Karma Yoga

02/21/2026

🙌 INVITATION 🎁 COURS GRATUIT 🙌

Pour l'occasion d'une PRATIQUE de préparation à la CERTIFICATION PROFESSORALE, nous recherchons quelques volontaires pour recevoir un COURS GRATUIT !

Une des élèves de notre communauté s'apprête à passer son examen de professeure de yoga dans la même formation que Maya et Laurie, en prana vinyasa flow.

Nous offrons l'opportunité à quelques personnes INSCRITES AVEC NOUS CET HIVER (abonnement ou à la carte) de recevoir gratuitement une pratique et éventuellement lui donner un feed-back :
✨ Vendredi 27 février à 16h
👉 Il suffit de manifester ton intérêt en commentaire, nous vous répondrons pour confirmer.

Merci d'aider Gaëlle Lévesque Asselin dans son processus en lui offrant un réel contexte de cours.

Le yoga est une porte vers la communauté, merci d'en faire partie 🙏

Mucho love

02/18/2026

🤝 COURS EN ENTREPRISE 🤝

Savais-tu que notre équipe se déplace DIRECTEMENT sur les LIEUX DE TRAVAIL ou dans les ORGANISMES pour offrir de la méditation ou du yoga ?

La diversité des qualifications de nos professeures permet de proposer des cours spécialisés et adaptés aux besoins de la clientèle.

👉 Tu veux qu'une de nous vienne sur ton lieu de travail, pour ton équipe ou pour les personnes qui fréquentent ton organisme ?
📩 Écris-nous à maya@karmayogasaguenay.com

C'est une joie et une mission pour nous de partager les bienfaits du yoga dans notre communauté.

Cela pourrait commencer directement à ton bureau !

Mucho love 😘

02/18/2026

Merci encore à Marie Eve Moreau du Centre Om namo pour la magnifique formation 🫶✨

02/15/2026

❄️ IL EST TOUJOURS POSSIBLE DE S'INSCRIRE ❄️

Demain débute la 6e semaine de nos cours d'hiver. Il est TOUJOURS possible nous rejoindre, soit en t'abonnant au cours restants, soit en réservant à la séance.

💙 NOUVEAU CET HIVER 💙

🔸 Maintenant 3 cours de 50min sur l'heure du MIDI, en RABAIS !
🔸 Le 2e cours par semaine à 15$
🔸 Le 3e cours par semaine à 10$
🔸 Possibilité de payer en 2 versements, directement sur notre plateforme web, sans frais supplémentaire.

💙 CE QUE NOUS OFFRONS TOUJOURS 💙

🔸 Saison de 12 à 15 semaines selon les cours, à partir du 12 janvier 2026
🔸 Horaire DIVERSIFIÉ et INCLUSIF, tous niveaux, pour toutes les conditions physiques
🔸 Possibilité de RATTRAPER ses absences
🔸 ABONNEMENTS pour choisir son cours hebdomadaire + option À LA CARTE / DROP IN pour venir quand tu veux
🔸 Nos fameux TARIFS FLEXIBLES (pour les abonnements) en fonction de ton budget.

💙 17 COURS PAR SEMAINE / 7 PROF' 💙

🔸 Lundi 10h30 / YOGA THÉRAPEUTIQUE / Josianne
Notre classe la plus douce avec option sur chaise, pour un yoga adapté à toutes les personnes qui ont une condition de santé particulière

🔸 Lundi 12h10 / VINYASA / Teash / ***RABAIS SUR LE TARIF***
Une pause ressourçante au cœur de la journée, pour revenir à soi et raviver son énergie

🔸 Lundi 16h30 / YIN YANG / Gabrielle
Un nouveau cours où une partie active sera suivie d’une partie douce et régénérante pour offrir la complémentarité dont notre équilibre a besoin

🔸 Lundi 18h00 / HATHA YOGA / Gabrielle
Une des branches traditionnelles du yoga visant à développer un état de concentration et de présence, en prenant le temps d’explorer les postures de base

