Clinique Santé Atmosphère Zen

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Granby, QC
Clinique Santé Atmosphère Zen

C'est la passion de l'être humain dans toute sa globalité et son unicité qui l'a motivé à ouvrir cette clinique du ZEN.

La clinique santé: Atmosphère-Zen à été fondé le 1er Janvier 2016 , par Boby Lee Picard-Guimond, massothérapeute spécialisée, kinésithérapeute, orthothérapeute et étudiante en ostéopathie. La mission première des thérapeutes de la clinique est d'offrir les ressources nécessaires et adaptés à la clientèle ayant des douleurs chroniques causées par le stress afin de les accompagner dans leurs processus du mieux-être et ainsi les aider à se rapprocher de l'équilibre PHYSIQUE, MÉCANIQUE, POSTURAL ET PSYCHO-CORPOREL. Le tout, en les aidants à se réapproprier leurs corps, avec l'aide de prises de consciences, de soins adaptés , d'enseignements posturaux et, finalement, avec l'aide de conseils et d'exercices afin que chacun puisse se prendre en charge et ainsi favoriser leur autonomisation. Nous souhaitons aussi offrir un espace permettant à chacun d'être soi-même, dans le présent. Nous estimons que l'unicité de chaque être humain est une richesse que nous souhaitons mettre de l'avant et célébrer . Les valeurs de la clinique

L’humanisme
C’est de mettre l’être humain au premier plan. À la clinique, chaque prise de décision met en considération le mieux-être des humains. L’altruisme
S’intéresser et se dévouer à autrui. Voilà ici une valeur qui constitue les paliers de la clinique. L’ouverture
C’est de s’ouvrir et de s’intéresser à l’unicité qui définit chaque individu. Nous souhaitons célébrer l’unicité de chaque humain et la célébrer. La bienveillance
C’est d’être attentif à l’autre. Le respect
Respecter implique de se soucier de l’impact de nos actes sur autrui, d’être inclusif et d’accepter les autres pour ce qu’ils sont, même lorsqu’ils sont différents. Respecter c’est penser et agir positivement avec autrui et avec soi. La gratitude
C’est de pratiquer la reconnaissance.

Après tout, qu'existe- il de plus zen que de se rapprocher de l'équilibre ? Clinique santé atmosphère zen
www.atmosphere-zen.com
rendez-vous@atmospherezen.com
https://atmosphere-zen.janeapp.com

02/26/2026

𝙋𝙤𝙪𝙧 𝙚𝙣 𝙖𝙥𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙨𝙪𝙧..

LA KINÉSITHÉRAPIE

Le mouvement humain et sa mécanique ont inspiré maintes inventions ayant pour but de faciliter la vie de l’être humain. Mais fait paradoxal, ces inventions l’ont confié à l’immobilité; elles en ont parfois fait un robot répétant le même geste des centaines, voire des milliers de fois par jour. L’immobilité est l’ennemi numéro un de l’être, conçu pour bouger. La surutilisation musculaire et articulaire est aussi source de tensions, de douleurs et de raideurs.

La kinésithérapie vise à rétablir l’équilibre du corps dans toute sa globalité. Elle permet aussi aux articulations lésées ou affectées par une pathologie de retrouver leur amplitude de mouvement optimale ainsi que de diminuer la douleur associée aux restrictions articulaires. Le travail sur une articulation se fait en complément d’un soin visant le relâchement musculaire et ce, après un bon réchauffement des muscles de la région concernée.

Que l’on pense aux articulations des chevilles, genoux, hanches, bassin, rachis thoracique, lombaire et cervical, poignet, coude, ou épaule. La kinésithérapie mobilise chaque articulation du corps. Elle comporte de plus des techniques de dégagement de la cage thoracique, ce qui peut aider les gens souffrant de troubles respiratoires.

Finalement, cette technique favorise une posture optimale ce qui diminue les risques de blessures et de douleurs chroniques reliées à la biomécanique du corps .La kinésithérapie est aussi efficace pour toutes les douleurs causées par des tensions musculaires et les raideurs articulaires dus à l’inactivité physique, la surcharge mécanique ou la dégénérescence articulaire.

