Clinique Optiforme Physio Ergo

12/22/2025

Avec un but clair et réaliste, et un plan adapté à vos objectifs, tout devient possible.
Il suffit d’un peu de motivation et de beaucoup de persévérance pour les atteindre 💪

Cette vidéo vous inspirera… sortez vos mouchoirs 🥹

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12/19/2025

Si vous voulez nous accompagner dans nos THÉMATIQUES DE NOËL ! 🎄 🎅🪅

12/18/2025

Article très INTÉRESSANT à lire et à réfléchir !!!

« Dans un contexte de retour à l’activité, l’alcool n’agit pas comme un interrupteur, mais comme une addition de petites contraintes : une douleur qui s’attarde, un sommeil moins réparateur, une cicatrisation un peu moins efficace. Pris isolément, chacun de ces effets semble mineur. Mis bout à bout, semaine après semaine, ils finissent par freiner la progression. »

La consommation d’alcool est souvent banalisée lors d’un retour à l’activité. Pourtant, elle peut influencer la douleur, le sommeil et la récupération des tissus. Voici ce qu’on observe.

12/15/2025

À quelques jours de Noël 🎄, on met notre orgueil de côté 😂

On vous ressort notre vieux hit de Noël 2020, tourné dans notre ancienne clinique, en plein cœur du Covid!
Et croyez-le ou non… les paroles sont encore tellement d’actualité 🙈

Que de chemin parcouru depuis!

👉 Ça vous dirait une édition 2026?
Dites-le-nous en commentaire 👇

Bon visionnement! ✨🎶

Joyeuses fêtes!!!

12/04/2025

***PLACES LIMITÉES***

PROCHAINE SESSION DE COURS:

🗓️ Du 23 janvier au 27 février 2026
(congé le 6 février)

⏰ 10h à 11h

Réservez dès maintenant au:
📞 450-752-8814

12/02/2025

11/28/2025

Un bon ÉCHAUFFEMENT, c’est la base d’une pratique sportive SÉCURITAIRE et PERFORMANTE! 🔥

Les études en sciences de l’activité physique démontrent qu’un échauffement structuré permet de :

• Réduire le risque de blessures, en augmentant la température musculaire et la mobilité articulaire.

• Optimiser les réflexes et la coordination, grâce à une meilleure activation neuromusculaire.

• Préparer spécifiquement les muscles sollicités, pour améliorer l’efficacité et la qualité des mouvements durant le sport.

Un ÉNORME merci à l’Association Basketball Persévérance pour votre confiance année après année. 🙌

Grâce à ce partenariat, chaque séance d’échauffement est conçue sur mesure par des professionnels, selon les besoins réels des athlètes et les exigences du basketball.

La PRÉVENTION : au cœur de nos valeurs et de notre pratique. 🏀💪

11/16/2025

🎄 Hier, c’était jour de FÊTE chez Optiforme! 🎉

Un party de bureau comme on les aime 🤩 : de l’ACTION, des fous RIRES et juste assez de COMPÉTITION pour pimenter le tout!

Un immense MERCI à Pulsion Santé Gymnastique qui a embarqué dans notre folie en nous créant des OLYMPIADES sur mesure. Deux équipes se sont affrontées dans une série de défis physiques, logiques, mentaux… et même artistiques! (Disons qu’on est définitivement de meilleurs thérapeutes que chanteurs 😂)

Nous avons terminé cette journée mémorable autour d’un bon repas à la Brasserie artisanale Albion de Joliette. 🍻

Une journée parfaite avec une équipe INCROYABLE ✨

10/31/2025

Voici en images notre HALLOWEEN 2025 ✅

BON WEEK-END À TOUS !

10/31/2025

🌴 HALLOWEEN 2025 ☀️

Il faisait BEAU et CHAUD aujourd’hui chez Optiforme 🌺

C’est sous le thème HAWAÏEN dans notre TIKI FORME que nous avons mis du soleil dans la journée pluvieuse des clients aujourd’hui !!!

Encore une fois CHAPEAU à l’équipe pour cette BELLE folie contagieuse 🤩

10/30/2025

🎃 Demain, c’est l’HALLOWEEN chez Optiforme!

L’an dernier, notre équipe avait mis la barre haute avec le thème Mario Kart 🏎️🍄…

Saurez-vous deviner ce que nous vous réservons cette année comme thème?

Petit indice : même si la météo s’annonce grise, il fera BEAU chez Optiforme!

Au plaisir de vous accueillir!!!

10/24/2025

**Reste 2 places pour la prochaine session!**

🌟 NOUVEAUTÉ à la Clinique Optiforme ! 🌟

👶 Cours pour poupons de 0 à 8 mois 👶

🗓 Prochaine session :
👉 Du 7 novembre au 5 décembre

🕙 Horaire :
👉 10 h à 11 h

📞 Réservez dès maintenant !
Maximum 6 participants

➡️ 450-752-8814