🔸 Lundi 19h30 / YIN YOGA / Teash
Un cours accessible à tou.te.s qui se concentre sur des étirements doux et profonds

🔸 Mardi 10h30 / KUNDALINI / Maya
Une activation de l'énergie vitale tel un expresso cosmique axé sur la guérison et la purification vibrante

🔸 Mardi 12h00 / FLOW DOUX / Maya / ***OPTION EN LIGNE***
Un yoga doux et régénérant, accessible à toutes les conditions physiques, idéal pour apprivoiser ou explorer la pratique en mouvement

🔸 Mardi 17h00 / PRANA VINYASA / Maya (COMPLET)
Une pratique complète qui associe le travail du corps physique, le mouvement et la respiration, aux bienfaits transformateurs du Yoga

🔸 Mardi 18h30 / VINYASA / Laurie
Un cours fluide où la respiration et le mouvement s’unissent pour aligner le corps, l’esprit et l’énergie

🔸 Merc 12h10 / HATHA YOGA / Josianne / ***RABAIS SUR LE TARIF***
Une pause douce et active à la fois, pour éveiller son énergie et se reconnecter à soi-même

🔸 Merc 16h30 / KUNDALINI / Maya
Une activation de l'énergie vitale tel un expresso cosmique axé sur la guérison et la purification vibrante

🔸 Merc 18h00 / PRANA VINYASA / Maya
Une pratique complète qui associe le travail du corps physique, le mouvement et la respiration, aux bienfaits transformateurs du Yoga

🔸 Merc 19h30 / FLOW LUNAIRE / Laurie
Un cours qui répond au besoin actuel de ralentir et où l’on plonge en douceur dans le mouvement, les étirements, la respiration et la méditation guidée

🔸 Jeudi 12h10 / HATHA YOGA / F***y / ***RABAIS SUR LE TARIF***
Une pause douce et active à la fois, pour éveiller son énergie et se reconnecter à soi-même

🔸 Jeudi 17h30 / POWER ASHTANGA / Béatrice
Un cours dynamique alliant étirements, engagement, souffle, pour activer votre énergie et renforcer votre corps

🔸 Jeudi 19h00 / HATHA FLOW / Béatrice
Une séance douce, parfaite pour se détendre et prendre soin de soi

🔸 Samedi 9h00 / HATHA FLOW / F***y
Un cours actif et doux à la fois, pour prendre un temps pour soi durant la fin de semaine

💙 RÉSERVE TA PLACE DÈS MAINTENANT 💙

👉 ABONNEMENTS à la saison, pour réserver le/les même cours chaque semaine et profiter de nos TARIFS FLEXIBLES : https://karmayogasaguenay.com/abonnements-hiver/

👉 À LA CARTE (DROP IN) à la séance, pour venir aux dates de ton choix : https://karmayogasaguenay.com/a-la-carte-hiver/

C'est une joie immense de vous retrouver sur nos tapis pour BOUGER, RESPIRER et SE RESSOURCER ensemble. Merci pour votre fidélité, c'est un honneur de vous retrouver en plus grand nombre à chaque saison.

Mucho love 😘
Josianne, Béatrice, Laurie, Teash, Gabrielle, F***y et Maya

Pranayama-Services de photographie

02/12/2026

🌿 LOCATION DE NOTRE ESPACE 🌿

Il nous reste encore quelques plages horaires disponibles ! Il est encore temps de te lancer 💫

Si tu souhaites offrir tes services dans un local lumineux, clé en main et full high en énergie, écris-nous !

👉 Yoga / danse / méditation / cours de groupe / soins de groupe / soins privés / rituel / cérémonie / cercle / pratique privée...

