02/17/2026
Ce matin, je ne suis pas dans mon assiette.
Et je n’ai pas de “bonne” raison à te donner. Je me sens vide.Fatiguée. Comme si mon système nerveux était en surcharge.
C’est le premier jour de mes règles.
Depuis quelques années, mes hormones me brassent solide. Ajoute à ça une routine chamboulée parce que le père de mes enfants est en voyage…
Aujourd’hui, je ne suis pas dans la performance. Je suis en mode survie douce.
Heureusement, je suis en télétravail.
Alors je vais faire les choses en petits blocs. Un bloc de travail. Une pause pour respirer. Un autre bloc. Un moment pour me déposer.
Parce que quand je suis comme ça,
je n’ai pas besoin de me prouver quoi que ce soit. J’aurais juste envie d’être dans une grotte. Seule.Loin des stimuli.
En sécurité dans mon silence.
On parle souvent de développement personnel comme d’une ascension vers la lumière.
Mais le développement personnel, c’est aussi ça : être capable de regarder ses ombres sans se juger. Accepter que la vie est cyclique. Que sans nuit, il n’y a pas de jour. Sans ombre, il n’y a pas de lumière.
La vie n’est pas une ligne droite. C’est un mouvement. Un contraste permanent. Parfois on avance vite. Parfois on ralentit. Parfois on a l’impression de reculer. Et c’est correct.
Les journées plus lourdes ne sont pas des échecs. Ce sont des invitations à ralentir. Parce que si on continue toujours au même rythme, même quand notre corps et notre santé mentale crient “stop”, c’est là qu’on s’épuise.
Aujourd’hui, je m’autorise à être cyclique. À être humaine. À ne pas briller. Juste à être.
Et sur cette page, ce que je te montre, c’est ça. Le vrai. Le brut.L’authentique.
C’est aussi pour ça que je me définis comme accompagnante et non comme coach. Je ne suis pas au sommet d’une montagne à te crier quoi faire. Je marche à tes côtés.
Je ne maîtrise pas toutes les sphères de ma vie. Je ne suis pas “rendue”.Oui, j’ai traversé. Oui, j’ai intégré. Oui, j’ai développé une certaine sagesse. Mais la vie est en mouvement constant. Alors moi aussi, je suis en mouvement constant.
Mon apprentissage évolue. Mon regard s’approfondit. Mon accompagnement grandit avec moi.
Je ne te vends pas du rêve. Je ne te promets pas une version parfaite de toi-même. Je te présente une réalité.
Une vraie.
Peut-être que dans les livres de marketing, montrer mes journées plus lourdes, mes failles, mes cycles, ce n’est pas stratégique. Mais moi, ce que je veux, c’est connecter. Vraiment. Et pour connecter, je dois être vraie avec toi.
Alors aujourd’hui, je te montre aussi ça.
La femme cyclique. La mère fatiguée. L’accompagnante en mouvement.
Et toi…
est-ce que tu t’autorises à ralentir quand ton corps te le demande ?
