Yoga Harmonie

Yoga Harmonie Nous offrons des cours diversifiés et adaptés à vos besoins, peu importe votre âge et votre condition physique à Chambly.

Le yoga est universel et convient à tous, c’est-à-dire à des gens de tous les âges désirant améliorer l’équilibre entre le corps et l’esprit tout en se liant à leur nature profonde. Les bienfaits du yoga sont innombrables.

Demain, samedi à notre horaire avant la relâche: ✨Somayog et auto-massage à 8h45 ✨Yoga Parent-enfant à 10h30. Au plaisir...
02/28/2026

Demain, samedi à notre horaire avant la relâche:

✨Somayog et auto-massage à 8h45
✨Yoga Parent-enfant à 10h30.

Au plaisir de se déposer ensemble 🙏

yogaharmonie.com

***Invitation NOUVELLE SESSION Pause Intégrale – Session printemps 2026***Du 13 mars au 24 avril 2026, chaque vendredi d...
02/27/2026

***Invitation NOUVELLE SESSION Pause Intégrale – Session printemps 2026***

Du 13 mars au 24 avril 2026, chaque vendredi de 10h45 à midi, venez vous retrouver pour un moment de ressourcement et de bien-être. Chez Yoga harmonie à Chambly.

✨ Au programme :
• Respiration consciente et pratiques de cohérence cardiaque ou autre pour apaiser le mental.
• Méditations de pleine conscience variées, chaque semaine sur un thème inspirant.
• Étirements doux et respectueux des limites de chacun, pour délier le corps et retrouver fluidité.
C’est une occasion précieuse de prendre soin de soi, de cultiver la présence et de s’offrir un espace de calme.

👉 Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant. Rejoignez-nous pour cette belle aventure intérieure et offrez-vous un rendez-vous hebdomadaire avec vous-même.
• Tarif pour la session complète : 140,00 $ payable par Interac

• À la carte : 22,00 $ par cours (selon les places disponibles) payable en argent le jour même.

👉Pour vous inscrire par courriel : conferenceslchartier@hotmail.com

Atelier de communication consciente offert chez Yoga Harmonie les 15 et 29 mars prochain. ✨Viens transformer tes communi...
02/26/2026

Atelier de communication consciente offert chez Yoga Harmonie les 15 et 29 mars prochain.

✨Viens transformer tes communications pour tes relations professionnelles et personnelles. Inscris-toi par courriel maintenant: marlene.sanscartier@gmail.com

Parfois, ce n’est pas que nous manquons de bonnes intentions… C’est que nous manquons de clarté intérieure.✨

✨Tu apprendras à mettre des mots sur ce qui se vit en toi, plutôt que de rester dans la confusion ou la frustration.

✨Tu repartiras avec une démarche concrète qui te permettra d’aborder tes conversations importantes avec plus de confiance et de sérénité.

Dans un groupe intime de 12 personnes, pour préserver la profondeur et la sécurité relationnelle.

Si quelque chose en toi sent un petit oui…
Je t’invite à réserver ta place maintenant.

❗️Les places sont limitées.❗️

Inscris toi par courriel maintenant: marlene.sanscartier@gmail.com

Merci de ta confiance,
Marlene Sanscartier
Formatrice Communication consciente certifiée par le CNVC
Membre CNVQuébec
Modalité de paiement possible***

Belle communauté,Exceptionnellement, la danse intuitive n’aura pas lieu ce vendredi.Notre prochain rendez-vous dansant a...
02/26/2026

Belle communauté,

Exceptionnellement, la danse intuitive n’aura pas lieu ce vendredi.

Notre prochain rendez-vous dansant aura lieu le vendredi 13 mars.

Depuis janvier, une magnifique communauté dansante prend forme, portée par la présence, la curiosité et l’élan de chacun·e. Cette relâche est une invitation à continuer d’explorer le mouvement… autrement.

Prenez le temps de revisiter vos anciennes playlists. Si une chanson vous fait vibrer, touchez quelque chose en vous, n’hésitez pas à la partager avec Mia, Geneviève ou directement avec Yoga Harmony. Elle pourrait trouver sa place dans un prochain voyage musical.