🌱INFOS SUR L'ESPACE 🌱
- 750 pi2 avec 3 murs de fenêtres
- magnifique vue sur la rivière Saguenay
- espace confortable pour 24 tapis
- matériel de yoga de groupe inclus (tapis, sangles, coussins, traversins, couvertures, cache yeux, balles de massage, chaises)
- système de son inclus
- tarif de location très abordable

👉 Manifeste-toi par courriel à maya@karmayogasaguenay.com pour connaître les disponibilités !

Nous sommes heureuses de partager notre bel espace pour faire rayonner d'autres professionnel.le.s inspirant.e.s 🤗

Mucho love xx

02/07/2026

💤 NOS COURS DU SOIR 💤

Saviez-vous que notre horaire est judicieusement créé pour répondre au besoin naturel d'équilibre ? Les soirs d'hiver, on se sent "cocooning" n'est-ce pas ?

Nos COURS du SOIR APRÈS 18H30 sont le premier pas vers le LIT 😴

👉 En effet, la pratique YIN et LUNAIRE favorise la régulation du SYSTÈME NERVEUX et l'optimisation du temps de repos afin que le SOMMEIL soit réparateur et régénérant.

✨ LUNDI 19H30 : Yin yoga dans la grande relaxation avec Teash
✨ MARDI 18H30 : Vinyasa dans l'équilibre des chakras avec Laurie
✨ MERCREDI 19H30 : Flow lunaire pour se régénérer avec Laurie
✨ JEUDI 19H00 : Hatha flow pour se déposer avec Béa

💙 RÉSERVE TA PLACE DÈS MAINTENANT 💙

👉 ABONNEMENTS à la saison, pour réserver le/les même cours chaque semaine et profiter de nos TARIFS FLEXIBLES : https://karmayogasaguenay.com/abonnements-hiver/

👉 À LA CARTE (DROP IN) à la séance, pour venir aux dates de ton choix : https://karmayogasaguenay.com/a-la-carte-hiver/

Merci pour votre fidélité, c'est un honneur de vous retrouver en plus grand nombre à chaque saison.

Mucho love 😘
Josianne, Béatrice, Laurie, Teash, Gabrielle, F***y et Maya

02/06/2026

Besoin de te ressourcer en profondeur ?

☀️ BESOIN de te RETROUVER ? Te RESSOURCER ? INCARNER ta nature profonde et ta vérité ? T'OUTILLER pour le quotidien ? ☀️

Le mois d'avril s'en vient bientôt avec l'opportunité de t'offrir ce cadeau.

Ma retraite RÉVÉLATION 2026 est spécialement conçue pour t'offrir une revitalisation après l'hiver et te permettre de vivre des enseignements riches, consciencieusement guidés et adaptés à chaque personne du groupe.

Une semaine accessible à tous les niveaux de pratique, débutant ou initié ; avec les après-midi libres pour vivre son séjour à SON rythme.

PROGRAMME DE LA RETRAITE :
✨ Kundalini yoga
✨ Yoga prana vinyasa flow
✨ Méditations et mantras
✨ Respirations transformatrices
✨ Outils de conscience
✨ Temps libre et surprises !

📍 À Pachalegria, Zipolite, sur le bord de l'océan pacifique
📆 Du 11 au 17 avril 2026
👉 + D'INFOS sur le PROGRAMME via mon SITE WEB : https://karmayogasaguenay.com/retraite-au-mexique/

Dans presque 2 mois, imagine toi débuter une semaine de voyage intérieur au soleil, profiter de la plage, d'un lieu extraordinaire, d'expériences transformatrices et faire la rencontre de personnes inspirantes 😍

👉 À PARTIR DE 1525 $CAD incluant la retraite, l'hébergement et le forfait repas (transports exclus).

👉 Il reste seulement 2 CHAMBRES à occuper seul.e ou à plusieurs et quelques VILLAS plus intimes.

Toi aussi tu peux te dire OUI !
Au grand plaisir de vivre cette aventure ensemble,

Mucho amor,
Maya

02/05/2026

🌀 DANSE INTUITIVE avec MYA LALANCETTE 🌀

Une courte session de 5 ATELIERS sous la thématique de la CRÉATIVITÉ durant les 5 vendredis suivants :
✨ 30 janvier
✨ 6, 13 et 27 février
✨ 13 Mars

«La créativité est le faire qui dérive de l’Être» D. Winnicot

Un Atelier d’une durée de 2h de danse intuitive.