Les outils qu’elle utilise sont simples et efficaces: le massage et les mobilisations passives, actives ou contrariées, les levée de tensions, pompages articulaires, la fasciathérapie, la thérapie craniô-sacré, la thérapie viscérale, etc. .

Cette technique est favorable pour :
*Les douleurs musculaires chroniques
*Les douleurs articulaires
-Cheville -Genou
-Bassin -Rachis
-Épaule -Coude
-Poignet – Doigt -Orteils Etc.

*Les pathologies musculosquelettiques
-Arthrite/Arthrose
-Tendinite/Bursite-Épicondylite/Capsulite
-Sciatique, Sciatalgie
-Lombalgie(douleur au dos)
-Cervicalgie (Douleur à la nuque)/Torticolis
-Entorse
-Hernie discale
-Affaissement discale
-Atrophie musculaire
-Hypertrophie musculaire
-Réhabilitation et renforcement après une fracture
-Réhabilitation et renforcement après une foulure
-Fascite (plantaire)
-Épine de Lenoir
-Ténosynovite
*Troubles respiratoires
*Migraine et maux de tête
*Névralgie diverses
*Troubles digestifs
*Prévention de Blessure
*Limitation de l’amplitude de mouvement d’une articulation
*Favorise une performance optimale lors de la pratique d’un sport
*Optimisation de la posture

Et bien plus encore..

DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE

La première séance débute par un questionnaire santé suivi d’une évaluation de la posture et de la mobilité, d’un examen palpatoire, d’un bilan musculaire et de certains tests spécifiques. Le tout permettra au thérapeute d’intervenir de façon sécuritaire auprès de son client. Ces outils ont aussi pour objectif d’établir une hypothèse de soin en lien avec la problématique de la personnes cliente. Pour continuer, le thérapeute effectuera un soin avec l’aide de manœuvres diverses ayant pour but de rétablir l’équilibre du corps dans sa globalité. À la fin du soin , une deuxième évaluation sera fait afin d’évaluer l’efficacité du soin encouru. Pour terminer la séance, le thérapeute vous fera part d’exercices de réhabilitation ainsi que quelques conseils d’ergonomie afin que la personne cliente puisse prendre en charge sa condition et ainsi augmenter l’efficacité du soin reçu. La fréquence des séances est variable selon la condition de la personne cliente.

CLIENTÈLES CIBLES

-Bébé
-Enfants(parfait lors des douleurs de croissance)
-Femmes enceintes
-Sportif
-Personnes sédentaires
-Adultes de tous âges
-Ainés

Psssst !!!

𝘿𝙚 𝙥𝙡𝙪𝙨, 𝙤𝙣 𝙩'𝙤𝙛𝙛𝙧𝙚 20% 𝙙𝙚 𝙧𝙖𝙗𝙖𝙞𝙨 𝙨𝙪𝙧 𝙩𝙤𝙣 𝙥𝙧𝙚𝙢𝙞𝙚𝙧 𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙚𝙣 𝙘𝙡𝙞𝙣𝙞𝙦𝙪𝙚 .

Pour en savoir d'avantage ou pour céduler un rendez-vous:

Clinique Santé Atmosphère Zen
450-558-2302
www.atmosphere-zen.com

02/25/2026

✨ Avis cliente – Merci France ✨

« Très bonne évaluation de mes besoins. »
— France Morin

Parce que l’écoute réelle des besoins est une clé essentielle du processus thérapeutique 🫶
Prendre le temps de comprendre, d’accueillir et d’ajuster… c’est là que le soin commence vraiment.

Merci pour ta confiance 🤍

Pour céduler un rendez-vous;
www.atmosphere-zen.com

02/24/2026

Matilda vous parles d'une chose qu'elle applique , et ce, à chaque séance..

Dès le début du massage,
elle vous invite à adopter une respiration plus lente,
pour vous déposer pleinement.

Chez les femmes qui vivent avec du stress
et une charge mentale constante,
le système nerveux est souvent en mode alerte.

Parfois, il a juste besoin
d’un signal clair :
tu es en sécurité.

✨ C’est souvent là que tout commence :
le relâchement, la présence, la réparation.

— Matilda Maurice, massothérapeute spécialisée en accompagnement féminin
www.atmosphere-zen.com

02/23/2026

💖 Et si vous vous offriez un moment juste pour vous ?

