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Hola, ¿como estás?✨️He diseñado este maravilloso calendario Lunar del mes para que tengas a la mano la información que n...
01/31/2024

Hola, ¿como estás?

✨️He diseñado este maravilloso calendario Lunar del mes para que tengas a la mano la información que necesitas y puedas llevar seguimiento de tus emociones y sentimientos con los procesos de la Luna 🌙

✔️Febrero viene con varios eventos. Enero lo cerramos con la luna en Libra enfocándonos en relaciones tanto la nuestra con nosotros mismos como la que tenemos con los otros.

📆 Acá te dejo algunas de las fechas a tomar en cuenta:

[ ] Luna Menguante en Escorpio - 2 de febrero.
[ ] Mercurio entra en Acuario - 5 de febrero.
[ ] Luna Nueva en Acuario - 9 de febrero.
[ ] Marte entra en Acuario - 13 de febrero.
[ ] Luna Creciente en Tauro y Venus entra en Acuario - 16 de febrero.
[ ] Sol entra en Piscis - 19 de febrero (Feliz Retorno Solar Piscis!)
[ ] Mercurio entra en Piscis - 23 de febrero
[ ] Luna Llena en Virgo - 24 de febrero

📝13 Febrero - Marte conjunción Pluton en Acuario - Poniendo limites, escoje tus batallas y asegurate de que por lo que luchas vale la pena

🔥16 Febrero - Venus conjunción Pluton - Pasión desbordada, deja que fluya como debe. Si esto es un problema, asegurate de saber autoregularte para evitar excesos

🧘🏻‍♀️19 febrero - Quiron conjunción NN en Aries - Esta posición nos recuerda que todas las acciones que hagamos tienen que ser para alinearnos con el propósito de nuestra alma en esta encarnación y que además estas no generen ningún conflicto hacia los demás.

👂21 Febrero - Venus conjunción Marte en Acuario
Escucha los puntos de vista de los demas, esta abierto a recibirlos y recuerda que está bien si te generan alguna incomodidad
 
Mi intención es motivarte a tener una lista clara de cosas que puedes hacer en tu día a día para devolverte al centro de ti ✨️

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👉Si deseas comprar la versión impresa del Mes de Febrero, escríbeme un DM. Costo: CAD $2.22 / USD $1.11.

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Bendecido día!

👋🏻 Hola, ¿cómo estás?La autorregulación emocional es el proceso por el cual tenemos la capacidad de procesar las emocion...
06/06/2023

👋🏻 Hola, ¿cómo estás?

La autorregulación emocional es el proceso por el cual tenemos la capacidad de procesar las emociones en nuestro cuerpo de manera segura y eficaz.

Particularmente, hablemos de las emociones negativas. Cuando estas no tienen una vía de escape sana, pueden generarnos malestares corporales como dolores en el cuerpo (cabeza, espalda, brazos, etc) pero sobretodo nos condiciona en la manera de como vemos la vida ya que lo que puede ser un momento incómodo pero pasajero sino lo sabemos trabajar puede durar días, meses o hasta años.

¿Cuántas veces un mal momento que duró pocos minutos condicionó las 24 hrs de tu día?

✅️ Acá te dejo 5 tips para ayudarte con tu regulación emocional:

1. Aprende a poner sanos límites
2. Entiende cuando es momento de delegar
3. No te lo tomes personal
4. Observa tus pensamientos y cambialos sino te están ayudando a sentirte mejor
5. Practica afirmaciones positivas

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Bendecido día!

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