Une façon de se célébrer, individuellement et collectivement chaque vendredi soir!

Par une exploration guidée avec bienveillance, cet atelier nous offre un espace sécuritaire pour cultiver notre disponibilité, approfondir l’expressivité, la connaissance corporelle et la connaissance de soi.

Il favorise l’expression autonome de notre propre mouvement ainsi que notre capacité à se laisser aller, à la recherche de nos propres impulsions créatives, sans préoccupation d’un quelconque résultat final.

Au rythme de chacun.e et sans jugement ni pression, notre danse devient expression de la vie qui nous traverse.

👉 CONTRIBUTION ET INSCRIPTION : par virement interac au 418-550-2448
✨ 1. Inscription Rayonnement : 120$ pour les 5 ateliers (24$/ atelier)(
✨ 2. Inscription Flocon : 30$ à la porte
✨ 3. NOUVEAUTÉ ! Inscription solidaire : Vous n'êtes pas en mesure de donner le montant, appelez, moi, on trouve un arrangement qui pourra vous mettre totalement à l'aise en tous plans)

J'attends de vos nouvelles avec excitation!
Amour
Mya Lalancette
418-550-2448
mya_lalancette@hotmail.com

02/04/2026

🎵 CERCLES DE CHANTS INTUITIFS 🎵

À partir de dimanche, c'est la reprise des cercles où l’on démantèle doucement la peur de s’exprimer pour se réapprivoiser sa puissance intérieure, une couche à la fois grâce au chant.

Des ateliers précieux animés par Mélina Fortin - La travailleuse spéciale. Contacte-la directement pour vivre l'expérience !

👉 Plus d'infos ici :
https://www.facebook.com/share/1C4D6qXPcN/

Mucho love xx

02/02/2026

❄️ LA SAISON HIVERNALE EST EN COURS ❄️

C'est déjà la 4e semaine qui commence aujourd'hui ! Certains cours sont (très) achalandés, et d'autres ont encore plusieurs belles places disponibles pour toi.

💙 NOUVEAU CET HIVER 💙

🔸 Maintenant 3 cours de 50min sur l'heure du MIDI, en RABAIS !
🔸 Le 2e cours par semaine à 15$
🔸 Le 3e cours par semaine à 10$
🔸 Possibilité de payer en 2 versements, directement sur notre plateforme web, sans frais supplémentaire.

💙 CE QUE NOUS OFFRONS TOUJOURS 💙

🔸 Saison de 12 à 15 semaines selon les cours, à partir du 12 janvier 2026
🔸 Horaire DIVERSIFIÉ et INCLUSIF, tous niveaux, pour toutes les conditions physiques
🔸 Possibilité de RATTRAPER ses absences
🔸 ABONNEMENTS pour choisir son cours hebdomadaire + option À LA CARTE / DROP IN pour venir quand tu veux
🔸 Nos fameux TARIFS FLEXIBLES (pour les abonnements) en fonction de ton budget.

💙 17 COURS PAR SEMAINE / 7 PROF' 💙

🔸 Lundi 10h30 / YOGA THÉRAPEUTIQUE / Josianne
Notre classe la plus douce avec option sur chaise, pour un yoga adapté à toutes les personnes qui ont une condition de santé particulière

🔸 Lundi 12h10 / VINYASA / Teash / ***RABAIS SUR LE TARIF***
Une pause ressourçante au cœur de la journée, pour revenir à soi et raviver son énergie

🔸 Lundi 16h30 / YIN YANG / Gabrielle
Un nouveau cours où une partie active sera suivie d’une partie douce et régénérante pour offrir la complémentarité dont notre équilibre a besoin

