Idolem Hot Yoga Chaud Gatineau

Idolem Hot Yoga Chaud Gatineau Notre objectif est de vous offrir une expérience de yoga exceptionnelle qui vous aidera à vous sentir bien dans votre corps et dans votre esprit.

Bienvenue dans notre studio Idolem Hot Yoga Chaud à Gatineau 🧘

Nous proposons une variété de cours de yoga chaud pour tous les niveaux ainsi que des bains froids dans une atmosphère sereine et réconfortante 🥰

✨ Pour nous contacter : 819-664-2768 ✨ Chez IDOLEM, nous sommes fiers de créer une communauté accueillante et inclusive où tout le monde est le bienvenu, peu importe son âge, son niveau de forme physique ou ses antécédents de yoga. Nos enseignant.es passionné.es sauront vous guider et vous aider à atteindre votre bien-être. Rejoignez la belle communauté IDOLEM et découvrez les bienfaits du Yoga chaud pour votre corps et votre esprit.

📍IDOLEM Gatineau, 1160 Boulevard Saint-Joseph, Gatineau, Québec

🍁 DERNIÈRE CHANCE – Jusqu’au 15 novembre seulement !L’automne touche bientôt à sa fin... et c’est le moment parfait pour...
11/10/2025

🍁 DERNIÈRE CHANCE – Jusqu’au 15 novembre seulement !

L’automne touche bientôt à sa fin... et c’est le moment parfait pour prendre soin de toi avant le tourbillon des Fêtes 🍂

🧘‍♀️ Jusqu’au 15 novembre, profite de jusqu’à 58 % de rabais grâce à notre Passe Automnale — une occasion idéale pour revenir à toi et nourrir ton bien-être.

Et ce n’est pas tout ! Pour tout achat, reçois en bonus :

✨ 1 mois gratuit sur Idolem Live
🎄 21 jours de yoga offerts du 1er au 21 décembre
💆‍♀️ Accès à notre circuit spa yogique à chaque visite

Profite-en ici : https://www.idolem.com/fr/forfaits

*Cartes de visites et abonnements multi-studios.
*Avec un abonnement illimité, profite automatiquement d’un accès à Idolem Live pendant toute sa durée.

🍂 Rejoins notre communauté et offre-toi un automne aligné, ressourçant et apaisant.

Samedi prochain 13:30 avec Yanik Viens apprendre des techniques de postures en inversion et augmente ta force et stabili...
11/08/2025

Samedi prochain 13:30 avec Yanik
Viens apprendre des techniques de postures en inversion et augmente ta force et stabilité 🙌

✨ RENCONTREZ NOS PROFS ✨➡️ Marc Boulianne 3 mots pour décrire tes cours : persévérance, intégrité et courage 💚Viens le r...
11/07/2025

✨ RENCONTREZ NOS PROFS ✨

➡️ Marc Boulianne

3 mots pour décrire tes cours : persévérance, intégrité et courage 💚

Viens le rencontrer dans l’un de ses cours à l’horaire :

• Jeudi 16:30 - Détox
• Vendredi 10:30 - Yogalates
• Vendredi 17:45 - Abdos fessiers (1 semaine sur 2)

11/03/2025

Les bienfaits du yoga chez les sportifs 🏃‍➡️🚴‍♂️✨

11/02/2025

Belle promotion en ce mois de novembre sur les soins du yoga du visage drainage lymphatique ✨informations au studio et par courriel et tel Stéphanie.laurin@icloud.com 819-664-2768 💛

Merci Mélodie , d’avoir donné vie à ce magnifique concept qu’est Idolem. Tu m’as permis de découvrir à cette période de...
10/30/2025

Merci Mélodie , d’avoir donné vie à ce magnifique concept qu’est Idolem. Tu m’as permis de découvrir à cette période de ma vie une véritable passion qui m’épanouit chaque jour. Je suis profondément heureuse et reconnaissante d’offrir ces moments de bonheur et de sérénité aux élèves de ma région 🙌🧡✨

10/28/2025

Chez idolem c’est savourer l’expérience du mieux être ✨💛

10/25/2025

Merci les petits yogis 🧘‍♂️toujours un bonheur de vous retrouver 🤗🧡 c’était le spécial Halloween 🎃 et on se retrouve le 27 décembre pour le yoga Noël 🎅💛

10/23/2025

Le froid arrive… et si on l’apprivoisait au lieu de le redouter ? ❄️ Dans nos studios IDOLEM, les bains froid ne sont pas juste un défi mental — ils sont une vraie préparation à l’hiver. 👇

💧 Pourquoi intégrer le froid dans ta routine maintenant ?

• Renforce le système immunitaire → L’exposition au froid stimule la production de globules blancs, renforçant la défense naturelle du corps.

• Améliore l’adaptation au froid → En s’exposant graduellement, le corps apprend à mieux gérer les baisses de température (moins frileux l’hiver !).

• Active la circulation → Le choc thermique favorise une meilleure oxygénation et une sensation de vitalité durable.

• Réduit l’inflammation et les tensions → Idéal pour récupérer après le yoga chaud et prévenir les petits maux de l’hiver.

• Effet antidépresseur naturel → Le froid stimule la libération d’endorphines et favorise une humeur stable pendant la saison sombre.

Le contraste chaud/froid devient un rituel puissant.

Un pas de plus vers un hiver vécu en équilibre, en énergie, en pleine conscience. 🧘‍♀️🔥❄️

Formation de Professeur de Yoga à Gatineau - Dernière chance pour vous inscrire ✨👇Illuminez votre chemin yoga et vivez u...
10/22/2025

Formation de Professeur de Yoga à Gatineau - Dernière chance pour vous inscrire ✨👇

Illuminez votre chemin yoga et vivez une transformation profonde à travers notre formation TTC 250 h semi-intensive (les fins de semaine seulement) à Idolem Gatineau, dès le 25 octobre 2025.

Une immersion complète mêlant thérapie énergétique, postures puissantes, et philosophie du cœur, pour tous ceux qui souhaitent approfondir leur pratique ou devenir professeur de Yoga avec Idolem.

Rejoignez notre cercle de passionnés et transformez votre pratique en art d’enseigner.

Détails et inscriptions → https://www.idolem.com/fr/academie/formation/semi-intensive-gatineau

Address

1160 Boulevard Saint-Joseph
Gatineau, QC
J8Z1T3

Opening Hours

Monday 8am - 10pm
Tuesday 9am - 10pm
Wednesday 8am - 10pm
Thursday 9am - 10pm
Friday 8am - 3pm
Saturday 8am - 1pm
Sunday 8am - 4pm

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