Yoga Contrecoeur

11/14/2025

Bon vendredi!

11/12/2025

Cool! Les chakras pour des chats et des chiens!!!

🐈🐕

11/07/2025

10/31/2025

✨Préparez votre corps et votre esprit pour le temps des Fêtes✨
Avant que le tourbillon de décembre ne commence, offrez-vous un moment juste pour vous.
Joignez-vous à moi pour un cours d’introduction de yoga et de respiration consciente — conçu pour apaiser votre système nerveux, relâcher les tensions et retrouver votre équilibre intérieur.
Inscriptions pour novembre (4 semaines) ouvert! yogacontrecoeur.com

10/17/2025

Emilie Massicotte

Spooky 👻🏠🚪

10/15/2025

Pour mes yogis de mercredi soir: vous avez besoin deux blocks et une sangle de yoga/foulard etc.

10/14/2025

Exactement.

Every time you step onto your mat, you’re invited to observe rather than perform. Instead of striving to perfect a pose, notice what your body, breath, and mind are communicating. Some days that lesson is strength, other days it’s patience or rest. When we stop performing and start listening, yoga becomes less about achievement—and more about awareness.

10/08/2025

13 Poses moon salutation 🧘🏻🌜

10/01/2025

No time for games.