Mais au fond, qu'est-ce qu'un humain ? À quoi sert la conscience du bien et du mal ? On dit qu'il faut marcher pou la paix et non contre la guerre...

Je regarde ce monde, notre monde, et qu'en est-il de cette paix ? Le pouvoir de tout posséder, le pouvoir d'action sur l'autre, la pression de religions meurtrières qui n'a jamais changé finalement.

On dit que l'humain évolue, mais dans quoi ? dans la technologie ? oui...et à part ça ?

On dit que l'homme est avant tout un animal...mais à ce que je sache aucun animal sans conscience ne pense à tuer et posséder le bien d'autrui...ouf !

J'ai un regard et les yeux remplis de larmes juste à voir ces tueries de masse ou même individuelle...On a beau avoir évolué mais l'humain a-t-il vraiment lui-même évolué ? Certains disent que nous réincarnons pour apprendre, apprendre quoi ? Si nous réincarnions avec plus de sagesse, où est la sagesse ? Depuis que le monde est monde, ne serait-il pas plus sage ? Plus ouvert à la paix et à l'amour....pour moi, c'est un foutu mensonge ! Une foutue histoire pour expliquer ce manque d'évolution...

Je ne dis pas que nous sommes tous des tueurs, des faiseurs de chaos, mais , il n'en faut qu'un seul pour détruire le monde, ce monde, dans toute sa totalité, appartient à tous ! La terre n'a pas de propriété, nous sommes tous des locataires pour un temps défini. Un temps crucial pour y porter un regard des plus doux et protecteur.

Avez-vous déjà regarder un nid de fourmis ? C'est si petit, qu'on imagine pas un monde immense de haut. Mais lorsqu'il est agrandit, c'est un monde grandiose, complexe et intelligent. Imaginez, c'est de ça qu'on l'air du haut de la galaxie...petits ! Petits dans un Univers sans murs, illimité.

Enfin ! Mon regard n'est d'autre qu'un parmi d'autres. Si petite est ma morale de l'histoire ce matin, il est grand dans mon coeur. Je suis une fourmi parmi des milliers sur une terre en implosion.

J'essaie d'avoir une confiance et une vue au-delà, et croire que tout existe pour une raison...

Je ne suis pas mieux qu'un autre humain car je ne mets au concret pour le changer, je fais juste de mon mieux un jour à la fois...

Un jour à la fois...sur un chemin choisi où par hasard peut changer toutes nos croyances mais jamais nos valeurs...

Un jour à la fois...

Diane

01/08/2026

À TIRE D'INFORMATION :)

Bonjour à tous...si jamais l'envie d'essayer la réflexologie vous dit, mes journées de travail sont du lundi au vendredi, et les weekends (j'essaie de garder deux jours de congés par semaine) :)

Je travaille les weekends en matinée pour permettre aux gens qui travaillent le jour, ou même pour les enfants et adolescents.es, car je ne travaille plus les soirs...

Mes plages horaires sont le matin à partir de 9h et en pm à partir de 13h...encore là, il m'arrive parfois mais rarement, de prendre des clients.es à 15h...15h30 grand maximum.

Les weekends, c'est 10h le matin...🥰

Si jamais...:)

Bonne journée ❤👣👣❤

01/01/2026

En 2026, écouter le battement de votre cœur car il a souvent la vérité 🎵💖🎵

12/31/2025

L'ANNÉE 2025 SE TERMINE SUR UNE NOTE , À LA FOIS AUX COULEURS, À L'HISTOIRE ET À L'IMAGE PROPRE À CHACUN DE NOUS, MAIS AUSSI, AVEC UN NOUVEAU REGARD OÙ LES PAGES BLANCHES D'UN NOUVEAU CHAPITRE NOUS DONNE L'ESPOIR ET LE RENOUVEAU À DEVENIR...

