OM Espace yoga

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Granby, QC
OM Espace yoga

Un espace bienveillant et inclusif pour cultiver le bien-être à travers le yoga en communauté

11/16/2025

🌓 Yin Yang avec Dalie ce dimanche 16h30 🌓

Une pratique en deux temps pour équilibrer ton énergie :

🌬️ Une première moitié dynamique et fluide (Yang)
🌙 Suivie d’un moment d’ancrage, de lenteur et de douceur (Yin)

Un rendez-vous parfait pour relâcher les tensions de la semaine et accueillir le calme du dimanche soir.

✨ Ouvert à tou·te·s
📍 Om Espace Yoga 102 rue Saint-Jacques à Granby
🧘‍♀️ Inscriptions : www.omespaceyoga.com

Et toi, comment souhaites-tu prendre soin de toi ce dimanche?

11/16/2025

✨ Vendredi Conscient – 28 novembre ✨

Cours GRATUITS + une douce surprise à venir…

Ce vendredi 28 novembre, on t’invite à célébrer autrement.
Pas de course. Pas de stress. Pas de surconsommation.
Juste un moment pour respirer, bouger et te reconnecter en pleine conscience. 🌿

🧘‍♀️ Tous nos cours sont gratuits pour l’occasion.
Une belle façon de t’offrir un moment pour toi, pour apaiser ton esprit et nourrir ton corps.

Et parce qu’on aime prendre soin de vous…
💛 Une surprise consciente sera dévoilée pour ce week-end.
Quelque chose de doux, d’aligné et pensé pour soutenir ta pratique.

Viens vivre l’expérience avec nous.
On t’attend avec beaucoup de joie et de lumière. ✨

Réservation requise : www.omespaceyoga.com

11/15/2025

🌟 Yoga Enfants avec Elsa – Les Samedis chez OM Espace Yoga ! 🌟

Offrez à votre enfant un moment de bien-être et de découverte à travers le yoga ! 🧘‍♂️✨

Nos séances ludiques et bienveillantes favorisent la concentration, la confiance en soi et la connexion au corps, tout en s'amusant. 💫

📅 Chaque samedi
🕤 9h30 à 10h15 : Enfants de 5 à 9 ans
🕥 10h45 à 11h45 : Enfants à besoins particuliers de 7 à 16 ans

Un espace doux et inclusif où chaque enfant peut explorer le mouvement, la respiration et la détente. 🌿💛

Nouvelle session EN COURS - Inscription à la carte DISPONIBLE !🌞
📍 Om Espace Yoga – 102 rue Saint-Jacques à Granby
📩 Réservez la place de votre enfant dès maintenant www.omespaceyoga.com !

11/14/2025

✨ Dharana – Concentration et Présence ✨

Dharana, dans la tradition du yoga, est l’art de concentrer l’esprit et de cultiver la présence. 🌿
C’est l’invitation à diriger toute notre attention sur un point, une respiration, un geste, un mantra.. pour apaiser le mental et clarifier notre esprit.

Ce vendredi soir, offrez-vous un moment de Dharana :
💛 ralentissez le rythme
💛 laissez le bruit extérieur derrière vous
💛 connectez-vous à l’instant présent

Commencez le week-end avec clarté, calme et intention. ✨

Vous pouvez vous inspirer de l'art magnifique sur cette carte pour vous offrir un espace de douceur 😌

OM Espace Yoga vous accompagne pour cultiver la concentration et la sérénité à chaque pratique. 🌸

Doux week-end belle communauté 🙏🏽🪷

11/14/2025

🌿 Les vendredis avec Lisanne chez OM Espace Yoga 🌿

🕉️ Vinyasa – 9h30
Un flow dynamique et créatif pour éveiller ton énergie, renforcer le corps et apaiser l’esprit. Chaque respiration devient un mouvement, chaque posture une méditation en action. 💫

🌙 Yin & Restaurateur – 11h
Un moment de pure détente pour relâcher les tensions, ralentir et restaurer ton énergie vitale. Idéal pour équilibrer la semaine et entrer dans le week-end avec douceur. 🌸

✨ Viens t’offrir un moment pour toi, ton corps, ton souffle et ton esprit te diront merci.

🧘‍♀️ Réserve ta place dès maintenant www.omespaceyoga.com

Doux week-end belle communauté 💖

11/14/2025

🌿 Nouvelle offre spéciale Abonnement annuel illimité

Et si cette année, tu t’offrais un retour à toi sans limite?
Un espace pour respirer, te déposer, bouger et te transformer… à ton rythme, dans la douceur et la constance.

Nous lançons une offre exceptionnelle :
✨ 1 an de yoga illimité pour 999 $
(valeur de 3600 $ — plus de 70 % d’économie, soit moins de 7 $ la séance!)

