Max Health Institute - Dieppe Blvd

11/12/2025

Most people think that urine leaks only happen later in life...

Whether you’re a young gymnast 🤸‍♀️, soccer player or dancer, bladder leaks can happen with running, jumping, lifting. Urine leaks during sport or exercise are common… but not normal.

The truth is, you don’t have to live with it.

💪 Women’s health physiotherapy can help:
- Strengthen and coordinate your pelvic floor muscles
- Improve core control and breathing mechanics
- Get you back to your sport without worry or embarrassment

Talking about it is the first step — and seeking help is the next.
Let’s normalize the conversation and support women at every stage of life. 💜

📍Max Dieppe Physiotherapy
Helping girls and women move with confidence at every age.

Book your Pelvic Health Assessment with Émilie Guitard:
📞 506-388-3344
💻 https://maxhealthdieppe.janeapp.com

🤸‍♀️ 🤸‍♀️ 🤸‍♀️

On croit souvent que les fuites urinaires arrivent seulement chez les femmes plus âgées…

Que vous soyez une jeune gymnaste 🤸‍♀️, une joueuse de soccer ou une danseuse, les fuites urinaires peuvent survenir en courant, en sautant ou en soulevant des charges. Les fuites urinaires pendant le sport ou l'exercice sont fréquentes… mais pas normales.

En réalité, vous n'êtes pas obligée de vivre avec!

💪 La physiothérapie en santé des femmes peut vous aider à :
- Renforcer et coordonner les muscles de votre plancher pelvien
- Améliorer votre contrôle abdominal et votre respiration
- Vous permettre de reprendre votre sport sans inquiétude ni gêne

En parler est la première étape, et demander de l'aide la suivante.

Brisons le dialogue et soutenons les femmes à chaque étape de leur vie. 💜

📍Physiothérapie Max Dieppe
Pour aider les filles et les femmes à bouger en toute confiance, à tout âge.

Prenez rendez-vous pour une évaluation en santé pelvienne avec Émilie Guitard :

📞 506-388-3344
💻 https://maxhealthdieppe.janeapp.com

At Max Dieppe, we are happy to provide physiotherapy services in the following areas: - Sports injuries, work/car accidents - Rehabilitation for mobility issues or injuries - Women's Health (incontinence, pregnancy/post-partum, constipation, pelvic pain), only with Émilie Guitard - Concussion Rehab...

11/12/2025

⭐️Annulations de dernière minute / Last minute cancellations ⭐️

Aujourd’hui, 12 novembre à 12:30pm et 1:45pm avec Mélissa!
Today November 12th at 12:30pm and 1:45pm with Melissa!

📞 506-388-3344
💻 https://maxhealthdieppe.janeapp.com

11/11/2025

En ce jour du Souvenir, nous rendons hommage à toutes les personnes qui ont servi et qui servent encore notre pays.

Une pensée toute spéciale pour nos client(e)s vétérans — merci pour votre service, votre courage et votre dévouement.

N’oublions jamais. 🌺

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On this Remembrance Day, we honour all those who served and continue to serve our country.

A special thought goes out to our clients who are veterans — thank you for your service, your courage and sacrifice.

Lest we forget. 🌺

11/05/2025

⭐️Last minute cancellation/Annulation de dernière minute⭐️

Massage avec Mélissa aujourd’hui, mercredi 5 novembre à 12:30.

Massage with Mélissa today, Wednesday November 5th at 12:30.

📞 506-388-3344
💻

At Max Dieppe, we are happy to provide physiotherapy services in the following areas: - Sports injuries, work/car accidents - Rehabilitation for mobility issues or injuries - Women's Health (incontinence, pregnancy/post-partum, constipation, pelvic pain), only with Émilie Guitard - Concussion Rehab...

10/31/2025

🪑 Tight hip flexors? Here’s why it matters!

We spend most of our day sitting — at work, at home, while eating, even while resting. All that time in a flexed position keeps our hip flexor muscles shortened, and over time, they can become tight and overactive.

What can this cause?
👉Low back pain
👉Hip or groin discomfort
👉Even neck or posture-related tension

When your hip flexors stay tight, your pelvis tilts forward and your spine works overtime to compensate.