NOUS AVONS DÉJÀ UN PIED DANS LE VIDE PRÊT À FRANCHIR 2026

SOYEZ PRÊT : SAUTER À PIEDS JOINTS ET CROYEZ À TOUTES LES POSSIBILITÉS QUI VOUS ATTENDENT !

JE VOUS SOUHAITES D'ACCUEILLIR LA SANTÉ À BOUT DE BRAS, LA PAIX D'ESPRIT ET DU CORPS EN TOUTE PUISSANCE ET L'AMOUR DANS TOUTES SES SAVEURS....

JE VOUS SOUHAITES AUSSI UNE BELLE RENCONTRE EN RÉFLEXOLOGIE, QUI SAIT, ATTRAPERA VOTRE COEUR...ET VOS PIEDS ! 😅❤🥰

12/20/2025

Ce matin, je me suis levée avec l'impression que tout avait été accompli...dans le meilleur qui soit !

Encore une fois, je trouve incroyable d'être entourée d'autant de belles personnes (ma clientèle), qui sont tombés en amour avec la réflexologie...

Je savais au début que j'avais un gros défi, mais envahie d'une grande confiance et sans jamais douter, j'ai plongé car je savais que c'était mon avenir à devenir...

Encore aujourd'hui, je remercie la vie de me faire ce beau cadeau, car oui, c'est un cadeau de pouvoir vivre de sa profession, de plus, autonome...

J'aime prendre soin de vous tout en douceur, je me sens riche de rencontres et de partages.

La vie, c'est un livre que nous écrivons au présent, et chaque fin de journée, nous tournons la page soit avec amour, avec reconnaissance, avec joie, avec mission accomplie, parfois aussi avec peine, avec regret ou avec remord...

Il arrive aussi, qu'avant même d'écrire une nouvelle page, on retourne en arrière, avec le coeur léger ou le coeur lourd, pour se rassurer d'un choix qu'on a fait, et au passage, relire des blessures encore vives ou qui s'adoucissent avec le temps, des deuils en processus, des traumatismes que l'on a vécu, guéri ou toujours aussi vif...Mais tous ces mots, ces chapitres de notre vie, qu'ils soient imprimés à l'encre noire ou à l'encre rouge, c'est notre livre, le livre de notre vie...

La rétrospective, quotidienne ou annuelle, nous permets d'aller de l'avant, encore plus fort et un bagage rempli de nouveautés...

JOYEUSES FÊTES DANS VOTRE COEUR

11/08/2025

Après quelques essaies 😅 j’ai réussi 🩵

11/04/2025

Bon mardi...sous cette lumière qui se fait timide, et qui s'accentuera jusqu'en février, jusqu'à ce que la lumière prolonge sa venue, je suis retombée dans mes souvenirs de mes débuts en réflexologie :)

La vie et ma personnalité m'a emmener depuis ma jeunesse, à être à l'écoute de la souffrance des autres, et d'essayer de les sauver. La sympathie, (la quête du sauveur), a été présente une bonne partie de ma vie.

Un jour, afin de finalement immergé d'un fouillis d'histoires qui ne m'appartenaient pas, j'ai trouvé le chemin qui m'a apprit la différence entre la sympathie et l'empathie, et c'est ce qui m'a sauvé à mon tour. J'avais peur de ne plus être présente aux autres, mais c'était faux ! J'étais encore plus présente et solide !

Être dans l'empathie et la compassion m'a permise, et me permet encore et toujours, d'accompagner les gens dans leurs besoins de trouver leur bien-être... de les écouter, de me connecter à eux sans devenir eux, juste de rester moi-même et me permettre de naviguer entre deux coeurs...

Un grand travail sur soi, qui n'est pas toujours facile, permet de retrouver qui nous sommes et d'en prendre conscience... :)

RÉFLEXOLOGIE

À l'époque, du temps où il n'y avait pas d'internet, est née ma curiosité pour la réflexologie...et mes recherches dans les livres de la bibliothèques et les émissions de télévisions, m'ont suivi jusqu'à ce que je puisse davantage m'instruire sur cette pratique grâce à l'arrivée de l'internet. Et c'est là, qu'en 2013, j'ai prit la décision, un peu fébrile, de suivre cet élan viscéral d'y plonger.

