Centre de Ressources pour Hommes Optimum Saguenay Lac Saint Jean

Centre de Ressources pour Hommes Optimum Saguenay Lac Saint Jean Centre de Ressources pour Hommes Optimum Saguenay-Lac-Saint-Jean est un organisme généraliste d’aide psychosociale en santé et bien-être des hommes d'ici.

NOS OBJECTIFS
- Offrir un éventail de services aux hommes qui vivent des difficultés et qui veulent améliorer leur qualité de vie.
- Prévenir, dépister et contrer la violence conjugale et familiale.
- Aider la personne voulant modifier ses comportements impulsifs ou violents par des services d'aide et de rencontres de groupe basés sur la responsabilisation de la personne.
- Bâtir et appliquer une approche éclectique en ce qui concerne l'intervention et qui met particulièrement l'accent sur la conscientisation et la tolérance zéro vis-à-vis de la violence.
- Permettre aux individus qui vivent ce type de problème d'entreprendre une réflexion et un cheminement personnel.
- Informer et sensibiliser la population face à la problématique de la violence conjugale et familiale.
- Apporter des solutions alternatives et applicables à cette problématique.
- Démystifier la violence en séparant mythe et réalité.
- Atténuer les préjugés et les sexismes envers le sexe opposé.
- Aider les hommes qui vivent des difficultés, telles que séparation, estime de soi, deuil, etc.. NOS PRINCIPES
- Aider les hommes en difficultés à améliorer leur qualité de vie.
- Avoir pour client l'homme qui utilise des comportements de violence et de contrôle en contexte conjugal et se soucier, en tout temps, de la sécurité de la conjointe et des enfants.
- Démystifier le fait que l'usage de la violence ne soit pas une maladie, mais qu'elle est une conséquence d'un comportement appris et choisi.
- Affirmer que l'utilisation de comportements violents ou de contrôle, en contexte conjugal, n'est aucunement justifiable.
- Considérer que l'homme est responsable de ses comportements, de ses paroles, de ses ressentis et de sa demande d'aide.

Aujourd’hui, en cette Journée internationale des droits des femmes, nous souhaitons souligner l’importance du travail, d...
03/08/2026

Aujourd’hui, en cette Journée internationale des droits des femmes, nous souhaitons souligner l’importance du travail, de l’engagement et des luttes menées par les femmes pour plus d’égalité, de respect et de sécurité.

Même si notre organisme travaille auprès des hommes, nous croyons profondément que la construction de relations saines et respectueuses passe aussi par la reconnaissance des réalités vécues par les femmes.

Nous sommes également fiers de compter au sein de notre équipe une majorité de femmes engagées, qui contribuent chaque jour à accompagner les hommes vers des comportements plus responsables et respectueux.

En cette journée, nous souhaitons reconnaître leur travail essentiel ainsi que celui de toutes les femmes qui œuvrent pour un monde plus juste. 💙🧡

Pour en savoir plus sur nos services ou pour obtenir de l’aide :
1 877 276-5802

03/04/2026

Ici, au Centre de Ressources pour Hommes, chaque journée est différente.🧡💙

Pour en savoir plus sur nos services ou pour obtenir de l’aide :
1 877 276-5802

Le Centre de ressources pour hommes Optimum est heureux de vous inviter à une belle activité extérieure gratuite et ouve...
03/03/2026

Le Centre de ressources pour hommes Optimum est heureux de vous inviter à une belle activité extérieure gratuite et ouverte à tous!

Jeudi 5 mars
De 9h à midi
Grands Jardins de Normandin

Venez profiter d’un moment en plein air en famille ou entre amis!
🔸Chocolat chaud et café seront offerts sur place.
🔸Un endroit pour se réchauffer sera également disponible.

Une belle occasion de bouger, de prendre l’air et de partager un moment convivial dans une ambiance chaleureuse!

Au plaisir de vous y voir en grand nombre!

03/03/2026

Au Québec, les Maisons Oxygène permettent à des pères en situation de vulnérabilité de demeurer présents dans la vie de leurs enfants.

Elles sont des racines solides, qui ancrent les familles et protègent le lien père-enfants.

Mais même les racines les plus fortes ont besoin d’un sol stable pour continuer de grandir.

À l’approche du budget… les gouvernements doivent poser un geste clair : consolider et bonifier le financement des Maisons Oxygène.

Parce que déraciner ces liens coûteraient infiniment plus cher à notre société. 🌳

Pendant que les enfants profitent de la relâche,nous continuons d’être là pour vous. Si vous avez besoin d’écoute, de so...
02/27/2026

Pendant que les enfants profitent de la relâche,
nous continuons d’être là pour vous.