💡 Tip: Take movement breaks throughout the day! Stand, stretch, or do a few gentle hip extension exercises to open up the front of your hips.

If you’re dealing with recurring tightness or pain, our team can assess and design a personalized physio or massage therapy plan to help you move — and feel — better.

📍Max Dieppe | Physiotherapy • Massage Therapy • Reflexology

📞 506-388-3344
💻 https://maxhealthdieppe.janeapp.com (online booking)

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🪑 Fléchisseurs de hanche tendus? Voici pourquoi c’est important!

On passe la majorité de nos journées assis — au travail, à la maison, en mangeant, même en relaxant. Cette position assise maintient nos fléchisseurs de hanche raccourcis, ce qui peut les rendre tendus et toujours activés.

Les conséquences possibles :
👉Douleur au bas du dos
👉Inconfort à la hanche ou à l’aine
👉Tension au cou

Lorsque les fléchisseurs de hanche sont trop courts, le bassin se bascule vers l’avant et la colonne doit travailler plus fort pour compenser.

💡 Petit conseil : Prenez des pauses de mouvement! Levez-vous souvent, étirez-vous, ou faites quelques exercices doux d’extension de hanche pour ouvrir l’avant des hanches.

Si vous ressentez souvent de la raideur ou de la douleur, notre équipe peut évaluer votre situation et vous proposer un plan personnalisé en physiothérapie ou en massothérapie.

📍Max Dieppe | Physiothérapie • Massothérapie • Réflexologie

📞 506-388-3344
💻 https://maxhealthdieppe.janeapp.com (rendez-vous en ligne)

10/27/2025

Quelle belle activité pour l’équipe! 🚴 What a great team activity!

Rien de mieux qu’un Spin Class pour finir la semaine! 😅💪
Un gros merci à Josée et Amélie du à Dieppe...Beau studio & belle atmosphère! 💫

🚴‍♀️ 🚴‍♀️ 🚴‍♀️

What a great way to finish the week! 😅💪
Thank you Josée and Amélie from in Dieppe...Beautiful studio, great atmosphere! 💫

10/21/2025

⭐️RENDEZ-VOUS DISPONIBLES EN PHYSIOTHÉRAPIE CETTE SEMAINE / PHYSIOTHERAPY APPOINTMENTS AVAILABLE THIS WEEK⭐️

📞 506-388-3344
💻 https://maxhealthdieppe.janeapp.com

10/21/2025

October — Menopause Awareness Month 🌸

🌿Menopause brings many natural changes to the body — but that doesn’t mean you have to simply “live with” uncomfortable symptoms.

🌿Pelvic health physiotherapy can make a big difference in your comfort and confidence during this stage of life.

Did you know pelvic floor physiotherapy can help with:
✨ Vaginal dryness
✨ Constipation
✨ Urinary incontinence
✨ Pain during in*******se
✨ Pelvic tension or chronic pain

Our pelvic health physiotherapist Émilie Guitard uses education, exercises, and hands-on techniques to help you regain strength, function, and ease.

If you are experiencing symptoms, book your appointment with Émilie...she will be back from her maternity leave November 10th! 💫

📞 506-388-3344
💻 https://maxhealthdieppe.janeapp.com

🌸 🌸 🌸

Octobre — Mois de la ménopause 🌸

🌿La ménopause apporte plusieurs changements naturels dans le corps — mais ça ne veut pas dire que vous devez simplement “vivre avec” ces symptômes désagréables.

🌿La physiothérapie en santé pelvienne peut jouer un rôle clé pour améliorer le confort et la qualité de vie pendant cette période.

Saviez-vous que la physiothérapie pelvienne peut aider avec :
✨ Sécheresse vaginale
✨ Constipation
✨ Incontinence urinaire
✨ Douleurs pendant les relations sexuelles
✨ Tensions pelviennes ou douleurs chroniques

Notre physiothérapeute en santé pelvienne, Émilie Guitard, peut vous guider avec des exercices, des techniques manuelles et de l’éducation pour vous aider à retrouver confort et confiance.