Pour souligner l’arrivée de Mégane Turcotte, massothérapeute, à la Clinique Santé Atmosphère Zen, profitez de 10 % de rabais sur votre premier rendez-vous ✨

Les soins de Mégane sont pensés pour :
✔ apaiser le stress
✔ relâcher les tensions
✔ soutenir l’équilibre global du corps

Un moment de douceur, de présence et de ressourcement vous attend 🌸

📍 Granby
📅 Réservation ouverte
🎁 10 % de rabais sur le 1er soin

Offre valide pour une durée limitée.
https://atmosphere-zen.janeapp.com/

02/20/2026

𝙋𝙤𝙪𝙧 𝙚𝙣 𝙨𝙖𝙫𝙤𝙞𝙧 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙨𝙪𝙧...

LE MASSAGE SUÉDOIS

Le massage suédois est un enchaînement de manœuvres appliquées sur la masse musculaire ou les articulations et servant à remettre en état des muscles fatigués, atones ou inhibés. Il vise à maximiser la capacité d’action du corps, améliore la circulation sanguine car il favorise le retour du sang vers le cœur et améliore la circulation lymphatique, la nutrition et l’élimination cellulaires.
Le massage suédois harmonise les tensions et stimule les fonctions autorégulatrices de la personne en faisant appel à son pouvoir auto guérisseur.

Applications et effets

Le massage suédois a comme fonction principale de corriger les attitudes musculaires. On y retrouve les neuf manœuvres reconnues :

l’effleurage léger ou profond (joue au niveau des fluides) et les élongations (spécifiquement pour les muscles)
les foulages
les drainages
les pétrissages
les frictions
les percussions
les vibrations
les ébranlements
le travail articulaire

La règle de base est de toujours ramener le sang vers le cœur, c’est-à-dire dans le sens des aiguilles d’une montre, en utilisant la force centripète. La chaleur de la main dilate les vaisseaux sanguins et en augmente le débit.

La musculature de la personne ayant recours au massage suédois doit avoir sa capacité fonctionnelle intacte. Dans le cas d’un mauvais fonctionnement musculaire, le massothérapeute travaille plutôt sur un muscle inhibé ou intoxiqué. Au lieu de travailler directement sur le muscle blessé, il travaille sur le muscle antagoniste pour plus de douceur.
Le massothérapeute en suédois s’occupe d’abord du muscle et ensuite de tout ce qui y touche : les aponévroses, l’appareil nerveux, les os, le système lymphatique et tous les liquides du corps. Si l’articulation est douloureuse, il masse les attaches du muscle, les tendons ou les ligaments.
Le massage suédois agit davantage au niveau des systèmes locomoteurs (muscles et articulations) et liquidiens (sang et lymphe). Dans la mesure où les gens ont une vie saine, l’effet sera relaxant, régénérateur et le client sera apte à reprendre immédiatement sa vie normale. Chez une personne très stressée, le massage peut provoquer une période d’ensommeillement.Le massage suédois dégorge le muscle de ses toxines en le drainant. Il peut aussi aider à régulariser le péristaltisme intestinal en régularisant les tensions musculaires au niveau du dos et du ventre.

Indications et contre-indications
Le massage suédois s’adresse à tout individu concerné par la force physique ou le tonus musculaire. Il peut aider physiquement à corriger un état musculaire.
Il convient aussi à toute personne dont l’activité physique est insuffisante en tonifiant les muscles et en prévenant la stagnation de la circulation sanguine. Il convient également aux sportifs chez lesquels il accélère la guérison des muscles douloureux. Il détend les personnes nerveuses et stressées en régénérant leur système nerveux, améliorant ainsi la qualité de leur sommeil.

Il existe plusieurs contre-indications au massage suédois, mais certaines sont absolues, comme : la fièvre (+ de 37.5°C), toutes maladies infectieuses ou contagieuses, l’hémophilie, tout antécédent de troubles cardiaques.
Il est important, en cas de doute, de consulter un médecin traitant afin qu’il donne son accord ou non pour effectuer le massage.

