Association canadienne pour la santé mentale - Filiale de Saguenay

Association canadienne pour la santé mentale - Filiale de Saguenay L'Association canadienne pour la santé mentale oeuvre à la promotion & prévention de la santé mentale

Nous sommes dans les préparatifs du kiosque pour la 𝙅𝙤𝙪𝙧𝙣𝙚́𝙚 𝙣𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡𝙚 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙨𝙖𝙣𝙩𝙚́ 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡𝙚 𝙖𝙪 𝙘𝙤𝙡𝙡𝙚́𝙜𝙞𝙖𝙡 au Cégep de Jo...
11/13/2025

Nous sommes dans les préparatifs du kiosque pour la 𝙅𝙤𝙪𝙧𝙣𝙚́𝙚 𝙣𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡𝙚 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙨𝙖𝙣𝙩𝙚́ 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡𝙚 𝙖𝙪 𝙘𝙤𝙡𝙡𝙚́𝙜𝙞𝙖𝙡 au Cégep de Jonquière. Venez nous retrouver nous sommes là jusqu’à 14h! ♥️

Le 4 novembre dernier, nous avons eu la chance de partager l'atelier des « 𝟳 𝗮𝘀𝘁𝘂𝗰𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲𝗿 » avec 16 partic...
11/12/2025

Le 4 novembre dernier, nous avons eu la chance de partager l'atelier des « 𝟳 𝗮𝘀𝘁𝘂𝗰𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲𝗿 » avec 16 participant·e·s de la 𝗥𝗲́𝘀𝗶𝗱𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗟𝗮𝘁𝗲𝗿𝗿𝗼𝗶𝘀𝗲 à Laterrière . Un moment riche d’échanges où nous avons parlé de santé mentale, d’équilibre et de gestes concrets pour s’épanouir au quotidien. 💚

Merci de tout cœur aux participant·e·s pour leur belle énergie et à la Résidence Laterroise pour leur accueil chaleureux!✨

🌺𝟭𝟭 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 — 𝗝𝗼𝘂𝗿 𝗱𝘂 𝗦𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿🌺Aujourd’hui, nous honorons toutes les personnes qui ont servi, qui ont protégé et qui co...
11/11/2025

🌺𝟭𝟭 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 — 𝗝𝗼𝘂𝗿 𝗱𝘂 𝗦𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿🌺

Aujourd’hui, nous honorons toutes les personnes qui ont servi, qui ont protégé et qui continuent de vivre avec les traces de ce qu’elles ont traversé. Prenons un moment pour leur rendre hommage et pour réfléchir à l’importance du soutien, de la compréhension et de l’accompagnement en santé mentale. 🫶

👥 Si vous vivez avec un choc post-traumatique ou que vous connaissez quelqu’un qui en souffre, des ressources existent :
▪️Programme Courage de l'ACSM-Saguenay : 418 549-0765 poste 230
▪️GRTP – L’organisme des troubles anxieux 02 : 418 548-2936
▪️Centre d'écoute et de prévention du su***de 02 : 1 866 277-3553
▪️Info-Santé / Info-Social : 811

Souvenons-nous. ❤️🕊

📦 Les trousses communautaires en santé mentale positive sont offertes gratuitement aux organismes du Saguenay–Lac-Saint-...
11/10/2025

📦 Les trousses communautaires en santé mentale positive sont offertes gratuitement aux organismes du Saguenay–Lac-Saint-Jean. Elles ont pour objectif de soutenir et encourager la mise en place d’activités ponctuelles axées sur la santé mentale positive auprès de vos équipes.
✨ Une belle façon de contribuer activement au mieux-être dans votre milieu!

🎀 La trousse idéale pour vos équipes, particulièrement en novembre, à l’occasion de la Fête des voisins au travail organisée par le Mouvement Santé mentale Québec.

💛 Dans la trousse, vous trouverez :
• Des outils de sensibilisation sur les facteurs de protection et les 7 astuces du Mouvement Santé mentale Québec, des outils de bienveillance ainsi que des références utiles.
• Du matériel promotionnel de l’Escouade.
• Des idées de jeux et d’activités d’équipe pour favoriser les liens et l’entraide.

📄 Consultez la fiche détaillée ici : https://santesaglac.gouv.qc.ca/.../Fiche-detaillee_finale...

