Annie Laberge Massothérapeute, Formatrice et Autrice

11/11/2025

Je viens de terminé une belle fin de semaine de formation. J'ai obtenu mon troisième degré maître en soin énergétique Reiki Usui. Depuis le début de l'année, j'ai eu l'appel d'aller vers ces enseignements. Déjà j'avais intégré certaines petites techniques dans ma pratique en clinique et dans ma vie.

J'ai maintenant les outils pour vous accompagner.

Qu'est-ce que c'est ?
REI : conscience spirituelle, énergie universelle
Ki : Énergie vitale, celle qui est présente dans tous les êtres vivants.

Donc le REIKI est la force de l'esprit. Cette méthode permet à équilibrer les énergies de la personne pour qu'elle retrouve un apaisement durable et profond au niveau de son corps, de son psychique et de son émotionnel.

Les soins REIKI permet de soutenir l'être dans sa globalité, stimuler et soutenir les capacités naturelles de la personne, il permet un renforcement et un apport d'énergie.

Bienfaits :
Relaxation et bien-être: Le Reiki procure une profonde relaxation, aide à se détendre, et peut même réduire ou soulager les douleurs;
Réduction du stress et de l'anxiété : il favorise le calme intérieur et aide à gérer les tensions nerveuses;
Améliorer le sommeil: il permet d'améliorer la qualité du sommeil en favorisant la relaxation et en calmant le bavardage mental;
Soutien émotionnel : il aide à libérer les blocages émotionnels, à faire face à la détresse et au deuil;
Harmonisation énergétique: Il vise à harmoniser les flux énergétique: il vise à harmoniser les flux énergétiques du corps et à rééquilibrer les énergies.

Si vous avez des questions ou désirez un rendez-vous, contactez-moi!

Avec Amour et zénitude!

Annie ###

11/02/2025

Derrière la Massothérapeute, il y a ce coeur d'enfants toujours présent, ce goût de créer du bien-être et de la douceur autour de moi. Si tu ne connais pas L'Univers de que j'ai créé pour faire vivre aux enfants la relaxation et le massage de manière créative et ludique, je te partage la page, et le lien pour t'inscrire gratuitement à une histoire qui pendant 7 jours te permet de découvrir un bout de l'histoire qui invite l'enfant à poser des gestes de douceur et gentillesse autour de lui.

Oyé! Oyé!

Voici une belle nouveauté gratuite que je vous ai préparé. Je me suis dit, pourquoi ne pas leur créer une belle histoire et leur faire vivre la magie de l'Univers de Guillaume et Charlotte....

Je vous propose un voyage tout doux, où chaque jour t’invite à semer un peu de magie autour de toi.✨ Une aventure magique avec Guillaume et Charlotte ✨

✨Dans l'Histoire l'arbre de Douceur a presque tout perdu ses flocons d'or, parce qu'il y a de moins en moins de gentillesse dans le monde. ✨

💛Guillaume et Charlotte ont besoin de ton aide pour réussir leur mission: Redonner de la gentillesse autour d'eux pour que l'arbre de la douceur retrouve ses flocons d'or et que le monde soit à nouveau bercé de douceur et d'amour.

Deviens un Semeur de douceur.

Pendant 7 jours, découvre une manœuvre magique, une mission de douceur et un message inspirant.

Que tu sois à la maison, en classe ou à la garderie, ce défi se vit ensemble, dans le plaisir et la bienveillance 💛

C'est très simple:
Clique sur le lien;
Inscrits-toi;
Suis les instructions dans le courriels;
Débute l'histoire avec un tableau digital qui te permettra d'accéder pendant 7 jours à l'histoire;

Es-tu prêt à commencer?

https://www.guillaumecharlotte.com/78e65e50

10/23/2025

✨ Pourquoi le massage aide votre enfant à mieux gérer ses émotions ✨
On aimerait tous que nos enfants sachent reconnaître et gérer leurs émotions. Mais la réalité, c’est que quand un enfant est épuisé, stressé ou énervé, il n’y arrive pas… même s’il connaît les bons outils.
👉 C’est un peu comme nous, après une grosse journée : on sait qu’il faudrait respirer, prendre du recul, mais notre corps est tellement tendu qu’on n’y arrive pas.
C’est là que le massage entre en jeu 💆‍♂️💆‍♀️
Quand l’enfant reçoit un massage, son corps se détend, sa respiration ralentit.

Son cerveau passe du mode « réagir » au mode « réfléchir ».

Il devient alors plus disponible pour reconnaître et exprimer ses émotions, au lieu d’exploser ou de tout garder en dedans.

🌿 En d’autres mots : le massage n’est pas seulement un moment de douceur.
C’est une porte d’entrée vers le calme intérieur, qui permet ensuite à l’enfant d’utiliser ce qu’il a appris pour mieux vivre ses émotions.
Un petit rituel de massage à la maison, même de quelques minutes, peut faire toute la différence. 💖

Si tu veux en apprendre plus.....
Je t'invite à venir me rejoindre sur la page L'Univers de Guillaume et Charlotte, Ateliers pédagogiques de massages

09/29/2025

Je suis heureuse de vous partager le tout nouveau projet de L'Univers de Guillaume et Charlotte, Ateliers pédagogiques de massages . Voici le baluchon: Les douceurs du Guillaume et Charlotte.

09/20/2025

Je suis aujourd'hui au parc Rivière du Moulin a Chicoutimi pour un événement Tous pour une santé mentale positive avec L'Univers de Guillaume et Charlotte, Ateliers pédagogiques de massages

09/10/2025

J'arrive d'une belle fin de semaine de bien-être du festival Équilibre qui etait dans un lieu incroyable Aux Chutes à l'ours.

Je suis remplie de gratitude d'avoir pu m'offrir ce temps de connexions à moi, qui me permet d'être là toujours plus présente bien sûr à moi-même, à ma famille, mon amoureux, mes amis, mon entourage et à vous très chers clients.

J'ai fait :
Des rencontres
Explorer
Agrandi ma zone de confort
Danser
Respirer
Bouger
Marcher
Rie
M'adapter
Appris

Oui j'ai appris. Parce que la vie c'est ça apprendre, et je trouve ça passionnant!

J'ai appris encore des petites nuances pour laisser valser mes énergies féminines et masculines. J'ai réappris à respirer grâce à l'atelier breathwork, celle-ci a complètement changer mon état. J'avais la sensation d'être dans un nouveau monde, et j'ai compris que c'était pas un nouveau monde, mais le mien que je découvrais.

Depuis je mets en pratique des exercices de respiration. Celle-ci est la base de tout.

C'est bien beau avoir plein de connaissances, mais celles-ci ne nous servent à rien si nous ne l'intégrons pas en faisant son expérience, c'est ainsi que l'être humain apprend.

Cette fin de semaine était parfaitement alignée avec la Rentrée et la période de l'automne qui arrive.

J'aimerais savoir ce que tu fais pour prendre du temps pour toi, te reconnecter, refaire tes énergies en ce mois de septembre.

Écris moi, j'ai hâte de te lire!

Je te souhaite de trouver le calme et la sérénité dans ta journée.

Avec Amour et Zénitude !

Annie ###x