11/04/2024
BON A SAVOIR
La vitamine D ,le tres gros minimum a consommer;
Cest bien connu, la vitamine D vient principalement du soleil et entre octobre et mai ,la lumiere est moins présente, donc la fatigue, le manque dentrain et dhumeur est monnaie plus courante.
Limportance de la vitamine D nest plus un mystere ,il est essenciel au bon fonctionnement de tout organisme .
Bien sure ,il existe un paquet de compagnies qui en vendent sur le marché mais les qualités de produits divergent beaucoup et trop souvent (environ 95% du temps) ces compagnies vendent des produits ou ils diluent le produits et ou il y a trop souvent des surprises indésirables a linterieur.
Limportance de la vitamine D est certaine mais la qualité en est tout autant sinon plus.
Pour en savoir plus sur la vitamine D ,voici un article tres interressant et complet sur le sujet écrit par des scientifiques.
https://askthescientists.com/fr/qa/vitamind/?id=3431108&source=copiedlink
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