Mūv

An inclusive space that offers yoga, movement, and wellness experiences for every BODY.

12/11/2025

December’s Cold Moon 🌕

It brings an energy of reflection, release, and renewal.

As the last full moon of the year, it invites you to slow your pace, notice how far you’ve come, and gently let go of what feels heavy. ✨

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La Lune Froide de décembre 🌕

Elle apporte une énergie de réflexion, de libération et de renouveau.

Dernière pleine lune de l’année, elle t’invite à ralentir, à reconnaître le chemin parcouru et à laisser aller ce qui t’alourdit en douceur. ✨

12/08/2025

We recharge our phones without thinking… But what about ourselves? ✨

Choose the practices that refill you: move, breathe, rest, nourish. 🧘

Book your next class and recharge yourself. Link in bio!

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On recharge nos téléphones sans y penser… Mais qu’en est-il de nous ? ✨

Choisis les pratiques qui te remplissent : bouger, respirer, te reposer, te nourrir. 🧘

Réserve ton prochain cours et recharge-toi. Lien en bio !

12/04/2025

Boost your wellness from the inside out. ✨

MUV carries products, scientifically developed formulas designed to strengthen your immune system, support your energy, and optimize your recovery.

Shop their products directly in studio. 💙

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Boost ton bien-être de l’intérieur. ✨

MUV offre les produits , des formules scientifiquement développées pour renforcer ton système immunitaire, soutenir ton énergie et optimiser ta récupération.

Magasine leurs produits directement en studio. 💙

12/02/2025

Emotional Freedom Technique is a gentle mind–body practice that uses tapping on specific acupressure points to calm the nervous system and release emotional tension. ✨

A simple ritual to help you feel lighter, grounded, and supported.

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La Technique de Libération Émotionnelle est une pratique douce corps-esprit qui utilise la stimulation de points d’acupression spécifiques pour apaiser le système nerveux et libérer les tensions émotionnelles. ✨

Un rituel simple pour te sentir plus léger.ère, ancré.e et soutenu.e.

12/01/2025

Your December reminder: release, reflect, and realign. ✨

Use these next few weeks to close the year with clarity and step into the next with purpose.

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Ton rappel de décembre : relâche, réfléchis et réaligne-toi. ✨

Profite des prochaines semaines pour terminer l’année avec clarté et accueillir la prochaine avec intention.

11/26/2025

When you practice mindfulness, you’re practicing the art of creating space, space for yourself to think, to breathe and to pause between your thoughts and your reactions.✨

Find your moment of calm at MUV. 🧘🌿

Book your next class through the link in bio!

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Lorsque tu pratiques la pleine conscience, tu pratiques l’art de créer de l’espace, de l’espace pour penser, pour respirer et pour faire une pause entre tes pensées et tes réactions. ✨

Trouve ton moment de calm chez MUV. 🧘🌿

Réserve ton prochain cours via le lien en bio!

11/24/2025

At MUV, connection goes beyond the mat. It’s in the shared smiles, the collective energy, and the space we hold for one another. 🧘

Disconnect for a class to reconnect with yourself and others. ✨
Book your next class. Link in bio!

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Chez MUV, la connexion va bien au-delà du tapis. Elle se trouve dans les sourires partagés, l’énergie collective et l’espace que l’on crée les uns pour les autres. 🧘

Déconnecte pendant un cours pour te reconnecter à toi-même et aux autres. ✨
Réserve ton prochain cours. Lien en bio!

11/20/2025

Every new moon marks the start of another lunar cycle and a brand-new beginning. 🌙

The new moon invites us to pause, reflect and set intentions for what we wish to welcome. ✨

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Chaque nouvelle lune marque le début d’un nouveau cycle lunaire et d’un nouveau départ. 🌙

Elle nous invite à faire une pause, à réfléchir et à poser nos intentions pour ce que nous souhaitons accueillir. ✨

11/17/2025

Prioritize your well-being.

Nourish your mind, move your body, and feel your best. 💙

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Priorise ton bien-être.

Nourris ton esprit, bouge ton corps, et sens-toi à ton meilleur. 💙

Address

425 Rue, Main
Hudson, QC
J0P1H0

Telephone

+15149194213

Website

https://www.muvhudson.com/

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