CMHA Champlain East / ACSM Champlain Est

02/06/2026

Only 4 spots left - Il ne reste que 4 places

🌟 Boost mental wellness at work. Reduce stigma. Build resilience.
🌟 Améliorez le bien-être au travail. Réduisez la stigmatisation. Renforcez la résilience.

For Bell Let’s Talk, we’re offering The Working Mind (TWM) training for only 25 $ (regular 100 $) to make this evidence-based program as accessible as possible.
Pour Bell Cause pour la cause, nous offrons L’esprit au travail (LEAT) à seulement 25 $ (rég. 100 $) afin de rendre cette formation accessible au plus grand nombre.

⚠️ Only 15 spots available — and they will go fast!
⚠️ Seulement 15 places — ça part vite!
This interactive training helps employees:
✔ Recognize early changes in mental health
✔ Reduce stigma
✔ Build resilience
✔ Strengthen team well being
Cette formation interactive aide les employés à :
✔ Reconnaître les premiers signes en santé mentale
✔ Réduire la stigmatisation
✔ Renforcer la résilience
✔ Améliorer le bien être au travail

Modules / Modules :
• Mental Health & Stigma / Santé mentale et stigmatisation
• The Mental Health Continuum / Continuum de la santé mentale
• Stress & Resilience / Stress et résilience
📅 February 19, 2026 / 19 février, 2026
⏰ 9:30am – 2:30pm / 9h30 – 14h30
💻 VIRTUAL / VIRTUEL

https://www.zeffy.com/en-CA/ticketing/bell-the-working-mind-virtual-training-for-employees

https://www.zeffy.com/en-CA/ticketing/bell-the-working-mind-virtual-training-for-employees

02/04/2026

Est-ce que vos muscles et votre motivation mentale sont prêts? Le Défi push-up commence DEMAIN!

Il ne reste plus qu’un jour avant de se mettre en action pour la santé mentale.
Il est encore temps de vous inscrire, si ce n’est déjà fait.

https://www.thepushupchallenge.ca/beneficiary/cmha-ontario---champlain-east

02/04/2026

Are your muscles and mindset ready? The Push-Up Challenge starts TOMORROW!

Only one day left until we start pushing for better mental health.
If you haven’t signed up yet, there’s still time.

https://www.thepushupchallenge.ca/beneficiary/cmha-ontario---champlain-east

01/29/2026

Do you know why the Push Up Challenge is a cause dear to our heart? It is a great way to challenge ourselves to move more and see the positive results on our mental health. It is also one way for us to raise money when participants choose the fundraising option. Every donation helps keep our mental health services running, supports the team behind the scenes, and makes sure we reach the people who need it most in our communities.

If you can, register for the challenge and chip in today - and you can do so by clicking on this link:
Register now and push for change!
https://www.thepushupchallenge.ca/beneficiary/cmha-ontario---champlain-east

Every effort counts. Every act of support matters. And together, we can keep pushing for better.
--------------------------------------------------------------------------
Savez-vous pourquoi le Push Up Challenge nous tient tant à cœur ? C'est un excellent moyen de nous mettre au défi de bouger davantage et de constater les effets positifs sur notre santé mentale. C'est aussi un moyen pour nous de collecter des fonds lorsque les participants choisissent cette option. Chaque don contribue au bon fonctionnement de nos services de santé mentale, soutient l'équipe en coulisses et nous permet d'atteindre les personnes qui en ont le plus besoin dans nos communautés.

Si vous le pouvez, inscrivez-vous au défi et faites un don dès aujourd'hui en cliquant sur ce lien :
Inscrivez-vous dès maintenant et poussez pour le changement!
https://www.thepushupchallenge.ca/beneficiary/cmha-ontario---champlain-east

Chaque effort compte. Chaque geste de soutien est important. Et ensemble, nous pouvons continuer à œuvrer pour un avenir meilleur.

2,000 push-ups in 23 days, from February 5-27 2026. Get fit, have fun, learn about mental health. 2 000 push-ups en 23 jours, du 5 au 27 février 2026. Une occasion de se mettre en forme, de s’amuser et d’en apprendre plus sur la santé mentale!

01/27/2026

Êtes-vous inscrits au Défi Push-Up 2026?

Le défi : 2000 push-ups (ou une alternative)
Quand : du 5 au 27 février 2026

Si vous ne vous êtes pas inscrits, il n’est pas trop t**d. Inscrivez-vous dès aujourd’hui pour vous mettre en action pour la santé mentale:
Inscrivez-vous dès maintenant et poussez pour le changement!
https://www.thepushupchallenge.ca/beneficiary/cmha-ontario---champlain-east

*******************************
Have you registered for the 2026 Push-Up Challenge?

The challenge: 2,000 push-ups
When? 5-27 February 2026

If you have not registered yet, it is not too late. Sign up today to push with us for better mental health:
Register now and push for change!
https://www.thepushupchallenge.ca/beneficiary/cmha-ontario---champlain-east

01/23/2026

Push up Challenge 2026 – Le défi Push up 2026

Did you know that taking on an exercise challenge can be much easier if you do it with someone else? How about joining our Push Up Challenge with your friend? You could register as a team and be both accountable to reach your goal. If push-ups are not your cup of tea, you can try alternative exercises such as these: https://www.thepushupchallenge.ca/alternative-exercises-guide

Challenge a friend and have fun as a team!

