Polarité Lyne Baillargeon

03/03/2026

🌿 Un pas de plus sur mon chemin 🌿

Les **7 et 8 mars**, je prendrai part à une formation continue en **polarité viscérale** à l’école de Polarité Sylvain Boily afin d'approfondir ma pratique.

Ces moments d’apprentissage sont précieux pour moi, car ils me permettent de vous accompagner avec encore plus de justesse, de présence et de sensibilité ! 💛

Restez à l’affût, je vous partagerai tous les bienfaits de la polarité viscérale très bientôt ! 🤗

Lyne Baillargeon, thérapeute en polarité

02/17/2026

✨ Et si le changement passait par le corps ?

La thérapie de la polarité s’adresse aussi à celles et ceux qui ont déjà exploré différentes approches et souhaitent aujourd’hui vivre l’expérience autrement.

Certaines transformations ne passent pas par l’analyse, mais par le ressenti.

Un retour à soi 🤍

Un retour au corps, aux perceptions, à l’instant présent.

Un espace de silence et d’écoute pour accueillir ce qui émerge, en douceur et sans jugement. 🌬️

Je vous accompagne avec bienveillance !💚

Lyne, thérapeute en polarité 🤗

02/14/2026

Joyeuse journée de la St-Valentin, tout en harmonie corps/ cœur/ esprit ! 💞

Avec cœur et douceur, Lyne 🤗

02/04/2026

Tu aimerais t'inscrire à l'introduction en polarité pour découvrir cette magnifique approche ! Voilà ta chance ! 😊

𝗧𝘂 𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝗱𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝗹𝗮𝗿𝗶𝘁𝗲́… 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝘁𝘂 𝗻𝗲 𝘀𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝘁𝗿𝗼𝗽 𝗽𝗮𝗿 𝗼𝘂̀ 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲𝗿.

Tu es curieux, ouvert, sensible à ce que le corps peut exprimer, mais tu veux comprendre avant d’aller plus loin. Pas des promesses floues. Du concret. Du vécu.

L’introduction à la polarité est justement pensée pour ça. Deux journées pour découvrir les bases, comprendre la logique derrière l’approche et expérimenter comment le corps, l’énergie, les émotions et le mental sont intimement liés. Sans pression de performance, sans obligation de “ressentir”, simplement en laissant le corps faire ce qu’il sait déjà faire.

Souvent, c’est là que tout devient plus clair. On comprend pourquoi certaines tensions reviennent, pourquoi le corps compense, et surtout comment une approche globale peut réellement soutenir l’équilibre et l’apaisement du système nerveux. Beaucoup réalisent que la polarité n’est pas quelque chose à croire… mais à expérimenter.

𝗜𝗹 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗲𝘂𝗹𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹’𝗶𝗻𝘁𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝟭𝟲 𝗲𝘁 𝟮𝟯 𝗳𝗲́𝘃𝗿𝗶𝗲𝗿.
𝗟𝗲𝘀 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝟮𝟯 𝗲𝘁 𝟯𝟬 𝗺𝗮𝗿𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻𝘀.

𝗦𝗶 𝘁𝘂 𝘀𝗲𝗻𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗲 𝗯𝗼𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝗹𝗮𝗿𝗶𝘁𝗲́, 𝗳𝗮𝗶𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗮̀ 𝘁𝗮 𝗰𝘂𝗿𝗶𝗼𝘀𝗶𝘁𝗲́ : https://sylvainboily.short.gy/intro

02/03/2026

💫 Une séance en polarité, c’est un espace-temps où votre corps pourra enfin se sentir entendu !

Je vous accompagne dans cette écoute avec bienveillance, enracinement, respect et douceur ! 💚
Lyne Baillargeon, thérapeute en polarité

01/20/2026

✨ L’alignement intérieur, qu’est-ce que c’est au juste ? ✨

Selon Florence Pousset, Docteure en neurosciences, il est important de bien comprendre la signification de ce mot.