En attendant, nous vous souhaitons une douce relâche. Que la musique continue de vous accompagner, et que la danse reste vivante en vous.

Au plaisir de se retrouver bientôt. 🌀

02/24/2026

Nous sommes reconnaissants envers vous chers Yoginis et Yogis pour tous ces moments riches partagés ensembles. 🙏✨❤️

Merci

yogaharmonie.com

C'est la dernière semaine de cours avant la pause de la relâche. Profitez en pour venir reprendre vos cours 🙏✨yogaharmon...
02/23/2026

C'est la dernière semaine de cours avant la pause de la relâche.

Profitez en pour venir reprendre vos cours 🙏✨

yogaharmonie.com

Demain, samedi le 21 février: ✨ Somayog et auto-massage à 8h45 avec Denis et Patrick ✨ L'atelier de communication avec ...
02/21/2026

Demain, samedi le 21 février:
✨ Somayog et auto-massage à 8h45 avec Denis et Patrick
✨ L'atelier de communication avec Marlene Sanscartier
Vous devez vous inscrire si vous désirez y participer soit par courriel : marlene.sanscartier@gmail.com
ou par téléphone: 514.998.8149. Coût: 15$.

yogaharmonie.com

IMPORTANT!! Veuillez prendre note que le cours de Yin Yang n'aura pas lieu demain, vendredi le 20 février. Merci de votr...
02/19/2026

IMPORTANT!! Veuillez prendre note que le cours de Yin Yang n'aura pas lieu demain, vendredi le 20 février.

Merci de votre compréhension.

02/19/2026

Namaste
Samedi prochain, nous aurons un bel atelier sur la communication. Nous vous invitons à participer en grand nombre. La communication est la base de toutes nos relations.

C'est un atelier sur comment mettre ses limites en prenant soin du lien.

Dire non, et savoir quoi faire quand la culpabilité se présente.
Se respecter sans rompre la relation.

Exprimer ses limites avec clarté et présence, même quand c’est inconfortable.

Lors de cet atelier découverte, Marlène vous invite à explorer la communication consciente à travers un thème central et très concret :

👉 mettre ses limites tout en prenant soin du lien.

À partir d’une posture de présence attentive, nous verrons comment :
• accueillir la culpabilité quand elle surgit, plutôt que la combattre,
• écouter ce qui se vit en soi quand une limite a besoin d’être posée,
• traduire les émotions en besoins,
• s’exprimer avec justesse,
• et favoriser des dialogues plus conscients et constructifs.

Cet atelier s’adresse à toute personne qui :
• se censure par peur de déplaire,
• ressent de la culpabilité lorsqu’elle pose ses limites,
• souhaite se respecter davantage sans créer de rupture,
• ou est curieuse de découvrir la communication consciente.
________________________________________
Date et heure
Samedi 21 février
🕥 10 h 30am à 12 h
📍 Lieu
Yoga Harmonie
2500, av. Bourgogne
Chambly (QC) J3L 2A8
Inscription par courriel marlene.sanscartier@gmail.com
Par téléphone ou texto: 514-998-8149

02/17/2026

Mercredi à l'horaire 😊

Ce soir à 19hrs, il y a une méditation avec bains sonores avec Geneviève. 🙏✨ Don volontaire. yogaharmonie.com
02/15/2026

Ce soir à 19hrs, il y a une méditation avec bains sonores avec Geneviève. 🙏✨

Don volontaire.

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2500 Avenue Bourgogne
Chambly, QC
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Notre mission

Notre mission est d’enseigner un yoga authentique qui respecte la philosophie traditionnelle tout en offrant des cours actuels, adaptés aux besoins des élèves et aux défis de la vie moderne.

Nous rendons le yoga accessible aux personnes de tous les âges et de toute condition physique. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, avec des limitations ou en excellente condition physique, vous trouverez un cours et un accompagnement qui correspondent à vos besoins du moment.

Quel que soit le niveau, les cours se déroulent dans une atmosphère dépourvue de performance et de compétition. Yoga Harmonie est un espace où chacun peut se ressourcer dans la globalité de l’être.