Malgré mes 30 années en milieu bancaire, j'ai toujours été dans le communautaire à faire du bénévolat. c'est en 2013, que j'ai prit la décision, un peu fébrile, de suivre cet élan viscéral d'y plonger et de faire ce que j'aimerais pour longtemps, soit la présence à l'autre...

Le travail et les études étaient mon plan. J'avais 49 ans, mais même l'âge n'était pas un obstacle pour moi, le temps était venu ! Encore pleine d'énergie :) Maman de trois enfants, qui étaient devenu des adolescents.es, et un conjoint extraordinaire, m'ont tous appuyé dans cet élan, fou et sain, tout à la fois, de prendre ce nouveau chemin...

En 2015, j'ai réussi à avoir un package pour poursuivre mes études, 1 an et demi, et de plonger en 2017, définitivement dans le monde extraordinaire de la réflexologie...

Certainement que ça demande du courage, de la détermination, mais surtout, un sentiment de croire en nous, au point de voir toutes les possibilités qui s'ouvriront sur notre chemin, car tout est possible quand on y croit, qu'importe qui nous sommes, qu'importe les choix que nous faisons...le changement est parfois nécessaire pour évoluer et faire ce que nous avons toujours perçu comme intouchable...car tout est possible !

En passant par le bénévolat en itinérance aux maisons de femmes, de l'expériences acquises en entreprises, en bureau, dans des centres pour personnes âgées, et aujourd'hui, dans mon propre bureau à temps plein...je suis reconnaissante !

C'est certain que si je me compare, il y a des histoires encore plus extraordinaires, mais rien ne sert de se comparer, car la plus grande victoire nous concerne "NOUS"...nos propres débats, nos propres deuils, nos propres manches que nous avons relevés, nos propres désirs et besoins, nos propres réalisations. Et peut-être que quelque part dans l'univers, nous sommes une personne qui inspire par notre histoire, aussi banale puisse-t-elle être aussi extraordinaire elle le devient pour une autre personne...

Alors, soyez confiant dans votre intuition à suivre, à rebâtir avec vos forces et vos faiblesses un chemin rêver, car un jour, vous vous remercierez et réaliserez que rien n'est impossible et que la seule barrière est vous-mêmes...

Bonne journée ###

10/08/2025

Bon matin ! À titre informatif simplement selon les cours que j’ai suivi. Rien d’aspect médical !

La magie du SNA( Système Nerveux Autonome), voilà à ce qu'il ressemble...j'étais allée à l'exposition du corps humain, et le corps est un miracle. Je suis allée aussi à un cours sur le SNA à l'université de Sherbrooke, et ce que nous ne savions pas, c'est que nous allions assister à l'ouverture du crâne d'une femme qui avait donné son corps à la science...oui !

Tout un choc pour nous qui ne sommes que des gens « ordinaire ».... mais je l'ai remercié de ce don, dans mon coeur...

Lorsque le crâne a été ouvert, nous avons demandé à voir la glande maitresse, l'hypophyse, et wowwww....cette petite glande, qui « contrôle la fonction de la plupart des autres glandes endocrines » n'est pas plus grosse que le bout de notre petit doigt, petit bout...oui ! oui ! C'est la magie du corps humain...

En regardant le circuit du SNA, c'est ce que nous venons stimuler en réflexologie...en stimulant les terminaisons nerveuses, "près de 7200 au niveau des pieds, 2500 au niveau des mains, et le nerf vague qui passe au niveau de l'oreille"… et par la détente que cela engendre, le message que le nerf vague reçoit, celui-ci envoi le message au cerveau, qui lui, à son tour, analyse pour enfin retourner la réponse au corps...soit au niveau du parasympathique pour qu'il comprenne que tout va bien, qu'il peut se détendre, et qu’il n’y a aucun danger…

C’est en cela que réflexologie fait son travail, réguler le système nerveux parasympathique et sympathique par la voie du système nerveux périphérique et autonome...que du bonheur !