🎁 Commandez votre trousse gratuitement dès maintenant en écrivant à : 📧 02.ciusss.leseclaireurs@ssss.gouv.qc.ca

Pour en savoir plus sur la Fête des voisins au travail :
https://santementalelac.com/fete-des-voisins

🥳 𝘽𝙤𝙣𝙣𝙚 𝙛𝙚̂𝙩𝙚 𝙙𝙚𝙨 𝙫𝙤𝙞𝙨𝙞𝙣𝙨 𝙖𝙪 𝙩𝙧𝙖𝙫𝙖𝙞𝙡! 🎉

Partenaires :
Association des Ressources Alternatives et Communautaires en Santé Mentale
Centre d'écoute et de prévention du su***de 02 - CEPS 02
CIUSSS du Saguenay−Lac-Saint-Jean
Santé mentale Québec Lac-Saint-Jean

L'Association canadienne pour la santé mentale - ACSM - Filiale de Montréal lance la 3e édition de la campagne 𝗝𝗲 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾...
11/10/2025

L'Association canadienne pour la santé mentale - ACSM - Filiale de Montréal lance la 3e édition de la campagne 𝗝𝗲 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗴𝗲𝗻𝘁𝗶𝗹𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲 en collaboration avec la Direction régionale de santé publique de Montréal (Santé Montréal) du CIUSSS du Centre Sud de l’Île de Montréal.

👉 Télécharger la trousse d'outils virtuels (activités et infographies à partager au sein de votre équipe) : https://acsmmontreal.qc.ca/je-pratique-la-gentillesse/

✨L’ACSM Saguenay a animé l'atelier 𝘚𝘦 𝘭𝘪𝘣𝘦́𝘳𝘦𝘳 𝘥𝘦 𝘭'𝘢𝘯𝘹𝘪𝘦́𝘵𝘦́ auprès de 34 employé.e.s de l'entreprise 𝗛𝘆𝗱𝗿𝗼-𝗝𝗼𝗻𝗾𝘂𝗶𝗲̀𝗿𝗲....
11/07/2025

✨L’ACSM Saguenay a animé l'atelier 𝘚𝘦 𝘭𝘪𝘣𝘦́𝘳𝘦𝘳 𝘥𝘦 𝘭'𝘢𝘯𝘹𝘪𝘦́𝘵𝘦́ auprès de 34 employé.e.s de l'entreprise 𝗛𝘆𝗱𝗿𝗼-𝗝𝗼𝗻𝗾𝘂𝗶𝗲̀𝗿𝗲.

Ce moment d'échange a permis de mieux comprendre les causes de l'anxiété et d'explorer différentes stratégies pour mieux la gérer au quotidien.
Chaque participant·e est reparti-e avec un cahier rempli de ressources précieuses : des explications claires sur le stress et l’anxiété, ainsi que des outils concrets et faciles à utiliser pour se sentir bien chaque jour. 📖

L’équipe avait déjà eu la chance de participer à un premier atelier 𝘈𝘶 𝘵𝘳𝘢𝘷𝘢𝘪𝘭, 𝘭𝘢 𝘴𝘢𝘯𝘵𝘦́ 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘦 𝘦𝘴𝘵 𝘱𝘳𝘪𝘮𝘰𝘳𝘥𝘪𝘢𝘭𝘦!. L’atelier sur l’anxiété est donc venu naturellement poursuivre la démarche amorcée, en approfondissant un thème qui touche tout le monde au quotidien.

Merci à Hydro-Jonquière et à tous les participant.e.s pour leur accueil chaleureux et leur dynamisme! ☺️

👉 Pour en savoir plus sur nos ateliers/conférences en santé mentale: https://acsmsaguenay.ca/services/promotion-et-prevention/

✨Vous n'avez pas besoin d'aller mal pour prendre soin de votre santé mentale. On attend souvent d'être à bout avant de s...
11/06/2025

✨Vous n'avez pas besoin d'aller mal pour prendre soin de votre santé mentale. On attend souvent d'être à bout avant de s'arrêter. Prendre soin de soi au quotidien, c'est comme recharger son énergie avant que la batterie soit vide.🌿💛
La prévention, c'est aussi écouter ses besoins, se donner le droit de ralentir et s'offrir des moments de pause.

Au Québec, près d’une personne sur quatre accompagne un proche ayant une incapacité temporaire ou permanente. Ces person...
11/05/2025

Au Québec, près d’une personne sur quatre accompagne un proche ayant une incapacité temporaire ou permanente. Ces personnes jouent un rôle fondamental dans notre société, souvent sans même le réaliser. Tout en veillant au bien-être de leur proche, elles contribuent de manière significative à alléger la pression sur le réseau de la santé et des services sociaux.

