01/20/2026
💧 𝐑𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝’𝐞𝐚𝐮 : et si on regardait 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐥𝐨𝐢𝐧 que l’eau?
L’ostéopathie peut énormément aider dans les cas de rétention d’eau, surtout lorsqu’elle est liée à une mauvaise circulation lymphatique, veineuse, ou à des déséquilibres hormonaux, viscéraux ou digestifs.
🔎 Comment l’𝐨𝐬𝐭𝐞́𝐨𝐩𝐚𝐭𝐡𝐢𝐞 agit :
1️⃣𝐋𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐛𝐥𝐨𝐜𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐦𝐞́𝐜𝐚𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬
On travaille en profondeur les zones clés comme le bassin, le diaphragme, le cou et le thorax, qui peuvent comprimer les vaisseaux lymphatiques ou veineux.
2️⃣ 𝐀𝐦𝐞́𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐲𝐦𝐩𝐡𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐯𝐞𝐢𝐧𝐞𝐮𝐱
En redonnant de la mobilité aux tissus, la circulation devient plus fluide et le liquide est mieux drainé.
3️⃣ 𝐒𝐭𝐢𝐦𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐝𝐢𝐚𝐩𝐡𝐫𝐚𝐠𝐦𝐞
Le diaphragme est une véritable pompe lymphatique naturelle. Le libérer aide souvent à diminuer la sensation de gonflement.
4️⃣ 𝐑𝐞́𝐠𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐞𝐮𝐱 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐧𝐨𝐦𝐞
Certaines techniques permettent de réduire le stress et d’équilibrer le système hormonal, ce qui diminue la rétention liée au cortisol ou au cycle menstruel.
5️⃣ 𝐓𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 𝐯𝐢𝐬𝐜𝐞́𝐫𝐚𝐥 (𝐟𝐨𝐢𝐞, 𝐫𝐞𝐢𝐧𝐬, 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐬)
Lorsque les organes d’élimination fonctionnent mieux, le corps gère plus efficacement les liquides et les toxines.
✨ À retenir :
👉 La rétention d’eau n’est pas seulement de l’eau.
👉 C’est souvent un mélange de liquide + toxines + inflammation + congestion lymphatique.
👉 La lymphe n’a pas de pompe comme le cœur : elle dépend du mouvement, de la respiration et de la mobilité des tissus.
👉 Avec le temps, l’inflammation et le stress peuvent ralentir la circulation et entretenir un cercle vicieux de stagnation.
💆♀️ 𝐋’𝐨𝐬𝐭𝐞́𝐨𝐩𝐚𝐭𝐡ie agit en 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞𝐮𝐫 sur les causes, tandis que le 𝐝𝐫𝐚𝐢𝐧𝐚𝐠𝐞 agit davantage en 𝐬𝐮𝐫𝐟𝐚𝐜𝐞. 𝐄𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞, ils offrent des résultats plus 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬 et un meilleur 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐠𝐥𝐨𝐛𝐚𝐥.
