Marie-Pier Gauvin Physiothérapeute

12/17/2025

🎄 𝑽𝒂𝒄𝒂𝒏𝒄𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝑵𝒐𝒆̈𝒍 🎄

Je serai en congé pour la période des Fêtes du 𝟏𝟗 𝐝𝐞́𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐚𝐮 𝟒 𝐣𝐚𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫 inclusivement. Je serai 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝟓 𝐣𝐚𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫.

Pendant cette période, il se peut que les réponses aux messages soient plus lentes. Merci de votre compréhension ✨

Je vous souhaite un merveilleux temps des Fêtes, rempli de repos et de beaux moments avec vos proches ! ❄️🎁✨

12/15/2025

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞𝐳 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐦𝐞́𝐧𝐨𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐧’𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞 𝐚̀ 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐭𝐨𝐥𝐞́𝐫𝐞𝐫 ?

Sécheresse, inconfort, changements urinaires, douleur lors des relations…
Ces symptômes sont fréquents, mais 𝐢𝐥𝐬 𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐯𝐫𝐚𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́.

🤍 𝐋𝐚 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫.
Elle vise à diminuer l’inconfort, améliorer la fonction et 𝐫𝐞𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐚𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬.

📌 Parmi ces enjeux, on retrouve le 𝐬𝐲𝐧𝐝𝐫𝐨𝐦𝐞 𝐠𝐞́𝐧𝐢𝐭𝐨-𝐮𝐫𝐢𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐞́𝐧𝐨𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞 (𝐒𝐆𝐔𝐌) : des symptômes génitaux et urinaires liés à la baisse des œstrogènes, pour lesquels une prise en charge adaptée peut faire une réelle différence.

👉 𝐒𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐝𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭𝐬, 𝐜̧𝐚 𝐦𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐞 𝐝’𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐯𝐚𝐥𝐮𝐞́.

12/11/2025

𝐑𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐬-𝐭𝐮 𝐩𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐛𝐨𝐮𝐜𝐡𝐞 ?

Une 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐛𝐮𝐜𝐜𝐚𝐥𝐞 peut, avec le temps, influencer plusieurs structures du corps. Respirer par la bouche plutôt que par le nez peut modifier la 𝐦𝐞𝐜𝐚𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐮 𝐜𝐨𝐮, la position de la 𝐦𝐚̂𝐜𝐡𝐨𝐢𝐫𝐞 et du 𝐡𝐚𝐮𝐭 𝐝𝐮 𝐝𝐨𝐬. Cela peut même contribuer à des 𝐦𝐚𝐮𝐱 𝐝𝐞 𝐭𝐞̂𝐭𝐞.

La 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐧𝐚𝐬𝐚𝐥𝐞 favorise une meilleure oxygénation, une posture plus équilibrée et un tonus plus optimal des muscles du visage.

Si tu remarques que tu respires souvent par la bouche, n’hésite pas à m’en parler : il existe des stratégies simples pour améliorer ta respiration et diminuer les inconforts associés.

12/08/2025

𝐵𝑜𝑛𝑗𝑜𝑢𝑟 𝑎̀ 𝑡𝑜𝑢𝑠,

𝑉𝑒𝑢𝑖𝑙𝑙𝑒𝑧 𝑛𝑜𝑡𝑒𝑟 𝑞𝑢𝑒 𝑗𝑒 𝑛’𝑎𝑐𝑐𝑒𝑝𝑡𝑒 𝑝𝑎𝑠 𝑙𝑒𝑠 𝑑𝑜𝑠𝑠𝑖𝑒𝑟𝑠 𝑪𝑵𝑬𝑺𝑺𝑻 𝑛𝑖 𝑺𝑨𝑨𝑸.

𝑀𝑒𝑟𝑐𝑖 𝑑𝑒 𝑣𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑟𝑒́ℎ𝑒𝑛𝑠𝑖𝑜𝑛 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑣𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑎𝑛𝑐𝑒.

