CMHA Champlain East / ACSM Champlain Est

03/23/2026

Did you know…

CMHA Champlain East’s Intensive Case Management (ICM) Program is making a real difference in our community.

We walk alongside individuals 16+ who are navigating complex mental health challenges—offering personalized support, advocacy, and steady encouragement. 💚

From building daily routines to accessing services to simply having someone in your corner, the ICM program helps people move forward with confidence and hope.

If you or someone you know could benefit, reach out. Together, we can build a stronger, healthier community.
For further information, please contact our Information and Referral line at 613-933-5845 or 800-493-8271.

Le saviez-vous…

Le Programme de gestion intensive de cas (GCI) de l’ACSM Champlain Est fait une réelle différence dans notre communauté.

Nous marchons aux côtés des personnes de 16 ans et plus qui vivent des défis complexes en santé mentale — en offrant un soutien personnalisé, de la défense des droits et un accompagnement constant. 💚

Qu’il s’agisse d’établir des routines, d’accéder à des services ou simplement d’avoir quelqu’un dans son coin, le programme de GCI aide les gens à avancer avec confiance et espoir.

Si vous pensez que ce programme pourrait vous aider, ou aider quelqu’un de votre entourage, communiquez avec nous. Ensemble, nous pouvons bâtir une communauté plus forte et en meilleure santé.
Pour plus de renseignements, veuillez communiquer avec notre ligne d’information et d’aiguillage au 613 933 5845 ou au 1 800 493 8271.

03/20/2026

🎉 𝐖𝐈𝐍 𝐔𝐏 𝐓𝐎 $𝟏𝟎,𝟎𝟎𝟎! 🎉
💚 𝐒𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐥𝐨𝐜𝐚𝐥 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐡𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐂𝐌𝐇𝐀 𝐂𝐡𝐚𝐦𝐩𝐥𝐚𝐢𝐧 𝐄𝐚𝐬𝐭!

🔥 𝐎𝐮𝐫 𝟓𝟎/𝟓𝟎 𝐃𝐫𝐚𝐰 𝐢𝐬 𝐎𝐍 — and your $10 ticket makes a real impact.
Every ticket sold helps strengthen mental health programs right here at home.

💰 𝐓𝐢𝐜𝐤𝐞𝐭𝐬: $𝟏𝟎
📅 𝐃𝐫𝐚𝐰: 𝐀𝐩𝐫𝐢𝐥 𝟑𝟎

👇 𝐆𝐞𝐭 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐢𝐜𝐤𝐞𝐭𝐬 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐲: https://tinyurl.com/CMHA-tickets
📧 dalessioa@cmha-east.on.ca
📱 613 551 9253

🔄 𝐇𝐞𝐥𝐩 𝐮𝐬 𝐬𝐩𝐫𝐞𝐚𝐝 𝐭𝐡𝐞 𝐰𝐨𝐫𝐝 𝐛𝐲 𝐬𝐡𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠!
🍀 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐤 𝐲𝐨𝐮 𝐟𝐨𝐫 𝐬𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐡𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐢𝐧 𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐲!

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🎉 𝐆𝐀𝐆𝐍𝐄𝐙 𝐉𝐔𝐒𝐐𝐔’𝐀̀ 𝟏𝟎 𝟎𝟎𝟎 $! 🎉
💚 𝐒𝐨𝐮𝐭𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐥𝐨𝐜𝐚𝐥𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥’𝐀𝐂𝐒𝐌 𝐂𝐡𝐚𝐦𝐩𝐥𝐚𝐢𝐧 𝐄𝐬𝐭!

🔥 𝐍𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐭𝐢𝐫𝐚𝐠𝐞 𝟓𝟎/𝟓𝟎 𝐞𝐬𝐭 𝐋𝐀𝐍𝐂𝐄́ — et votre billet de 10 $ fait toute la différence.
Chaque billet vendu aide à renforcer les programmes de santé mentale dans notre région.