💛 Accès à tous les cours réguliers, sans limite
🌸 Une communauté bienveillante
🌙 Un espace lumineux pour te retrouver

Parce qu’il suffit parfois d’un seul pas pour initier un grand mouvement.
Et si c’était maintenant?

👉 Réserve ton abonnement annuel dès aujourd’hui.
Les portes de ton bien-être t’attendent.

www.omespaceyoga.com 💖

11/13/2025

🌿 Jeudi vitalité avec Dalie 🌿

🕥 10h30 – Hatha Vitalité
Une pratique énergisante pour réveiller le corps, activer le souffle et faire circuler l’énergie positive 💫
Idéale pour retrouver force, équilibre et clarté d’esprit en milieu de semaine.

Viens vitaliser ta journée : www.omespaceyoga.com 🌞

11/13/2025

🌸 CONCOURS EN COURS 🌸

6 partenaires s'allient pour vous offrir un cadeau exceptionnel :cafe taniere.familiale bota boutique

💐✨🎉

Aujourd’hui, nous voulons offrir une pensée remplie de gratitude à notre équipe de femmes extraordinaires chez Om Espace Yoga : nos enseignantes. 💐🧡

Merci à chacune d’entre vous de faire briller le yoga dans notre espace, par votre douceur, votre force, votre créativité et votre unicité.🙏✨

Et une douce reconnaissance à nos partenaires qui contribuent, chaque jour, à faire rayonner le bien-être et les femmes de notre belle région. 💖

Pour participer au concours c'est par ici : https://www.instagram.com/reel/DQ4cI6UCZrY/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

Bonne chance à toutes ! 💫

11/12/2025

🌸 Mercredi tout en douceur au studio 🌸

🕛 12h – Hatha Yoga avec Dalie
Un moment pour s’ancrer, respirer et se reconnecter à son corps au milieu de la journée 🌿

🕕 18h – Yoga prénatal avec Cécilia
Un espace bienveillant pour se connecter à soi et à bébé, un souffle à la fois 🤍

🕢 19h45 – Yoga doux avec Dalie
Une invitation à relâcher les tensions, à respirer profondément et à t’offrir un moment de calme et de recentrage.

Viens découvrir la magie d’un mercredi tout en lenteur et en présence 🌿

11/11/2025

✨ Les mardis avec Lisanne ✨
Un doux moment pour reconnecter, respirer et s’ancrer.

🕉️ 17h30 – Hatha Flow
Un enchaînement fluide et équilibré pour délier le corps et apaiser le mental.

🌙 19h00 – Stretch’Yin
Un espace de lenteur et de détente profonde pour relâcher les tensions et se déposer en douceur.

Laissez-vous guider par la présence lumineuse de Lisanne 🌿
Les mardis de novembre, au cœur de la saison du retour à soi.

👉 Découvrez ces cours ou réservez votre place dès maintenant !
www.omespaceyoga.com🧡

11/11/2025

S’inspirer des jours de pluie 🌧️
Quand tout semble plus lent, plus gris, la nature nous rappelle qu’il y a de la beauté dans le ralentissement.
Que l’eau purifie, adoucit, dissout…
Et que même sous les nuages, la lumière continue de briller à l’intérieur. ✨

Aujourd’hui, plutôt que de fuir la grisaille, on peut l’accueillir.
Se déposer. Se nourrir.
Laisser aller ce qui pèse pour faire place à ce qui éclaire.

Et si votre tapis devenait ce lieu de lumière au cœur de la pluie ? 🌿

🧘‍♀️ Faites défiler pour vous inspirer →

Partage en commentaire ce que t'inspire ces jours plus gris !💌

11/10/2025

🌿 Lundi chez OM ✨

Pour bien commencer la semaine, on vous propose ces séances :

🕛 12h – Yin & Restaurateur avec Boby Lee
Un moment de lenteur et de douceur pour relâcher les tensions, s’offrir du repos et régénérer le corps.

🕠 17h30 – Yin Yang avec Boby Lee
Un équilibre parfait entre le mouvement fluide et l’ancrage, pour énergiser et apaiser à la fois.

🕖 19h – Yoga Doux avec Cécilia
Une pratique accessible, réconfortante et bienveillante pour s’étirer, respirer et se déposer en soi.

🍵 Tisane et moment de douceur au rendez-vous, viens bien commencer la semaine avec nous 💛

Réserve ta place www.omespaceyoga.com 🙏

📷crédit Julie Catudal Photographe ✨

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102 Saint-Jacques
Granby, QC
J2G8V9

Telephone

+15794882661

Website

http://www.omespaceyoga.com/

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