12/04/2025

𝐵𝑜𝑛𝑗𝑜𝑢𝑟 𝑎̀ 𝑡𝑜𝑢𝑠,

𝐼𝑙 𝑚𝑒 𝑟𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑒𝑛𝑐𝑜𝑟𝑒 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑞𝑢𝑒𝑠 𝑑𝑖𝑠𝑝𝑜𝑛𝑖𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑒́𝑠 𝑎𝑣𝑎𝑛𝑡 𝑙𝑒𝑠 𝑣𝑎𝑐𝑎𝑛𝑐𝑒𝑠 𝑑𝑒 𝑁𝑜𝑒̈𝑙. 🎄

𝑁’ℎ𝑒́𝑠𝑖𝑡𝑒𝑧 𝑝𝑎𝑠 𝑎̀ 𝑚𝑒 𝑡𝑒́𝑙𝑒́𝑝ℎ𝑜𝑛𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑎̀ 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑗𝑜𝑢𝑡𝑒𝑟 𝑎̀ 𝑚𝑎 𝑙𝑖𝑠𝑡𝑒 𝑑’𝑎𝑡𝑡𝑒𝑛𝑡𝑒. 📱

La prise de rendez-vous 𝘦𝘯 𝘭𝘪𝘨𝘯𝘦 𝘦𝘴𝘵 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘰𝘳𝘢𝘪𝘳𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘧𝘦𝘳𝘮é𝘦 𝘥’𝘪𝘤𝘪 𝘕𝘰ë𝘭.

11/28/2025

Si vous aviez envie de bouger un peu plus à la maison… c’est le bon moment 👀

👉 𝘿𝙤𝙬𝙣 𝘿𝙤𝙜, une application de vidéos guidées en français, offre présentement 𝙔𝙤𝙜𝙖 · 𝙋𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨 · 𝙈𝙚𝙙𝙞𝙩𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 · 𝙃𝙄𝙄𝙏 et plus encore pour seulement ~𝟒𝟗 $/𝐚𝐧. Un 𝙧𝙖𝙗𝙖𝙞𝙨 𝙙𝙚 𝟳𝟬 % aujourd'hui ! 🙌

C’est simple, personnalisable, et je la recommande souvent pour compléter la physio.

Si vous cherchiez une petite motivation pour vous remettre en mouvement, la voilà! 😉

Down Dog provides a studio-like yoga experience in the comfort of your home.

11/26/2025

𝘿𝙤𝙪𝙡𝙚𝙪𝙧 𝙖̀ 𝙡𝙖 𝙨𝙮𝙢𝙥𝙝𝙮𝙨𝙚 𝙥𝙪𝙗𝙞𝙚𝙣𝙣𝙚 𝙥𝙚𝙣𝙙𝙖𝙣𝙩 𝙡𝙖 𝙜𝙧𝙤𝙨𝙨𝙚𝙨𝙨𝙚 🤰

Savais-tu que 𝙡𝙖 𝙥𝙝𝙮𝙨𝙞𝙤𝙩𝙝𝙚́𝙧𝙖𝙥𝙞𝙚 peut te soulager… 𝙨𝙤𝙪𝙫𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙚̀𝙨 𝙡𝙚 𝙥𝙧𝙚𝙢𝙞𝙚𝙧 𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨?

La 𝙙𝙤𝙪𝙡𝙚𝙪𝙧 𝙖̀ 𝙡𝙖 𝙨𝙮𝙢𝙥𝙝𝙮𝙨𝙚 𝙥𝙪𝙗𝙞𝙚𝙣𝙣𝙚 — cette sensation de 𝙩𝙞𝙧𝙖𝙞𝙡𝙡𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩, de 𝙥𝙞𝙣𝙘𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 ou de 𝙗𝙧𝙪̂𝙡𝙪𝙧𝙚 au niveau du p***s — est très fréquente pendant la grossesse. Elle peut rendre plusieurs mouvements plus difficiles : se tourner dans le lit, marcher, monter les escaliers ou même enfiler un pantalon.

𝙋𝙧𝙚𝙣𝙙𝙨 𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙪𝙣𝙚 𝙜𝙧𝙤𝙨𝙨𝙚𝙨𝙨𝙚 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙤𝙧𝙩𝙖𝙗𝙡𝙚 𝙚𝙩 𝙖𝙜𝙧𝙚́𝙖𝙗𝙡𝙚! 🌸

11/24/2025

𝙋𝙚𝙩𝙞𝙩 𝙧𝙖𝙥𝙥𝙚𝙡 : mon horaire est bien rempli et plusieurs personnes sont en attente d’un rendez-vous.

Si vous devez 𝙖𝙣𝙣𝙪𝙡𝙚𝙧 ou 𝙢𝙤𝙙𝙞𝙛𝙞𝙚𝙧 votre rendez-vous, merci de me prévenir 𝙖̀ 𝙡’𝙖𝙫𝙖𝙣𝙘𝙚 pour me donner le temps d'offrir la place à quelqu'un d'autre.

