Anne Dumoulin, Massothérapie

01/08/2025

Une belle marche cette fin de semaine avec une amie au bord de l'eau. La beauté du paysage me ressource. Bonne année 2025 tout le monde, Santé, Bonheur et Bon massage 😉🥰

12/03/2024

Mon zen. ☀️

10/31/2024

Joyeuse Halloween 🎃

10/13/2024

Un beau dimanche matin tranquille à la maison😊💜🌸 ☕️

10/01/2024

Le torticolis

Le torticolis est une contracture musculaire causée le plus souvent par un faux mouvement, une position en hyperextension, une mauvaise posture de travail ou un coup de froid.
La douleur au cou est vive et la contraction musculaire peut restreindre la mobilité et ainsi forcer l’inclinaison de la tête.

La massothérapie peut vous aider à soulager cette en réchauffant les tissus, réduisant les contractures et activer la circulation sanguine.

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09/23/2024

Massage et système nerveux :

Saviez-vous que le massage a une action apaisante à la fois sur le corps et sur l’esprit. Il diminue l’excitabilité nerveuse et soulage les effets du stress sur le corps, dont les douleurs musculo-articulaires, entraînant une grande détente mentale et physique.

Le massage stimule la production d’endorphines, une hormone libérée par l’hypophyse et l’hypothalamus. Elle agit donc comme un analgésique sur le corps et procure un sentiment de bien-être. Lors d’un moment de stress, le corps produit des hormones d’adrénaline et de cortisol. L’endorphine contribue à contrebalancer l’accumulation de ces hormones du stress; par conséquence, elle réduit leur effet sur la santé physique et mentale. En somme, le massage apporte bon nombre de bienfaits sur notre organisme.

Source RMPQ

09/12/2024

Souvent dans mes marches, je vois quelqu’un se masser leur cou ou leur bas du dos. Si c’est une douleur qui persiste, un massage thérapeutique peut vraiment aider au soulagement de ce genre d’inconfort.

https://annedumoulin.datedechoix.com/main.php?c=33289902230&language=french

09/06/2024

Prendre un marche en nature m’aide beaucoup. La beauté de celle-ci m’apporte un calme… j’adore.

Qu’est-ce qui vous aide à avoir un moment serein dans votre quotidien?

09/03/2024

Petit truc pour détendre la nuque et les trapèzes entre vos rendez-vous en massothérapie :

Levez les bras en l'air, bien droits au-dessus de la tête comme si vous essayiez de toucher le plafond du bout des doigts.
En gardant votre tête et votre torse immobile, bougez les bras en arrière, jusqu'à ce qu'ils passent derrière la tête. Vous devriez ressentir un étirement au milieu du dos.

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08/31/2024

Eh oui, Septembre arrive à grand pas... Souvent ceci veut dire le retour à la routine, le travail, l'école et certaines situations qui peuvent causer plus de stress. Ce stress peut se traduire en douleur musculaire, manque de sommeil et de focus.

Si vous croyez que la massothérapie peut vous aider, vous pouvez visiter mon site ou si vous voulez plus d'information, je vous invite à communiquer avec moi.

https://annedumoulin.datedechoix.com/main.php?language=french

06/11/2024

Un gros merci à Le Vidéaste • Olivier Deschênes Lévesque pour le beau vidéo de ma pratique. C'était vraiment une super belle expérience par ta présence, ta camaraderie et ton support. Merci encore 🥰☺️
Un gros merci à mon amie Michelle, d'avoir accepté d'être sur la table pour cette vidéo. Tu es super 😊🤩

05/22/2024

Salut,
Je pensais discuter avec vous des bienfaits de la massothérapie 🙂. Il y en a beaucoup plus mais voici quelques uns :

- Diminue les effets du stress sur le corps comme l'épuisement, les troubles de concentration et même l'insomnie.

- Soulage les douleurs musculaires en travaillant les tensions et en facilitant la circulation sanguine.

- Augmente le potentiel de récupération après une blessure musculaire.

Il me ferait un plaisir de discuter avec vous comment la massothérapie peut vous aider.