J'ai suivi un premier cours en polyvagal, et en octobre, ca sera la suite, et c'est incroyable, comment seul, un message, par des gestes volontaires, pouvons stimuler le parasympatique...

Enfin ! Juste pour dire que notre corps est un miracle en soit, avec sa propre intelligence lors de la réceptivité...Nous apprenons, que le nerf vague, le SNA, est celui qui reçoit les messages du corps par rapport à notre environnement (l'instinct) avant même que le message monte au cerveau...qui de là, vient stimuler nos pensées...

Enfin ! c'est une machine vivante extraordinaire, et je lève mon chapeau à la médecine, aux recherches scientifiques, que nous avons la chance d'être pourvus ici dans ce monde...

Bonne journée :) et bonne découverte « en vous » 🥰

09/24/2025

D’une douceur et d’un accueil enveloppant…un instant de bien-être vous attends !

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09/08/2025

Bonjour, voici un peu mon histoire

Après trente années dans le domaine bancaire, en 2013, suite à l'annonce d'éventuelles mises à pieds causées par la modernisation, j'ai prit l'initiative de réorienter ma carrière au lieu de rester inerte et passive devant un futur incertain.

Et finalement, le risque de perdre mon emploi m'a plus que donné des ailes ; il m'a poussé à me réévaluer, à retourner aux études et à me réaliser, et ce, malgré l'approche de mes cinquante ans.

J'ai profité de cette opportunité pour aller vers la Réflexologie où l'écoute, l'accueil et le bien-être du corps dans sa globalité, se trouve au centre de cette approche extraordinaire, soit de réguler le SNA par le touché thérapeutique.

J’ai mit cette pratique et ses valeurs en application pendant plusieurs années en donnant du temps comme bénévole pour le Spa de la rue ( itinérance), pour le Carrefour pour Elle, la Maison Simonne Monet-Chartrand afin de redonner espoir aux femmes par le touché thérapeutique et non intrusif.

Je suis maintenant travailleure-autonome à temps plein comme praticienne en réflexologie professionnelle. Cette approche alternative et complémentaire - qui jamais ne remplace jamais l'avis d'un médecin, et ni ne pose jamais de diagnostique et ne prétend guérir - me permet de m'investir avec passion auprès de ma clientèle.

J'ai obtenu mon diplôme en Praticienne en Réflexologie Professionnel de plus de 700 heures, et jusqu'à ce jour, plus de 1000h cumulatif (autres formations complémentaires, soit : Les bases de la Polarité, de la Neurosciences, de la Sophrologie, de la Théorie Polyvagale...sans oublier, l'évolution en énergie ). Le 1000 h, accède à la demande de des compagnies d'assurances pour pouvoir émettre des reçus.

La réflexologie contemporaine est effectuée du bout des doigts. Elle est une technique de massage, tout en douceur, qui vient stimuler par petites pressions et reptations, des points et des zones réflexes que l'on retrouve sur les pieds, les mains et les oreilles qui correspondent soit à un organe, à une partie du corps ou à une glande. Et le plus merveilleux ; elle s'adresse à tout les groupes d'âges, sans exception !

LE SYSTÈME NERVEUX AUTONOME

Le nerf vague, qui a aussi la réputation d'être surnommé ; le maître du système nerveux, est le plus gros nerf crânien. Conçu de deux branches, le sympathique et le parasympathique, il est celui qui reçoit les messages du corps lorsqu'arrive le moment de fuir (combat) ou celui de se détendre (lorsque le danger est passé).