Merci de votre collaboration ✨

11/19/2025

Petite mise à jour concernant la prise de rendez-vous :

👉 Nouveaux clients
• Pour un rendez-vous avant Noël : vous pouvez v𝘰𝘶𝘴 𝘢𝘫𝘰𝘶𝘵𝘦𝘳 𝘴𝘶𝘳 𝘭𝘢 𝘭𝘪𝘴𝘵𝘦 𝘥’𝘢𝘵𝘵𝘦𝘯𝘵𝘦. Si une place se libère, je vous contacterai.
• Sinon : il est possible de 𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘳𝘦 𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘻-𝘷𝘰𝘶𝘴 à 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘪𝘳 𝘥𝘦 𝘫𝘢𝘯𝘷𝘪𝘦𝘳.

👉 Clients actuels
• La 𝘱𝘳𝘪𝘴𝘦 𝘥𝘦 𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘻-𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘭𝘦𝘴 𝘴𝘶𝘪𝘷𝘪𝘴 𝘳𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘰𝘶𝘷𝘦𝘳𝘵𝘦 en tout temps.

Merci pour votre compréhension — cela me permet d’assurer des soins continus et de qualité à chacun. 🌿

11/18/2025

𝗦𝗮𝘃𝗶𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 que pour la plupart des 𝗲́𝘁𝗼𝘂𝗿𝗱𝗶𝘀𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀, 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗶𝗴𝗲𝘀 ou impressions de 𝗳𝗹𝗼𝘁𝘁𝗲𝗿, la 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝘃𝗲𝘀𝘁𝗶𝗯𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 est souvent le meilleur endroit pour commencer.

En clinique, on observe vos 𝘆𝗲𝘂𝘅, vos 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗲̂𝘁𝗲, votre 𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 et vos 𝗿𝗲́𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗮𝘂𝘅 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻. Ces tests permettent d’identifier rapidement la cause — par exemple un 𝗩𝗣𝗣𝗕, une 𝗹𝗮𝗯𝘆𝗿𝗶𝗻𝘁𝗶𝘁𝗲, une 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝗻𝗶𝘁𝗲 𝘃𝗲𝘀𝘁𝗶𝗯𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 ou des 𝗲́𝘁𝗼𝘂𝗿𝗱𝗶𝘀𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗼𝗴𝗲́𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀.

On peut 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗶𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗱𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘁𝗲, et si quelque chose cloche, 𝗼𝗻 𝗿𝗲́𝗳𝗲̀𝗿𝗲 𝗮𝘂 𝗺𝗲́𝗱𝗲𝗰𝗶𝗻.

𝗡𝗲 𝗹𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝘇 𝗽𝗮𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝘀𝘆𝗺𝗽𝘁𝗼̂𝗺𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗱𝗲𝘀𝘀𝘂𝘀!

11/16/2025

𝐉’𝐚𝐢 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐯𝐢𝐬 !

J’aimerais connaître vos besoins afin d’évaluer la pertinence d’élargir mes services en physiothérapie.

🏃 Évaluation du patron de course
🚴 Ajustement de vélo (bike fit)
💧 Rééducation périnéale pour hommes
🧸 Rééducation périnéale pédiatrique
🌸 Fitting de pessaires
🎗️ Physiothérapie oncologique
👶 Plagiocéphalie / torticolis (bébé)
💪 Suivis en gym / accompagnement à l’entraînement
💻 Téléréadaptation
🗣 Autres suggestions ?

💬 Vous pouvez partager votre avis en commentaire ou en message privé.
🙋‍♀️ N’hésitez pas à identifier quelqu’un qui pourrait être intéressé par l’un de ces services ou à partager la publication pour m’aider à rejoindre plus de monde 🌿

11/06/2025

Une équipe de recherche de l’Université de Montréal cherche à connaitre l’opinion des Québécois et des Québécoises à l’égard d’un modèle de soins où il serait possible de consulter directement un ou une physiothérapeute sans voir un ou une médecin avant dans le système de santé public.

Votre opinion est précieuse!

📣 18 ans et +
📍 Résident·es du Québec
🕐 15 minutes
👤 Confidentiel

👉 https://redcap.cemtl.rtss.qc.ca/redcap/surveys/?s=C7D433RHFKE9RHYJ

Votre participation est volontaire! N’hésitez pas à partager le sondage!

Merci pour votre implication ☺️