Si vous avez ces symptômes, prenez rendez-vous avec Émilie...elle sera de retour de son congé de maternité le 10 novembre! 💫

10/16/2025

🎉 9 ans déjà pour la clinique Max Dieppe! 🎉

Aujourd’hui, on célèbre 9 ans à prendre soin de notre communauté — merci du fond du cœur à tous nos client(e)s, à notre superbe équipe et à tous ceux qui nous soutiennent depuis le début! ❤️

En route vers encore plusieurs années à vous aider à bouger, à vous sentir mieux et à vivre pleinement!

🤲 Physiothérapie
🤲 Massage
🤲 Réflexologie

📭 3333 Ave Principale ouest, Dieppe (derrière la Coop-IGA)
📞 506-388-3344
💻 https://maxhealthdieppe.janeapp.com (pour faire un rendez-vous en ligne)

⭐ ⭐ ⭐

🎉 Celebrating 9 Years of Care at Max Dieppe 🎉

Today marks 9 years of helping our community move, feel, and live better — and we couldn’t have done it without you!

A huge thank you to our amazing clients, our dedicated team, and everyone who has supported us along the way! ❤️

Here’s to many more years of health, healing, and growth together!

🤲 Physiotherapy
🤲 Massage
🤲 Reflexology

📭 3333 Principale ouest Ave, Dieppe (behind the Coop-IGA)
📞 506-388-3344
💻 https://maxhealthdieppe.janeapp.com (for online booking)

09/30/2025

✨ Bon retour, Émilie! ✨
Nous sommes heureux d’annoncer que notre physiothérapeute Émilie sera de retour de son congé de maternité le 10 novembre! 💛

Son horaire est maintenant ouvert et vous pouvez déjà réserver vos rendez-vous.

📅 Réservez dès aujourd’hui pour assurer votre place avec Émilie!

📞 506-388-3344
💻 https://maxhealthdieppe.janeapp.com

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✨ Welcome Back, Émilie! ✨
We are happy to announce that our physiotherapist Émilie will be returning from her maternity leave on November 10th! 💛

Her schedule is now open, and clients can begin booking their appointments.

📅 Book today to secure your appointment with Émilie!

📞 506-388-3344
💻 https://maxhealthdieppe.janeapp.com

09/26/2025

Did you know? Le saviez-vous? 😃

Did you know there are TWO Max clinics in Dieppe that have been part of our community for almost two decades?👀

While not owned by the same owners, both clinics share the same well-known reputation and commitment to providing the highest level of care to our community.❤️

2 Max Clinics in Dieppe = Double the care! 🤲

Our clinic at 3333 Principale Ouest Ave (behind the Coop-IGA) will soon celebrate its 9th year! 🎉

At Max Dieppe, we offer:
✔ Physiotherapy
✔ Massage Therapy
✔ Reflexology

📞 506-388-3344
💻 https://maxhealthdieppe.janeapp.com

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Saviez-vous qu’il y a deux cliniques Max à Dieppe, présentes dans notre communauté depuis près de deux décennies? 👀

Bien qu’elles n’aient pas les mêmes propriétaires, les deux cliniques partagent la même réputation et la même volonté d’offrir des soins de qualité à notre communauté. ❤️

Deux cliniques Max à Dieppe = Deux fois plus de soins! 🤲

Notre clinique au 3333 Principale Ouest (derrière la Coop-IGA) fêtera bientôt ses 9 ans! 🎉

Chez Max Dieppe, nous offrons:
✔ Physiothérapie
✔ Massothérapie
✔ Réflexologie

📞 506-388-3344
💻 https://maxhealthdieppe.janeapp.com

09/22/2025

Everest Challenge ❤️ Défi Everest

L’équipe MAX a participé au Défi Everest samedi au parc Rotary de Dieppe...une levée de fonds pour le myélome (cancer du sang). Une belle réussite! Félicitations aux organisateurs! 👏 Nous serons de retour l’an prochain!

Our clinic had a team in the Everest Challenge Saturday in Dieppe Rotary Parc...a fundraising event for Myelome (blood cancer). A great success! Congratulations to the organizers! 👏 We’ll be back next year!

❤️