Et parce que le stress est reconnu aujourd'hui comme étant le mal du siècle, souvent la branche parasympathique fini par manquer de tonus et n'arrive plus à recevoir les messages du corps ; soit celui de se détendre car le danger (le stress) est passé. La réflexologie (par la détente qu'elle enclenche) va aider justement cette branche du parasympathique à retrouver ce tonus afin qu'elle puisse recevoir les messages du corps, pour que le cerveau, puisse à son tour, donner ses instructions aux glandes (afin de réguler la libération d'hormones), aux organes (pour leurs fonctions) et aux parties du corps (pour diminuer les inflammations).

Alors, voilà ! En ayant un système nerveux équilibré, à l'écoute de notre corps grâce à un nerf vague fonctionnel qui répond bien au stress et au calme en temps venu, il aidera à améliorer votre santé global, tel que ; d'améliorer votre sommeil, votre digestion, à réguler la libération d'hormones, à approfondir votre respiration, à améliorer la circulation sanguine et lymphatique et à renforcer votre système immunitaire, à diminuer, si tel est le cas, les inflammations et les douleurs physiques, , etc.,

Alors si vous sentez ce besoin de vous déposez, de diminuer votre stress, à retrouver l'essence propre de votre corps, de votre esprit, de votre mental, la réflexologie est là pour vous !

Au plaisir de vous rencontrer

Diane Provencher

09/05/2025

Un petit passage aujourd'hui...un petit partage !

Ce matin, baignée de musique douce, j'ai laissé le soleil plonger dans mes yeux...une énergie naturelle qui part bien une journée et qui rend tout possible...respirez...ressentez...
oui, tout est possible !!!! ❤

Je vous souhaites une belle journée, et laissez le passage, à tout ce qui est beau, se rendre jusqu'à vous...❤

05/01/2025

𝓛𝓪 𝓯ê𝓽𝓮 𝓭𝓮𝓼 𝓶è𝓻𝓮𝓼 𝓼𝓮𝓻𝓪 𝓫𝓲𝓮𝓷𝓽ô𝓽 𝓬é𝓵é𝓫𝓻é ♥️ 𝓢𝓲 𝓵’𝓮𝓷𝓿𝓲𝓮 𝓭’𝓸𝓯𝓯𝓻𝓲𝓻 𝓾𝓷 𝓬𝓪𝓭𝓮𝓪𝓾 𝓸𝓻𝓲𝓰𝓲𝓷𝓪𝓵 à 𝓿𝓸𝓽𝓻𝓮 𝓶𝓪𝓶𝓪𝓷, 𝓸𝓯𝓯𝓻𝓮𝔃-𝓵𝓾𝓲 𝓾𝓷 𝓬𝓮𝓻𝓽𝓲𝓯𝓲𝓬𝓪𝓽 𝓬𝓪𝓭𝓮𝓪𝓾 𝓮𝓷 𝓻é𝓯𝓵𝓮𝔁𝓸𝓵𝓸𝓰𝓲𝓮.

𝓤𝓷𝓮 𝓭é𝓬𝓸𝓾𝓿𝓮𝓻𝓽𝓮 𝓺𝓾𝓲 𝓼𝓮𝓻𝓪 𝓻𝓮𝓶𝓹𝓵𝓲 𝓭𝓮 𝓭𝓸𝓾𝓬𝓮𝓾𝓻…🌹🌸🌹

𝓘𝓵 𝓶𝓮 𝓯𝓮𝓻𝓪 𝓰𝓻𝓪𝓷𝓭 𝓹𝓵𝓪𝓲𝓼𝓲𝓻 𝓭𝓮 𝓵𝓪 𝓻𝓮𝓷𝓬𝓸𝓷𝓽𝓻𝓮𝓻 𝓮𝓽 𝓭𝓮 𝓹𝓻𝓮𝓷𝓭𝓻𝓮 𝓼𝓸𝓲𝓷 𝓭’𝓔𝓵𝓵𝓮 🌼♥️🌼