02/03/2026
Bonne semaine des enseignant.es 🩷
Votre mission est belle mais grande et exigeante.
N'oubliez pas de prendre soin de vous. 🫶
Merci Marie-France Gagnon. Ce texte résonne beaucoup avec moi. 🙏
✨ C’est la semaine des enseignant•e•s. et j’avais envie de prendre un moment pour honorer leur rôle exceptionnel. ✨
Parce qu’être enseignant•e, en plus de transmettre des connaissances, c’est souvent être un repère et présence rassurante.
Parfois même, l’adulte inspirant qu’un enfant attend sans savoir comment le nommer.
Dans mon parcours, il y a une enseignante qui a marqué ma vie. Monique Giroux, mon enseignante de deuxième année du primaire.
J’avais sept ans, et c’est elle qui m’a appris une technique de respiration pour m’apaiser.
À l’époque, je ne pouvais pas savoir à quel point ces outils allaient me suivre.
Aujourd’hui, cette même technique, je la transmets à des milliers d’enfants à travers mon programme.
Grâce aux réseaux sociaux, j’ai récemment réussi à la retrouver. 🥹
Je lui ai écrit pour lui dire l’impact qu’elle a eu dans ma vie.
Elle a reçu mon message et elle a été profondément touchée de savoir que ce qu’elle avait semé il y a tant d’années continue de vivre, de circuler et de soutenir d’autres enfants.🥰
C’est ça, la puissance d’un adulte inspirant.
On ne sait jamais jusqu’où une présence consciente peut résonner.
Comme enseignante, éducatrice ou intervenante, tu as cette possibilité immense.
Celle d’être l’adulte que tu aurais aimé avoir.
Celle qui offre aux enfants des outils concrets pour s’apaiser, se réguler et se sentir en sécurité intérieurement.
Le yoga et la méditation, lorsqu’ils sont enseignés avec respect et cohérence, soutiennent directement le système nerveux des enfants.
Ils leur offrent des repères simples pour traverser leurs émotions, retrouver le calme et développer une base intérieure solide pour apprendre et grandir.
C’est exactement ce que je transmets à travers la certification Yoga · Méditation · Éducation, une formation reconnue par la Fédération francophone de yoga, pensée pour les adultes qui souhaitent accompagner les enfants avec conscience, rigueur et humanité.
💭 Et toi, y a-t-il une enseignante ou un enseignant qui a marqué ta vie d’une façon particulière ?
Bonne semaine des enseignant•e•s !
Si tu ressens l’élan de devenir, toi aussi, un adulte inspirant pour les enfants d’aujourd’hui, tous les détails sur la certification se trouvent en commentaire.
De mon cœur au tien,
Namasté ✨🤍🙏🏼🤍✨
Marie-France