Si vous avez besoin d’écoute, de soutien ou d’accompagnement,
nos services sont disponibles. 🧡💙

Pour en savoir plus sur nos services ou pour obtenir de l’aide :
1 877 276-5802

02/16/2026

Tu ne connais pas le programme Cran d’arrêt?
Contacte nous pour en apprendre davantage sur ce service et sur les autres ressources disponibles. Nous sommes là pour toi. 🧡💙

Pour en savoir plus sur nos services ou pour obtenir de l’aide :
1 877 276-5802

La Saint-Valentin, ce n’est pas juste aimer les autres. C’est aussi prendre soin de soi. Être présent pour ceux qu’on ai...
02/14/2026

La Saint-Valentin, ce n’est pas juste aimer les autres. C’est aussi prendre soin de soi. Être présent pour ceux qu’on aime, ça commence souvent par reconnaître quand ça va moins bien. Au CRH, on accompagne les hommes qui traversent des moments difficiles et ceux qui veulent simplement aller mieux. Demander de l’aide, c’est aussi une forme d’amour. Envers soi-même.

Pour en savoir plus sur nos services ou pour obtenir de l’aide :

1 877 276-5802

L’homme idéal n’existe pas. Il n’y a pas de modèle parfait à atteindre. Il y a des hommes réels, avec des forces, des li...
02/10/2026

L’homme idéal n’existe pas. Il n’y a pas de modèle parfait à atteindre. Il y a des hommes réels, avec des forces, des limites, des erreurs… et la capacité d’évoluer. 🧡💙

Pour en savoir plus sur nos services ou pour obtenir de l’aide :

1 877 276-5802

02/05/2026

Tu es inquiet pour un membre de ton entourage ?

Pour en savoir plus sur nos services ou pour obtenir de l’aide :
1 877 276-5802

Ici tu es toujours au bon endroit ! 💙🧡

En cette Semaine de prévention du su***de, soulignons l’importance d’offrir refuge etbienveillance à celles et ceux qui ...
02/01/2026

En cette Semaine de prévention du su***de, soulignons l’importance d’offrir refuge et
bienveillance à celles et ceux qui vivent un moment difficile. Parfois, offrir une écoute, un
accompagnement ou une orientation vers les bonnes ressources peut aider une personne à
traverser une tempête.

Notre engagement collectif contribue à créer un climat où l’on peut oser parler du su***de sans
jugement. Ensemble, soutenons l’espoir pour faire une réelle différence.



📞 1 866 APPELLE (277-3553)
📲 53 53 53 (texto)
💻 Clavardage, outils et information : su***de.ca

La masculinité positive, ce n’est pas de tout endurer en silence. C’est reconnaître quand ça ne va pas. C’est avoir le c...
01/29/2026

La masculinité positive, ce n’est pas de tout endurer en silence. C’est reconnaître quand ça ne va pas. C’est avoir le courage de dire : « j’ai besoin d’aide ». Demander de l’aide, ce n’est pas un signe de faiblesse. C’est un pas vers le mieux. Au CRH, on est là pour t’écouter. Sans jugement.🧡💙

Pour en savoir plus sur nos services ou pour obtenir de l’aide :
1 877 276-5802

01/28/2026

Tu te demandes c’est quoi intervenir auprès des hommes? Tu as envie de faire une différence importante dans la collectivité en agissant en prévention de la violence et en santé et bien-être des hommes et de la population? T'as envie de déconstruire des stéréotypes de genres et de sentir que tu fais un travail qui a du sens? Continue ta lecture, tu ne seras pas déçu!

On cherche des individus pour combler notre charmante et dynamique équipe. Du monde crinqués, avec des idées plein la tête. T'habites quelque part autour du Saguenay-Lac-St-Jean, c'est parfait pour toi, on cherche pour notre point de service d'Alma!

Ça t'intéresse et t'as envie d'en connaître plus sur nous, appelle au 1-877-276-5802 pour poser des questions et avoir des réponses qui te donneront certainement le goût de postuler ou visite directement notre site Internet pour voir ce qu'on fait www.crhoptimum.ca

Envoi-nous ta candidature par courriel au direction@crhoptimum.ca

Address

1889 BoUlica Sacré-Coeur
Dolbeau, QC
G8L2A4

Opening Hours

Monday 8am - 12pm
1pm - 4pm
Tuesday 8am - 12pm
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Wednesday 8am - 12pm
1pm - 4pm
Thursday 8am - 12pm
1pm - 4pm
Friday 8am - 4pm

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