09/24/2025
✨ 𝗟𝗮 𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲, 𝗰𝗲 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘀𝗲𝘂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗮𝘀 à 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲… 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝗹𝗲 𝗽𝗼𝗶𝗱𝘀 𝗱𝘂 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗿𝗱 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀. ✨
Être une bonne mère.
Être une conjointe attentionnée.
Être une professionnelle compétente.
Avoir une maison propre, une famille bien organisée, des enfants heureux.
Et en plus… donner l’impression que tout ça est facile.
Ça fait beaucoup, n’est-ce pas? 💭
Ta charge mentale ne vient pas seulement de la liste infinie de choses à gérer. Elle vient aussi de cette petite voix intérieure nourrie par le regard (réel ou imaginé) des autres :
👉 « Suis-je une assez bonne mère? »
👉 « Que vont penser mes collègues si je ralentis? »
👉 « On va me juger si je prends du temps pour moi… »
Et si, au lieu de chercher à répondre à toutes ces attentes, tu te donnais le droit de 𝘀𝗼𝘂𝗳𝗳𝗹𝗲𝗿? 🌿
De déposer ce poids pour un moment.
De te rappeler que tu vaux plus que la somme de tout ce que tu accomplis.
Un massage, c’est bien plus qu’un soin pour ton corps.
C’est un espace où le jugement s’arrête, où tu peux enfin relâcher la pression… et juste ê𝘁𝗿𝗲. 💚
👉 Tu n’as rien à prouver ici. Seulement à respirer.
