Nadine Boily, masso-kiné-orthothérapeute

11/13/2025

Il y a des choix qu’on porte comme des fardeaux.
Des “si j’avais su…” qui reviennent quand le silence s’installe.

Et si ce n’était pas une erreur, mais un détour ?
Un moment charnière qui t’a mené.e ici, là où tu peux maintenant rechoisir, autrement.

Dans la capsule fréquence de cette semaine, on vient doucement alléger ce poids-là…
Et on vient aussi ouvrir une porte : celle des perceptions mentales bloquées.
Celles qui nous empêchent de voir autrement, de faire place au nouveau.

Deux fréquences, deux mouvements doux pour revenir à toi 🌿

🎧 Écoute la capsule sur Youtube.
https://youtu.be/mgMHQ5TN024

11/07/2025

Tu as peut-être remarqué comme certaines histoires qu’on entend autour de nous viennent nous chercher…
Un accident raconté, une maladie, une perte, une colère. Et sans le vouloir, on les porte avec nous.
On pense que c’est de la compassion. Mais souvent, on prend le choc énergétique de l’autre.
Et ce n’est pas à nous de le porter.

Cette semaine, je t’invite à libérer ce qui ne t’appartient pas.
Et à reconnecter avec ce rêve que tu avais oublié. Celui que tu as peut-être mis de côté pour t’occuper de ta famille ou parce que ce n’était pas le bon moment.

Et si c’était maintenant, le bon moment, pour faire un petit pas vers toi ?

Dans la capsule de la semaine, je te propose deux phrases d’intention à répéter et à ressentir dans ton corps.
Un outil simple, mais puissant, pour alléger ton champ énergétique et réveiller ce qui sommeille en toi.

https://youtu.be/b31BtVsYQCg

11/05/2025

Tu portes le choc de quelqu’un d’autre ?
Tu as mis un rêve sur pause pour être là pour tout le monde… sauf pour toi ?

Dans la capsule fréquence de la semaine, on va droit au cœur de deux dynamiques puissantes :

Prendre un choc qui ne t’appartient pas, émotionnellement, énergétiquement.

Oublier ton rêve pour te conformer à ce qu’on attend de toi.

Et si tu pouvais lâcher ce poids… et revenir à ce qui te fait vibrer ?

Je te guide avec deux phrases simples à installer pour retrouver ton centre :
🌿 Je dégage prendre le choc de quelqu’un d’autre
🌿 J’installe : je reconnecte avec mon rêve oublié

https://youtu.be/b31BtVsYQCg

10/31/2025

Il y a des peurs qui font plus peur que le vrai Halloween.
Pas de monstres. Juste une crainte floue, irrationnelle… mais bien présente.
Tu sais qu’elle n’a pas de logique, et pourtant, elle revient hanter ton quotidien.
Tu ressens une peur… mais tu sais qu’elle n’a pas de sens ?
Elle est là pareil. En sourdine

Dans la capsule de cette semaine, on l’aborde doucement.
👉 Prends quelques minutes pour t’en libérer. Ton corps saura quoi faire.
https://youtu.be/TNRAIVYF-9w

10/30/2025

Ce qu’on ne dit pas… le corps le garde.
Une peur ancienne, une colère retenue, une tristesse cachée… tout ça peut rester imprimé dans nos tissus, nos muscles, nos cellules.
Le corps c'est comme un grand livre dont on peut aller chercher des informations enfouies.

La kinésiologie intégrale permet d’aller à la rencontre de ces empreintes, avec beaucoup de douceur.
⭐Pour aller les visiter, les intégrer. Parce qu'on est prêt.
⭐Pas pour les effacer à tout prix. Mais pour les reconnaître, les comprendre… et les libérer.

C’est une invitation à te déposer avec toi-même, dans l’écoute et la bienveillance.

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10/30/2025

Tu connais cette sensation d’être toujours “dans le jus”?
Les tâches s’enchaînent, tu respires à peine entre deux rendez-vous… et tu te sens vidée même après une nuit de sommeil?

