Benoît - Réseau O'Kiné Massothérapie

11/05/2025

Cette semaine, il me reste ces disponibilités:
jeudi en après-midi
vendredi en avant-midi

Pour prendre rendez-vous:

Réseau de 3 massothérapeutes travaillant ensemble pour prendre soin de vous

11/03/2025

Dans mon expérience, très peu de femmes reviennent se faire masser après l’accouchement. C’est compréhensible : le temps manque, les priorités changent et le bébé occupe toute la place. Mais c’est justement à ce moment-là qu’un massage postnatal peut faire toute la différence. Retrouver un espace pour soi, même court, aide à récupérer, à respirer et à recharger ses batteries.

Beaucoup de femmes se sentent coupables à l’idée de prendre du temps pour elles. Pourtant, ce n’est pas égoïste : c’est nécessaire. Penser à soi, c’est aussi penser à son bébé : une maman reposée est plus présente et plus équilibrée.

10/27/2025

Le massage prénatal ne se limite pas à soulager les tensions physiques. Il agit aussi comme un soutien psychologique et émotionnel.

https://massotherapieokine.ca/le-volet-psychologique-et-humain-du-massage-prenatal/

Le massage prénatal ne se limite pas à soulager les tensions physiques. Il agit aussi comme un soutien psychologique et émotionnel. La grossesse est une période intense, où les changements hormonaux, physiques et psychologiques se croisent, et où les femmes peuvent se sentir à la fois fortes ...

10/21/2025

Un des éléments souvent méconnus est l’hormone appelée relaxine. Elle est essentielle pendant la grossesse, car elle assouplit les ligaments et prépare le bassin à l’accouchement.

Un des éléments souvent méconnus est l’hormone appelée relaxine. Elle est essentielle pendant la grossesse, car elle assouplit les ligaments et prépare le bassin à l’accouchement. Mais cette même hormone rend aussi les articulations plus instables. Résultat : certaines femmes ressentent ...

10/15/2025

Jusqu'au 1er décembre: 20% de rabais pour le massage adapté pour la femme enceinte.
En massothérapie prénatale, il est essentiel de comprendre que les besoins et les réactions d’une femme enceinte varient non seulement d’un trimestre à l’autre, mais parfois même d’une semaine à l’autre. https://massotherapieokine.ca/adapter-le-massage-selon-le-trimestre-de-la-grossesse/

Pour plusieurs femmes, le deuxième trimestre est une période plus stable, où le corps s’adapte mieux. C’est souvent à ce moment qu’elles se sentent le plus confortables pour recevoir un massage. Mais même durant cette phase plus favorable, le confort peut varier d’une séance à l’aut...

10/10/2025

Le rôle du massothérapeute (mon rôle!) est d’adapter les positions et les techniques pour assurer confort et sécurité tout au long du soin.

Jusqu'au 1er décembre: 20% de rabais pour les femmes enceintes

https://massotherapieokine.ca/les-positions-et-techniques-adaptees-en-massotherapie-prenatal/

Le coussin spécialisé pour femmes enceintes n’est pas seulement un accessoire technique. Il illustre une philosophie de travail : toujours chercher la position la plus confortable et sécuritaire pour la cliente.

10/06/2025

Jusqu'au 1er décembre: 20% de rabais pour les femmes enceintes

Recevoir un massage prénatal n’est pas seulement soulager une douleur ou une tension. C’est aussi offrir un espace pour respirer, se recentrer et s’accorder de la valeur.

Pour prendre rendez-vous: https://okine.janeapp.com/locations/benoit-granby-rue-gince/book #/staff_member/1

Recevoir un massage prénatal n’est pas seulement soulager une douleur ou une tension. C’est aussi offrir un espace pour respirer, se recentrer et s’accorder de la valeur. J’ai souvent remarqué que les femmes enceintes ne réalisent pas toujours qu’elles ne sont pas « seulement une femme...

10/01/2025

Quand j’ai commencé à pratiquer la massothérapie, il y a 20 ans, la douleur était présentée comme un signal simple : si ça fait mal, c’est qu’il y a un dommage. Nous savons aujourd’hui que la douleur est bien plus complexe qu’un simple indicateur de blessure. Elle est à la fois un phénomène biologique, psychologique et social.

Le rôle de la douleur est de nous protéger. Elle agit comme une alarme de maison : elle se déclenche quand le corps perçoit une menace. Mais parfois, l’alarme devient trop sensible. Elle sonne pour un rien, même quand la maison est sécuritaire.

10/01/2025

Une place vient de se libérer ce mercredi à 20h15.

Pour prendre rendez-vous: https://okine.janeapp.com/locations/benoit-granby-rue-gince/book #/staff_member/1

09/29/2025

Voici mes disponibilités pour cette magnifique semaine d'automne:
mercredi à 10h30 et 15h30
jeudi à 6h30, 11h00 et 13h00.

Pour prendre rendez-vous:

Réseau de 3 massothérapeutes travaillant ensemble pour prendre soin de vous