Voici ce qu’elle en dit :

« On parle souvent d’alignement comme d’un état à atteindre. Mais l’alignement intérieur n’est pas quelque chose que l’on “obtient”. C’est ce moment où l’on cesse de se forcer à être à la hauteur, et où l’on commence à s’écouter vraiment. Quand ce que l’on fait cesse d’aller à l’encontre de ce que l’on ressent. L’alignement commence souvent par une honnêteté intérieure. »

🔷️Quand nos actions ne vont plus à l’encontre de nos ressentis ;

🔷️Quand le corps, le cœur et l’esprit cessent de tirer chacun de leur côté...

✨ C’est là que la thérapie de la polarité prend tout son sens.

Elle invite à rétablir la circulation de l’énergie entre les pôles qui nous habitent :
Faire/être ; contrôle/lâcher-prise ; mentaliser/ressentir ; donner/recevoir ; attachement/détachement.

L’alignement commence souvent par la prise de conscience d’une sorte de tiraillement en soi, comme un décalage. 🤍

💫 En polarité, on n’impose pas l’harmonie.
On crée un espace d’écoute où l’équilibre peut se réinstaller naturellement.
Oser reconnaître ce qui est tendu, déséquilibré, ou en lutte en nous, sans chercher à corriger ou à se juger.

Et parfois, on s’aligne sur sa boussole intérieure pour mieux faire la paix ; corps, cœur, esprit en soi. 🌿

Ce sera un grand plaisir pour moi de vous accompagner dans ce beau chemin vers l’alignement, l’équilibre et la vitalité ! 🌸

Lyne, thérapeute en polarité

01/11/2026

La polarité invite à un véritable retour à soi ! 🤍
Un retour au corps, aux perceptions, à l’instant présent.

Un espace-temps précieux pour observer ce qui se vit en soi, dans l’écoute et le silence. 🌬️

C’est un moment de reconnexion profonde, où l’on accueille ce qui émerge, sans jugement.

Prendre soin de soi commence souvent par là : en accédant à nos perceptions physiques. Parfois, par bonheur, la magie opère et une émotion enfouie refait surface et peut enfin se libérer.💧

Comme l’explique Bessel Van der Kolk dans son livre « Le corps n’oublie rien », effectivement, le corps garde tout en mémoire. 📖

Le toucher bienveillant et conscient utilisé en thérapie de la polarité agit comme une clé qui ouvre une serrure restée verrouillée. 🔑
Sans toujours savoir d’où elle vient, cette émotion se manifeste pour mieux se relâcher en douceur. 🌊

Une mémoire figée dans le corps, souvent sans même en être conscient, se dénoue alors en profondeur. 🌱

✨ Un pas de plus vers l’apaisement et l’harmonie intérieure ! ✨

Avec cœur et douceur, Lyne 😊

01/04/2026

✨ Savais-tu qu'oser quelque chose de nouveau a le pouvoir de transformer notre vie ? ✨

Et si aujourd’hui, tu faisais un pas hors de ta zone de confort, de ta routine ?

Ma proposition :

Viens vivre une séance de polarité ! 🤗

C’est un massage thérapeutique qui se pratique sans huile et durant lequel tu demeures habillé(e). La polarité est une thérapie manuelle très douce qui procure une réelle détente, tout en stimulant l’énergie vitale dans le corps. Elle favorise un retour vers soi, vers l’équilibre de ton être. Cette approche, créée par le Dr Randolph Stone, découle entre autres de la médecine ayurvédique et de la médecine traditionnelle chinoise. Elle travaille l’aspect physique autant que le plan énergétique de ton être. Donc, elle te permet de prendre soin de ton bien-être, autant physique, émotionnel que mental.

Comme chaque nouveauté ouvre la porte à des découvertes inattendues ;

💫 Ose essayer !

💫 Ose l’inconnu… il pourrait être exactement ce dont tu avais besoin !

👉 Et si c’était le bon moment pour toi ?

Contacte-moi pour prendre rendez-vous !

