L'Arc-en-Ciel, organisme communautaire en santé mentale de Portneuf

12/02/2025

Mardi je donne! 💚

🎁 Mardi je donne : un geste du coeur, à votre façon 🧡

Après l'engouement du Vendredi fou et du Cyberlundi, la journée Mardi je donne nous rappelle l'importance de la générosité et de la solidarité à l'approche de la période des fêtes.

Parce qu'il existe tellement de manières de donner, aujourd'hui, nous vous invitons à donner autour de vous, à votre manière et sans pression. Quelques idées :

✨ Prendre un moment pour tendre la main à un être cher
✨ Donner de votre temps en faisant du bénévolat
✨ Faire un don monétaire ou matériel

Dans le cadre de notre thématique annuelle sur la place des proches en milieu de travail, nous vous invitons à ouvrir une conversation bienveillante avec un collègue. Vous ne savez pas comment vous y prendre? Consultez nos outils sur impactreel.ca ! 🌟🙏

🫂 Vous souhaitez donner à la cause des proches en santé mentale dans votre région? Trouvez votre organisme : capsantementale.ca/reseau-organismes-aide/

Si vous souhaitez contribuer plus largement, vous pouvez aussi donner directement à CAP santé mentale : canadahelps.org/fr/organismesdebienfaisance/cap-sante-mentale/

🧡 Et vous, comment se traduira votre geste du coeur aujourd'hui?

11/29/2025

😀 L’humour comme force de ressourcement, de résilience et de transcendance.😃

Et si l'humour pouvait permettre de transcender les situations difficiles?

Samedi 6 décembre 2025 de 9h00 à 11h30

Restaurant le Chavigny (11 rue des Pins Deschambault, G0A 1S0)
Déjeuner de 9h à 10h (à vos frais)
Conférence de 10h à 11h30
Inscrivez-vous au 418-285-3847 poste 216

Conférencière: Monique Boniewski, directrice générale de l'Association canadienne pour la santé mentale, filiale de Québec

11/27/2025

Groupe de soutien pour personnes endeuillées par su***de
https://urls.fr/MwJWkH

Thème de la rencontre : Les échos du calendrier : s'y retrouver sans se juger. ✨

📅 Quand ? Le 2 décembre
📍 Où ? Saint-Raymond
✅ Sur inscription au 418 285-3847

Venez échanger dans un cadre bienveillant, où chacun peut déposer ce qu’il porte, sans pression et sans jugement.

11/25/2025

🍃 Atelier : Vivre avec la dépression🍃
Vous cherchez des moyens concrets pour reprendre le pouvoir sur votre santé mentale? Cet atelier d’autogestion vous propose des stratégies pratiques et un espace d’entraide pour avancer, pas à pas.

✔ Thèmes variés chaque semaine
✔ Discussions, exercices et outils concrets
✔ Matériel inclus
📅 Du 21 janvier au 25 mars 2026
🕐 Les mercredis, 13 h à 16 h
📍 Place St-Louis, Portneuf
💲 40 $ (membre) | 50 $ (non-membre)
📞 Infos et inscription : 418-285-3847

11/23/2025

À l'occasion de la Journée internationale des endeuillés par su***de du 22 novembre, L'Arc-en-Ciel a eu le plaisir d'accueillir Gabriel Morin, comédien, auteur et conférencier lors d'un déjeuner partage au Studio Collectif de Deschambault.

L'auteur de la pièce "Merci d'être venus" a lui-même perdu son frère par su***de il y a 16 ans. Ce dernier a abordé les outils qui l'ont aidé dans les premiers moments de son deuil. Il a partagé son vécu personnel et le regard qu'il porte sur cette épreuve aujourd’hui : oui, on peut retrouver le sourire malgré la perte. Gabriel a aussi souligné l’importance de ne pas hésiter à aller chercher de l'aide, de s’exprimer et d’agir pour donner un sens à ce chemin.

Merci à tous les participants et participantes et merci à Mélodie du Studio Collectif pour son accueil chaleureux. Toute l'équipe du Centre de prévention du su***de de Portneuf est là pour vous. N'hésitez jamais à demander de l'aide.

🌟 418 285-3283 🌟

11/21/2025

La programmation de décembre de L'Arc-en-Ciel est disponible! Vous pouvez vous inscrire aux ateliers et événements dès maintenant!

🌟418 285-3847🌟

https://larcencielportneuf.org/wp-content/uploads/2025/11/dec.2025_encart-prog.-VF.pdf

11/20/2025

Le 213 est toujours à la recherche d'un(e) coordonnateur(trice) de milieu de vie! Vous avez jusqu'au 28 novembre pour faire parvenir votre CV et lettre de présentation à mdbourassa@larcencielportneuf.org

Merci de partager à vos contacts!

L'Arc-en-Ciel, organisme communautaire en santé mentale de Portneuf

11/19/2025

À l’occasion de la Journée québécoise pour la santé et le bien-être des hommes, nous vous invitons à prendre un moment pour être à l’écoute (pour vrai) des hommes autour de vous!

Le Centre de prévention du su***de de Portneuf est disponible 24h/24, 7 jours.

☎️418 285-3283 ☎️

L'Arc-en-Ciel est fier de faire partie des organismes à l'écoute des hommes!

11/13/2025

L'Arc-en-Ciel célèbrera Noël avec ses membres et invités le mercredi 17 décembre prochain!

🎄16h à 20h
🎄Salle Donnallie de Donnacona
🎄Buffet froid, musique, jeux et prix de présence
🎄Bénévoles recherchés les 15-16-17 décembre pour la préparation de la fête!
🎄GRATUIT pour les membres. 5$ pour les invités.

Pour vous inscrire: 418 285-3847 poste 0

11/13/2025

On a besoin de vous pour créer un moment magique !

Que ce soit pour emballer des cadeaux, préparer la nourriture, installer la salle, servir le repas ou animer des activités, votre implication est essentielle!

🥳Envie de donner un coup de main ?

🥳Contactez nous au 418 285-3847 poste 208 pour offrir de votre temps ou poser vos questions.

🌟La fête de noël des membres de L'Arc-en-Ciel se tiendra le mercredi 17 décembre à la Salle Donnallie de Donnacona de 16h à 20h. Gratuit pour les membres, 5 $ pour les invités.
Inscrivez-vous au 418 285-3847 poste 0. 🌟