Ton système nerveux est peut-être en mode survie.
La kinésiologie intégrale peut t’aider à sortir de cet état de stress constant.

Avec des techniques douces, on vient calmer ton système, relâcher les tensions, ramener un vrai sentiment de calme… pas juste dans ta tête, mais dans tout ton corps.

10/27/2025

Il y a des peurs qui vivent en nous sans qu’on sache vraiment pourquoi.
Pas logiques. Pas rationnelles. Mais bien présentes.

Et si c’était le moment de les nommer ? De les reconnaître pour enfin les laisser partir?

Cette semaine, je t’invite à un petit moment de retour à toi…
🎧 La capsule "Fréquence de la semaine" est en ligne.
https://youtu.be/TNRAIVYF-9w

10/23/2025

Il y a des matins où même les mots sont lourds à sortir.
Des matins où ton travail, ton passé professionnel… tout ça te semble trop.

Et si c’était un signal pour libérer ce qui n’a plus besoin de rester?

Cette semaine, on installe deux fréquences puissantes :
✨ "Je suis libre de mes expériences professionnelles précédentes."
✨ "Je dégage l’émotion d’être écœurée de mon travail."

Puis on vient semer la lumière :
💛 Motivation
💛 Joie
💛 Regard nouveau

Et toi, est-ce qu’il y a un petit quelque chose que tu es prête à déposer?
https://youtu.be/CwAKTCp6hL0

10/13/2025

Et si tu t’offrais une pause… pour te regarder vraiment?

✨ Cette semaine, les fréquences nous ramènent à deux thèmes forts :

Ce que tes parents ont ressenti autour de ta conception… et que tu pourrais encore porter sans le savoir.

Ton regard sur toi-même : est-ce que tu vois la réalité, ou une vieille image figée dans le temps?

Pas besoin de tout comprendre, juste de déposer ce qui est là.
Je t’explique tout ça dans la capsule de la semaine

10/10/2025

vCette semaine deux belles données à réfléchir:

1-Je dois me mettre en recherche d'emploi ou encore je dois me mettre en action pour mon projet.
Comment cela vibre pour toi. Tu veux changer d'emploi, tu veux démarrer un nouveau projet, tu veux développer une nouvelle habitude saine. Regarde dans quelle sphère de ta vie tu as besoin de te mettre en action

2- Je dégage la peur d'être expulsée de la famille, d'un groupe d'amis ou d'un groupe de collègue.
Où se cache ta peur de ne pas être comprise, d'être rejetée ou d'être expulsée. Vois comment cela s'adresse à toi dans ta vie.

La vidéo complète ici:⤵
https://youtu.be/KSpY4VvlE0A

10/07/2025

T’as mal au bas du dos ? Ton ventre a peut-être un mot à dire.

Les viscères sont accrochées à tes lombaires.
Quand c’est tendu ou congestionné, ça tire. Et tu le ressens dans ton dos.

Le massage du ventre, bien fait, peut vraiment changer la donne.
Constipation, lourdeur, inflammation... c’est une porte d’entrée précieuse qu’on oublie trop souvent.

Je t’en parle si tu veux.

10/02/2025

😮‍💨 Tu vis une montée de stress ou une urgence émotionnelle ? Tu sens que tout va trop vite ?

👉 Le point sous la clavicule est ton refuge.

✨ Il envoie un signal de sécurité à ton corps. Il t’aide à redescendre, à ralentir, à retrouver une base stable.

C’est un des points les plus puissants pour te ramener ici et maintenant, surtout quand ton cœur s’emballe ou que tu sens l’anxiété te submerger.

💬 « Même si je me sens dépassé·e, je choisis de retrouver mon calme. »

Tapote ce point en respirant lentement, et sens ton corps se déposer un peu plus à chaque souffle.

Tu veux découvrir une séquence complète d’EFT et apprendre à utiliser chaque point au bon moment ? Mon atelier d’initiation est pour toi.
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