La proche aidance se décline sous une multitude de formes, de réalités et de visages. Qu’il s’agisse d’un parent, d’un ami, d’un voisin ou d’un collègue, nous pouvons toutes et tous être appelé·es à soutenir une personne de notre entourage.

Du 𝟮 𝗮𝘂 𝟴 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱, à l’occasion de la 𝙎𝙚𝙢𝙖𝙞𝙣𝙚 𝙣𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡𝙚 𝙙𝙚𝙨 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙣𝙚𝙨 𝙥𝙧𝙤𝙘𝙝𝙚𝙨 𝙖𝙞𝙙𝙖𝙣𝙩𝙚𝙨, nous célébrons l’engagement inestimable de celles et ceux qui accompagnent un·e proche au quotidien.

C'est aussi l’occasion de souligner le travail essentiel des organismes communautaires, qui les soutiennent dans des parcours uniques et parfois complexes.

Ensemble, « Apprenons à voir l’invisible », pour reconnaître, soutenir, valoriser et défendre les droits des personnes proches aidantes.

👉Découvrez la campagne et les organismes communautaires offrant du soutien juste ici: https://procheaidance.quebec/semaine-nationale-personnes...

Comment vas-tu aujourd’hui, vraiment? 💛Parfois on avance sans trop s'écouter. Ce visuel est un outil simple de la 𝘊𝘰𝘮𝘮𝘪𝘴...
11/04/2025

Comment vas-tu aujourd’hui, vraiment? 💛
Parfois on avance sans trop s'écouter. Ce visuel est un outil simple de la 𝘊𝘰𝘮𝘮𝘪𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘴𝘢𝘯𝘵𝘦́ 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘦 𝘥𝘶 𝘊𝘢𝘯𝘢𝘥𝘢 pour t’aider à faire le point sur ta santé mentale et reconnaître où tu te situes entre « tout va bien » et « j’ai besoin d’aide ».

✨Prendre quelques secondes pour se poser la question : « Comment je vais? » peut faire toute la différence.

👉 N’hésite pas à en parler ou à demander du soutien si tu en as besoin. Prendre soin de soi, c’est aussi ça la force.💚

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Novembre signifie Fête des voisins au travail! 🎉88 % des organisations participantes ont constaté une amélioration des l...
11/03/2025

Novembre signifie Fête des voisins au travail! 🎉

88 % des organisations participantes ont constaté une amélioration des liens entre collègues. 💞

En novembre, prenez le temps d’un 5 à 7, d’une pause-café partagée, d’un jeu ou d’un mini-buffet et faites de votre milieu de travail un espace de reconnexion et de ressourcement.

Tous les outils sont téléchargeables gratuitement : invitation, idées d’activités, visuels… Le site vous guide pas à pas pour organiser un moment qui fait la différence. 🥳 https://buff.ly/TmSIsXi

Nous sommes dans les préparatifs du kiosque au CFP du Grand-Fjord à Chicoutimi. Venez nous retrouver nous sommes là jusq...
11/03/2025

Nous sommes dans les préparatifs du kiosque au CFP du Grand-Fjord à Chicoutimi. Venez nous retrouver nous sommes là jusqu’à 12h! ❤️

Ce week-end, on recule l’heure…mais attention, notre horloge intérieure, elle, ne s’ajuste pas toujours aussi vite. ⏰💤Le...
10/30/2025

Ce week-end, on recule l’heure…mais attention, notre horloge intérieure, elle, ne s’ajuste pas toujours aussi vite. ⏰💤
Le changement d’heure peut influencer notre sommeil et notre humeur.
Voici une publication intéressante de l’ACSM - Association canadienne pour la santé mentale - Filiale de Québec sur le lien entre le sommeil et la santé mentale. 💚

Address

225, Rue Price Est
Chicoutimi, QC
G7H2E5

Opening Hours

Monday 8:30am - 12pm
1pm - 4pm
Tuesday 8:30am - 12pm
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Wednesday 8:30am - 12pm
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À propos de nous

L'Association canadienne pour la santé mentale, créée en 1918, est l'un des plus anciens organismes bénévoles au Canada qui s'intéresse à tous les aspects de la santé mentale. Elle compte plus de 135 filiales réparties à travers les provinces et Territoires du Nord-Ouest.

Fondée en 1966, la filiale Saguenay est une corporation sans but lucratif qui compte aujourd'hui plus de 60 employés. Afin de bien desservir sa clientèle, l'ACSM Saguenay offre un éventail de programmes et services en réinsertion sociale en plus d'administrer deux centres d'hébergement.