À coeur ouvert

À coeur ouvert Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from À coeur ouvert, Child Development, chemin des Patriotes, Contrecoeur, QC.

Fanny Laroche
Sophrologue pédagogue et praticienne
Ambassadrice du programme:
L'Univers Attentif & Heureux

J'offre des outils pour aider les familles de ma communauté à retrouver le calme mental et physique.

Événement à venir... 😍Je donnerai une conférence lors de cette journée afin de vous présenter la sophrologie et ses bien...
03/02/2026

Événement à venir... 😍

Je donnerai une conférence lors de cette journée afin de vous présenter la sophrologie et ses bienfaits.

De plus, c'est une belle occasion de découvrir un lieu magnifique.
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L'entrée est gratuite. Venez nous voir !!!
Les billets pour les conférences sont disponible ici: https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/marche-bien-etre

Voilà une événement auquel je participe comme ambassadrice. Quelle belle brochette d'invités! À ne pas manquer! 🤩
03/02/2026

Voilà une événement auquel je participe comme ambassadrice.
Quelle belle brochette d'invités!

À ne pas manquer! 🤩

✦ Les écrans occupent une place grandissante dans leur quotidien.✦ Les niveaux d'anxiété et de stress sont plus visibles qu'avant.✦ La régulation émotionnelle est plus difficile, plus fragile.✦ L'alimentation a évolué, et avec elle, les comportements.✦ Les défis d'attention se mult...

Ce dimanche à 10 h. Thème : l'amour de soiViens découvrir comment la sophrologie peut t'aider à t'estimer davantage. 🩷*r...
02/21/2026

Ce dimanche à 10 h.
Thème : l'amour de soi

Viens découvrir comment la sophrologie peut t'aider à t'estimer davantage. 🩷

*respirations
*étirements doux
*visualisation positive
*relaxation guidée
*discussions à coeur ouvert.

Inscription sur place.
20$

02/15/2026

Atelier d'initiation à la sophrologie ce matin à 10 h, Ste-Victoire

Thème abordé :
mental apaisé

Nouveauté de L’Univers Attentif & Heureux  😍J'ai tellement hâte de l'utiliser en atelier ou suivi individuel ! Le sujet ...
02/12/2026

Nouveauté de L’Univers Attentif & Heureux 😍
J'ai tellement hâte de l'utiliser en atelier ou suivi individuel ! Le sujet me parle beaucoup.

Félicitations et merci Marie-France Gagnon pour cette série de livres magnifique ! 💝🫶

✨ Révélation ✨ Projet 1 ✨

Plusieurs l’auront deviné à travers les indices partagés au cours des derniers jours.🤩

Oui, il s’agit bien de mon troisième livre !

Après ✨La pierre magique et ✨Le voyage intérieur, je suis profondément heureuse et fière de t’annoncer la naissance prochaine de…

💁🏻‍♀️✨Le calme retrouvé,

le troisième conte méditatif de ma collection de 12, dont l’enfant est le héros.🤗

Ce livre est né d’années d’accompagnement auprès des enfants, de matins partagés au lever du soleil, de ces instants où le brouillard est parfois présent à l’extérieur… tout comme à l’intérieur de nous lorsque les pensées et les émotions s’agitent.

À travers cette visualisation, je guide l’enfant dans un voyage intérieur, vers cet espace de calme toujours présent en lui.

Un espace qui permet de ralentir, de respirer et de retrouver la clarté, même quand tout semble flou.

Ce qui me touche particulièrement, c’est que toutes mes correctrices, qui connaissent très bien mes deux premiers livres, m’ont partagé la même chose.

Pour plusieurs d’entre elles, Le calme retrouvé est leur conte préféré. 🥰😍

Elles ont ressenti, simplement en le lisant et en le corrigeant, un véritable apaisement.😌

Aujourd’hui, le manuscrit est dans ses toutes dernières étapes.

Les dernières corrections graphiques et les ajustements finaux sont en cours@Mika Geneviève, et le livre s’apprête à partir en impression bientôt.

Je me sens remplie de joie, de gratitude et de fierté de voir ce projet prendre enfin sa place dans cette collection que je construis avec tant de cœur.

Je te partagerai bientôt comment il sera possible de se procurer ce livre.

Et petit indice supplémentaire… cela sera directement lié au projet 3, que je te dévoilerai dans quelques jours.

