Centre de Ressources pour Hommes Optimum Saguenay Lac Saint Jean

Centre de Ressources pour Hommes Optimum Saguenay Lac Saint Jean Centre de Ressources pour Hommes Optimum Saguenay-Lac-Saint-Jean est un organisme généraliste d’aide psychosociale en santé et bien-être des hommes d'ici.

NOS OBJECTIFS
- Offrir un éventail de services aux hommes qui vivent des difficultés et qui veulent améliorer leur qualité de vie.
- Prévenir, dépister et contrer la violence conjugale et familiale.
- Aider la personne voulant modifier ses comportements impulsifs ou violents par des services d'aide et de rencontres de groupe basés sur la responsabilisation de la personne.
- Bâtir et appliquer une

approche éclectique en ce qui concerne l'intervention et qui met particulièrement l'accent sur la conscientisation et la tolérance zéro vis-à-vis de la violence.
- Permettre aux individus qui vivent ce type de problème d'entreprendre une réflexion et un cheminement personnel.
- Informer et sensibiliser la population face à la problématique de la violence conjugale et familiale.
- Apporter des solutions alternatives et applicables à cette problématique.
- Démystifier la violence en séparant mythe et réalité.
- Atténuer les préjugés et les sexismes envers le sexe opposé.
- Aider les hommes qui vivent des difficultés, telles que séparation, estime de soi, deuil, etc.. NOS PRINCIPES
- Aider les hommes en difficultés à améliorer leur qualité de vie.
- Avoir pour client l'homme qui utilise des comportements de violence et de contrôle en contexte conjugal et se soucier, en tout temps, de la sécurité de la conjointe et des enfants.
- Démystifier le fait que l'usage de la violence ne soit pas une maladie, mais qu'elle est une conséquence d'un comportement appris et choisi.
- Affirmer que l'utilisation de comportements violents ou de contrôle, en contexte conjugal, n'est aucunement justifiable.
- Considérer que l'homme est responsable de ses comportements, de ses paroles, de ses ressentis et de sa demande d'aide.

MYTHE VS RÉALITÉLe soutien psychosocial, ce n'est pas…👉 Des conseils tout faitsC’est un échange personnalisé et bienveil...
04/22/2026

MYTHE VS RÉALITÉ

Le soutien psychosocial, ce n'est pas…

👉 Des conseils tout faits
C’est un échange personnalisé et bienveillant.

Pour en savoir plus sur nos services ou pour obtenir de
l’aide :
1 877 276-5802 🧡💙

🚨 PARTENARIAT GAGNANT POUR LES SÉRIES ! 🚨Restaurant chez Mario Tremblay  et le Centre de ressources pour hommes Optimum,...
04/19/2026

🚨 PARTENARIAT GAGNANT POUR LES SÉRIES ! 🚨

Restaurant chez Mario Tremblay et le Centre de ressources pour hommes Optimum, c'est le duo gagnant de ces séries ! 🔥

Chaque repas acheté après 16 h, c'est 1 $ qui va directement à notre organisme pour soutenir les papas et leurs enfants de la région.

On se met en position, on commande, p*s on compte ensemble ! 🍔🍻

Votre soif de hockey + votre appétit = un but pour la communauté !

Amenez votre gang, mettez votre chandail p*s venez scorer pour une bonne cause ! 👊

MYTHE VS RÉALITÉLe soutien psychosocial, ce n'est pas…Une solution magique ? Non, mais des outils concrets.C’est avant t...
04/15/2026

MYTHE VS RÉALITÉ

Le soutien psychosocial, ce n'est pas…
Une solution magique ? Non, mais des outils concrets.

C’est avant tout un soutien humain, pour avancer un pas à la fois.

Pour en savoir plus sur nos services ou pour obtenir de l’aide :
1 877 276-5802 🧡💙

Un an déjà ! 🎉Il y a exactement un an, Camila traversait l'océan depuis le Brésil pour se joindre à notre grande famille...
04/14/2026

Un an déjà ! 🎉

Il y a exactement un an, Camila traversait l'océan depuis le Brésil pour se joindre à notre grande famille Optimum. Et quelle arrivée !

Dès son premier jour, elle a trouvé sa place parmi nous, comme si elle avait toujours été là. Son sourire contagieux, sa douceur avec chacun et son énergie inépuisable en font une vraie force de la nature au cœur tendre.