💰 𝐁𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭𝐬 : 𝟏𝟎 $
📅 𝐓𝐢𝐫𝐚𝐠𝐞 : 𝟑𝟎 𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥

👇 𝐏𝐫𝐨𝐜𝐮𝐫𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐨𝐬 𝐛𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭𝐬 : https://tinyurl.com/CMHA-tickets
📧 dalessioa@cmha-east.on.ca
📱 613 551 9253

🔄 𝐀𝐢𝐝𝐞𝐳 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐚̀ 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐭 𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐚𝐧𝐭!
🍀 𝐌𝐞𝐫𝐜𝐢 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐚𝐮𝐭𝐞́!

We offer a range of programs and services designed to enhance the rehabilitation, recovery and independence of individuals.

03/20/2026

🌿 Journée internationale de la francophonie – 20 mars, 2026

Aujourd’hui, nous célébrons la richesse de la langue française, de la culture francophone et de toutes les communautés qui font rayonner la francophonie ici et ailleurs. ✨

À l'ACSM Champlain Est, nous sommes fiers d’offrir des services en français et en anglais pour soutenir le bien être mental de toute notre communauté.

📣 Prenons un moment pour reconnaître la diversité linguistique qui nous unit et pour promouvoir un environnement où chacun peut s’exprimer dans la langue qui lui ressemble.

🌿 International Francophonie Day – March 20, 2026

Today, we celebrate the richness of the French language, Francophone culture, and the communities that help the Francophonie shine locally and around the world. ✨

At CMHA Champlain East, we are proud to offer services in both French and English to support the mental well being of everyone in our community.

📣 Let’s take a moment to recognize the linguistic diversity that unites us and to promote an environment where everyone can express themselves in the language that feels most like home.

03/18/2026

𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐅𝐢𝐫𝐬𝐭 𝐀𝐢𝐝 (𝐌𝐇𝐅𝐀) is the help offered to someone developing a mental health problem or experiencing a mental health crisis.

This training helps you:
✅ Increase Knowledge
✅ Increase Confidence
✅ Increase Skills

Click here to register! https://tinyurl.com/35bkjvrp

📅 𝐃𝐚𝐭𝐞𝐬: Monday, April 13 & Wednesday, April 15 (AM – Two half days)
⏰ 𝐓𝐢𝐦𝐞: 9:00am–12:00pm (Two half days)
💻 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧: Virtual (MS Teams required)
💲 𝐂𝐨𝐬𝐭: $226 ($200 + HST)

For more information, contact 𝐀𝐧𝐠𝐞̀𝐥𝐞 𝐃'𝐀𝐥𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨:
📧 dalessioa@cmha-east.on.ca
📞 613-551-9253

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Les 𝐏𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐞𝐧 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 (𝐏𝐒𝐒𝐌) offrent de l’aide à une personne qui développe un problème de santé mentale ou qui traverse une crise en santé mentale.

Cette formation vous permet :
✅ D’augmenter vos connaissances
✅ D’augmenter votre confiance
✅ D’améliorer vos compétences

📅 𝐃𝐚𝐭𝐞𝐬 : Lundi 13 avril et mercredi 15 avril (AM – deux demi journées)
⏰ 𝐇𝐞𝐮𝐫𝐞 : 9 h à 12 h (Deux demi journées)
💻 𝐋𝐢𝐞𝐮 : Virtuel (MS Teams requis)
💲 𝐂𝐨𝐮̂𝐭 : 226 $ (200 $ + TVH)

Cliquez ici pour vous inscrire ! https://tinyurl.com/35bkjvrp

Pour plus d’information, contactez 𝐀𝐧𝐠𝐞̀𝐥𝐞 𝐃'𝐀𝐥𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨 :
📧 dalessioa@cmha-east.on.ca
📞 613-551-9253