Register now and push for change! https://www.thepushupchallenge.ca/beneficiary/cmha-ontario---champlain-east

Saviez-vous que relever un défi sportif peut être beaucoup plus facile si vous le faites avec quelqu'un d'autre ? Que diriez-vous de participer à notre Défi des Push-Ups avec un ami ? Vous pouvez vous inscrire en équipe et vous motiver mutuellement pour atteindre votre objectif. Si les push-ups ne sont pas votre tasse de thé, vous pouvez essayer d'autres exercices, tels que ceux proposés ici : https://www.thepushupchallenge.ca/alternative-exercises-guide

Mettez un ami au défi et amusez-vous en équipe!

Inscrivez-vous dès maintenant et poussez pour le changement!
https://www.thepushupchallenge.ca/beneficiary/cmha-ontario---champlain-east

2,000 push-ups in 23 days, from February 5-27 2026. Get fit, have fun, learn about mental health. 2 000 push-ups en 23 jours, du 5 au 27 février 2026. Une occasion de se mettre en forme, de s’amuser et d’en apprendre plus sur la santé mentale!

01/21/2026

CMHA Champlain East have joined the National Conversation on this day 2026

ACSM Champlain Est rejoint la conversation nationale à l'occasion de cette journée 2026

01/20/2026

🌟 Boost mental wellness at work. Reduce stigma. Build resilience.
🌟 Améliorez le bien-être au travail. Réduisez la stigmatisation. Renforcez la résilience.

For Bell Let’s Talk, we’re offering The Working Mind (TWM) training for only 25 $ (regular 100 $) to make this evidence-based program as accessible as possible.

Pour Bell Cause pour la cause, nous offrons L’esprit au travail (LEAT) à seulement 25 $ (rég. 100 $) afin de rendre cette formation accessible au plus grand nombre.

⚠️ Only 15 spots available — and they will go fast!
⚠️ Seulement 15 places — ça part vite!

This interactive training helps employees:
✔ Recognize early changes in mental health
✔ Reduce stigma
✔ Build resilience
✔ Strengthen team well being

Cette formation interactive aide les employés à :
✔ Reconnaître les premiers signes en santé mentale
✔ Réduire la stigmatisation
✔ Renforcer la résilience
✔ Améliorer le bien être au travail

Modules / Modules :
• Mental Health & Stigma / Santé mentale et stigmatisation
• The Mental Health Continuum / Continuum de la santé mentale
• Stress & Resilience / Stress et résilience

📅 February 19, 2026 / 19 février, 2026
⏰ 9:30am – 2:30pm / 9h30 – 14h30
💻 VIRTUAL / VIRTUEL

https://www.zeffy.com/en-CA/ticketing/bell-the-working-mind-virtual-training-for-employees

https://www.zeffy.com/en-CA/ticketing/bell-the-working-mind-virtual-training-for-employees

01/19/2026

La Journée Bell Cause pour la cause 2026 aura lieu le 21 janvier !

Le thème de cette année, « Prendre un moment pour la santé mentale », vise à créer de l’espace pour des gestes significatifs, petits ou grands, qui soutiennent le bien-être.

Joignez-vous à nous pour accorder à la santé mentale l'attention qu'elle mérite en participant à des conversations constructives et en prenant le temps de faire une pause, de vous ressourcer et de créer des liens.

Visitez https://cause.bell.ca/outils-et-ressources/ pour trouver de nombreux conseils et activités que vous pouvez prévoir d'essayer.

Prenons un moment pour nous occuper de notre santé mentale ce mercredi!

01/19/2026

Bell Let’s Talk Day 2026 is January 21!

This year’s theme, “Taking a Moment for Mental Health,” is about creating space for meaningful actions—big or small—that support mental well-being.

Join us in giving mental health the attention it deserves by engaging in meaningful conversations and take the time to pause, recharge, and connect.

Visit https://letstalk.bell.ca/tools-and-resources/ to find plentiful of tips and activities you can plan to try.

Let’s plan to take a moment for mental health this coming Wednesday!

01/16/2026

Le blues hivernal

Si l'hiver vous semble plus difficile que d'habitude, vous n'avez pas à le gérer seul.

Si vous souhaitez accéder à nos services à l'ACSM, veuillez appeler le 1-800-493-8271 ou consulter notre site web à l'adresse http://www.cmha-east.on.ca/

Si vous êtes en situation de crise, appelez ou envoyez un texto au 9-8-8 pour obtenir une aide gratuite et confidentielle, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.