Parce que oui, deux autres projets restent encore à révéler. ✨😉✨

De mon cœur au tien,
Namasté ✨🤍🙏🏼🤍✨
Marie-France Gagnon

Quel bonheur d'animer ces séances découvertes ! 🩷Ce dimanche, je vous présente des outils de sophrologie pour calmer l'a...
02/10/2026

Quel bonheur d'animer ces séances découvertes ! 🩷

Ce dimanche, je vous présente des outils de sophrologie pour calmer l'agitation des pensées. 🤯

Ouvert à tous.

20 $

Prochain événement : journée de la femme! Atelier d'initiation à la sophrologie où la femme sera mise à l'honneur. Hey q...
02/08/2026

Prochain événement : journée de la femme!

Atelier d'initiation à la sophrologie où la femme sera mise à l'honneur.

Hey que jai hâte d'animer cet atelier ! 😍

GRATUIT!

La ville de Ste-Victoire vous offre une matinée bien-être et une conférence sur l'alimentation. À ne pas manquer !

Il reste encore quelques places pour mon atelier pour enfants à la bibliothèque 😍
02/08/2026

Il reste encore quelques places pour mon atelier pour enfants à la bibliothèque 😍

𝗟𝗲 𝟭𝟯 𝗳𝗲́𝘃𝗿𝗶𝗲𝗿, 𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗶𝗿𝗮𝗶𝘀-𝘁𝘂 𝗱'𝗮𝗽𝗽𝗿𝗶𝘃𝗼𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗲𝘁 𝗱'𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗮̀ 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗴𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀?🧘

🙏Quelques places sont toujours disponibles pour la plage horaire de 11h15, destinée aux 9 à 12 ans.

𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 👉https://ic3.ville.sorel-tracy.qc.ca/ic3.website/ #/U2220/view/26?bids=

❓450 780-5600, poste 4753, ou animations.bibliotheques@ville.sorel-tracy.qc.ca

02/07/2026
02/03/2026

À coeur ouvert, je salue les nouvelles personnes.
Bienvenue dans notre belle communauté. 🩷

Je vous invite à écrire des commentaires, à liker et partager afin de faire grandir ma mission: vous offrir des outils simples et accessibles permettant de trouver le calme et l'équilibre. 🙌

Je visualise ce groupe rempli de personnes de coeur qui échangent sans jugement sur le bien-être des petits et des grands qui les supportent. Je rêve de créer un espace où l'on peut trouver des solutions concrètes pour mieux gérer le stress.

Selon moi, chaque personne a avantage à apprendre à mieux réguler son système nerveux et à installer le calme intérieur. 🫶
Dans cet état, tout devient plus simple.

💝 Merci de me suivre dans cette aventure qui grandit tranquillement.

Si vous voulez me rencontrer, je vous offre un atelier d'initiation à la sophrologie ce dimanche sur le thème du sommeil. 😴

N'hésitez donc pas à sortir un peu de votre zone de confort. Pour trouver plus de confort ...

Qui va oser ? 😀

❣️ C'est demain!
10/24/2025

❣️ C'est demain!

🎉 CONCOURS EXCLUSIF – Kiosque 327 🎉

Pendant le Salon de l'apprentissage de Québec, cours la chance de gagner un accès complet à notre programme en ligne L’Univers Attentif & Heureux. 🤩

Un programme clé en main conçu pour aider les enfants à s’apaiser, se concentrer et cultiver la confiance en eux, à l’école comme à la maison.

💻 Ce que comprend le programme :
✨ Des capsules vidéo simples et inspirantes
✨ Des fiches PDF prêtes à imprimer pour les enseignants et les parents
✨ Des pratiques de yoga et de méditation guidées
✨ Des activités de pleine conscience courtes et ludiques
✨ Des enseignements concrets et efficaces à appliquer au quotidien

🔹 Prix 1 : Abonnement annuel pour une classe
Un accès complet pour implanter la pleine conscience et le yoga dans le milieu scolaire, tout au long de l’année. (Valeur de 250$)

🔹 Prix 2 : Abonnement familial à la maison
Une trousse bien-être à vivre en famille, pour créer des moments de calme, de connexion et de joie partagée. (Valeur de 298$)

Les bienfaits pour les enfants :
• Meilleure régulation des émotions
• Diminution du stress et de l’anxiété
• Amélioration de la concentration et du sommeil
• Plus grande confiance et estime de soi

🎈 Pour participer :
1️⃣ Viens au kiosque 327
2️⃣ Remplis ton coupon de participation sur place
3️⃣ Et croise les doigts 🤞🏽

💫 Deux gagnants seront tirés après le Salon parmi les visiteurs inscrits. Le tirage aura lieu le mercredi le 29 octobre.

Address

Chemin Des Patriotes
Contrecoeur, QC

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