03/16/2026

🌟 𝐓𝐇𝐀𝐍𝐊 𝐘𝐎𝐔 𝐭𝐨 𝐞𝐯𝐞𝐫𝐲𝐨𝐧𝐞 𝐰𝐡𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐭𝐞𝐝 𝐢𝐧 𝐓𝐡𝐞 𝐏𝐮𝐬𝐡 𝐔𝐩 𝐂𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞! 🌟

💚 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐢𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐦𝐚𝐤𝐞𝐬 𝐚𝐥𝐥 𝐭𝐡𝐞 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞!
We are so grateful to everyone who stepped up, pushed hard, and supported 𝐂𝐌𝐇𝐀 𝐎𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐨 – 𝐂𝐡𝐚𝐦𝐩𝐥𝐚𝐢𝐧 𝐄𝐚𝐬𝐭 through this year’s Push Up Challenge. Your dedication is helping strengthen mental health supports across our region — and we couldn’t be prouder. 💪💚
Thanks to you, we have raised an amazing $𝟏𝟑,𝟏𝟎𝟏 with support from 𝟐𝟔𝟕 𝐂𝐡𝐚𝐦𝐩𝐬!
Every push up, every donation, and every share brings us closer to a mentally healthier community.

💚 𝐒𝐭𝐢𝐥𝐥 𝐡𝐨𝐩𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐨 𝐦𝐚𝐤𝐞 𝐚𝐧 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭? 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐞’𝐬 𝐬𝐭𝐢𝐥𝐥 𝐭𝐢𝐦𝐞!

We are 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐮𝐧𝐭𝐢𝐥 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡 𝟐𝟏. Every contribution – big or small - helps us continue offering vital local mental health programs, advocacy, and resources for our community.

Click here to donate! https://tinyurl.com/27vej2y3

Thank you once again for pushing for better mental health. Together, we rise. 💚💪

𝐀𝐬 𝐨𝐟 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡 𝟏𝟏, 𝟐𝟎𝟐𝟔 / 𝐄𝐧 𝐝𝐚𝐭𝐞 𝐝𝐮 𝟏𝟏 𝐦𝐚𝐫𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟔
🏆 𝐓𝐨𝐩 𝐈𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥𝐬 / 𝐌𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐞𝐥𝐬
1 Mark English - $1,212
2 Patrick Lefaivre - $1,070
3 Cassandra Mendonça - $605
4 Benoit Brunette - $605
5 Denise Bigras - $575

🏅 𝐓𝐨𝐩 𝐓𝐞𝐚𝐦𝐬 / 𝐌𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫𝐞𝐬 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞𝐬
1 Fabulosus Herbas – $2,580
2 Welch LLP Cornwall – $1,570
3 FitLife Gym – $1,477
4 Deepitee Doo – $1,156
5 Just one more!!! – $770

Congratulations to all our teams and individuals — your leadership and enthusiasm inspire us all!

Félicitations à toutes nos équipes et à tous nos participants — votre leadership et votre énergie sont une source d’inspiration!

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🌟 𝐌𝐄𝐑𝐂𝐈 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐞𝐮𝐱 𝐞𝐭 𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐨𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐞́ 𝐚𝐮 𝐃𝐞́𝐟𝐢 𝐩𝐮𝐬𝐡-𝐮𝐩𝐬 ! 🌟

💚 𝐕𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐫𝐞́𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞!

Nous sommes extrêmement reconnaissant envers toutes les personnes qui se sont mobilisées, qui ont poussé fort et qui ont soutenu l’𝐀𝐂𝐒𝐌 𝐎𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐨 – 𝐂𝐡𝐚𝐦𝐩𝐥𝐚𝐢𝐧 𝐄𝐬𝐭 dans le cadre du Défi push-ups de cette année. Votre engagement contribue à renforcer les services de santé mentale dans toute notre région — et nous en sommes extrêmement reconnaissants. 💪💚

Grâce à vous, nous avons amassé la somme incroyable de 𝟏𝟑 𝟏𝟎𝟏 $ avec le soutien de 𝟐𝟔𝟕 𝐜𝐡𝐚𝐦𝐩𝐢𝐨𝐧𝐬!
Chaque push-up, chaque don et chaque partage nous rapproche d’une communauté en meilleure santé mentale.

