Mélanie Coulombe, B.Ps., Thérapeute en relation d'aide

02/25/2025

Avis à tous : j'ai changé de numéro de téléphone ! Voici le nouveau numéro : 581-849-4193

01/16/2025

Les intervenants en métiers d'accompagnement et relation d'aide peuvent vous apporter des pistes pour améliorer la qualité de vos relations.

Retrouvez les thérapeutes RITMA ici https://www.ritma.ca/trouver-un-therapeute.php

12/20/2024

C'est le temps des fêtes, et c'est aussi le temps pour moi de prendre congé ! Je serai absente du 20 décembre au 6 janvier inclusivement. Je vous souhaite à tous un doux temps des fêtes, on se revoit en janvier 2025 pour une nouvelle année ! À bientôt !

11/20/2024

En cette journée québécoise pour la santé et le bien-être des hommes, je vous partage un petit texte, une expérience de ce que c'est, pour certains hommes, de vivre de la violence conjugale.

La violence conjugale au masculin : quand les femmes font violence

11/15/2024

Poser des limites prise 2 : petite refonte de cet article pour mieux vous aiguiller et vous guider avec la fameuse pose de limites.

Avez-vous l'impression de ne pas arriver à dire non ? Les relations interpersonnelles peuvent être complexes et difficiles par moments. Apprendre à socialiser est un processus qui commence à la naissance et ne se termine jamais vraiment. Je suis pas capable de dire non... Je fais souvent des cho...

10/31/2024

Toujours et encore, la bienveillance.

10/23/2024

Je ne le dirai jamais assez, être bienveillant avec soi-même, c'est une des étapes les plus importantes vers une meilleure confiance en soi. Par ici la conférence sur l'autocompassion :

DÉJEUNER-CONFÉRENCE - 9h à 11h30
Restaurant le Chavigny
11 rue des Pins, Deschambault, G0A 1S0

❤️❤️❤️❤️❤️

L'autocompassion: à quel point est-il important de se connaître et d'être gentil avec soi-même pour prendre soin de soi!

Profitez de l'occasion pour partager un déjeuner avec des personnes qui accompagnent un proche ayant des enjeux de santé mentale. La conférence suivra le repas. Activité organisée par le volet Regroupement des proches et pair-aidance famille de l’Arc-en-Ciel.

Conférencière: Monique Boniewski
Directrice générale de l'Association canadienne pour la santé mentale, filiale de Québec

Places limitées
Inscription requise avant le lundi 28 octobre
Déjeuner de 9h à 10h (à vos frais)
Conférence de 10h à 11h30
418 285-3847 poste 216