Déroulement d’une séance

Le thérapeute en suédois se reconnaît par sa capacité à suivre la respiration, les pressions régulières de ses mains contre le corps, la continuité du massage et sa capacité à envelopper le corps.
Lors de la séance en suédois, le massothérapeute utilise de l’huile pour favoriser la continuité des mouvements. Le client peut garder ses sous-vêtements et le thérapeute travaille avec draps et serviettes. Le massage est donné sur une table de massage régulière. Le climat dans lequel se déroule la séance est sain et agréable.
Habituellement, les gestes du massothérapeute en suédois peuvent être dynamique et directive ou en lenteur en englobant, selon le besoin du client. Toutefois, il est important de préciser que le massage suédois est une courbe, c’est-à-dire que le massothérapeute débute toujours son massage en douceur et qu’il le terminera également en douceur. Le massage se finalise habituellement par un temps de repos de durée variable. Le client peut alors goûter les bienfaits des manœuvres énergétiques du massage suédois.

En règle générale, le massage suédois s’avère ou bien très standardisé ou bien très personnalisé. Comme il est à la base de plusieurs approches corporelles, il s’est vu maintes fois transformé ou adapté à la pratique personnelle de chaque massothérapeute.

Personnes cibles :
Bébé
Enfant Préscolaire
Femme enceinte
Adultes de tous âges
Personnes âgés
Personnes clientes à mobilités réduites
Personnes clientes sportives
Etc.
Bienfaits de la massothérapie

Outre la détente, les bienfaits du massage thérapeutique sont multiples :

Sur la structure et la posture du corps :

soulage le mal de dos
rend les muscles plus souples
aide au relâchement des tensions
améliore la mobilité articulaire
favorise une plus grande amplitude des mouvements

Sur le fonctionnement de tout l’organisme :

apaise et calme
soulage la douleur
améliore la qualité du sommeil
augmente la capacité respiratoire
renforce le système immunitaire
améliore la digestion et réduit la constipation
améliore la circulation sanguine et lymphatique
améliore la santé de la peau

Sur les plans sensoriel et psychomoteur :

augmente la conscience de son corps
éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions
favorise une plus grande circulation de l’énergie

Sur les plans psychologique et émotionnel :

accroît la conscience de ses émotions
augmente l’estime de soi et la valorisation personnelle
contribue au calme et à la résistance au stress
réduit l’anxiété

𝘿𝙚 𝙥𝙡𝙪𝙨, 𝙤𝙣 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙤𝙛𝙛𝙧𝙚 20% 𝙙𝙚 𝙧𝙖𝙗𝙖𝙞𝙨 𝙨𝙪𝙧 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 1𝙚𝙧 𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙚𝙣 𝙘𝙡𝙞𝙣𝙞𝙦𝙪𝙚.

Clinique Santé Atmosphère Zen
450-558-2302
www.atmosphere-zen.com

02/19/2026

💪 « L’exercice est le remède universel pour la plupart des maux de l’humanité. » – Thomas Jefferson

Prendre soin de son corps, c’est aussi prendre soin de son esprit. Chaque mouvement, chaque souffle, chaque posture est une occasion de se recentrer et de se renforcer. 🌿

✨ Agissez dès aujourd’hui pour votre bien-être !
Rejoignez-nous pour un cours, une séance ou un moment de mouvement adapté à vos besoins et sentez la différence dans votre corps et votre esprit.

02/18/2026

Parlons de la fatigue invisible

Beaucoup de femmes arrivent ici fatiguées…
Pas faibles.
Pas brisées.

Juste épuisées d’avoir tenu trop longtemps.
La charge mentale.
Le stress constant.
Les responsabilités qui ne s’arrêtent jamais.

Le corps n’est pas contre vous.
Il essaie de vous protéger.

Et parfois,
le plus grand soulagement,
ce n’est pas de « réparer »…
c’est enfin de pouvoir déposer.

✨ Ici, les femmes qui portent beaucoup trouvent un espace pour respirer, relâcher et se retrouver.

— Matilda Maurice
https://atmosphere-zen.janeapp.com/

02/17/2026

✨ Bienvenue chez Clinique Santé Atmosphère Zen ✨

Boby Lee a créé Atmosphère Zen avec un objectif simple : offrir un espace où vous vous sentez en sécurité, comme à la maison. Un lieu où le réflexe naturel de votre corps est de se détendre, de respirer et de se reconnecter à soi.