💚 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐡𝐚𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐮𝐬𝐞 ? 𝐈𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 !

Nous acceptons les 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐣𝐮𝐬𝐪𝐮’𝐚𝐮 𝟐𝟏 𝐦𝐚𝐫𝐬.
Chaque don, petit ou grand, nous aide à poursuivre la prestation de nos programmes locaux en santé mentale, ainsi que nos efforts d’interventions et de soutien dans la communauté.

Cliquez ici pour faire un don! https://tinyurl.com/27vej2y3

Merci encore une fois de vous engager pour une meilleure santé mentale.
Ensemble, on va plus loin. 💚💪

We offer a range of programs and services designed to enhance the rehabilitation, recovery and independence of individuals.

03/06/2026

🌟 𝐂𝐚𝐥𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐥𝐥 𝐥𝐨𝐜𝐚𝐥 𝐛𝐮𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐬, 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐬𝐚𝐧𝐬, 𝐚𝐧𝐝 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐲 𝐬𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐫𝐬!

CMHA Champlain East is preparing for our upcoming 𝐟𝐮𝐧𝐝𝐫𝐚𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐚𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧, and we’re reaching out to our community for support. We are currently seeking 𝐝𝐨𝐧𝐚𝐭𝐞𝐝 𝐚𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐢𝐭𝐞𝐦𝐬 that will help raise funds for vital mental health programs and services across our region.

Whether you’re a small business, a service provider, an artist, or simply someone who wants to give back, your contribution can make a meaningful difference. Popular auction items include gift baskets, experiences, artwork, gift cards, services, and unique specialty items — but we welcome creativity.

💼 𝐀 𝐠𝐫𝐞𝐚𝐭 𝐨𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢𝐭𝐲 𝐭𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐨𝐭𝐞 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐛𝐮𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬

By donating an item, you will receive 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐟𝐨𝐫 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐛𝐮𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐨𝐫 𝐚 𝐭𝐚𝐱 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐢𝐩𝐭 𝐢𝐧 𝐥𝐢𝐞𝐮 𝐨𝐟 𝐚𝐝𝐯𝐞𝐫𝐭𝐢𝐬𝐢𝐧𝐠. Your donation will be showcased to a wide audience of engaged bidders, giving your business valuable exposure while supporting an important cause.

🗓 𝐃𝐨𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐃𝐞𝐚𝐝𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡 𝟐𝟓, 𝟐𝟎𝟐𝟔
📞 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭: Angele D’Alessio
📧 𝐝𝐚𝐥𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐚@𝐜𝐦𝐡𝐚-𝐞𝐚𝐬𝐭.𝐨𝐧.𝐜𝐚
📱 𝟔𝟏𝟑 𝟓𝟓𝟏 𝟗𝟐𝟓𝟑

Every contribution helps strengthen mental health supports in our community. Thank you for standing with us and helping create a healthier, more connected Champlain East.

💚 𝑻𝒐𝒈𝒆𝒕𝒉𝒆𝒓, 𝒘𝒆 𝒄𝒂𝒏 𝒎𝒂𝒌𝒆 𝒂 𝒅𝒊𝒇𝒇𝒆𝒓𝒆𝒏𝒄𝒆.

🌟 𝐀𝐩𝐩𝐞𝐥 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞𝐬 𝐥𝐨𝐜𝐚𝐥𝐞𝐬, 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐦𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐚𝐮𝐭𝐞́!

L’ACSM Champlain Est prépare sa prochaine 𝐯𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐚𝐮𝐱 𝐞𝐧𝐜𝐡𝐞̀𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐧𝐝𝐬, et nous faisons appel à votre générosité. Nous sommes à la recherche 𝐝’𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐥𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐢𝐫 afin d’appuyer nos programmes et services essentiels en santé mentale dans la région.