☆ Message privé
☆ Site Web, formulaire de contact

📍Lieu de pratique :

▪︎ Clinique Concept-Masso, Joliette

🧾Reçu en massothérapie disponible !

Lyne Baillargeon, thérapeute en polarité 😊

12/31/2025

Aujourd'hui, on pourra dire au revoir 2025 ! 🙌

Bilan personnel, réflexions : pour souligner les obstacles franchis, les avancés, les reculs, les joies et les peines de l'année. Un bon moment pour honorer le chemin parcouru et pour clarifier nos aspirations pour 2026.

⭐️Belle et stimulante année 2026⭐️

Mes meilleurs vœux pour la nouvelle année qui arrive à grands pas !

Santé, paix intérieure, bonheur, prospérité et surtout le temps pour en profiter ! 🎉🥂🤩

Merci pour votre présence, votre soutien et votre confiance.
Lyne🙏😊

12/19/2025

✨ En cette période des fêtes, je voulais simplement vous souhaiter de beaux moments faits de partage et aussi vous remercier de votre soutien. 🙏

Voici un peu de moi...
Connaissez-vous la raison pour laquelle mon logo comporte, entre autres, un joli colibri ? C’est parce que j’adore ce petit oiseau ! De plus, une magnifique légende fut composée par Denis Kormann. Celle-ci m’a toujours bien inspirée. Voici un petit bout de cette légende :

« Un jour, il y eut un immense incendie de forêt. Tous les animaux terrifiés, atterrés, observaient, impuissants, le désastre. Seul le petit colibri s’activait, allant chercher quelques gouttes avec son bec pour les jeter sur le feu. Après un moment, le tatou, agacé par cette agitation dérisoire, lui dit : « Colibri ! Tu n’es pas fou ? Ce n’est pas avec ces gouttes d’eau que tu vas éteindre le feu ! » Et le colibri lui répondit : « Je le sais, mais je fais ma part. »

Cette histoire me rappelle que ce ne sont pas toujours les grands gestes qui changent les choses, mais l’intention et la constance. En cette période des fêtes, elle nous invite à croire en la force de l’entraide, des attentions sincères et des petits gestes du quotidien.

Je vous souhaite de très belles fêtes, pleines de chaleur humaine, de douce quiétude et de petits élans du cœur. ✨

Lyne 🙏😊

12/15/2025

Votre corps parle… 🌿

Dans le tumulte du quotidien, nous oublions parfois de nous écouter. S’arrêter, respirer, se déposer… et revenir à soi. 🤍

La polarité offre un espace de douceur et de présence pour apaiser l’esprit, détendre le corps et stimuler l’énergie vitale. ✨

Un moment pour vous, pour vous réaligner et vous régénérer ! 🌸

Avec cœur et douceur, Lyne 😊

12/02/2025

💚 Les Lundis – Polarité à Joliette 💚

Bonne nouvelle ! À la Clinique Concept-Masso, je vous accueille désormais tous les lundis pour une séance de polarité.

Cette approche douce vous offre un espace pour vous recentrer, vous connecter à vous-même et écouter ce qui se passe en vous, dans toutes vos dimensions. Notre corps est un maître de sagesse et le temple de notre âme ! C'est notre meilleur outil de cheminement personnel.

La polarité se pratique sur une table de massothérapie, tout en restant habillé. Grâce à de légères pressions et à des mouvements subtils sur des zones précises du corps, j’aide à identifier et rééquilibrer les polarités positives et négatives, favorisant ainsi la circulation de votre énergie vitale.
✨ Un peu comme de l’acupuncture… mais sans aiguilles ! ✨

Offrez-vous un moment pour ralentir, apaiser vos tensions et recharger vos batteries. Contactez directement la clinique Concept-Masso par message privé sur leur page Facebook ou au (450) 394-1601

Et si cet espace devenait votre endroit préféré ? 🤗

Au plaisir de vous accueillir,
Lyne 😊