Le Studio Blanc Yoga et massothérapie

12/15/2025

Cette semaine aux classes de yoga:
Kria pour un cœur ouvert au temps des fetes qui arrivent bientôt!
Un pranayama(breathwork) pour balancer les canaux d’énergies (balance du prana et l’apana), réguler le système nerveux, et cultiver la neutralité. Une pratique qui purifie et brûle les karmas de plusieurs vies.
Ces karmas sont encodés dans l’aura et les pattern des nadis.
Le temps des fêtes peut être chaleureux mais aussi challengeant lorsque vos vieux patterns systémiques remontent. Avec eux, montées d’émotions, suivi du système nerveux rapidement activé et là, réactivité suit...
Je vous offre ce pranayama pour que vous puissiez le faire avant, pendant et après les fêtes pourquoi pas!!

12/09/2025

21 décembre s’en vient! Vient élever ta fréquence pour savourer ce beau temps des fêtes!! La Sadhana fait très bien ça! Je vous rappel que c’est une pratique gratuite mais la petite boîte de bois est disponible si vous souhaitez donner un montant pour notre levé de fond pour le repas de Noël qui sera placé dans le frigo communautaire du centre ville par les lutins yogi du Studio Blanc!

Cet automne, je me suis engagée dans une formation de professeur niveau 2 (KRI) et cela me demandera beaucoup de temps de fin de semaine en octobre alors ce ne sera pas possible d’en mettre une..🥺
Par contre, vous pouvez mettre celles ci à votre agenda et me mentionner votre présence svp!
J’invite les étudiant(e)s qui ont déjà participé(e) à ces événements de mettre un commentaire sur votre expérience afin de partager avec ceux qui hésite et qui se disent:”ouinnn c’est tôt pas mal!!”
Au plaisir de partager ce moment de grâce et de clarté avec vous!

12/09/2025

Dernier Kria Rebirthing de l’année mardi prochain 18h45. Plusieurs me pose des questions sur ces ateliers alors voici un petit “briefing!”
Inscrit toi!

12/09/2025

Bouger la colonne, diversifier ses postures ça donne une chance àvos petit disque de souffler un peu! https://www.facebook.com/share/r/1EbdsPYShD/?mibextid=wwXIfr

12/04/2025

Voiçi à la volé un petit avant gout de la programmation de cette hiver au Studio.
Le rebirth à toujours lieu le 16 décembre à 18h45
Je vais terminer le 21 décembre ( Avec la Sadhana matinale de l’ere du Verseau )

Je vous place içi les plages horaires de massage restantes avant Noël!
Mardi le 9 à 15h
Mardi le 9 à 13h
Vendredi le 12, 13h**pris**
Lundi le 15 à 9h
Lundi le 15 à 17h**Pris**
Mardi le 16 à 15h
Mercredi le 17 9h**Pris**
Ecrivez moi en privé!

11/27/2025

Vnez dont faire votre pratique à Studio Blanc! 😂😂😂u https://www.instagram.com/reel/DRSE2amgFhH/?igsh=eXk0MnVmenVzajhu

11/24/2025

Événement de yoga kundalini, si tu aimes les pratiques du Studio Blanc, tu vas adorer les krias de Rebirting!
C’est demain!
Et le 16 décembre!

11/24/2025

Actuellement le resort où je donnerai ma semaine d’activité est à ce prix!!
Oui oui tout inclus! Vol etc
C’est pas chère!!
Demande moi le pdf des activités je t’envoie ça!
On se rejoint du 12 au 19??
Une merveilleuse personne cherche une personne pour partager sa chambre faite moi signe!!

11/15/2025

Preparation de la journée de meditation de demain. Je voulais vous dire, je vous aimes vraiment beaucoup pour passer chez Costco un samedi pour des collations! 😳😳

11/13/2025

Il est encore temps de vous inscrire pour cette journée d´équilibre des aspects de votre mental!

Vous l’attendiez avec impatience!
Chaque année en automne on prend une journée pour mettre de l’équilibre dans les 9 aspects du mental:
Défenseur
Manager
Préserver
Artiste
Producteur
Missionnaire
Strategiste
Leader
Enseignant

Parce que c’est ben mieux quand c’est équilibré ces aspects là!!!!

Bienvenue aux ancien(ne)s
Et si vous êtes nouveaux(elles), écrivez moi si vous avez de questions!!
Et comme toujours les inscriptions se font dans une grande simplicité! ( içi en privé)
Le paiement vous sera demandé lorsque le groupe sera plein(à titre d’engagement)

11/13/2025

https://www.facebook.com/share/p/16z58YK9eu/

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11/06/2025

Sat Nam!!
Les classes de 19h sont très achalandées à ce temps-ci de l’année, donc n’oubliez pas de m’aviser si vous changer de plages horaire.
Où si ça fait un bout que vous êtes venues et que vous voulez revenir.
Deux personnes ont déplacés leur classes pour les lundis afin de libérer de la place les mercredis soirs. La plage de mardi 17h est encore peu fréquentée si vous souhaitez venir également!

Si vous souhaitez recevoir un soin, il me reste des disponibilités avant Noël mais prenez rdv tout de suite! Live la!! Qu’on set ça!!

Lundi 19h
Mardi 10h et 17h
Mercredi 19h
25 novembre: Rebirth
21 décembre 4h30: Sadhana de l’Ère du Verseau
27 décembre: projet un pour tous, tous pour de la bouffe! *Concernant ce projet une étudiante proposait de faire des muffins avec ses enfants et venir nous les porter.
Belles initiatives mais pourquoi priver les enfants d’aller eux même porter leur créations tout fier!! Ça c’est le Spirit de la Seva!!
Ça peut être ça aussi votre façon de participer!!

Wahé Guru!