Chaque détail a été pensé pour votre bien-être : la luminosité douce, la musique apaisante, les diffusions olfactives et une décoration harmonieuse créent une atmosphère qui vous fait dire… « Ahhh, je me sens zen ! » 🌿

Chez Atmosphère Zen, votre confort et votre équilibre sont au cœur de notre approche. 💛

www.atmosphère-zen.com

02/16/2026

🌿 Un espace pour ralentir

Avec Mégane Turcotte, chaque soin devient une pause précieuse dans votre quotidien.
Dans un environnement calme, sécurisant et apaisant, elle vous guide vers un relâchement autant physique que mental.

✨ Détente
✨ Écoute
✨ Reconnexion au corps

Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe… c’est une nécessité.

📅 Prenez rendez-vous dès maintenant à la Clinique Santé Atmosphère Zen.
https://atmosphere-zen.janeapp.com/

02/13/2026

ÉDUQUER. SENSIBILISER. PRENDRE ACTION.
OSER ENTREPRENDRE, ENSEMBLE.

C’est avec beaucoup d'émotions, de fierté et d’alignement que je vous annonce mon implication, en collaboration directe avec , une OSBL engagée à soutenir des causes féminines, par des femmes, pour les femmes de NOTRE communauté.

L’humanisme est ma valeur première. C’est ce qui guide ma façon d’accompagner, d’enseigner, de prendre soin et d’être en relation. Croire profondément en la capacité de chaque femme de se relever, de se choisir, de se reconstruire et d’oser prendre sa place pour faire briller d'autres femmes..

Cette année, j’aurai la chance de m’impliquer personnellement et activement pour une cause qui me touche droit au cœur. Une cause qui résonne avec mon histoire, mes valeurs et ma mission.

J’ai très hâte de vous dévoiler mon rôle… et la cause qui aura été choisie.

Parce que lorsque l’on s’unit avec conscience, bienveillance et courage, on crée bien plus que des projets.
On crée du sens. On crée du mouvement. On crée du changement...

Ensemble pour LA CAUSE !

Boby Lee Picard-Guimond
Alké unies pour elles
Clinique Santé Atmosphère Zen

02/12/2026

Pourquoi la douleur revient ?
— avec Matilda Maurice

Si une douleur revient sans cesse,
ce n’est pas parce que le corps est « défaillant ».

Souvent, on soulage
sans écouter le message en dessous.

En séance, j’accorde autant d’importance
à ce que le corps dit
qu’à ce qu’il montre.

✨ Parce que chaque signal corporel porte du sens,
je vous accompagne à entendre, comprendre et transformer
ce que votre corps essaie de vous dire —
pas seulement à faire taire la douleur.

Vous pouvez aller sur www.atmosphere-zen.com
pour en apprendre plus sur moi,
mon approche et comment je peux vous accompagner 🌱

— Matilda Maurice

Address

106-B Saint-Jacques
Granby, QC
J2G8V9

Telephone

+14505582302

Website

http://www.atmosphere-zen.com/

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Histoire et mission

La clinique santé : Atmosphère-Zen a été fondé le 1er Janvier 2016, par Boby Lee Picard, Massothérapeute spécialisée, Kinésithérapeute et Orthothérapeute. C’est la passion de l’être humain dans toute sa globalité qui l’a poussé à ouvrir cette clinique du ZEN.

La mission première de la clinique est d’aider la clientèle à se rapprocher de L’équilibre PHYSIQUE, POSTURAL ET PSYCHO-CORPOREL. Le tout, en les aidants à se réapproprier leurs corps, avec l’aide de prise de conscience, de soins adaptés selon leur déséquilibre, d’enseignement postural et ergonomique et, finalement, avec l’aide d’exercices de réhabilitation à faire à la maison afin que chacun puisse se prendre en charge et ainsi favoriser leur propre autonomie face à leur condition.

C’est pourquoi une équipe multidisciplinaire est disponible afin de s’adapter au besoin de chacun et ainsi favoriser un prompt rétablissement.

Finalement, qu’existe-t-il de plus ZEN que de se rapprocher d’un état d’ÉQUILIBRE???