Sanati Massothérapie Holistique

10/05/2025

Un bon équilibre de tonus et de flexibilité est optimal pour éviter les blessures articulaires 😀
https://www.facebook.com/reel/754057497624056

10/05/2025

"Le monde dans lequel nous vivons est une merveille qui me fascine. Quand je pense que nous sommes en train de le détruire, alors qu'il nous reste encore tant à apprendre sur lui !

Nous nous croyons plus malins que la nature, mais c'est faux. Notre intellect est admirable, oui. Mais il nous faut humblement reconnaître que la nature est encore plus intelligente que nous."

Jane Goodall.

10/01/2025

09/14/2025

Comment se reposer quand il n’y a pas de temps pour se reposer...
Hydrate doucement ton visage. Épluche lentement une orange. Regarde les nuages. Regarde la lune.
Observe les fleurs qui poussent entre les fissures du trottoir. Ressens le sol sous tes pieds.
Respire une odeur apaisante. Étire tes bras vers le ciel. Souris doucement.
Laisse ton regard s’élargir. Fais la vaisselle en écoutant tes chansons préférées.
Savoure la première gorgée de café. Tourne ton visage vers le soleil.
Prononce une phrase de compassion envers toi-même. Laisse ton ventre se gonfler quand tu inspires.
Expire comme si tu soufflais dans une paille. Mets des vêtements confortables.
Allonge-toi par terre une minute et laisse la terre te porter.
Fredonne doucement. Touche quelque chose de vivant – une feuille, un arbre, un pissenlit,
un être cher, ton pouls, ton souffle, ton cœur.
— Nicola Jane Hobbs

Josee ❣️

08/24/2025

✨ « Il n’y a pas que les humains qui profitent de mes massages… » 🥰
💆‍♀️ « Offrez à votre corps la détente qu’il mérite. »
Josee Lasnier M.T.K.T