Que vous soyez une petite entreprise, un fournisseur de services, un artiste ou simplement quelqu’un qui souhaite contribuer, votre don peut avoir un impact important. Les articles populaires incluent des paniers cadeaux, des expériences, des œuvres d’art, des cartes cadeaux, des services et des articles uniques — mais toutes les idées sont les bienvenues.

💼 𝐔𝐧𝐞 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐨𝐜𝐜𝐚𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐨𝐮𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞

En faisant don d’un article, 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐯𝐫𝐞𝐳 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞 𝐨𝐮 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐜̧𝐮 𝐟𝐢𝐬𝐜𝐚𝐥 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝐩𝐮𝐛𝐥𝐢𝐜𝐢𝐭𝐞́. Votre contribution sera présentée à un large public d’enchérisseurs, offrant une excellente visibilité tout en soutenant une cause essentielle.

🗓 𝐃𝐚𝐭𝐞 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐨𝐧𝐬 : 𝟐𝟓 𝐦𝐚𝐫𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟔
📞 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 : Angele D’Alessio
📧 𝐝𝐚𝐥𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐚@𝐜𝐦𝐡𝐚-𝐞𝐚𝐬𝐭.𝐨𝐧.𝐜𝐚
📱 𝟔𝟏𝟑 𝟓𝟓𝟏 𝟗𝟐𝟓𝟑

Chaque don contribue à renforcer les services de santé mentale dans notre communauté. Merci de vous joindre à nous pour bâtir une région Champlain Est plus saine et plus solidaire.

💚 𝑬𝒏𝒔𝒆𝒎𝒃𝒍𝒆, 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒑𝒐𝒖𝒗𝒐𝒏𝒔 𝒇𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒖𝒏𝒆 𝒅𝒊𝒇𝒇𝒆́𝒓𝒆𝒏𝒄𝒆.

02/26/2026

New Trainings Now Open for Registration! 🌟

Get ready — our 2026 training lineup is officially LIVE, and sessions are running from now through June! 🎉

If you’re fired up to grow your skills, empower your team, or spark change in your community, this is your moment. Our most in demand programs are back:

✨ ASIST (Applied Su***de Intervention Skills Training)
✨ The Working Mind
✨ Living Life to the Full
✨ Mental Health First Aid

These evidence-based programs fill up fast — and spots are limited.

Don’t wait. https://cmha-east.on.ca/index.php/en/event-calendar

Let’s learn boldly, grow together, and build stronger, healthier communities. 💚

Nouvelles formations maintenant ouvertes aux inscriptions ! 🌟

Préparez-vous — notre programme de formations 2026 est officiellement EN LIGNE, et les sessions se déroulent dès maintenant jusqu’en juin ! 🎉

Si vous êtes prêt à développer vos compétences, à renforcer votre équipe ou à inspirer un changement positif dans votre communauté, c’est le moment idéal. Nos programmes les plus demandés sont de retour :

✨ ASIST (Applied Su***de Intervention Skills Training)
✨ L’esprit au travail (The Working Mind)
✨ Vivre sa vie pleinement (Living Life to the Full)
✨ Premiers soins en santé mentale (Mental Health First Aid)

Ces formations fondées sur des données probantes se remplissent rapidement — et les places sont limitées.

Ne tardez pas. https://cmha-east.on.ca/index.php/en/event-calendar

Apprenons avec audace, grandissons ensemble et bâtissons des communautés plus fortes et plus saines. 💚

02/25/2026

$100k today for CMHA

We have a big goal and need your help: We're aiming to raise $100,000 for CMHA today.
With 100,000 Canadians participating in the Challenge, we only need half of you to make a donation of $2 or more to reach our goal!

If you are able to make a financial contribution to support mental health, today is the day to do it. If you are not in a position to contribute, there are still many other ways you can support CMHA.