🔸 Lundi 18h00 / HATHA YOGA / Gabrielle
Une des branches traditionnelles du yoga visant à développer un état de concentration et de présence, en prenant le temps d’explorer les postures de base

🔸 Lundi 19h30 / YIN YOGA / Teash
Un cours accessible à tou.te.s qui se concentre sur des étirements doux et profonds

🔸 Mardi 10h30 / KUNDALINI / Maya
Une activation de l'énergie vitale tel un expresso cosmique axé sur la guérison et la purification vibrante

🔸 Mardi 12h00 / FLOW DOUX / Maya / ***OPTION EN LIGNE***
Un yoga doux et régénérant, accessible à toutes les conditions physiques, idéal pour apprivoiser ou explorer la pratique en mouvement

🔸 Mardi 17h00 / PRANA VINYASA / Maya (COMPLET)
Une pratique complète qui associe le travail du corps physique, le mouvement et la respiration, aux bienfaits transformateurs du Yoga

🔸 Mardi 18h30 / VINYASA / Laurie
Un cours fluide où la respiration et le mouvement s’unissent pour aligner le corps, l’esprit et l’énergie

🔸 Merc 12h10 / HATHA YOGA / Josianne / ***RABAIS SUR LE TARIF***
Une pause douce et active à la fois, pour éveiller son énergie et se reconnecter à soi-même

🔸 Merc 16h30 / KUNDALINI / Maya
Une activation de l'énergie vitale tel un expresso cosmique axé sur la guérison et la purification vibrante

🔸 Merc 18h00 / PRANA VINYASA / Maya
Une pratique complète qui associe le travail du corps physique, le mouvement et la respiration, aux bienfaits transformateurs du Yoga

🔸 Merc 19h30 / FLOW LUNAIRE / Laurie
Un cours qui répond au besoin actuel de ralentir et où l’on plonge en douceur dans le mouvement, les étirements, la respiration et la méditation guidée

🔸 Jeudi 12h10 / HATHA YOGA / F***y / ***RABAIS SUR LE TARIF***
Une pause douce et active à la fois, pour éveiller son énergie et se reconnecter à soi-même

🔸 Jeudi 17h30 / POWER ASHTANGA / Béatrice
Un cours dynamique alliant étirements, engagement, souffle, pour activer votre énergie et renforcer votre corps

🔸 Jeudi 19h00 / HATHA FLOW / Béatrice
Une séance douce, parfaite pour se détendre et prendre soin de soi

🔸 Samedi 9h00 / HATHA FLOW / F***y
Un cours actif et doux à la fois, pour prendre un temps pour soi durant la fin de semaine

💙 RÉSERVE TA PLACE DÈS MAINTENANT 💙

👉 ABONNEMENTS à la saison, pour réserver le/les même cours chaque semaine et profiter de nos TARIFS FLEXIBLES : https://karmayogasaguenay.com/abonnements-hiver/

👉 À LA CARTE (DROP IN) à la séance, pour venir aux dates de ton choix : https://karmayogasaguenay.com/a-la-carte-hiver/

C'est une joie immense de vous retrouver sur nos tapis pour BOUGER, RESPIRER et SE RESSOURCER ensemble. Merci pour votre fidélité, c'est un honneur de vous retrouver en plus grand nombre à chaque saison.

Mucho love 😘
Josianne, Béatrice, Laurie, Teash, Gabrielle, F***y et Maya

Pranayama-Services de photographie

01/29/2026

✨ FORMATION DE REIKI / 31 JANV ET 1er FÉV ✨

La fin de semaine se passe dans l'énergie de guérison chez nous !

💙 FORMATION de REIKI avec Marie Eve Moreau du Centre Om namo de Gatineau.
👉 Samedi 31 janvier et dimanche 1er février
https://www.facebook.com/events/822021477456537/

Au grand plaisir de t'accueillir dans notre espace 🙏

Mucho love xx

01/26/2026

☀️ 🌊 🙌 🌊 ☀️