Rachel Boucher Thérapeute en gestion des émotions

Rachel Boucher Thérapeute en gestion des émotions À travers mon écoute emphatique et active je vous accompagne vers une meilleure connaissance, comp

L’approche Émotivo-Rationnelle qui fait partie de la thérapie Cognitivo-comportementale, est reconnue pour être efficace dans les cas de : dépression, trouble anxieux (phobies, panique, etc), et gestion du stress et de la colère. Ensemble, nous allons :

- Identifier les pensées irréalistes qui causent des émotions inadaptées et désagréables. ET

- Modifier votre interprétation des gens et des événements dans l’optique d’avoir des émotions et comportements plus appropriés et atteindre le bonheur. D’ailleurs avec L’A.B.C des émotions ou l’Alphabétisation émotionnelle vous serez capable de gérer des situations émotionnelles difficiles qui vont souvent jusqu’à l’affrontement, le mensonge, l’attaque et les blessures. Le but n’est pas de ne plus ressentir d’émotions, mais d’en réduire l’intensité.

Address

371 BELLE RIVE Street
Hawkesbury, ON
K6A3S1

Opening Hours

Monday 8am - 7pm
Tuesday 8am - 7pm
Wednesday 8am - 7pm
Thursday 8am - 7pm

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