Click here to donate to CMHA Champlain East as part of the national $100K goal https://www.thepushupchallenge.ca/beneficiary/cmha-ontario---champlain-east?fbclid=IwY2xjawOkBtFleHRuA2FlbQIxMABicmlkETE3bkd1eTlnR0Q3c21YMXFmc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHh_ijTidiatfb0aX-VAaU3wVQDQSheYJ1360-OcbabBxshHMuWGJZfmn41UD_aem_opAmsJUDIIwRkAR8vIHjTg

Thank you for your commitment to The Push Up Challenge so far. Remember: every push up represents a life lost to su***de.
We only have a few days left, so keep pushing and get ready to celebrate on Friday!
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100 000 $ aujourd’hui pour l’ACSM

Nous avons un objectif ambitieux : recueillir 100 000 $ pour l’ACSM aujourd’hui, et nous avons besoin de votre aide.
Avec 100 000 Canadiennes et Canadiens participant au Défi, il suffirait que la moitié d’entre vous fasse un don de 2 $ ou plus pour atteindre notre objectif!

Si vous êtes en mesure de contribuer financièrement pour soutenir la santé mentale, aujourd’hui est le moment idéal. S’il vous est impossible d’apporter une contribution, il existe de nombreuses autres façons de soutenir l’ACSM.

Cliquez ici pour faire un don à l’ACSM Champlain Est dans le cadre de l’objectif national de 100 000 $. https://www.thepushupchallenge.ca/beneficiary/cmha-ontario---champlain-east?fbclid=IwY2xjawOkBtFleHRuA2FlbQIxMABicmlkETE3bkd1eTlnR0Q3c21YMXFmc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHh_ijTidiatfb0aX-VAaU3wVQDQSheYJ1360-OcbabBxshHMuWGJZfmn41UD_aem_opAmsJUDIIwRkAR8vIHjTg

Merci d’avoir participé au Défi push up jusqu’à présent. Rappelez vous que chaque push up représente une vie perdue en raison d’un su***de.
Il ne nous reste que quelques jours, alors poursuivez vos efforts et préparez vous à fêter l’événement vendredi!

02/06/2026

Only 4 spots left - Il ne reste que 4 places

🌟 Boost mental wellness at work. Reduce stigma. Build resilience.
🌟 Améliorez le bien-être au travail. Réduisez la stigmatisation. Renforcez la résilience.

For Bell Let’s Talk, we’re offering The Working Mind (TWM) training for only 25 $ (regular 100 $) to make this evidence-based program as accessible as possible.
Pour Bell Cause pour la cause, nous offrons L’esprit au travail (LEAT) à seulement 25 $ (rég. 100 $) afin de rendre cette formation accessible au plus grand nombre.

⚠️ Only 15 spots available — and they will go fast!
⚠️ Seulement 15 places — ça part vite!
This interactive training helps employees:
✔ Recognize early changes in mental health
✔ Reduce stigma
✔ Build resilience
✔ Strengthen team well being
Cette formation interactive aide les employés à :
✔ Reconnaître les premiers signes en santé mentale
✔ Réduire la stigmatisation
✔ Renforcer la résilience
✔ Améliorer le bien être au travail

Modules / Modules :
• Mental Health & Stigma / Santé mentale et stigmatisation
• The Mental Health Continuum / Continuum de la santé mentale
• Stress & Resilience / Stress et résilience
📅 February 19, 2026 / 19 février, 2026
⏰ 9:30am – 2:30pm / 9h30 – 14h30
💻 VIRTUAL / VIRTUEL

https://www.zeffy.com/en-CA/ticketing/bell-the-working-mind-virtual-training-for-employees

https://www.zeffy.com/en-CA/ticketing/bell-the-working-mind-virtual-training-for-employees

02/04/2026

Est-ce que vos muscles et votre motivation mentale sont prêts? Le Défi push-up commence DEMAIN!

Il ne reste plus qu’un jour avant de se mettre en action pour la santé mentale.
Il est encore temps de vous inscrire, si ce n’est déjà fait.

https://www.thepushupchallenge.ca/beneficiary/cmha-ontario---champlain-east