Et que dire des enfants de la Maison Oxygène ? Ils ne jurent que par elle. Camila, c'est celle qui illumine leur journée, celle vers qui ils courent sans hésiter.

Camila, merci d'être qui tu es. Merci pour ta générosité, ta bienveillance et tout ce que tu apportes à l'équipe et aux gens qu'on accompagne au quotidien.

Bon corpoversaire ! On est tellement chanceux de t'avoir parmi nous. 🧡

04/10/2026

Passe une journée au Centre de Ressources pour Hommes Optimum.

Pour en savoir plus sur nos services ou pour obtenir de l’aide :
1 877 276-5802 🧡💙

Nous approchons les 3000 abonnés 🧡Merci de faire partie de cette communauté.Si tu connais quelqu’un qui ne connaît pas e...
04/07/2026

Nous approchons les 3000 abonnés 🧡

Merci de faire partie de cette communauté.

Si tu connais quelqu’un qui ne connaît pas encore nos services, tu peux le mentionner ou lui partager cette publication.

Ça pourrait faire une différence.

Demander de l’aide, ce n’est pas toujours facile.Aller jusqu’au bout d’une démarche, encore moins.Aujourd’hui, on vous p...
03/31/2026

Demander de l’aide, ce n’est pas toujours facile.

Aller jusqu’au bout d’une démarche, encore moins.

Aujourd’hui, on vous partage le témoignage d’un homme

Parce que derrière chaque parcours, il y a des efforts, des doutes… et des changements bien réels.

Et surtout, parce que ça peut donner espoir à d’autres.

Pour en savoir plus sur nos services ou pour obtenir de l’aide :
1 877 276-5802 🧡💙

Nous souhaitons une joyeuse Pâques à tous ! Pour en savoir plus sur nos services ou pour obtenir de l’aide :1 877 276-58...
03/30/2026

Nous souhaitons une joyeuse Pâques à tous !

Pour en savoir plus sur nos services ou pour obtenir de l’aide :
1 877 276-5802 🧡💙

03/26/2026

Tu te demandes c’est quoi intervenir auprès des hommes? Tu as envie de faire une différence importante dans la collectivité en agissant en prévention de la violence et en santé et bien-être des hommes et de la population? T'as envie de déconstruire des stéréotypes de genres et de sentir que tu fais un travail qui a du sens? Continue ta lecture, tu ne seras pas déçu!

On cherche des individus pour combler notre charmante et dynamique équipe. Du monde crinqués, avec des idées plein la tête. T'habites quelque part autour du Saguenay-Lac-St-Jean, c'est parfait pour toi, on cherche pour notre point de service d'Alma!

Ça t'intéresse et t'as envie d'en connaître plus sur nous, appelle au 1-877-276-5802 pour poser des questions et avoir des réponses qui te donneront certainement le goût de postuler ou visite directement notre site Internet pour voir ce qu'on fait www.crhoptimum.ca

Envoi-nous ta candidature par courriel au direction@crhoptimum.ca

03/25/2026

Pour en savoir plus sur nos services ou pour obtenir de l’aide :
1 877 276-5802 🧡💙

Derrière chaque demande d’aide, il y a un endroit où l’on peut s’arrêter un moment.Au Centre de ressources pour hommes, ...
03/23/2026

Derrière chaque demande d’aide, il y a un endroit où l’on peut s’arrêter un moment.

Au Centre de ressources pour hommes, nous offrons un espace confidentiel, calme et respectueux pour ceux qui en ont besoin.

Pour en savoir plus sur nos services ou pour obtenir de l’aide :
1 877 276-5802 🧡💙

Des travaux débutent cette semaine dans notre garage à Dolbeau 🔨À votre avis… qu’est-ce qui s’en vient ? 👀
03/16/2026

Des travaux débutent cette semaine dans notre garage à Dolbeau 🔨

À votre avis… qu’est-ce qui s’en vient ? 👀

Address

1889 BoUlica Sacré-Coeur
Dolbeau, QC
G8L2A4

Opening Hours

Monday 8am - 12pm
1pm - 4pm
Tuesday 8am - 12pm
1pm - 4pm
Wednesday 8am - 12pm
1pm - 4pm
Thursday 8am - 12pm
1pm - 4pm
Friday 8am - 4pm

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